00:00:00 → 00:00:02วันนี้รู้สึกเหมือนระบบมีปัญหาเล็กน้อยนะ
00:00:02 → 00:00:04คะนี่
00:00:04 → 00:00:07ไม่เป็นไรมาค่ะวันนี้อยากจะมาแบ่งปัน
00:00:07 → 00:00:10เรื่องของการดูแลฟันนะคะเพราะว่าเพิ่งไป
00:00:10 → 00:00:15ตรวจฟันประจำปีมาเดี๋ยวขออนุญาตแชร์ใช้ 1
00:00:15 → 00:00:17นาทีแรกนี้นะคะแชร์ link ไปที่ Facebook
00:00:17 → 00:00:27นิดนึง
00:00:27 → 00:00:29เป็นยังไงกันบ้างคะทุกคนใครที่เข้ามาแล้ว
00:00:29 → 00:00:32นะคะทักทายกันได้วันนี้เสี่ยงเป็นยังไง
00:00:32 → 00:01:10บ้างคะทุกคน
00:01:10 → 00:01:13สวัสดีนะคะทุกท่านคือแดงเพิ่งไปตรวจฟัน
00:01:13 → 00:01:15ประจำปีมานะคะ
00:01:15 → 00:01:18แล้วก็ไปตรวจสุขภาพฟันด้วยแหละไปขูดหิน
00:01:18 → 00:01:20ปูนอะไรอย่างนี้นะคะแล้วก็มีเกร็ดความรู้
00:01:21 → 00:01:23บางอย่างเนาะอยากที่จะนำมาแบ่งปันเชื่อ
00:01:23 → 00:01:25ว่าน่าจะเป็นประโยชน์เพราะว่าฟันเนี่ย
00:01:25 → 00:01:28ต้องยอมรับเลยว่าในทางแพทย์แผนไทยเองนะ
00:01:28 → 00:01:30เราก็ไม่ได้มองฟันเป็นแค่อวัยวะอย่างนึง
00:01:30 → 00:01:33อย่างนี้ด้วยนะคะแต่ว่าเรามองฟันเนี่ย
00:01:33 → 00:01:36เป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการย่อยเลยนะถ้า
00:01:36 → 00:01:39เกิดว่าฟันดีท้องจะดีค่ะฟันดีทองจะดีฟัน
00:01:39 → 00:01:43เสียท้องผูกเหงือกแดงฟันสวยเลือดจะดี
00:01:43 → 00:01:46เหงือกซีดฟันซีดแต่ว่าเลือดจะน้อยเห็นไหม
00:01:46 → 00:01:49คะคือมันกว้างกว่านั้นถ้าฟันดีระบบไม่ว่า
00:01:49 → 00:01:52จะทำงานดีร่างกายก็จะแข็งแรงการของเสียตก
00:01:52 → 00:01:55ค้างก็จะน้อยกรีสั่งจะน้อยค่ะแต่ถ้าฟัน
00:01:55 → 00:01:58ไม่ดีเนี่ยอันตังก็จะเริ่มสกปรกและตะกรัน
00:01:58 → 00:02:00ก็จะมากรีสั่งหรือว่าของเสียในระบบเราก็
00:02:00 → 00:02:03จะมากเพราะว่าอะไรคนไข้หลายๆคนที่โทรมา
00:02:03 → 00:02:06ปรึกษาแดงนะคะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อย
00:02:06 → 00:02:09เนื้อกรดไหลย้อนลำไส้แปรปรวนพวกเนี้ยท้อง
00:02:09 → 00:02:12อืดท้องเฟ้อถามไปถามมามีไม่น้อยเลยนะคะ
00:02:12 → 00:02:15ที่มันมาจากฟันเนี่ยแหละคือฟันแบบไม่ค่อย
00:02:15 → 00:02:18แข็งแรงบางทีเสียวฟันหรือว่าเอ่อผู้สูง
00:02:18 → 00:02:21อายุที่การบดเคี้ยวไม่ค่อยดีเพราะว่าใส่
00:02:21 → 00:02:22ฟันปลอมแล้วมันก็ค่อนข้างหลวมอย่างเงี้ย
00:02:22 → 00:02:26พอเราแบบอยากกินนะแต่ว่าพอกินแล้วเหมือน
00:02:26 → 00:02:27กับเออก็เคี้ยวอันนี้ก็เคี้ยวไม่ค่อยได้
00:02:27 → 00:02:31อันนี้ก็เคี้ยวไม่ละเอียดมันก็ทำให้ความ
00:02:31 → 00:02:34หลักหลายของอาหารเนี่ยค่อยๆลดลงนะคะพอเรา
00:02:34 → 00:02:35กินอาหารได้น้อยลงคือหรือบางคนเสียวฟัน
00:02:35 → 00:02:37น่ะเอาง่ายๆแดงเองอย่างเงี้ยบางทีแบบฟัน
00:02:37 → 00:02:40สึกอะไรเงี้ยฟันแบบหลุดไปแล้วก็แบบโอ้โห
00:02:40 → 00:02:42เสียวฟันอย่างนี้เราก็ไม่มีความอยากอาหาร
00:02:42 → 00:02:44แล้วเรื่องของฟันนะมันเป็นเหมือนเรื่อง
00:02:44 → 00:02:45เล็กที่แบบ
00:02:45 → 00:02:48ยิ่งใหญ่มหาศาลคือมันทรมานถ้าเกิดเป็น
00:02:48 → 00:02:51เพราะฉะนั้นเรามาดูแลฟันค่ะการรักษานะมัน
00:02:51 → 00:02:55ทั้งถูกกว่าเจ็บตัวน้อยกว่าการพูดผิดการ
00:02:55 → 00:02:58ป้องกันการป้องกันนะคะดีกว่าถูกกว่าการ
00:02:58 → 00:03:02รักษาเยอะมากๆเลยนะเราแดงคนนึงที่มาดูแล
00:03:02 → 00:03:03ฟันในวันที่แบบ
00:03:03 → 00:03:07สายไปเหมือนกันน่ะคือก่อนหน้านี้ก็ฟันมี
00:03:07 → 00:03:10ฟันผุแล้วเครื่องมืออุดสมัยก่อนอ่ะค่ะมัน
00:03:10 → 00:03:13ก็จะเป็นเหมือนกับชิ้นใหญ่ๆอ่ะสีแบบสี
00:03:13 → 00:03:16ตะกั่วอย่างเงี้ยแล้วพอเราอุดเยอะๆบ่อยๆ
00:03:16 → 00:03:17เข้าเนื้อฟันเรามันก็จะน้อยแล้วก็สุ่ม
00:03:18 → 00:03:20เสี่ยงต่อฟันแตกได้ง่ายแต่แดงก็เป็นคนยุค
00:03:20 → 00:03:22ก่อนเนาะเพราะฉะนั้นแอนก็อยากให้ความเข้า
00:03:22 → 00:03:24ใจตรงเนี้ยกับคุณพ่อคุณแม่ที่ปัจจุบันอาจ
00:03:24 → 00:03:27จะมีลูกเล็กนะคะการให้ความรู้เกี่ยวกับ
00:03:27 → 00:03:29การดูแลฟันเนี่ยเป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณ
00:03:29 → 00:03:32แม่เลยนะถ้าเราให้เขามีการดูแลฟันที่ถูก
00:03:32 → 00:03:34ต้องตั้งแต่เด็กๆเนี่ยคุณจะประหยัดใน
00:03:34 → 00:03:37เรื่องของการบำรุงรักษาเนี่ยเยอะมากๆแล้ว
00:03:37 → 00:03:40ลูกก็จะมีคุณภาพฟันที่แข็งแรงนะคะหรือว่า
00:03:40 → 00:03:43คนในวัยเราๆเนี่ยที่เอ่อเขาเรียกว่าอะไร
00:03:43 → 00:03:45ฟันอาจจะมีแบบผุไปแล้วเสียไปแล้วเราไม่
00:03:45 → 00:03:47ได้ดูฟันให้ดีมาก่อนเนี่ยเราปรับใหม่ได้
