- คำถาม:
- ทำไมการเปลี่ยนข้อเข่าจึงไม่ใช่ทางแก้ที่ดีที่สุดสำหรับทุกกรณี?
- คำตอบ:
- เพราะหากไม่ปรับพฤติกรรม เช่น ยังเดินขึ้นบันได 4 ชั้นต่อวัน หรือไม่ลดน้ำหนัก การเปลี่ยนข้อเข่าอาจไม่ช่วยให้อาการดีขึ้น และอาจเกิดอาการเหมือนเดิมได้ จึงควรปรับตัวเองก่อนพิจารณาการผ่าตัด
เจ็บตรงนี้ ป่วยตรงไหน? ภัยร้ายที่ซ่อนในอาการเจ็บ! | Tuck Talk EP.6
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:42:17หวังว่าเปลี่ยนเพื่อจะกลับไปเดินเหมือน
00:42:19เดิมอ่าอันนี้ไม่ถูกการรักษาผมนะอันดับ
00:42:21แรกลองไม่เดิน 4 ชั้นก่อนลงมาอยู่ชั้น 1
00:42:24ก่อนนะลงมาอยู่ชั้น 1 เนี่ยอือถ้าอาการ
00:42:27หายนะไม่ต้องเปลี่ยนเลยอืเพราะฉะนั้นจะ
00:42:29บอกอะไรบอกว่าปรับตัวเองก่อนค่ะแก้ไขสิ่ง
00:42:33ที่ควรจะแก้ก่อนแล้วค่อยคิดถึงการเปลี่ยน
00:42:36ข้อเข่าเป็นระดับสุดท้ายอผมจะเปลี่ยน
00:42:38เมื่อไหร่ดีกว่า 90 - 95% ผมจะไม่
00:42:41เปลี่ยนผมตั้งเป้าไว้อย่างงี้ผมจะเปลี่ยน
00:42:43ก็ต่อเมื่อนอนอยู่เฉยๆอย่างเงี้ยผมก็เจ็บ
00:42:47ะกินยาก็ไม่ดีขึ้นเดินน้อยๆแค่เข้าห้อง
00:42:51น้ำแล้วมานั่งเนี่ยก็เจ็บะค่ะอันเนี้ยผม
00:42:54อาจจะเปลี่ยนสมมุติว่าคนเริ่มเริ่เป็นก็
00:42:56เริ่มเสื่อมเริ่มอะไรเราใช้วิธีออกกำลัง
00:42:59เบาๆได้มั้ยการออกกำลังเนี่ยจะทำให้กล้าม