- คำถาม:
- ทำไมคนที่ต้องทำงานกะกลางคืนถึงมีความร้อนในร่างกายมากกว่าคนอื่น?
- คำตอบ:
- เพราะระบบนาฬิกาชีวิตของมนุษย์ทำงานตามแสงแดด ซึ่งทำให้ร่างกายตื่นเช้าและนอนเย็น แต่คนที่ทำงานกลางคืนจะต้องตื่นตอนกลางคืนและนอนตอนกลางวัน ทำให้ระบบไฟในร่างกายไม่สมดุล โดยเฉพาะไฟอุ่นกาย ไฟย่อย และไฟเผาให้แก่กระดาษ ซึ่งส่งผลให้ร่างกายร้อนเกินไป
นอนดึก ทำงานกะดึก จะถนอมร่างกายอย่างไร | วิธีป้องกันปิตตะกำเริบ | EP.62
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:50อะไรที่ในตอนเช้านะคะคราวนี้คนที่ไม่ได้
00:00:53นอนในตอนกลางคืนเนี้ยเราจะต้องรู้ไว้ก่อน
00:00:55อย่างไรว่าระบบไฟในร่างกายของเราเนี่ยมัน
00:00:58อาจจะมีการระสัจจะดีมากกว่าคนอื่นเขาคือ
00:01:02พอร่างกายไม่ได้พักในบางกลางคืนเนี้ย
00:01:04อย่างแรกเลยไฟอุ่นกายจากกระสอบพาสายนะคะ
00:01:08แล้วมันจะไปกระเทือนกับไฟย่อยสุดท้ายมัน
00:01:11จะไปกระทบกับไฟที่เผาให้แก่ฉลากที่เคยพูด
00:01:15ไปเรื่องของไป 4 กองในร่างกายนะคะทำให้
00:01:17หนึ่งเลยค่ะตั้งแต่เราอาจจะร้อนกว่าคน