00:03:47 → 00:03:51นะคะลองมาดูแลฟันกันตั้งแต่วันนี้ซึ่งแดง
00:03:51 → 00:03:54คนนึงอ่ะเป็นคนที่ไม่โอเคเลยกับการขูดหิน
00:03:54 → 00:03:56ปูนเนาะแล้วแบบคือมันเสียวอ่ะเสียวฟันอ่ะ
00:03:56 → 00:03:59แล้วพอไปขูดทีนึงทุกปีมันก็ต้องหินปูนน่ะ
00:03:59 → 00:04:02ค่ะซึ่งก็คือไม่ได้ question นะว่าแบบเออ
00:04:02 → 00:04:03ทำไมฉันแบบมีเยอะอะไรอย่างเงี้ยแล้วพอ
00:04:03 → 00:04:06กุมภาพันธ์มาก็แบบเฮ้ยหินปูนเยอะทำไงดี
00:04:06 → 00:04:08ไม่ให้มีหินปูนจะได้ไม่ต้องขูดหินปูนก็
00:04:08 → 00:04:10เลยเริ่มเนี่ยไปหาคุณหมอฟันแล้วก็มีคุณ
00:04:10 → 00:04:12หมอฟันแนะนำวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องมา
00:04:12 → 00:04:15โอ้โหนั่นแหละค่ะเป็นจุดเริ่มต้นเลยที่
00:04:15 → 00:04:18ถ้าเราแปรงฟันดีเราดูแลรักษาฟันดีเราก็
00:04:18 → 00:04:19ไม่ต้องคุณเห็นปูนไงเพราะเราไม่มีหินปูน
00:04:19 → 00:04:22ในขูดถูกไหมคะเพราะฉะนั้นวันนี้นะคะแล้ว
00:04:22 → 00:04:24ล่าสุดเนี่ยไปหามาแล้วก็มีความย่อหย่อนนะ
00:04:24 → 00:04:27ปีแรกของการไปหาคุณหมอฟันเนี่ยโอ้โหมีการ
00:04:27 → 00:04:30ดูแลฟันดีกริ๊บๆเลยหินปูนเนาะหินปูนเนี่ย
00:04:30 → 00:04:32ไม่มีอยู่แล้วนะคะแต่คาบแต่ทีเรียเนี่ย
00:04:32 → 00:04:36แทบจะไม่มีเลยพอเวลาผ่านไปนะคะ 2 ปีกลับ
00:04:36 → 00:04:39ไปหาอีกทีนึงเออเริ่มมีนะเริ่มมีพวกคราบ
00:04:39 → 00:04:43นะคะเพราะฉะนั้นเราเราก็ย่อหย่อนกันได้
00:04:43 → 00:04:45ค่ะมนุษย์อ่ะแต่การไปหาหมอฟันเนี่ยแหละ
00:04:45 → 00:04:48ข้อดีค่ะการไปตรวจประจำปีนี่แหละคือข้อดี
00:04:48 → 00:04:50นะทุก 6 เดือนดังแนะนำนะคะลองไปตรวจดู
00:04:50 → 00:04:53เพื่อที่อย่างน้อยๆมีคนกระตุกเราเอ้ยคุณ
00:04:53 → 00:04:57หมอแดงเออฟันเริ่มแบบเออมีคราบน้ำอาจจะ
00:04:57 → 00:04:58แปรงฟันไม่ค่อยสะอาดหรือเปล่าอะไรอย่าง
00:04:58 → 00:05:00เงี้ยอ่ะเราเริ่มกลับมาดูแลตัวเองได้ดี
00:05:00 → 00:05:03ยิ่งขึ้นนะคะแล้วดันก็มีเกล็ดตรงนี้มาฝาก
00:05:03 → 00:05:063 นิสัยนะที่หลายๆคนอาจจะไม่ทราบว่าเออ
00:05:06 → 00:05:08มันเป็นจุดเริ่มต้นโดยที่ทำให้เราเริ่มมี
00:05:08 → 00:05:11คราบจุลินทรีย์ฆ่าปลั๊กเนอะในภาษา
00:05:11 → 00:05:14ปัจจุบันแล้วก็พัฒนากลายเป็นหินปูนในระยะ
00:05:14 → 00:05:16ยาวแล้วแบบหินปูนเนี่ยแหละค่ะมันเป็นตัว
00:05:16 → 00:05:19แบบตัวร้ายเลยอ่ะพอมันเริ่มหนาตัวไอ้คราบ
00:05:19 → 00:05:21ตอนแรกมันจะไม่เป็นไรใช่ป่ะพอเราคุยหิน
00:05:21 → 00:05:23ปูนมาตอนแรกปุ๊บฟันเราจะแบบโอเคมากๆเลย
00:05:23 → 00:05:27อ่ะแบบกรึบๆเลยอ่ะแต่พอเวลาผ่านไปเวลาเรา
00:05:27 → 00:05:29กินอาหารเนี่ยมันจะมีเริ่มมีคราบถ้าเรา
00:05:29 → 00:05:32สิ้นวันเราแปรงฟันไม่ไม่ไม่หมดจดเพียงพอ
00:05:32 → 00:05:34อย่างเงี้ยค่ะไอ้คราบนั่นแหละมันจะหนาตัว
00:05:34 → 00:05:37ขึ้นแล้วพอกพูนกลายเป็นหินปูนแล้วหินปูน
00:05:37 → 00:05:39เนี้ยมันจะนำมาซื้ออีกหลายปัญหาเลยเหงือก
00:05:39 → 00:05:43อักเสบก็มีนะคะฟันผุก็ได้แบคทีเรียที่มัน
00:05:43 → 00:05:45ไปเกาะๆเยอะๆมันจะเป็นเกาะแล้วก็ทำให้เรา
00:05:45 → 00:05:47มีปัญหาช่องปากเราฟันเราก็เกิดกลิ่นด้วย
00:05:47 → 00:05:50นะเพราะฉะนั้นเดี๋ยววันนี้จะเอามาเล่าให้
00:05:50 → 00:05:51ฟังเนาะ
00:05:51 → 00:05:53การดูแลฟันเนี่ยมันเป็นจุดเริ่มต้นของการ
00:05:54 → 00:05:56มีอายุยืนยาวเลยค่ะบอกเลยเพราะว่าถ้าเกิด
00:05:56 → 00:05:59ฟันดีเราเคี้ยวละเอียดดีเราย่อยดีของเสีย
00:05:59 → 00:06:02เราน้อยเราก็จะมีความสุขกับการกินเนาะ
00:06:02 → 00:06:04แล้วการกินอย่างมีความสุขเนี่ยเป็นอะไร
00:06:04 → 00:06:07ที่แบบหล่อเลี้ยงชีวิตมากนะคะอ่ะมาเริ่ม
00:06:07 → 00:06:11กันเลยนะ 3 นิสัยทำร้ายฟันที่อาจจะไม่รู้
00:06:11 → 00:06:14ตัวกันเนาะก็คือ 1 ค่ะคุณลองสำรวจดูนะว่า
00:06:14 → 00:06:19คุณมีความเคยชินที่ชอบจีบน้ำที่ไม่ใช่น้ำ
00:06:19 → 00:06:22เปล่าค่ะแล้วจิตเรื่อยๆตลอดทั้งวันหรือ
00:06:22 → 00:06:26เปล่านะน้ำมันจะมีอะไรบ้างที่จะน้ำเปล่า
00:06:26 → 00:06:31ชากาแฟน้ำอัดลมน้ำผลไม้บางคนสายสุขภาพกิน
00:06:31 → 00:06:33น้ำสมุนไพร
00:06:33 → 00:06:36คอมบูชาอะไรก็แล้วแต่ค่ะคือพวกนี้มันมี
00:06:36 → 00:06:40น้ำตาลทั้งตามธรรมชาติแล้วก็สิ่งปรุงแต่ง
00:06:40 → 00:06:42เออหรือบางคนนะกินพวกเวย์โปรตีนกับสาย
00:06:42 → 00:06:46สุขภาพไงกินพวกธัญพืชชงหรือว่าแบบเวย์
00:06:46 → 00:06:47โปรตีนอะไรเงี้ยกินไปเรื่อยๆทั้งวันน่ะ
00:06:47 → 00:06:51ค่ะคือไม่ได้ว่ากินไม่ดีนะคือกินได้แต่
00:06:51 → 00:06:54อย่ามีนิสัยค่อยๆจิบไปทั้งวันค่ะเพราะว่า
00:06:54 → 00:06:57ไอ้คราบน้ำตาลตรงนี้แหละที่มันจะเป็นไป
