- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีอาการปวดหลังควรหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ?
- คำตอบ:
- เพราะการนอนคว่ำทำให้หลังแอ่นมากเกินไป ซึ่งจะกดทับเส้นประสาทที่บริเวณรูกระดูกสันหลัง ส่งผลให้อาการปวดหลังและปวดขาเพิ่มขึ้นในท่านอนคว่ำ
3 สิ่งห้ามทำในคนไข้ที่มีอาการปวดหลัง #ปวดหลัง #ปวด #ปวดเอว #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ปวดสะโพก
จากช่อง:หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44ถ้าเกิดบางคนยกไม่หนักมากก็นั่งนั่งย่อลง
00:00:46ไปแบบเงยอันที่ 3 สำคัญที่สุดเลยคือห้าม
00:00:48ไปนอนคว่ำเวลานอนคว่ำหลังมันแอ่นเยอะ
00:00:51เนี่ยไอมันทำให้กดทับเส้นประสาทตรงรูนี้
00:00:54พอกดเส้นประสาทตรงรูนี้ปุ๊บเนี่ยมันก็จะ
00:00:56ทำให้คนไข้เนี่ยมีปวดมีชามากขึ้นในท่านอน
00:00:59คว่ำ