- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีบุคลิกเป็นคนสมบูรณ์แบบถึงเสี่ยงต่อซึมเศร้าแฝงมากกว่าคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- เพราะคนที่มีบุคลิกเป็น perfectionist มักคาดหวังสูงต่อตนเอง รับผิดไม่ได้ และกดดันตัวเองตลอดเวลา โดยเฉพาะหากเติบโตมาในครอบครัวที่เลี้ยงดูด้วยความคาดหวังสูง ทำให้เก็บความเครียดไว้ภายใน ไม่มีทางระบาย จนสะสมกลายเป็นภาวะซึมเศร้าแฝงได้
รักษาอาการซึมเศร้าแฝง รู้ทัน แก้ได้ ก่อนสภาพจิตใจแตกสลาย l TNN HEALTH l 17 02 67
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:22ก็ตอบตรงๆเลยนะครับว่าก็เป็นลักษณะที่
00:02:25เป็นบุคลิกที่จริงจังนะสมบูรณ์แบบนะครับ
00:02:30คาดหวังสูงรับผิดไม่ได้ทุกอย่างต้อง
00:02:35เตรียมการอย่างดีนึกภาพนะครับภาวะอย่าง
00:02:39นี้เนี่ยคนๆนี้นี่นะครับเหมือนกันเลยนะ
00:02:43ครับว่าจะอยู่ภายใต้แรงกดดันที่ตัวเอง
00:02:47สร้างไว้เนี่ยมากมายเลยนะครับทั้งๆที่แรง
00:02:51กดดันนี้คนอื่นไม่ได้สร้างแต่ตัวเขาเอง
00:02:54สร้างไว้านี้ถามว่าสาเหตุใหญ่เลยนะครับนะ
00:02:57ฮะมาจากอะไรต้องเรียนตรงๆนะครับสาเหตุ
00:03:00ใหญ่ข้อที่ 1 เลยนะมักจะเกิดจากการเลี้ยง
00:03:03ดูฮะการเลี้ยงดูนี้ชัดมากนะครับนะฮะซึ่ง
00:03:06เราจะเจอเลยนะครับว่าถ้าบุคคลที่เลี้ยงดู
00:03:09ลูกตัวเองนะฮะด้วยความคาดหวังสูงเนี่นะ
00:03:12ครับทำอะไรจะต้องเรียบร้อยนะครับไปโรง
00:03:15เรียนต้องไปตามเวลากลับมาต้องทำการบาสให้
00:03:18เสร็จถ้าไม่เสร็จจะต้องคอยควบคุมให้เรียบ
00:03:20ร้อยนึกภาพเด็กเหล่านี้ถูกเลี้ยงแล้ว
00:03:24สร้างมันก็จะต้องเป็นคนที่จริงจังอย่าง
00:03:28แน่นอนบุคคลเหล่านี้เป็นลักษณะของคนที่
00:03:32ประสบความสำเร็จครับเพราะฉะนั้นถ้าเขา
00:03:35สามารถคงซึ่งความเนียบความสมบูรณ์แบบโดย
00:03:39ที่สามารถที่จะบานความตึงเครียดได้ประสบ
00:03:43ความสำเร็จแน่นอนแต่ปัญหาใหญ่ฮะจะมีกลุ่ม
00:03:46นึงของคนเหล่านี้ครับที่เกิดจากการเลี้ยง
00:03:50ดูขึ้นมาแล้วนี่นะครับเขาจริงจังนี่นะ
00:03:53ครับถ้าจริงจังมากเกินไปเบาานความเครียด
00:03:56ไม่ได้นั่นนะะครับคือจุดตั้งต้นแล้วครับ
00:03:59ของปัญหาหาครับอาจารย์ขาแล้วคนที่เนี้ยบ