00:06:57 → 00:07:01เกาะบริเวณโคนฟันแล้วนึกภาพลงเราอมทั้ง
00:07:01 → 00:07:03วันเลยซิปๆอ่ะอมมันไปทั้งวันเนี่ย
00:07:03 → 00:07:06มันจะไม่เกิดคราบสะสมได้อย่างไรคือสิ้น
00:07:06 → 00:07:08วันแปรงสะอาดหมดจดก็โอเคแต่ถ้าเกิดแบบเออ
00:07:08 → 00:07:10เราก็รีบๆเหนื่อยด้วยอย่างเงี้ยยิ่งแบบ
00:07:10 → 00:07:13โถ่ตะกันทั้งนั้นเลยนะคะอีกอันนึงก็คือ
00:07:13 → 00:07:16พวก snack ด้วยนะของว่างทานเล่นนะคะที่
00:07:16 → 00:07:19มันมีความหวานอ่ะกล้วยฉาบอินทผาลัม
00:07:19 → 00:07:22เย็นลี่ลูกอมคนที่ชอบพวกชอบเขียวๆอ่ะนั่น
00:07:22 → 00:07:25แหละเราเคี้ยวไปเรื่อยๆทั้งวันน่ะค่ะมัน
00:07:25 → 00:07:29ทำให้เกิดคราบสะสมได้แล้วตัวดีเลยนะคะ
00:07:29 → 00:07:31อีกอันนึงก็คือการที่เรากินไอน้ำพวกเนี้ย
00:07:31 → 00:07:34มันมีพลังงานนะเพราะมันมีน้ำตาลผสมใช่ไหม
00:07:34 → 00:07:36คะบางทีมันอาจจะทำให้เรากินมื้อหนักน้อย
00:07:36 → 00:07:40ลงเราทำให้เราเคี้ยวน้อยลงค่ะแล้วการ
00:07:40 → 00:07:42เคี้ยวเนี่ยโดยเฉพาะเกี๊ยวพวกอาหารธรรมดา
00:07:42 → 00:07:45เนี่ยกินผักผลไม้เคี้ยวปกติเนี่ยมันเป็น
00:07:45 → 00:07:47การทำความสะอาดฟันอย่างนึงด้วยนะเพราะ
00:07:47 → 00:07:49ฉะนั้นถ้าเกิดคนที่เหมือนชอบดื่มอ่ะค่ะ
00:07:49 → 00:07:51ดื่มนมดื่ม
00:07:51 → 00:07:55ธัญพืชชงอะไรพวกดื่มๆที่ไม่ค่อยได้เคี้ยว
00:07:55 → 00:07:59อ่ะคุณก็จะลดโอกาสในการทำความสะอาดฟันที่
00:07:59 → 00:08:02ผ่านการเคี้ยวเนี่ยไปโดยปริยายเพราะ
00:08:02 → 00:08:04ฉะนั้นกินมื้อหลักให้ดีลดการกินจุกจิก
00:08:04 → 00:08:07ระหว่างวันหรือการซิปการดื่มน้ำที่ไม่ใช่
00:08:07 → 00:08:11น้ำเปล่าเรื่อยๆอ่ะค่ะลดลงไปบ้างอันนี้
00:08:11 → 00:08:12เป็นนิสัยที่หลายๆคนอาจจะไม่รู้ตัวว่า
00:08:12 → 00:08:15เอ้ยทำไมฉันหินปูนเกาะแบบชั้นที่เค้าไม่
00:08:15 → 00:08:17ได้ทำอะไรมากมายฉันก็ว่าฉันแปรงฟันสะอาด
00:08:17 → 00:08:20การกินตรงเนี้ยแหละนะคะแกนซิสน้ำแบบนี้
00:08:20 → 00:08:22แหละที่จะทำให้เรามีคราบหินปูนคราบ
00:08:22 → 00:08:25แบคทีเรียได้ง่ายนะคะเพราะฉะนั้นวิธีการ
00:08:25 → 00:08:28แก้คือกินได้นะแต่ว่าอย่ากินบ่อยอยากกิน
00:08:28 → 00:08:31นานนะคะอยากกินก็กินให้จบๆไปนะคะแล้วก็
00:08:31 → 00:08:34กินมื้อหลักที่ให้เราได้เคี้ยวก็จะเป็น
00:08:34 → 00:08:36การที่ทำความสะอาดฟันไปด้วยนะคะ
00:08:36 → 00:08:39อ่ะอันนี้เป็นนิสัยแรกเนาะมีใครเข้ามา
00:08:39 → 00:08:43แล้วบ้างไหมคะเนี่ยสวัสดีค่ะคุณธัญลักษณ์
00:08:43 → 00:08:44ขอบคุณมากจ้า
00:08:44 → 00:08:47คุณ
00:08:47 → 00:08:49ใคร
00:08:49 → 00:08:52อ่านชื่อไม่ออกเหมือนกันนะคะเหมือนกันเลย
00:08:52 → 00:08:54ครับอันนี้เป็นชื่อภาษาจีนสวัสดียามเช้า
00:08:54 → 00:08:57ค่ะคุณหมอสวัสดีทุกท่านเลยนะคะวันนี้ก็มา
00:08:57 → 00:08:59อย่างไม่ได้บอกไม่ได้กล่าวนะคะหลายๆท่าน
00:08:59 → 00:09:01ถ้าเกิดมาชมไม่ทันก็มาดูย้อนหลังกันได้นะ
00:09:01 → 00:09:03นิสัยที่ 2 กันก่อนเลยค่ะเจอกันต่อเลย
00:09:03 → 00:09:07เนาะก็คือเราลองสังเกตดูนะว่าเราเป็นคน
00:09:07 → 00:09:10ที่ชอบปล่อยให้ปากแห้งน้ำลายแห้งน้ำลาย
00:09:10 → 00:09:13เหนียวบ่อยๆหรือเปล่าไอ้ปากแห้งน้ำลาย
00:09:13 → 00:09:15แห้งน้ำลายเหนียวจริงๆแต่ว่ามันมาจากหลาย
00:09:15 → 00:09:17สาเหตุหลายปัจจัยเหมือนกันนะหนึ่งเอาง่าย
00:09:17 → 00:09:19ๆเลยเช่นเราเป็นคนกินน้ำน้อยหรือเปล่านะ
00:09:19 → 00:09:22คะหรือเราเป็นคนที่เป็นร้อนในบ่อยอ่ะร้อน
00:09:22 → 00:09:26ในก็อาจจะได้หลายสาเหตุเลยนอนดึกเอ่อกิน
00:09:26 → 00:09:28พวกของที่ทำให้ร้อนในอ่ะของทอดเยอะๆอาหาร
00:09:28 → 00:09:32รสจัดอาหารรสเค็มขนมกรอบที่มีผงชูรสเยอะๆ
00:09:32 → 00:09:35ก็ส่งเสริมให้ปากแห้งเช่นเดียวกันหรือบาง
00:09:35 → 00:09:39คนกินฮอร์โมนบางประเภทนะคะบางท่านผู้สูง
00:09:39 → 00:09:42อายุบางท่านนะมันไม่ใช่บางท่านหรอกหลายๆ
00:09:42 → 00:09:44ท่านเลยเลือกเนื่องด้วยฮอร์โมนนะคะมันผิด
00:09:45 → 00:09:47ปกติไปเนี่ยความรู้สึกกระหายน้ำก็จะน้อย
00:09:47 → 00:09:50ลงนะคะทำให้บางทีวันทั้งวันได้กินน้ำน้อย
00:09:50 → 00:09:52มากๆเลยแดงต้องคอยเตือนคุณแม่เหมือนกันนะ
00:09:52 → 00:09:55วันนี้คุณแม่ทำงานเพลินก็ลืมดื่มน้ำก็ทำ
00:09:55 → 00:09:57ให้ปากมันแห้งแล้วน้ำลายก็เหนียวน้ำลาย
00:09:57 → 00:10:00น้อยได้นะคะหรือบางคนมาจากความเครียดสูบ
00:10:00 → 00:10:02บุหรี่เนี่ยนอนดึกสะสมหลายๆเหตุที่ทำให้
00:10:02 → 00:10:06เราปากแห้งปากแห้งเกี่ยวอะไรกับคุณภาพ
00:10:06 → 00:10:09สุขภาพปากแล้วฟันเพราะว่าสภาพปากที่แห้ง
