00:00:00 → 00:00:03ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี
00:00:03 → 00:00:06เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ
00:00:06 → 00:00:09นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาพูดถึงน้ำอะไร
00:00:09 → 00:00:13บ้างที่ช่วยบํารุงไตนะครับอ่ะเป็นเรื่อง
00:00:13 → 00:00:16ที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับหลายคนนะครับก็
00:00:16 → 00:00:18comment มาถามอ๋อหมีนะครับว่าให้เป็นโรค
00:00:18 → 00:00:21ไตเนี่ยนะครับก็รู้ว่าคนที่ไม่ได้เป็นโรค
00:00:21 → 00:00:23ไตสามารถดื่มน้้ำอะไรได้บ้างนะครับอ่าไม่
00:00:23 → 00:00:27ว่าจะเป็นน้ำแด่น้ำเกลือแร่น้ำผลไม้หูถาม
00:00:27 → 00:00:30มาเยอะแยะมากมายนะครับดังนั้นคะวันนี้
00:00:30 → 00:00:32เดี๋ยวหมอมีจะไล่วิธีละตัวครับบ่อมีก็เลย
00:00:32 → 00:00:35รวบรวมๆครับน้ำ 7 ชนิดนี้นะครับนั้นมาฟัง
00:00:35 → 00:00:38กันว่าว่ายน้ำแต่ละตัวเนี่ยคนที่เป็นโรค
00:00:38 → 00:00:40ไตห้ามไม้หรือว่าน้ำอะไรที่มันดีมากๆที่
00:00:40 → 00:00:49ช่วยบำรุงไปเดี๋ยวเรามาฟังกันครับ
00:00:49 → 00:00:53น้ำชนิดที่ 1 น้ำเปล่านะครับอ้าน้ำเปล่า
00:00:53 → 00:00:56หรือว่าน้ำสะอาดนะครับเป็นน้ำที่ช่วย
00:00:56 → 00:00:58บำรุงไปได้นะครับแต่เราต้องดื่มในปริมาณ
00:00:58 → 00:01:02ที่เหมาะสมนะครับการที่เราดื่มน้อยเกินไป
00:01:02 → 00:01:05หรือว่าดื่มมากเกินไปอันนี้ไม่ดีต่อไตนะ
00:01:05 → 00:01:08ครับการที่เราดื่มน้อยเกินไปยิ่งเวลาร่าง
00:01:08 → 00:01:10กายของเรามีภาวะขาดน้ำนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:01:10 → 00:01:12การท้องเสียอาเจียนเยอะอะไรแบบนี้หรือว่า
00:01:13 → 00:01:16ออกกำลังกายเยอะๆนะครับร่างกายขาดน้ำแล้ว
00:01:16 → 00:01:18เราดื่มน้ำได้ไม่เพียงพอดื่มน้ำน้อยเกิน
00:01:18 → 00:01:21ไปนะครับก็จะส่งผลทำให้ตายขาดน้ำแล้วก็ไต
00:01:21 → 00:01:25วายได้นะครับการดื่มน้ำมากไปก็ไม่ดีนะ
00:01:25 → 00:01:27ครับก็จะส่งผลทำให้เราปัสสาวะบ่อยนะครับ
00:01:27 → 00:01:30หรือว่าดื่มมากๆจะทำให้เกลือโซเดียมใน
00:01:30 → 00:01:33เลือดของเรากับลงส่งผลทำให้เราซึ่งลง
00:01:33 → 00:01:36ชาร์จได้อาเจียนได้นะครับนอกจากนี้สำหรับ
00:01:36 → 00:01:38คนที่เป็นโรคไตระยะท้ายนะครับหรือว่าคน
00:01:38 → 00:01:41ที่เป็นโรคหัวใจนะครับอาจจะต้องจำกัดนะ
00:01:41 → 00:01:44การที่ดื่มน้ำมากเกินไปก็จะทำให้ขาบวม
