- คำถาม:
- ทำไมการนั่งทำงานนานๆ ถึงทำให้หมอนรองกระดูกเสื่อมเร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อเราอยู่ในท่าก้มหรือนั่งนานๆ หมอนรองกระดูกจะต้องรับแรงกดตลอดเวลาที่ด้านหน้า ทำให้เกิดความเสียหายสะสมและลดความยืดหยุ่น จนนำไปสู่ภาวะเสื่อมได้เร็วขึ้น
เจ็บตรงนี้ ป่วยตรงไหน? ภัยร้ายที่ซ่อนในอาการเจ็บ! | Tuck Talk EP.6
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:53ลงอืพอโหลดมันลงเยอะมันก็ทำให้พวกหมอนรอง
00:06:56กระดูกทั้งหลังและคอเรามันเสื่อมเร็วค่ะ
00:06:59พอพูดถึงหมอนลองกันดูหลายคนอาจจะสงสัยว่า
00:07:03มันอยู่ส่วนไหนมันอยู่ด้านตรงไหนอยู่ข้าง
00:07:06หลังนี่แหละมันอยู่แถวเอวหรือมันอยู่ตรง
00:07:09ไหนหรือใต้เอวคือหมอนรองกระดูกเนี่ยเอา
00:07:11งี้หลังเราเนี่ยจะแบ่งเป็นหน้ากลางแล้วก็
00:07:14หลังค่ะหน้าสุดเนี่ยคือกระดูกและหมอนรอง
00:07:18กระดูกค่ะเพราะฉะนั้นพอเวลาเรายืนน่ะหมอน
00:07:21รองกระดูกมันไม่ค่อยได้รับแรงอ่ะแต่พอ
00:07:24เวลาเรานั่งอ่ะนั่งเราจะต้องมีการก้มพอ