00:00:00 → 00:00:03 150 วินาทีสุขภาพดีกับ Mega we care

00:00:03 → 00:00:07 ตอนความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับน้ำมันปลาน้ำ

00:00:07 → 00:00:09 มันปลาหรือว่า Fish Oil ครับคือ 1 ในสาร

00:00:09 → 00:00:11 อาหารที่คนทั่วโลกนิยมเลือกกินกันมากที่

00:00:11 → 00:00:14 สุดเพราะว่ามีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มี epa

00:00:14 → 00:00:17 และ tha ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคน

00:00:17 → 00:00:20 เรามากๆนะครับแต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยครับ

00:00:20 → 00:00:22 ยังมีเรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำมันปลา

00:00:22 → 00:00:25 ดังนั้นเราจะมาค้นหาความจริงในเรื่องดัง

00:00:25 → 00:00:27 กล่าวเพื่อให้คนที่ยังลังเลได้เข้าใจ

00:00:27 → 00:00:29 อย่างถูกต้องและเลือกกินน้ำมันปลาได้

00:00:29 → 00:00:32 อย่างสบายใจครับข้อแรกกับความเชื่อที่ว่า

00:00:32 → 00:00:34 น้ำมันปลาต้องสกัดมาจากปลาแซลมอนเท่านั้น

00:00:34 → 00:00:37 ถึงจะดีที่สุดเป็นความเชื่อที่ผิดนะครับ

00:00:37 → 00:00:40 เพราะปลาทะเลชนิดอื่นก็มีปริมาณของกรดไข

00:00:40 → 00:00:43 มันโอเมก้า 3 ที่เข้มข้นเหมือนกันครับโดย

00:00:43 → 00:00:46 เฉพาะปลาแอนโชวี่ครับก็มีโอเมก้า 3 ใน

00:00:46 → 00:00:48 ปริมาณที่เข้มข้นเช่นกันและการเลือกกิน

00:00:48 → 00:00:51 น้ำมันปลาที่สกัดมาจากปลาแซลมอนเนี่ยก็

00:00:51 → 00:00:53 ต้องระวังนิดนึงนะครับควรจะต้องระมัด

00:00:53 → 00:00:55 ระวังเรื่องของสารปนเปื้อนที่มากับตัวปลา

00:00:55 → 00:00:57 ครับเพราะในปัจจุบันปลาแซลมอนส่วนใหญ่

00:00:57 → 00:01:00 เพาะเลี้ยงในฟาร์มจึงมีโอกาสที่จะได้รับ

00:01:00 → 00:01:02 สารปนเปื้อนที่มาจากอาหารที่ใช้เลี้ยง

00:01:02 → 00:01:05 ครับข้อที่ 2 กับความเชื่อที่ว่าเลือกกิน

00:01:05 → 00:01:08 น้ำมันปลายี่ห้อไหนก็เหมือนกันเรื่องนี้

00:01:08 → 00:01:10 ก็เป็นความเชื่อที่ผิดเช่นกันครับเพราะ

00:01:10 → 00:01:13 จากสถิติพบว่าน้ำมันปลาบางยี่ห้อถูกตรวจ

00:01:13 → 00:01:15 พบสารปนเปื้อนของโลหะหนักที่เป็นอันตราย

00:01:15 → 00:01:18 เช่นสารปรอทตะกั่วและสารหนูมากที่สุดครับ

00:01:18 → 00:01:21 จึงทำให้ถูกยกเลิกการผลิตและสั่งห้ามขาย

00:01:21 → 00:01:23 อย่างเด็ดขาดดังนั้นการเลือกซื้อน้ำมัน

00:01:23 → 00:01:26 ปลาจึงต้องคำนึงถึงยี่ห้อที่ได้รับการรับ

00:01:26 → 00:01:29 รองมาตรฐานระดับสากลครับเช่น PGA จาก

00:01:29 → 00:01:31 ประเทศออสเตรเลียหรือบีฟาร์มจากประเทศ

00:01:31 → 00:01:35 เยอรมันรวมทั้ง GMP ของประเทศไทยและถ้า

00:01:35 → 00:01:37 ยิ่งยี่ห้อไหนมีครบทั้ง 3 มาตรฐานนะครับ

00:01:37 → 00:01:39 ยิ่งชัวร์ว่าปลอดภัยและให้ประโยชน์ต่อ

00:01:39 → 00:01:42 สุขภาพได้อย่างเต็มที่ครับข้อสุดท้ายกับ

00:01:42 → 00:01:44 ความเชื่อเกี่ยวกับน้ำมันปลาที่คนเข้าใจ

00:01:44 → 00:01:47 ผิดก็คือคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัว

00:01:47 → 00:01:50 ของเลือดหรือว่าเลือดหยุดไหลยากไม่ควรกิน

00:01:50 → 00:01:52 น้ำมันปลาข้อนี้ไม่ใช่ความเชื่อที่ติด

00:01:52 → 00:01:54 ทั้งหมดนะครับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการ

00:01:54 → 00:01:57 แข็งตัวของเลือดและคนที่เลือดหยุดไหลยาก

00:01:57 → 00:02:00 สามารถกินน้ำมันปลาได้ครับแต่หากต้องผ่า

00:02:00 → 00:02:03 ตัดหรือว่าถอนฟันก็ควรจะต้องลดการกินน้ำ

00:02:03 → 00:02:05 มันปลาล่วงหน้าอย่างน้อย 15 วันครับแต่

00:02:05 → 00:02:08 ถ้าเป็นกรณีปกติก็สามารถกินได้ไม่มีปัญหา

00:02:08 → 00:02:10 แต่อย่างใดครับคราวนี้ใครที่ยังลังเลหรือ

00:02:10 → 00:02:13 มีความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับน้ำมันปลาก็คง

00:02:13 → 00:02:16 สบายใจได้แล้วนะครับว่าต่อไปนี้เราจะกิน

00:02:16 → 00:02:18 น้ำมันปลาได้อย่างมั่นใจและได้ประโยชน์

00:02:18 → 00:02:21 อย่างเต็มที่ครับ