00:00:00 → 00:00:02 อีกอันนึงมันพังจากการที่เราใช้ชีวิตเช่น

00:00:02 → 00:00:04 เครียดเพราะว่ามันเป็นตัวที่ทำให้ระบบเผา

00:00:04 → 00:00:07 ผลาญของเราทำงานผิดปกติอัตราการเผาผลาญ

00:00:07 → 00:00:11 มันลดลงถึง 20% คือนอนน้อยนอนพักผ่อนไม่

00:00:11 → 00:00:14 พอร่างกายเจะผลิตฮอร์โมนเลปตินออกมาที่ทำ

00:00:14 → 00:00:17 ให้ความอิ่มมันลดลงเพราะฉะนั้นเราจะหิว

00:00:17 → 00:00:20 บ่อยเวลากินแล้วไม่รู้สึกอิ่มปัญหาระยะ

00:00:20 → 00:00:23 ยาวนี้พังแน่นอนระบบเผาผ่าผักผลไม้ที่

00:00:23 → 00:00:26 เจือพนสารเคมียาฆ่าแมลงพวกเยคุณแนรู้มว่า

00:00:26 → 00:00:31 มันมีผลต่อระบบฮอร์โมนอือืระบบการทำงาน

00:00:31 → 00:00:34 ของฮอร์โมนในร่างกายทั้งหมดผิดปกติการเผา

00:00:34 → 00:00:38 ผลาญอาหารก็ผิดปกติอืนอกจากนี้แล้วเนี่ย

00:00:38 → 00:00:41 ถ้าสมมุติเราเป็นคนที่ดริงบ่อยๆอื

00:00:41 → 00:00:43 แอลกอฮอล์เมื่อเข้าไปสู่ร่างกายแล้วเนี่ย

00:00:43 → 00:00:45 มันจะทำให้ระบบการเผาผลาญไขมันของเรา

00:00:45 → 00:00:48 เนี่ยหายไปคุณแนนสังเกตดูอ้วนลงปรุงทุกคน

00:00:48 → 00:00:50 ใช่