00:10:09 → 00:10:12เนี่ยค่ะปากจะมีความเป็นกรดค่ะแล้วจะส่ง
00:10:12 → 00:10:14เสริมให้แบคทีเรียเนี่ยมันเติบโตได้เร็ว
00:10:14 → 00:10:17กว่าปกติเป็นเท่าตัวเลยเพราะฉะนั้นนะคะ
00:10:17 → 00:10:19แล้วแบคทีเรียอย่างที่แดงบอกเนาะมันจะชอบ
00:10:19 → 00:10:22เติบโตตามบริเวณแบบโคนฟันน่ะแล้วเกิด
00:10:22 → 00:10:24ปัญหาเยอะมากอย่างยกตัวอย่างนะคุณแม่แดง
00:10:24 → 00:10:26นะทำรักเพียงมาใช่ไหมคะจะไม่ได้ค่อยมี
00:10:27 → 00:10:28ปัญหาเรื่องหินปูนหรอกเพราะว่าหินปูนน่ะ
00:10:28 → 00:10:31มันจะไม่ค่อยเกาะฟันที่ไม่ใช่ฟันแท้อ่ะ
00:10:31 → 00:10:33ด้วยวัสดุอ่ะค่ะมันจะลื่นเนาะเพราะฉะนั้น
00:10:33 → 00:10:37พอมีปัญหาเห็นคุณไม่ค่อยมีแต่เหงือกค่ะ
00:10:37 → 00:10:38เหงือกเนี่ยมันจะอักเสบได้ง่ายมากเพราะ
00:10:39 → 00:10:41ว่ามันจะมีรอยต่อระหว่างไอ้ตัวฟันที่มัน
00:10:41 → 00:10:43เป็นรากเทียมเนี่ยกับเหงือกมันจะไม่ชิด
00:10:43 → 00:10:46สนิทกันเพราะฉะนั้นคนที่ทำรากเทียมเนี่ย
00:10:46 → 00:10:48ยิ่งต้องดูแลฟันเลยซึ่งอันนึงที่เราดูแล
00:10:48 → 00:10:51ได้ก็คือ
00:10:51 → 00:10:55ขออภัยค่ะก็คือการจิบน้ำเรื่อยๆนะคะอย่า
00:10:55 → 00:10:59ให้ปากเรามีสภาพเป็นกรดนะ
00:10:59 → 00:11:06ผักดื่มน้ำนิดนึงนะคะ
00:11:06 → 00:11:09คะพูดเยอะก็อาจทำให้คอแห้งได้
00:11:09 → 00:11:14อีกอันนึงนะคนที่นอนอ้าปากโดยไม่รู้ตัว
00:11:14 → 00:11:17ตื่นมาก็ทำให้ปากแห้งเช่นเดียวกันนะคะ
00:11:17 → 00:11:20แล้วก็เออแดงเคยมีทำคลิปเรื่องเกี่ยวกับ
00:11:20 → 00:11:23การหายใจไปใช่ไหมคนที่นอนอ้าปากก็ทำให้
00:11:23 → 00:11:25เราหายใจทางปากโดยที่เราแบบบางทีไม่รู้
00:11:25 → 00:11:28ตัวนะคะใช้สก๊อตเทปมาติดได้นะตอนแรกก็เออ
00:11:28 → 00:11:32กลัวแต่แดงไปอ่านผลงานวิจัยมาใช้สก็อตเทป
00:11:32 → 00:11:34ปิดที่ป่าอ่ะมันไม่ได้เกิดแบบทำให้
00:11:34 → 00:11:37อันตรายนะคะมันทำมันดีด้วยซ้ำแต่ว่าการ
00:11:37 → 00:11:38ตื่นแต่มันก็ต้องดูอย่างคุณแม่นั้นก็ติด
00:11:38 → 00:11:40นิดเดียวแค่ตรงนี้นะคะไม่ได้โกหกติดเยอะ
00:11:40 → 00:11:42อะไรลองดูที่แบบเหมาะกับตัวเองแล้วกัน
00:11:42 → 00:11:45แล้วก็มันจะทำให้เราไม่คือเมื่อก่อนก่อน
00:11:45 → 00:11:47หน้านี้คุณแม่แดงขอแห้งตื่นเช้ามาปากแห้ง
00:11:48 → 00:11:49มากๆแล้วแบบเอ้ยก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร
00:11:49 → 00:11:52อ๋อเป็นเพราะนอนอ้าปากนะแล้วการนอนอ้าปาก
00:11:52 → 00:11:55เนี่ยมันส่งผลกับหลายๆอย่างหรือปากแห้ง
00:11:55 → 00:11:58ความเป็นกรดเยอะแบคทีเรียเยอะทำให้เหงือก
00:11:58 → 00:12:00อักเสบได้ง่ายอันนี้ 1 แล้วส่งผลกับการ
00:12:00 → 00:12:03หายใจด้วยนะคะเราอาจจะเป็นติ่งเป็นอะไรใน
00:12:03 → 00:12:04คอได้ง่ายเพราะว่ามันทำให้เราหายใจทางปาก
00:12:04 → 00:12:07ไงแล้วการหายใจทางจมูกก็จะน้อยลงอันนี้ก็
00:12:07 → 00:12:10ไม่ดีนะคะเพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ปากแห้ง
00:12:10 → 00:12:13น้ำลายแห้งนะลองสาเหตุสังเกตดูลองสังเกต
00:12:13 → 00:12:16สาเหตุดูนะคะแล้วก็คอยจิบน้ำเปล่าเรื่อยๆ
00:12:16 → 00:12:17ทั้งวันนะคะ
00:12:17 → 00:12:19อีกอันนึง
00:12:19 → 00:12:22นิสัยที่ 3 ก็คือนิสัยการแปรงฟันที่ไม่
00:12:22 → 00:12:25ถูกวิธีค่ะคุณเป็นคนนึงไหมที่แปรงฟันแรง
00:12:25 → 00:12:29แปรงฟันแรงแล้วแปรงแป๊ปเดียวเราก็จบแบบ
00:12:29 → 00:12:32นี้นะไม่สะอาดด้วยแล้วก็ทำให้มีปัญหาปาก
00:12:32 → 00:12:35แล้วฟันครอบแบคทีเรียจะทำให้เกิดปัญหา
00:12:35 → 00:12:38ตังค์มามากมายเลยเพราะว่าเอาจริงๆกินยัง
00:12:38 → 00:12:41ไงอ่ะถ้าเราแปลงดีแปลงได้หมดจดอ่ะค่ะมัน
00:12:41 → 00:12:43ก็ช่วยเซฟฟันเราได้นะอย่างที่ต้องบอก
00:12:43 → 00:12:47อาการกินพวกน้ำที่หวานๆหรือว่าขนมที่มัน
00:12:47 → 00:12:50มีแป้งและน้ำตาลสูงอย่างเงี้ยค่ะเอ่อเขา
00:12:50 → 00:12:53เรียกว่าอะไรมันบางทีมันก็เลี่ยงไม่ได้
00:12:53 → 00:12:55เนาะบางทีมันก็เราก็ต้องกินเราก็ต้องแบบ
00:12:55 → 00:12:58relax คลายเครียดกันบ้างเนาะแต่วันที่
00:12:58 → 00:13:01แดงกินอะไรที่มันหวานๆเยอะอย่างเงี้ยค่ะ
00:13:01 → 00:13:03หรือว่ากินพวกเบเกอรี่กินพวกอาหารที่มี
00:13:03 → 00:13:05แป้งและน้ำตาลที่มันจะก่อให้เกิดคราบได้
00:13:05 → 00:13:09ง่ายเนี่ยแอนจะแปรงฟันให้นานขึ้นเอออย่าง
00:13:09 → 00:13:11นี้เลยนะคือรู้แล้วเออวันนี้อาจจะแบบมีมี
00:13:12 → 00:13:14ต้องมีค่าสะสมอะไรให้แน่นขึ้นซึ่งวิธีการ
00:13:14 → 00:13:16แปรงฟันที่ถูกต้องนะคะถามทันตแพทย์ของคุณ
00:13:16 → 00:13:18ได้นะแดงเคยทำคลิปเอาไว้อันนึงด้วยซ้ำว่า