00:01:44 → 00:01:47แล้วก็น้ำท่วมปอดได้เลยทีเดียวนะครับดัง
00:01:47 → 00:01:50นั้นครับน้ำเปล่าเป็นน้ำที่ช่วยบำรุงไป
00:01:50 → 00:01:52แต่เราต้องดูในปริมาณที่เหมาะสมนะครับแนะ
00:01:52 → 00:01:55นำว่าเราควรดื่มน้ำในแต่ละวันนี้ให้ได้
00:01:55 → 00:01:58ประมาณ 2 ลิตรต่อวันนะครับหรืออาจจะมาก
00:01:58 → 00:02:00กว่านั้นก็ได้โดยสังเกตสีปัดร้านของเรา
00:02:00 → 00:02:03ครับ 50 ปัสสาวะของเรายังสีเหลืองเข้มมาก
00:02:03 → 00:02:06ๆแบบนี้นะครับอ่าอันนี้แสดงว่าเรายังขาด
00:02:06 → 00:02:08น้ำอยู่ให้ดื่มน้ำมากขึ้นนะครับแล้วก็
00:02:08 → 00:02:11สังเกตถ้าสีปัสสาวะเริ่มเหลืองก่อนๆหลายๆ
00:02:11 → 00:02:14เนี่ยอันนี้โอเคและแสดงว่าเราดื่มน้ำได้
00:02:14 → 00:02:16เพียงพอแล้วนะครับการดื่มน้ำในเพียงพอจะ
00:02:16 → 00:02:19ทำให้บำรุงตายนะครับร่างกายสดชื่นแล้วก็
00:02:19 → 00:02:22ร่างกายแข็งแรงด้วยครับก็มาน้ำชนิดที่สอง
00:02:22 → 00:02:26นะครับชากาแฟน้ำอัดลมนะคะอ่ะเครื่องดื่ม
00:02:26 → 00:02:28พวกนี้คือขึ้นดื่มที่มีส่วนประกอบของคาเฟ
00:02:28 → 00:02:31อีนนะครับในคนที่ปกติแข็งแรงดีสามารถดื่ม
00:02:31 → 00:02:34ได้ไม่มีปัญหาอะไรครับแต่สำหรับคนที่เป็น
00:02:34 → 00:02:36เบาหวานเนี่ยจะต้องระวังนิดนึงนะครับอ่า
00:02:36 → 00:02:38เวลากินเนี่ยพยายามอย่าเติมน้ำตาลเยอะ
00:02:38 → 00:02:41หรือว่าครีมเทียมเยอะนะครับก็จะส่งผลทำ
00:02:41 → 00:02:44ให้คุณไงอาจจะมีระดับต่างที่สูงขึ้นได้นะ
00:02:44 → 00:02:47ครับต่อมาสำหรับคนที่เป็นโรคไตนะครับโรค
00:02:47 → 00:02:49ใบระยะแรกนะครับอ่าไตเสื่อมระยะที่ 1
00:02:49 → 00:02:52ระยะที่ 2 อันนี้ดื่มได้นะครับชากาแฟไม่
00:02:52 → 00:02:55มีปัญหาอะไรแต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตระยะ
00:02:55 → 00:02:58ท้ายและนะครับตั้งแต่ 3 bb ระยะ 4 ระยะ 5
00:02:58 → 00:03:02ไปแนะนำว่าก็ต้องหลีกเลี่ยงพวกชากาแฟนะ
00:03:02 → 00:03:03ครับเดี๋ยวก็น้ำมันลมด้วยนะครับเพราะว่า
00:03:03 → 00:03:06ไอ้น้ำพวกนี้นะครับก็คือจะมี for รักที่
00:03:06 → 00:03:09สูงนะครับดังนั้นการที่ฐานก็ไปเยอะประเภท
00:03:09 → 00:03:12ไปทำงานมากขึ้นแล้วก็จะส่งผลทำให้ปลาดุก
00:03:12 → 00:03:15คุณได้นั่นเองนะครับดังนั้นแนะนำครับว่า
00:03:15 → 00:03:17ถ้าเป็นคนปกตินะครับอ่าน้ำดื่มพวกนี้
00:03:17 → 00:03:20สามารถดื่มได้ไม่มีปัญหาอะไรนะครับคนที่
00:03:20 → 00:03:22เป็นเบาหวานระวังเรื่องน้ำตานะครับเรื่อง
