- คำถาม:
- ทำไมกาแฟทรีอินวันจึงไม่แนะนำให้ดื่มบ่อยๆ?
- คำตอบ:
- กาแฟทรีอินวันมีน้ำตาลประมาณ 50% และครีมเทียม 40% ขององค์ประกอบ ทำให้มีน้ำตาลและไขมันสูงมาก ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะดื้ออินซูลิน โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง และความดันโลหิตสูงได้หากดื่มบ่อยๆ
กาแฟอันตรายต่อสุขภาพ 3 ชนิด ( คนส่วนใหญ่ไม่รู้ อันตรายมากๆ ) | EP344
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:35จะทำให้ท่านเสียสุขภาพอย่างคาดไม่ถึงครับ
00:04:38และก็คือกาแฟทรีอินวันใช่ครับกาแฟ
00:04:43ทรีอินวันที่เห็นขายกันเยอะแยะเปลือกอ่า
00:04:46อ่ะครับผมมีไม่ดื่มเลยนะครับเพราะอะไร
00:04:49ครับกาแฟครีม One แปลว่าเขามีสารส่วน
00:04:51ประกอบกันนะครับส่วนแรกคือกาแฟนะครับส่วน
00:04:55ที่สองคือน้ำตาลส่วนที่ศาลคือคืนเที่ยวนะ
00:04:58ครับกาแฟเนี่ยมีอยู่สีน้ำตาลมีอยู่ 50%
00:05:02และครีมเทียมมีอยู่ 40 เปอร์เซ็นต์ค่า
00:05:04เฉลี่ยจะเป็นประมาณนี้หมดนะครับกาแฟซอง 1
00:05:07นี้สิบเราก็จะมีน้ำตาลเนี่ยอย่างน้อยใน
00:05:10ประมาณ 10 กรัมหรือ 2 ช้อนชานั้นเองถ้า
00:05:13ท่านลืมวัน 1 2 ซองเนี่ยก็แทบจะเกิน
00:05:16ลิมิตน้ำตาลที่แนะนำให้ทานต่อวันแล้วนะ
00:05:19ครับซึ่งถือว่าเยอะว่ามากยังไม่รวมกับ
00:05:22ครีมเทียมนะครับซึ่งครีมเทียมนี้มันไม่ดี
00:05:24ต่อสุขภาพอยู่และเท่านะครับมันชัดเจนอ่ะ
00:05:28ทั้งเป็นครีมทั้งเทียมมันจะไปดูยังไงนะ
00:05:32ครับเพราะฉะนั้นแล้วนะครับการที่เราดื่ม
00:05:34กาแฟทรีอินวันบ่อยๆเนี่ยมาคนบอกเฮ้ยกูสาว
00:05:38กำลังกายตั้งเยอะลดน้ำหนักต้องเยอะทำทุก
00:05:40อย่างทำทุกอย่างที่สุขภาพดีกินของกินผัก
00:05:43เยอะออกกำลังกายมหาศาลแต่ทำไมน้ำหนักไม่
00:05:45ลดแถมบางคนเสี่ยงเบาหวานบางคนไขมันสูงนะ
00:05:50บางคนความดันขึ้นก็เพราะไอ้กาแฟทีวันนี้
00:05:53แหละครับที่มันมีน้ำตาลสูงมากๆนะครับ
00:05:55เรื่องที่มันมีครีมทีมสูงมากๆเพราะฉะนั้น
00:05:58แล้วนะครับถ้าไม่จำเป็นอุ้ยอย่าดื่มด้วย
00:06:00กาแฟครีมวัตต์แนะนำให้ดื่มกาแฟดำดีกว่านะ