- คำถาม:
- ทำไมการเปลี่ยนภาษากายถึงช่วยเพิ่มพลังชีวิตได้?
- คำตอบ:
- การเปลี่ยนภาษากาย เช่น การขยับตัวมากขึ้น ยืดเหยียดร่างกาย และยิ้มให้กับตัวเอง ช่วยสื่อสารกับร่างกายใหม่ ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น เพราะภาษากายมีผลต่อพลังงานและอารมณ์ภายใน ซึ่งสามารถเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจและร่างกายได้
3 เปลี่ยน เพิ่มพลังใจให้ชีวิต ✨| EP.268
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:10ค่ะถ้าคุณไม่เปลี่ยนผลลัพธ์ก็จะไม่ เปลี่ยนเนาะ 3 อย่างมีอะไรบ้าง 1 เลยค่ะ
00:00:14ขอให้คุณลุกขึ้นมาเปลี่ยนภาษากายค่ะภาษา กายคืออะไรคือก่อนหน้าเนี้ยเราก็จะซึมๆ
00:00:19เซาๆอยากจะนอนอย่างเดียวขยับตัวน้อยไม่ ค่อยอยากจะออกไปไหนอยากอยู่แต่บ้านนะคะ
00:00:24ลองเปลี่ยนดูกระฉับกระเฉงค่ะลองขยับตัว ให้มากขึ้นค่ะจะทำอะไรลองทำด้วยมือด้วย
00:00:30ตัวเองดูไปไหนก็ลองเดินดูนะคะออกกำลังกาย พอคุณกระฉับกระเฉงอกพายไรพึงนะตื่นขึ้นมา
00:00:37ยืดก่อนเลยนะคะเรายิ้มให้กับตัวเองเนี่ย คือภาษากายเรากำลังสื่อสารกับร่างกายตัว