00:03:22 → 00:03:24ครีมเทียมอันจะทำให้น้ำตาลขึ้นสูงได้
00:03:24 → 00:03:27สำหรับโรคไตระยะแรกจริงได้ไม่มีปัญหาแต่
00:03:27 → 00:03:29ถ้าไปท้ายนี้ต้องหลีกเลี่ยงแล้วนะครับแต่
00:03:29 → 00:03:32อย่างไรก็ตามนะครับหมอมีแนะนำบ้าน 1 วัน
00:03:32 → 00:03:35นะครับอาจจะทานแค่แก้วเดียวก็เพียงพอแล้ว
00:03:35 → 00:03:37นะครับการที่ดื่มเยอะเกินไปก็จะทำให้
00:03:37 → 00:03:40ปัสสาวะเยอะนะครับตอนกลางคือรู้ฉี่กระจาย
00:03:40 → 00:03:42แบบนี้ไม่เอานะคะก็จะทำให้นอนไม่หลับด้วย
00:03:42 → 00:03:45นะครับก็จะทำให้ร่างกายสวมได้ครับก็มาน้ำ
00:03:45 → 00:03:49ชนิดที่ 3 นะครับน้ำผลไม้นะคะไม่ว่าจะ
00:03:49 → 00:03:51เป็นน้ำส้มน้ำแอปเปิ้ลน้ำฝรั่งอะไรทุก
00:03:51 → 00:03:54ชนิดเลยนะครับน้ำผลไม้ส่วนใหญ่จะมี
00:03:54 → 00:03:57โพแทสเซียมที่สูงนะครับแล้วก็มีน้ำตาลสูง
00:03:57 → 00:04:00ด้วยเพราะว่าการที่เราก็จะคะมีน้ำผลไม้
00:04:00 → 00:04:03ออกมาได้ยินแก้วนี้นะครับเราจำเป็นที่จะ
00:04:03 → 00:04:06ต้องใช้ผลไม้เนี่ยหูหลายฝนเลยนะคะยกตัว
00:04:06 → 00:04:09อย่างเช่นน้ำส้ม 1 แก้วนะครับกว่าจะค้าน
00:04:09 → 00:04:11ออกมาได้เนี่ยเราจะเป็นต้องใช้ส้มใน
00:04:11 → 00:04:13ประมาณ 4-5 ขวดเลยทีเดียวดังนั้นก็จะมี
00:04:13 → 00:04:15ส่วนประกอบของควรจะเสี้ยมแล้วก็มีน้ำตาล
00:04:15 → 00:04:18ที่สูงนะครับดังนั้นคนที่เป็นโรคไตนะคะรถ
00:04:18 → 00:04:21ระยะแรกๆนี้ไม่ได้ห้ามอะไรสามารถดื่มได้
00:04:21 → 00:04:24นะครับระยะหนึ่งระยะ 2 แต่ถ้าระยะ 3 ปี
00:04:24 → 00:04:26ขึ้นไปเนี่ยแนะนำว่าอาจจะต้องหลีกเลี่ยง
00:04:26 → 00:04:29และทานเป็นผลไม้ส่วนจะดีกว่านะครับนอกจาก
00:04:29 → 00:04:32ที่จะโอดะเสี้ยมไม่สูงแล้วนะครับก็จะมี
00:04:32 → 00:04:35พวกกากใยอาหารนะครับก็จะดีต่อร่างกายมาก
00:04:35 → 00:04:37กว่าด้วยแล้วก็สำหรับคนที่เป็นเบาหวานก็
00:04:37 → 00:04:40แนะนำว่าจะต้องหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้เช่นกัน
00:04:40 → 00:04:43นะครับน้ำตาลสูงมากๆถ้าเป็นผลไม้สดก็จะดี
00:04:43 → 00:04:45กว่านะครับสำหรับใครที่อยากรู้นะคะว่ามี
00:04:45 → 00:04:47ผลไม้อะไรบ้างที่ช่วยลดน้ำตาสำหรับผู้
00:04:47 → 00:04:50ป่วยเบาหวานนะครับหมอมีเคยพูดเอาไว้แล้ว
00:04:50 → 00:04:51ครับเดี๋ยวผมจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับ
00:04:52 → 00:04:54เดี๋ยวคลิปไปต่างกันดูได้ครับแล้วลองไปหา