00:13:18 → 00:13:21วิธีการแปรงฟันที่ทำให้เราไม่ต้องเกิดหิน
00:13:21 → 00:13:24ปูนสะสมเนี่ยแปลงให้ถูกเนี่ยแปลงยังไงนะ
00:13:24 → 00:13:26คะเดี๋ยวทวนให้ฟังเร็วอีกทีนึงเริ่มต้น
00:13:26 → 00:13:30จากแปลงเลยนะตัวแปลงก็ต้องสวัสดียามเช้า
00:13:30 → 00:13:31ค่ะ
00:13:31 → 00:13:34คุณชื่อภาษาจีนอ่านอ่านชื่อให้ฟังนิดนึง
00:13:34 → 00:13:37นะคะอ่านไม่ออกไม่รู้ว่าอ่านชื่ออะไรนะคะ
00:13:37 → 00:13:40จะได้ทักทายถูกแปลงก่อนเลยนะคะแปรงนี้
00:13:40 → 00:13:43ต้องควรจะเป็นแปลงที่หัวตัดนะแปรงที่จะทำ
00:13:43 → 00:13:46ให้ไม่ทำร้ายเหงือกแล้วก็ทำให้แปรงสะอาด
00:13:46 → 00:13:50นะเป็นแปลงที่หัวตัดแบบนี้เนาะแล้วก็เขา
00:13:50 → 00:13:52เรียกว่าอะไรมีความนุ่มหน้ามันจะเรียบนะ
00:13:52 → 00:13:55คะแปรงที่มีซี่แหลมๆอ่ะค่ะยิ่งทำร้ายหมวก
00:13:55 → 00:13:59นะมันก็จะยิ่งทำให้แบบคือคือไม่ได้ดีอ่ะ
00:13:59 → 00:14:01เจ็บเหงือกด้วยซ้ำนะคะควรจะเป็นแปลงอย่าง
00:14:01 → 00:14:03งี้แล้วก็มีความนุ่มสายซิ่งนะคะเลือกให้
00:14:03 → 00:14:06เหมาะกับสภาพปากของเรานะพอดีแดงปากเล็กนะ
00:14:06 → 00:14:09คะแดงก็จะใช้ไซส์เล็กสุดเลยนะคะแล้ววิธี
00:14:09 → 00:14:13การแปลงนะก็คือการแปลงโดยเน้นที่คนฟันนะ
00:14:13 → 00:14:16คะคนที่ติดกับเหงือกและฟันอ่ะตรงนั้นแหละ
00:14:16 → 00:14:19จะเป็นจุดที่สะสมคราบได้ดีที่สุดเลยนะคะ
00:14:19 → 00:14:21แล้วก็ไม่ใช่แปลงแบบอย่างเงี้ยแต่ว่ามัน
00:14:21 → 00:14:24เป็นการที่แบบเน้นนะคะตะแคงเข้าขอบเหงือก
00:14:24 → 00:14:2745 องศาแบบนี้แล้วก็วนค่ะวน
00:14:27 → 00:14:30ซี่ละ 20 ครั้งนะคะวนให้ทั่วเลยอย่าง
00:14:30 → 00:14:33เงี้ยนะคะข้างหน้าก็เอาให้ลอกแล้วก็ข้าง
00:14:33 → 00:14:36ในนะคะวนซึ่งอันเนี้ยมันก็จะได้ตรงหน้า
00:14:36 → 00:14:38ฟันเนาะแต่ว่ามันก็จะสะอาดประมาณนึงแหละ
00:14:38 → 00:14:41ดีกว่าการอย่างเงี้ยไม่ได้ช่วยเลยนะคะกับ
00:14:42 → 00:14:43อีกอันนึงก็แสดงว่าสำคัญมากปีเนี่ยแดงย่อ
00:14:43 → 00:14:46หย่อนนะแดงไม่ค่อยได้ใช้แปรงอันนี้ซึ่งพอ
00:14:46 → 00:14:48ไปถึงก็พบเลยว่าคราบเนี่ยมันอยู่ตามร่อง
00:14:48 → 00:14:50ฟันในเยอะเหมือนกันนะเนี่ยปีใดๆต้องกลับ
00:14:50 → 00:14:55มาใช้ละก็คือแปลงกระจกค่ะ
00:14:55 → 00:14:59แปลงกระจุกนี้เราเอามาแปลงบริเวณซอกฟันนะ
00:14:59 → 00:15:02คะจะเห็นไหมอย่างนี้
00:15:02 → 00:15:06ระหว่างร่องอ่ะค่ะแล้วเวลาแปลงนะคะก็คือ
00:15:06 → 00:15:09ตะแคงเข้า
00:15:09 → 00:15:10แล้วก็จะ
00:15:10 → 00:15:13คือเอาให้มันเข้าร่องอ่ะค่ะ
00:15:13 → 00:15:15อย่างนี้คือเราวน
00:15:15 → 00:15:19นะคะฝั่งละเนี่ยเป็นร่องนึงก็ 2 ฝั่งใช่
00:15:19 → 00:15:20ไหม
00:15:20 → 00:15:2320 ครั้งเหมือนกันนะคะก็วนไปคือใช้เวลา
00:15:23 → 00:15:26แน่นอนเลยค่ะแต่ว่าเออมันช่วยจริงๆอ่ะพอ
00:15:26 → 00:15:29พอเราลองแปลงในห้องในห้องทำฟันอ่ะ
00:15:29 → 00:15:33พอเราแปลงเออมันหลุดจริงๆนะแล้วเรากิน
00:15:33 → 00:15:35อย่างที่บอกเราจะกินหวานเราจะกินแป้งเรา
00:15:35 → 00:15:37จะกินยังไงก็เหอะแต่ถ้าเราแปลงจบสิ้นวัน
00:15:37 → 00:15:40เนี้ยเราแปลงสะอาดเนี่ยคุณหมอก็บอกเลยว่า
00:15:40 → 00:15:43เออมันๆช่วยได้คือเราไม่จำเป็นต้องขนาด
00:15:43 → 00:15:45ว่ากริ๊บอ่ะมันไม่สามารถกำจัดได้ขนาดนั้น
00:15:45 → 00:15:47เพราะว่าในซอกลึกบางทีเราก็แปลได้ไม่ถึง
00:15:47 → 00:15:51เนื้อแต่สัก 80% เนี่ยก็การันตีได้แล้ว
00:15:51 → 00:15:54ว่าเออเราจะไม่มีคราบสะสมให้ถึงปีนึงเรา
00:15:54 → 00:15:56ต้องไปคุยหินปูนนั้นๆอะไรเงี้ยเราจะไม่
00:15:56 → 00:15:57เป็นนะคะ
00:15:57 → 00:15:59อ่ะเพราะฉะนั้นนี่ก็เป็นอ่ะแล้วพอแปลง
00:15:59 → 00:16:02เสร็จนะคะก็แปลงตรงลิ้นด้วยนะคะมันก็จะ
00:16:03 → 00:16:05เป็นการที่ทำให้เป็นการวิธีการแปรงฟันที่
00:16:05 → 00:16:09ถูกต้อง
00:16:09 → 00:16:112 ของคุณแม่แดงเนี่ยจะมีแปลงซอกฟันเป็น
00:16:12 → 00:16:16แปรงเล็กๆที่แบบว่าเขาเรียกว่าดันเข้าไป
00:16:16 → 00:16:18ที่บริเวณซอกฟันก็จะเหมาะสำหรับคนทำราก
00:16:18 → 00:16:20เทียมนะเพราะว่าบางทีใช้แปรงอันนี้ก็ยัง
00:16:20 → 00:16:23ก็ยังไม่หมดจดอยู่ดีไอ้ตัวแปรงจิ๋วๆที่
00:16:23 → 00:16:25สำหรับแปรงซอกฟันอ่ะค่ะก็ช่วยได้เช่น
00:16:25 → 00:16:29เดียวกันนะคะเพราะฉะนั้นแดงว่าการกินก็
00:16:29 → 00:16:32เรื่องนึงแล้วก็การแปรงฟันที่ถูกวิธีก็
00:16:32 → 00:16:34อีกเรื่องนึงที่เราสามารถให้กับตัวเองได้
00:16:34 → 00:16:37บางทีเราปรับเรื่องการกินได้เรายังต้อง
00:16:37 → 00:16:39กินของหวานหรือเราต้องแบบมันสดชื่นเรา
00:16:39 → 00:16:41ต้องแบบกินน่ะเราก็เราก็กินไงไม่เป็นไร
