- คำถาม:
- ทำไมคนที่ผอมหรือสมส่วนถึงไม่สามารถอ้วนได้แม้จะกินเยอะ?
- คำตอบ:
- เพราะฮอร์โมนอินซูลินในร่างกายมีการทำงานที่ไม่ดีพอ ทำให้ไม่สามารถสะสมไขมันหรือสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขณะเดียวกันฮอร์โมนคอร์ติซอลที่มีระดับสูงเกินไปก็ส่งผลให้ร่างกายอยู่ในภาวะเครียด ทำให้การสร้างกล้ามเนื้อเป็นไปไม่ได้และกล้ามเนื้ออาจฝ่อลงได้ง่ายเมื่อมีความเครียดเพิ่มเติม
คุยกับหมอภทร ตอน ความผิดปกติของตัวพ่อ อินซูลิน ในคนผอมเรียกว่าขี้เกียจ ในคนอ้วนเรียกว่าดื้อ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:55แล้วนะฮะนะจะมาบอกว่ายังเป็นคนอ้วน 120 กลหรือไม่ไม่ไม่ได้นะฮะไม่ได้นะฮะครับ
00:01:02ซึ่งพอพออยู่ในเกณฑ์แบบผอมแบบเนี้ยนะฮะนะ เรื่องของบทบาทของอินซูลินเนี่ยมันจะมัน
00:01:09จะไม่หงอกอไปแล้วล่ะนะฮะมันจะไม่ไม่อะไร นักหนาแล้วล่ะนะฮะนะมันทำอะไรไม่ได้อ่ะนะ
00:01:16เอ่อมันก็จะมีบทบาทของตัวแม่นี่แหละ คอร์ติซอลเนี่ยที่เขายังจะต้องดูแลอะไร
00:01:24ต่างๆร่างกายของเราเนี่ยนะเอ่อเป็น ฮอร์โมนการตายอ่ะนะฮะนะแต่อินซูลินเขาก็
00:01:31เอิ่มเอ่อมึงก็อ้วนไม่ได้แล้วมึงก็สะสม ไม่ได้แล้วมึงก็ใหญ่โตไม่ได้แล้วก็เอาได้
00:01:37แค่นั้นมึงก็เอาแค่นั้น เออะนะใช่มั้เพราะว่านะเพราะว่าถ้าคุณ
00:01:44เนี่ยมีแอคชั่นของอินซูลินดีๆเก่งๆอะไร เงี้ยคุณก็จะอ้วนนั่นแหละนะฮะคุณก็จะอ้วน
00:01:50ก็จะหิวคุณก็จะมีไขวงไขมันมีกล้ามเนื้อ สะสมพร้อมๆกันไปอ่ะนะแต่นี่กินเท่าไหร่ก็
00:01:57แหนะกินไงก็ไม่อุอนะเอ่ออะไรนะเอ่อมีพร สวรรค์ทางด้านการกินในชาติ
00:02:06นี้ไม่อ้วนอะไรอย่าเงี้ยเออกินเท่าไหร่ก็ ไม่อ้วนเพราะอะไรอ่ะเพราะว่าอินซูลินเค้า
00:02:13เฟังก์ชันนะฮะเทำอะไไม่ได้ไม่ใช่ดีนะไม่ ได้นะนะแต่มันมีตัวเบื้องหลังอยู่นะนี่นะ
00:02:22ตัวแม่คอร์ติซอลเนี่ยที่เจะสูงเจะเด่นเจะ ดื้อเจะดูนะต้องระวังต้องระวังนะฮะนะเวลา
00:02:30อิซูลินฟังก์ชันเนี่ยต้องไป concern หรือ ไปโฟกัสที่คอร์ติซอลดีๆนะคือเราจะไป
00:02:38Approach หรือจะไปอธิบายอะไรแบบภาวะด้ว อินซูลินแบบในคนอ้วนเนี่ยมันไม่ได้ไม่ได้
00:02:44นะครับเออไม่ว่าเราจะสุขภาพในระดับไหนก็ ตามหรือแแต่เป็นเบาหวานก็ตามนะฮะนะเป็น
00:02:51เบาหวานที่คนผอมส่วนใหญ่ต้องโฟกัสเรื่อง คอร์ติซอลนะมากกว่าอินซูลินนะอืครับทีนี้
00:02:59ในกรณีเนี้ยนะถ้าจะมาพูดกันถึงเรื่องที่ เราพูดกันในวันนี้ว่าเราจะสร้างกล้าม
00:03:04เนื้อเนี่ยนะแล้วเราผอมอย่างเงี้ยนะแล้ว อินซูลินเราดฟังก์ชั่นเนี่ยแต่เรามี
00:03:08เรื่องของคอร์ติซอล Action อยู่เงี้ยนะ แล้วเราก็ไม่รู้จะทำยังไงอย่างเงี้ยนะฮะ
00:03:14นะถ้าเราควบคุมเขไม่ได้นะคออควบคุมเไม่ ได้ก็เรียบร้อยนะถึงจะได้ความสมบูรณ์ของ
00:03:21พลังงานและสารอาหารอะไรต่างๆเนี่ยมันก็ ยังไม่สามารถที่จะเอาไปสร้างกล้ามเนื้อ
00:03:26ได้นะครับกล้ามเนื้อมันก็กุดอุดอยู่อย่าง นั้นแหละอืโตไม่ได้มันใหญ่ไม่ได้มันขยาย
00:03:34ไม่ได้ครับนะหรือมันสร้างได้นิดๆหน่อยๆพอ มีเหตุการณ์อะไรที่เครียดอะไรเกิดเกิด
00:03:42ขึ้นขึ้นมาก็เรียบร้อยแล้วมันก็ฝ่อตัวลง เร็วๆอ่ะ
00:03:48อืยิ้มทั้งน้ำตาเลยเอเพราะฉะนั้นต้องดู รายละเอียดเป็นแต่ละบุคคลไปด้วยงั้นหมอจะ