- คำถาม:
- ทำไมการใส่เนยถั่วหรืออะโวคาโดลงในน้ำผักผลไม้ปั่นจึงดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เนื่องจากเนยถั่วและอะโวคาโดเป็นแหล่งของไขมันดีจากธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความครีมมี่ให้สมูทตี้ ทำให้อิ่มนาน และไม่กระตุ้นอินซูลิน รวมถึงช่วยดูดซึมวิตามินจากผักได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเลือกชนิดที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มเติม
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นเพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ❗️ | EP350
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:22มันก็ต้องเป็นไรถั่วแบบไม่มีน้ำตาลอ่ะเอา
00:05:24นี้แล้วกันนะครับในส่วนไม่มีน้ำตาลผมก็
00:05:26เลือกให้ในคลาสนะครับก็กินกันโอฟิล์มนะ
00:05:29ครับกินอร่อยแล้วก็ได้ประโยชน์ด้วยนะครับ
00:05:31ก็ลองหาดูนะครับเนยถั่วแล้วก็ดูตามร้าน
00:05:33เนี่ยลองหาดูในส่วนที่ไม่มีน้ำตาลไม่ว่า
00:05:36จะเป็นถั่วอัลมอนด์ถั่วลิสงถั่วอะไรอย่าง
00:05:38เงี้ยมีอายุเยอะเลยนะครับอันที่ 2 ครับ
00:05:40อาจจะเพิ่มพวกเราบวกกันโดเราเขาด้วยผลไม้
00:05:43นะครับจะเป็นผลไม้ที่ดีมากมีไขมันสูงนะ
00:05:46ครับแต่เป็นไขมันดีสามารถทานได้นะครับพวก
00:05:48นี้จะครีมมีมาจะมันมาแล้วก็จะอร่อยมากนะ
00:05:51ครับอันที่ศาลนะครับถ้าอยากใส่นมจริงๆนะ
00:05:54ครับอยากจะขอให้เปลี่ยนเป็นนมกลุ่มนม
00:05:56อัลมอนด์นะครับน้องแบบว่านี่ดีมากๆนะครับ
00:05:59เหมาะมากนะนี้หรือว่าอาจจะเศรษฐีก็ได้
00:06:02โอ้โหอร่อยเลยนะกับที่ทานได้นะครับเป็น