00:16:41 → 00:16:43แต่เราก็มาเน้นในเรื่องของการแปรงฟันแทน
00:16:43 → 00:16:44นะคะ
00:16:44 → 00:16:47แล้วก็ยังมีอีกหลายๆอย่างที่ที่แดงได้มา
00:16:47 → 00:16:52จากการไปหาหมอฟันรอบนี้นะเช่นเอ่อเรื่อง
00:16:52 → 00:16:54ของฟลูออไรด์คือหลายๆคนน่ะจะดูเรื่องของ
00:16:54 → 00:16:57ยาสีฟันที่เป็นสมุนไพรใช่ไหมแต่คุณหมอ
00:16:57 → 00:16:59เค้าก็บอกเลยบอกว่ายังไงฟลูออไรด์ก็สำคัญ
00:16:59 → 00:17:03นะเราใช้ยาสีฟันที่เป็นสมุนไพรก็ได้แต่ขอ
00:17:03 → 00:17:06ให้อ่านรายละเอียดว่ามีฟลูออไรด์เพราะว่า
00:17:06 → 00:17:08มันช่วยป้องกันฟันผุได้นะคะแล้วก็สำหรับ
00:17:08 → 00:17:12น้องๆหนูๆเนาะคุณแม่ที่ซื้อฟลูออไรด์ชนิด
00:17:12 → 00:17:15พ่นมาเพราะว่ามีโฆษณาว่าช่วยเรื่องของการ
00:17:15 → 00:17:17ป้องกันฟันหัวคุณหมอก็ยังแนะนำนะบอกว่า
00:17:17 → 00:17:21เอ่อแบบพ่นเนี่ยก็ไม่ดีเท่าการแปลงฟันโดย
00:17:21 → 00:17:23ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์แล้วก็ใช้วิธี
00:17:24 → 00:17:27การแปลงให้ถูกต้องการแปลงดีกว่าค่ะพ่น
00:17:27 → 00:17:28อย่างเดียวกับแรงไม่สะอาดก็ไม่ช่วยเช่น
00:17:28 → 00:17:32เดียวกันเนาะอันนี้ก็นำมาฝากกันแล้วก็
00:17:32 → 00:17:36พยายามอย่าใช้ยาสีฟันร่วมกันค่ะเอออันนี้
00:17:36 → 00:17:38อันนี้ก็เป็นอันที่ที่น่าสนใจนะแดงกับคุณ
00:17:38 → 00:17:42แม่นี่แยกกันอยู่แล้วนะคะเพราะว่าปากเรา
00:17:42 → 00:17:45มันก็มีแบคทีเรียเนาะบางทีการที่เราใช้
00:17:45 → 00:17:48แปรงไปขูดกับปาดกับ
00:17:48 → 00:17:52เขาเรียกว่าอะไรปากของหลอดยาสีฟันน่ะมัน
00:17:52 → 00:17:56ก็เอาเขาเรียกขี้ฟันนะคะไปขูดอ่ะมันก็อาจ
00:17:56 → 00:17:57จะเกิดการติดเชื้อกันได้นะคะเพราะฉะนั้น
00:17:57 → 00:18:01แยกหลอดกันไปเลยดีที่สุดนะคะไม่ใช้ยาสี
00:18:01 → 00:18:03ฟันด้วยกันนะคะแปรงนี้เราแยกกันอยู่แล้ว
00:18:03 → 00:18:04นะคะ
00:18:04 → 00:18:07อือแล้วก็เรื่องของการเคี้ยวเนอะก็ก็
00:18:07 → 00:18:10เคี้ยวอะไรที่แบบว่าเอ่อ
00:18:10 → 00:18:11คือคือแดงมีประเด็นเหมือนกันเรื่องฟันแตก
00:18:12 → 00:18:13เข้าได้เป็นคนนอนกัดฟันอันนี้คุณหมอก็
00:18:13 → 00:18:16ต้องบอกว่าให้รีบไปหาสาเหตุเพราะว่ามันก็
00:18:16 → 00:18:18เป็นการบดเคี้ยวนะคะเพราะฉะนั้นแสดงว่ามี
00:18:18 → 00:18:21หลายๆอย่างที่แต่ละคนจะมีปัญหาเรื่องฟัน
00:18:21 → 00:18:23ที่ไม่เหมือนกันนะลองสังเกตดูว่าจุดอ่อน
00:18:23 → 00:18:25ของเราเนี่ยคืออะไรของแดงนั้นว่าเรื่อง
00:18:25 → 00:18:27ฟันผุเนี่ยมันไม่ได้เป็นประเด็นละจะเป็น
00:18:27 → 00:18:30เรื่องของความแข็งแรงของฟันมากกว่านะคะ
00:18:30 → 00:18:34เพราะฉะนั้นอันนี้แบบสำคัญมากๆเลย
00:18:34 → 00:18:38อ่ามีคนทักเข้ามานะคุณบีทีวีสตูดิโอใครมี
00:18:38 → 00:18:39ปัญหาเรื่องฟันอะไรกันบ้างคะเนี่ยเอามา
00:18:39 → 00:18:42แบ่งปันสุขกับเล่าสู่กันฟังนิดนึงนะคะคุณ
00:18:42 → 00:18:46บีทีวี Studio สวัสดีค่ะ
00:18:46 → 00:18:48สวัสดียามเช้าคุณหมอแดงอ่านออกแค่ 2 อัน
00:18:48 → 00:18:52นะคะอันนี้ชื่ออะไรคะเนี่ยบอกก่อนชื่อนิด
00:18:52 → 00:18:53นึงนะคะ
00:18:53 → 00:18:56[เพลง]
00:18:56 → 00:18:59ฟิลลิปนะคะ 3 นาทีไม่จริงใช่ไหมครับดัง
00:18:59 → 00:19:01แปลงนานกว่า 3 นาทีค่ะถ้าวิธีการเมื่อกี้
00:19:01 → 00:19:05เราก็ยอมเลยนะคะเพื่อที่แบบเฮ้ยไม่มีหิน
00:19:05 → 00:19:07ปูนเพราะว่าต้องไปคุยหินปูนแล้วเสียว
00:19:07 → 00:19:09ฟันนี่แดงก็ไม่โอเคเหมือนกัน
00:19:09 → 00:19:12คุณวิถีคนบ้านนอกความรู้มาแล้วสวัสดีครับ
00:19:12 → 00:19:14คุณหมอสวัสดีค่ะ
00:19:15 → 00:19:17คุณ exh
00:19:17 → 00:19:20Yaris นะคะแล้วผมกลัวปากด้วยเกลืออันนี้
00:19:20 → 00:19:23มีผลเสียอะไรในทางการแพทย์นะคะกลัวได้ค่ะ
00:19:23 → 00:19:26ก็ปากก็ขอด้วยเกลือได้เออล่าสุดนะแดงไป
00:19:26 → 00:19:28แดงไปทำฟันมาใช่ไหมแล้วคุณหมอเขาก็ทราบ
00:19:28 → 00:19:30ว่าแดงอ่ะไม่ชอบคนหินปูนด้วยเครื่องมือ
00:19:30 → 00:19:32ซึ่งก็โชคดีที่หินปูนแดงอ่ะไม่เยอะคือคือ
00:19:33 → 00:19:34คนที่ต้องใช้เครื่องมือที่มันสูญเสียอ่ะ
00:19:34 → 00:19:37กรอเข้าไปอ่ะอันนั้นคือหินปูนแล้วนะคะ
00:19:37 → 00:19:39แต่แดงอ่ะไม่ค่อยมีแล้วเพราะแดงใช้วิธี
00:19:39 → 00:19:41การแปลงที่ถูกต้องนี่แหละเพราะฉะนั้นคุณ
00:19:41 → 00:19:43หมอเขาจะใช้เครื่องมือที่มันเป็นเขาเรียก
00:19:43 → 00:19:46Air Flow มั้งถ้าพูดถูกนะก็คือมันจะ
00:19:46 → 00:19:48เป็นมันใช้แรงดันน้ำอ่ะแต่ว่ามันจะมีผง
00:19:48 → 00:19:51เกลือด้วยค่ะคือเกลือนี่มันดีอยู่แล้วมัน
00:19:51 → 00:19:53ช่วยกัดตอบเนาะแล้วมันก็มันจะเป็นอันหนู
