⌂
ทำไมการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าขา (Isometric exercise) จึงปลอดภัยสำหรับผู้มีอาการปวดเข่า?
เข่าฝืด ปวดเข่า ออกกำลังกาย = ปรับน้ำไขข้อเข่า ทำได้เองที่บ้าน เข่าเสื่อม #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]