00:04:54 → 00:04:56รับประทานดูครับรับรองว่าน้ำตาลในเลือด
00:04:56 → 00:05:00ของคุณจะดีขึ้นครับก็มาน้ำชนิดที่ 4 นะ
00:05:00 → 00:05:03ให้น้ำเกลือแร่และน้ำแร่นะครับอ้าน้ำพวก
00:05:03 → 00:05:05นี้จะมีส่วนประกอบของโซเดียมแล้วก็
00:05:05 → 00:05:08โพแทสเซียมที่สูงนะครับดังนั้นไม่แนะนำใน
00:05:08 → 00:05:10ผู้ป่วยโรคไตระยะท้ายนะครับตั้งแต่ 3 ปี
00:05:10 → 00:05:13ขึ้นไปนะครับอันนี้ไม่แนะนำเพราะว่าตาย
00:05:13 → 00:05:15เนี่ยมีหน้าที่ในการดูดโซเดียมนะครับแล้ว
00:05:15 → 00:05:18ก็ขับแคลเซียมออกการที่ดื่มเม็ดน้ำพรุ่ง
00:05:18 → 00:05:21นี้ก็ไปเยอะนะครับก็จะส่งผลทำให้ไตทำงาน
00:05:21 → 00:05:23หนักขึ้นนะครับและบางครั้งขับเป็นเสี้ยว
00:05:23 → 00:05:26ออกได้น้อยนะครับก็จะส่งผลทำให้การ
00:05:26 → 00:05:28อาเซียนในเลือดสูงขึ้นสูงขึ้นอาจจะทำให้
00:05:28 → 00:05:31หัวใจเต้นผิดจังหวะได้นะครับดังนั้นคนที่
00:05:31 → 00:05:33เป็นโรคไตแนะนำว่าให้ระมัดระวังการดื่ม
00:05:33 → 00:05:36น้ำแร่และก็ดื่มนะเกลือแร่ครับต่อมาน้ำ
00:05:36 → 00:05:39ชนิดที่ 5 นะครับน้ำหวานนะครับอ่ะน้องบาท
00:05:39 → 00:05:41ทุกชนิดเลยครับไม่ว่าจะเป็นน้ำยา Blue
00:05:41 → 00:05:44Boy น้ำเชื่อมน้ำอะไรต่างๆที่หวานนะครับ
00:05:44 → 00:05:47สำหรับคนที่เป็นโรคไตสามารถดื่มได้นะครับ
00:05:47 → 00:05:50แต่ถามว่าให้ช่วยบำรุงไปมั้ยไม่ได้ช่วย
00:05:50 → 00:05:52บำรุงไตอะไรนะครับแต่สำหรับคนที่เป็นโรค
00:05:52 → 00:05:55ไตร่วมกับเป็นโรคเบาหวานอันนี้ต้องระวัง
00:05:55 → 00:05:58นะครับการที่ดื่มน้ำหมาในปริมาณที่มากๆนะ
00:05:58 → 00:06:00คะจะส่งผลทำให้น้ำตาลในเลือดคุณสูงขึ้น
00:06:00 → 00:06:03สูงขึ้นนะครับและจะทำให้ไตวายเร็วขึ้นได้
00:06:03 → 00:06:06นะครับดังนั้นแนะนำครับสำหรับใครที่เป็น
00:06:06 → 00:06:08โรคไตร่วมกับเป็นโรคเบาหวานน้องหมาน่าจะ
00:06:08 → 00:06:11ต้องจำกัดปริมาณหน่อยนะครับฐานมากไปไม่ดี
00:06:11 → 00:06:14ครับต่อมาน้ำชนิดที่ 6 นะครับน้ำสมุนไพร
00:06:14 → 00:06:17นะครับยกตัวอย่างเช่นน้ำขิงน้ำกระเจี๊ยบ
00:06:17 → 00:06:20น้ำใบเตยต่างๆนะครับคนที่เป็นโรคตาย
00:06:20 → 00:06:23สามารถดื่มได้ไม่มีปัญหานะครับแต่ต้อง
00:06:23 → 00:06:26ระวังนิดนึงเรื่องน้ำตานะครับอ่ามาคนเวลา
00:06:26 → 00:06:28ดื่มน้ำพวกนี้แล้วจะเติมน้ำตาลเยอะนะครับ
00:06:28 → 00:06:31แนะนำว่าใน 1 แก้วนะคะไม่ควรเติมน้ำตาล
00:06:31 → 00:06:35เกิน 1-2 ช้อนชานะคะเพราะว่าเกินนี้ก็จะ