00:19:53 → 00:19:57เล็กๆที่มันช่วยช่วยแบบเอาเลาะพวกคราบพวก
00:19:57 → 00:19:59นี้ออกมาได้ดีเพราะฉะนั้นดั้งเดิมของเรา
00:19:59 → 00:20:02เนี่ยคือการกู้น้ำเกลือเนี่ยดีแล้วค่ะทำ
00:20:02 → 00:20:05ได้ดีเลยแล้วก็ฆ่าเชื้อในคอด้วยนะคะดีค่ะ
00:20:05 → 00:20:08คุณกฤษฎาค่ะ
00:20:08 → 00:20:12กฤษฎานิราวัณหรือเปล่าคุณหมอครับอาการปวด
00:20:12 → 00:20:16เมื่อยไม่มีแรงกินไม่มีแรงกินเลยหรอคะ
00:20:16 → 00:20:18เกิดจากอะไรครับเกี่ยวกับความเครียดไหม
00:20:18 → 00:20:20ครับเกี่ยวอยู่แล้วค่ะความเครียดยังเคยนะ
00:20:20 → 00:20:23ก็เครียดได้ค่ะเครียดเรื่องงานนี่แหละทำ
00:20:23 → 00:20:25งานนู่นนี่นั่นนะคะแล้วก็
00:20:26 → 00:20:29ไม่อยากกินนะกินไม่ลงเพราะฉะนั้นแสดงว่า
00:20:29 → 00:20:32เริ่มง่ายๆเลยนะเริ่มจากการผ่อนคลายก่อน
00:20:32 → 00:20:35นะคะพอเราผ่อนคลายแล้วเราก็ลองคิดที่จะ
00:20:35 → 00:20:36เออเราเคยอยากกินอะไรที่เราอยากกินบ้าง
00:20:36 → 00:20:39เราก็ไปหาสิ่งนั้นมากินนะคะเป็นกำลังใจ
00:20:39 → 00:20:41ให้นะคะเนี่ยแต่ละคนหลากหลายปัญหามากเลย
00:20:41 → 00:20:44บางคนเครียดนะกินกินเยอะกว่าเดิมจริงๆใน
00:20:44 → 00:20:46งงว่าอยากจะทำคลิปอันนึงแบ่งปันดังนั้น
00:20:46 → 00:20:48เพราะมีคนถามมานะคะไม่รู้มีใครอยากรู้
00:20:48 → 00:20:50เหมือนกันหรือเปล่ามันเป็นเหมือนกับวิธี
00:20:50 → 00:20:52การดูแลน้ำหนักอ่ะการควบคุมน้ำหนักหรือ
00:20:52 → 00:20:55พูดง่ายๆลดน้ำหนักก็ได้นะอย่างยั่งยืนน่ะ
00:20:55 → 00:20:58ค่ะเออในทางแพทย์แผนไทยเนี่ยเรามีวิธีการ
00:20:58 → 00:20:59ยังไงซึ่งแบงค์ก็ใช้ตรงนี้ดูแลตัวเองมา
00:20:59 → 00:21:02ถ้าเกิดว่าอยากฟังก็แจ้งเอาไว้นะคะลองลอง
00:21:02 → 00:21:05บอกมาถ้ามีคนอยากฟังประมาณนึงอยู่แดงจะนำ
00:21:05 → 00:21:07มาอัดให้ฟังนะคะ
00:21:07 → 00:21:12ขอบคุณครับอ๋อชื่อผมอ่านว่า Highlight
00:21:12 → 00:21:14Craft อ๋อขอบคุณมากเลยค่ะสวัสดีค่ะคน
00:21:14 → 00:21:16ไฮไลท์นะคะ
00:21:16 → 00:21:19ประมาณนี้นะคะนี่ก็เป็นอันที่แดงอยากอยาก
00:21:19 → 00:21:22นำมาฝากเนาะเพราะว่าแสดงว่าฟันนี้มัน
00:21:22 → 00:21:27สำคัญมากๆเลยมันเป็นจุดเริ่มต้นของระบบ
00:21:27 → 00:21:31ย่อยที่ดีแล้วก็ค่ารักษาฟันเดี๋ยวนี้มัน
00:21:31 → 00:21:34แพงมากเลยค่ะเพราะฉะนั้นเราเราดูแลฟันดี
00:21:34 → 00:21:38กว่าวิธีการดูแลฟันแสดงว่ามัน
00:21:38 → 00:21:41พูดยากเหมือนกันแดงไปพบคุณหมอนะคะคุณหมอ
00:21:41 → 00:21:44ที่ทางบริหารเนี่ยน่ารักมากๆเลยคือท่านก็
00:21:44 → 00:21:46พยายามทำเกี่ยวกับเรื่องของการพรีเวชั่น
00:21:46 → 00:21:50น่ะการป้องกันซึ่งจริงๆแล้ววิธีการดูแล
00:21:51 → 00:21:52ฟันที่ถูกต้องเนี่ยมันน่าจะมีในทุกโรง
00:21:52 → 00:21:56เรียนเลยเนาะเออเพื่อสอนให้เด็กแปรงฟัน
00:21:56 → 00:21:58ที่อย่างถูกต้องแล้วมันจะเป็นการป้องกัน
00:21:58 → 00:22:00ได้อย่างแบบ
00:22:00 → 00:22:03เออดีมากๆเลยอ่ะนะคะเพราะว่าวิธีการแปรง
00:22:03 → 00:22:07ฟันแปรงถูกก็ดีไปไป 50% แล้วนะคะ
00:22:07 → 00:22:10คุณพัชนีนะคะพรมที่นี่บอกว่าได้ความรู้
00:22:10 → 00:22:14มากค่ะขอบคุณมากค่ะคุณหมอค่ะยินดีค่ะส่ง
00:22:14 → 00:22:15ดอกไม้มาให้ด้วยนะคะ
00:22:15 → 00:22:18อ่ะประมาณนี้นะคะวันนี้ก็อยากมาไลฟ์สั้นๆ
00:22:18 → 00:22:20นะคะลองลองดูกันแล้วเดี๋ยวถ้าใครที่อยาก
00:22:20 → 00:22:23ฟังเป็นคลิปสั้นๆเดี๋ยวแดงจะเอ่อทำเป็น
00:22:23 → 00:22:26คลิปสั้นๆมาฝากอีกทีนะคะอือเอ่อ
00:22:26 → 00:22:28[เพลง]
00:22:28 → 00:22:30คุณมีมีอันนึงคุณ
00:22:30 → 00:22:34ได้อ่านนามสกุลคุณฟิลลิปนึงครับอยากฟัง
00:22:34 → 00:22:36ว่ามันไปแพทย์แผนไทยหรือมาสนใจได้ยังไง
00:22:36 → 00:22:40ครับเพราะผลเพราะผลสนใจเหมือนกันครับ
00:22:40 → 00:22:43เผื่อเอาไว้ทำคลิปครับอ๋อหมายถึงแดงใช่
00:22:43 → 00:22:44ไหมคะ
00:22:44 → 00:22:47แดงเป็นแพทย์แผนไทยมาสนใจได้ยังไงใช่ไหม
00:22:47 → 00:22:49อ๋อโอเค
00:22:49 → 00:22:53เออโอเคค่ะจริงๆเคยมีรายการนึงมาสัมภาษณ์
00:22:53 → 00:22:54ไว้นะ
00:22:54 → 00:22:57ของ The Monday นะคะลองไปเปิดฟังกันได้
00:22:57 → 00:23:00นะเดี๋ยวเล่าอย่างนี้แล้วกันเนอะคือคือ
00:23:00 → 00:23:02บ้านยังเป็นร้านขายยาค่ะคุณพ่อก็เป็น
00:23:02 → 00:23:04แพทย์แผนไทยแล้วก็เปิดร้านขายยามาแต่นั้น
00:23:04 → 00:23:06ก็ไม่ได้สนใจถ้าแผนไทยหรอกแต่พอดีคุณพ่อ
00:23:06 → 00:23:09ไม่สบายนะคะแล้วแดงต้องออกมาดูแลคุณพ่อ
00:23:09 → 00:23:11นั่นแหละก็เลยเริ่มมาดูแลร้านยาเนอะแล้ว
00:23:11 → 00:23:15ก็มีพี่แนะนำให้ไปเรียนแพทย์แผนไทยค่ะเออ
00:23:15 → 00:23:18แนะนำให้แผนไทยซึ่งก็ไม่ได้อะไรมากมาย
