- คำถาม:
- ทำไมคนที่กินยาต้านซึมเศร้าแล้วยังนอนไม่หลับและเดินไปเดินมาทั้งคืน?
- คำตอบ:
- อาจเกิดจาก 5 เหตุผล ได้แก่ 1. อาการนอนไม่หลับเป็นส่วนหนึ่งของโรคซึมเศร้าเอง 2. เปลี่ยนขั้วสู่ภาวะมานิอา (mania) ในโรคไบโพลาร์ ซึ่งมีอาการนอนน้อยแต่วลแรงมาก 3. ผลข้างเคียงของยาต้านซึมเศร้ากลุ่ม SSRI หรือ SNRI ทำให้นอนไม่หลับในช่วงแรกเริ่มใช้ยา 4. อาการแอรีเซีย (akathisia) คือความรู้สึกกระวนกระวายต้องขยับตัวตลอดเวลาเพื่อให้รู้สึกสบาย 5. สุขอนามัยการนอนที่ไม่ดี เช่น การใช้มือถือก่อนนอนหรือดื่มคาเฟอีนใกล้เวลานอน
คนเป็นซึมเศร้ากินยาก็ยังไม่หลับเพราะอะไร #เทรนด์วันนี้ #ซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #ยาต้านเศร้า
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00คนเป็นโรคซึมเศร้ากินนยาแล้วยังไม่หลับ
00:00:02เดินไปเดินมาทั้งคืนเพราะอะไรนะครับก็มี 5
00:00:04เหตุผลนะครับเหตุผลแรกก็คือเป็นอาการของ
00:00:07โรคซึมเศร้าได้นะครับอาการของรคซมซอบ
00:00:09อย่างนึงก็คือมีอาการนอนไม่หลับหรือว่า
00:00:11นอนตื่นกลางดึกหรือว่าตื่นเร็วกว่าปกติก็
00:00:13ได้ครับไอ้การนอนที่ยังไม่ดีเนี่ยนะครับ
00:00:16เวลากินยางเข้าไปเนี่ยมันต้องใช้เวลา
00:00:18ประมาณ 3-4 อาทิตย์กว่าการนอนจะดีขึ้น
00:00:20อาการของซึมเศร้าจะดีขึ้นนะครับมันอาจจะ
00:00:23เป็นอาการต้นต่อที่เป็นอยู่แล้วนะครับ
00:00:25เหตุผลที่ 2 นะครับก็คือว่าอาการอาจจะ
00:00:28เปลี่ยนขั้วนะครับจากขั้วซึมซับเปลี่ยน
00:00:30เป็นขั้ว mania นะครับขั้ว mania เนี่ยนะ
00:00:32ครับมันจะมีปัญหาเรื่องของอ่าอารมณ์ที่
00:00:34ดีดหรือว่างุดหงิดหรือมีความสุขเยอะๆความ
00:00:36คิดมันเล่นเร็วพูดเร็วพูดเยอะจนคนอื่นทัก
00:00:39นะครับหงุดหงิดง่ายนะครับแล้วก็มีอาการ
00:00:42เรื่องของนอนน้อยแต่วลแรงเยอะนะครับการ
00:00:44นอนน้อยแต่วลแรงเยอะนี่แหละอาจจะทำให้
00:00:46เกิดการนอนไม่หลับอ่านอนแล้วก็แบบเดินไป
00:00:48เดินมาทั้งคืนก็ได้เพราะว่ามันนอนน้อยมัน
00:00:50พอแล้วนะครับเป็นอาการขั้ว mania ในโรค
00:00:53ไบโพล่านะครับแล้วก็เหตุผลที่ 3 นะครับก็
00:00:56คืออาจจะเป็นผลท้างเคียงของยานะครับอ่าผล
00:00:58ท้างเคียงยาบางตัวเช่นยากุบกลุ่ม ssi เีน
00:01:01อ่าซิตินเซตมกลุ่ม SS เฟาซีเเฟซิิหรือยา
00:01:08บออนนะฮะอาจจะทำให้มีอาการเรื่องของความ
00:01:11กาวนที่เป็นมากขึ้นมีอาการนอนไม่หลับได้
00:01:14ถ้ากินในช่วงแรกๆที่กินยานะครับอันนี้คือ
00:01:16เป็นผลข้างเคียงของยาได้นะครับอย่างที่ 4
00:01:19นะครับก็จะเป็นผลข้างเคียงของยาอีกอย่าง
00:01:20นึงเรียกว่าอาทีเซียนะอารีเซียเป็นผลข้าง
00:01:23เคียงที่ไม่ได้พบบ่อยในกลุ่มยาต้านเศร้า
00:01:25แต่ว่าพบได้บ้างนะครับเจะไปรักษาว่ามัน
00:01:28อยู่นิ่งไม่ได้อยู่นิ่งเรารู้สึกสว่ามัน
00:01:30กระวนกระบายต้องขยับตัวขยับตัวแล้วมันจะ
00:01:33สบายใจขึ้นอาจจะเป็นสาเหตุทำให้คุณกินยา
00:01:35แล้วทำให้แบบนอนไม่หลับทั้งคืนเดินไปเดิน
00:01:38มาทั้งคืนนะครับแล้วก็เหตุผลที่ 5 นะครับ
00:01:40ก็จะเป็นเกี่ยวกับเรื่องของอ่าสุขอนามัย
00:01:42การนอนหรือ Sleep ไฮยีนนะครับก็บางคน
00:01:45เนี่ยใช้เทคโนโลยีนะครับเล่นมือถืออะไร
00:01:48เงี้ยมันทำให้เราตื่นตัวตลอดเวลานะครับกด
00:01:50สมองส่วนอารมณ์นะกดสมองส่วนความคิดเวลา
00:01:53วางมือถือปั๊บเข้านอนปั๊บคิดวนนะอยากหยุด
00:01:57คิดแต่หยุดไม่ได้นะรู้สึกว่ามันตื่นอยู่
00:01:59ตลอดเวลามันก็นอนไม่หลับหรือว่าบางคนกิน
00:02:02คาเฟอีนนะก่อนขึ้นนอนสักเกิน 8 ชมเนี่ย
00:02:05ถ้าก่อน 8 ชมนะก่อนขึ้นนอนเช่นเนอน 23:00
00:02:08นกินตอน 16:00 นเนี่ยก็อาจจะทำให้มีปัญหา
00:02:10เรองของการนอนหลับตอนกลางคืนได้นะครับอัน
00:02:13นี้ก็เป็นท่าเหตุผลนะครับที่พอจะนึกออก
00:02:15ว่าเอ้ยทำไมเวลากินยาต้านเศร้าแล้วเนี่ย
00:02:17มันยังนอนไม่ค่อยหลับลุกทั้งคืนนะครับ