00:06:35 → 00:06:37ทำให้น้ำตาลสูงไม่ดีต่อร่างกายเช่นกันนะ
00:06:37 → 00:06:39ครับดังนั้นสำหรับน้ำพรุ่งนี้ก็จะเป็นโรค
00:06:39 → 00:06:42ไตสามารถดื่มได้แต่ให้ระมัดระวังเรื่อง
00:06:42 → 00:06:44น้ำตาลเท่านั้นเองครับก็มาน้ำชนิดที่ 7
00:06:44 → 00:06:48นะครับน้ำวิตามินต่างๆนะคะอ่ะที่ขายตาม
00:06:48 → 00:06:50ร้านสะดวกซื้อต่างๆนะครับน้ำวิตามินพวก
00:06:50 → 00:06:53นี้คนที่เป็นโรคไตสามารถดื่มได้นะครับแต่
00:06:53 → 00:06:56แนะนำว่าไม่ควรจะดื่มมากไปนะครับโดยปกติ
00:06:56 → 00:06:59ร่างกายของเรานะครับก็จะต้องการพวกแร่
00:06:59 → 00:07:02ธาตุและวิตามินต่างๆแต่ต้องการในปริมาณ
00:07:02 → 00:07:04ที่เหมาะสมเท่านั้นนะครับการที่ได้รับ
00:07:04 → 00:07:06วิตามินหรือว่าและธาตุต่างๆมากไปก็ไม่ดี
00:07:06 → 00:07:09เช่นกันนะครับแล้วก็ถามว่าไอ้น้ำพรุ่งนี้
00:07:09 → 00:07:11สามารถบำรุงไตไหมไม่ได้ช่วยบำรุงไตนะครับ
00:07:11 → 00:07:14แต่ถ้าอยากดื่มได้แต่ในปริมาณที่จำกัด
00:07:14 → 00:07:17เท่านั้นเองคะก็จะส่งผลทำให้ร่างแต่ของ
00:07:17 → 00:07:19เราแข็งแรงครับสรุปนะครับน้ำที่ช่วยในการ
00:07:19 → 00:07:22บำรุงไตช่วยให้ตายของเราแข็งแรงนั้นก็คือ
00:07:22 → 00:07:25น้ำเปล่านั่นเองนะครับการที่เราลืมน้ำ
00:07:25 → 00:07:28เปล่าในปริมาณที่เหมาะสมนะครับก็จะส่งผล
00:07:28 → 00:07:30ทำให้ตายของเราแข็งแรงและชะลอไตเสื่อมได้
00:07:30 → 00:07:34ช่วยบำรุงไปนะครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับ
00:07:34 → 00:07:36อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็
00:07:36 → 00:07:39กดกระดิ่งติดตามช่องร้องอีกเม้าท์มอยด้วย
00:07:39 → 00:07:41นะครับตอนนี้หมอมีเพจ Facebook ด้วยนะ
00:07:41 → 00:07:43ครับพิมพ์ได้เลยครับว่าหมอมีเม้ามอยไป
00:07:43 → 00:07:45ช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วยแล้วเรามาเจอกัน
00:07:45 → 00:07:48ครับทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสบดีและเช้า
00:07:48 → 00:07:51วันเสาร์นะครับในช่องหมอหมูมะมอยส์คะ
00:07:51 → 00:07:53สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพนะครับก็
00:07:53 → 00:07:55คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ
00:07:55 → 00:07:58มีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอเต็มค่า
00:07:58 → 00:08:00บ๊ายบาย
00:08:00 → 00:08:03พ.ย