00:23:18 → 00:23:21ด้วยซ้ำนะแต่ว่าแดงอ่ะเป็นคนชอบเรียนอะไร
00:23:21 → 00:23:24มาแดงก็เรียนค่ะแบบเออน่าสนใจดีก็เลยไป
00:23:24 → 00:23:26เรียนนั่นแหละเลยเป็นจุดเริ่มต้นที่เฮ้ย
00:23:27 → 00:23:30เปิดโลกมากเลยอ่ะเราเราก็เป็นคนไทยเนอะ
00:23:30 → 00:23:33แต่เราไม่ได้ดอกไม้แล้วก็รู้จักน้อยมาก
00:23:33 → 00:23:35เลยรู้จักดอกกุหลาบดอกมะลิอย่างนี้พอเรา
00:23:35 → 00:23:37ไปเรียนที่เราแบบโอ้โหเปิดโลกมากใบไม้ดอก
00:23:37 → 00:23:41ไม้เราก็เริ่มสนใจค่ะเลยเริ่มเรียนแล้ว
00:23:41 → 00:23:43มันก็เอามาประยุกต์ใช้กับกับงานด้วยนะก็
00:23:43 → 00:23:46คือพออยู่ร้านยายอย่างเงี้ยเราอาจจะไม่
00:23:46 → 00:23:48ได้แนะนำยาปัจจุบันอย่างเดียวเรามีการแนะ
00:23:48 → 00:23:50นำยาสมุนไพรเพิ่มเติมด้วยมันก็เหมือนเป็น
00:23:50 → 00:23:53ประโยชน์แล้วก็แต่ว่าแต่ว่าอินจริงๆของ
00:23:53 → 00:23:56ส่วนตัวแดงนะก็คือเพราะว่าสอบได้ไปประกอบ
00:23:56 → 00:23:59มาแล้วอ่ะก็ยังไม่ได้อะไรยังไงมากนะคะแต่
00:23:59 → 00:24:02ว่าเริ่มต้นจากที่มาป่วยเองค่ะป่วยเป็น
00:24:02 → 00:24:05โรคลมเองนั่นแหละแล้วก็ไปกินยาที่บ้านก็
00:24:05 → 00:24:07แล้วไปหาคุณหมอก็แล้วแต่ก็ไม่ได้ดีขึ้น
00:24:07 → 00:24:11น่ะแล้วก็มาหายด้วยการใช้ยาแผนไทยแล้วก็
00:24:11 → 00:24:13เริ่มมาสังเกตตัวเองว่าฉันเป็นเนี่ยเพราะ
00:24:13 → 00:24:17อะไรพอพอคนเราป่วยเองว่ามองว่าเป็นข้อดี
00:24:17 → 00:24:20ก็ดีอย่างนึงนะพอเราป่วยเองเราก็มาสังเกต
00:24:20 → 00:24:23ตัวเองแล้วก็ใช้ความรู้ตอนนั้นแหละได้เอา
00:24:23 → 00:24:25มาใช้ค่ะความรู้ในเรื่องของการแพทย์แผน
00:24:25 → 00:24:28ไทยเนี่ยดึงมาหมดเลยว่าเราจะเอามาดูแลตัว
00:24:28 → 00:24:30เองได้ยังไงบ้างตรงนี้แหละเป็นจุดกำเนิด
00:24:30 → 00:24:34เลยที่แบบว่าทำให้เรารู้สึกว่าเอ่อความ
00:24:34 → 00:24:35รู้การแพทย์แผนไทยเนี่ยมันเป็นประโยชน์
00:24:35 → 00:24:40มากแต่มีสักกี่คนที่นำมาย่อยให้มันง่าย
00:24:40 → 00:24:45แล้วก็นำมาเผยแพร่ในเชิงประยุกต์ใช้แสดง
00:24:45 → 00:24:46ว่ามันสำคัญมากๆแล้วถ้าแดงเป็นประโยชน์
00:24:46 → 00:24:50ตรงเนี้ยแดงจะทำต่อไปเรื่อยๆนะคะแล้วแดง
00:24:50 → 00:24:51อยากค่อยๆเริ่มจากการให้ความรู้แบบนี้
00:24:51 → 00:24:53แหละว่า
00:24:53 → 00:24:56ภาษาที่มันเข้าใจยากในแดงเอามาแบ่งปันให้
00:24:56 → 00:24:58มันเข้าใจง่ายๆแล้วก็เอามาประยุกต์ใช้กับ
00:24:58 → 00:25:00ความรู้ที่แดงก็ศึกษามาจากหลายๆศาลเนื้อ
00:25:00 → 00:25:04แผนจีนด้วยแผนปัจจุบันด้วยเอามาประยุกต์
00:25:04 → 00:25:06แล้วมันคือองค์รวมค่ะพอเราดูแลตัวเองแบบ
00:25:06 → 00:25:09องค์รวมได้นั่นแหละแดงว่าจะเป็นประเด็น
00:25:09 → 00:25:13สำคัญที่ทำให้เรามีอายุยืนแข็งแรงอย่าง
00:25:13 → 00:25:16ยั่งยืนได้เราก็เป็นประโยชน์ด้วยนะคะอัน
00:25:16 → 00:25:17นี้ก็เป็นคร่าวๆแล้วก็รู้จักเรื่องฟันมา
00:25:17 → 00:25:20เรื่องของตัวเองได้ไงก็ไม่รู้นะคะก็เนี่ย
00:25:20 → 00:25:22ค่ะลองๆมาแบ่งปันดูนะคะ
00:25:22 → 00:25:26อ่าน่าจะตอบคำถามนะคะอ่าคุณ
00:25:26 → 00:25:28ประภาสใช่ไหมคะมาไม่ทันไม่เป็นไรค่ะ
00:25:28 → 00:25:30เดี๋ยวฟังย้อนหลังได้เนาะ
00:25:30 → 00:25:31เออ
00:25:31 → 00:25:33[เพลง]
00:25:33 → 00:25:36ใช่ครับคุณไฮไลท์นะคะตะกี้ผมพึ่งดูคลิป
00:25:36 → 00:25:39ไล่ลงทั้งตัวแล้วลองนวดท้องตามนะคะ
00:25:39 → 00:25:43เล่นของผมแทบอ้วกเลยแต่รู้สึกโล่งท้องดี
00:25:43 → 00:25:46ครับค่ะขอบคุณมากไว้ผมจะไปศึกษาต่อเป็น
00:25:46 → 00:25:49ประโยชน์มากค่ะนี่ค่ะค่อยๆศึกษากันไปค่ะ
00:25:49 → 00:25:51เวลาทำคลิปนะคะก็จะได้ประโยชน์ในภาพรวม
00:25:51 → 00:25:54เนาะแต่ว่าอาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคนหรือ
00:25:54 → 00:25:57ว่าทุกท่านนะคะก็ลองนำไปปรับให้เหมาะกับ
00:25:57 → 00:26:00สภาพร่างกายตามธาตุของเรานะคะ
00:26:00 → 00:26:04ประมาณนี้นะคะก็สวัสดีวันเสาร์นะคะพรุ่ง
00:26:04 → 00:26:07นี้แดงจะมีสอนเรื่องคอร์สโรคลมนะสำหรับคน
00:26:07 → 00:26:10ที่มียังมีสมัครมาอยู่เลยค่ะแต่ก็ปิดรับ
00:26:10 → 00:26:12สมัครไปแล้วนะคะสำหรับรุ่น 2 นะเดี๋ยวรอ
00:26:12 → 00:26:15รุ่นต่อไปนะคะถ้ามีเปิดเนี่ยเดี๋ยวจะเอา
00:26:15 → 00:26:17มาประกาศให้ฟังอีกทีนึงแต่ว่าของรุ่น 2
00:26:17 → 00:26:18ใครที่สมัครไว้แล้วก็เดี๋ยวพรุ่งนี้เจอ
00:26:18 → 00:26:21กันนะคะตอน 10 โมงนะก็ขอให้มีวันหยุดสุด
00:26:21 → 00:26:23สัปดาห์ที่ดีนะคะแล้วก็เดี๋ยวครั้งต่อไป
00:26:23 → 00:26:25ก็กลับมาพบกับแดงได้ใหม่ค่ะวันนี้ลาไป
00:26:25 → 00:26:29ก่อนนะคะดูแลสุขภาพบ๊ายบายค่ะ