00:00:00 → 00:00:02 ตัวที่จะเป็นตัวป้องกันเรื่องของหลอด

00:00:02 → 00:00:04 เลือดหัวใจหลอดเลือดสมองก็คือโมันเลยมี

00:00:04 → 00:00:07 ความสำคัญมากๆแล้วก็ตอนเยก็คือต้องกิน

00:00:07 → 00:00:10 วิตามิน K2 เิ doose ซึ่งแต่ก่อนที่เคยทำ

00:00:10 → 00:00:13 เต้าซาที่คอมันมีแคลเซียมเกราะผมก็เลยให้

00:00:13 → 00:00:15 ไปสุ่มดูในหลอดเลือดหัวใจหนักมีไมหลอด

00:00:15 → 00:00:17 เลือดที่มันเล็กลงเพราะตรงเนี้ยมันเป็น

00:00:17 → 00:00:20 หลอดเลือดเส้นใหญ่ปกติเวลามันจะตีบมันจะ

00:00:20 → 00:00:22 มีปัญหามันจะมีที่เส้นเล็กๆก่อนหลอดเลือด

00:00:22 → 00:00:25 ที่เลี้ยงหัวใจเส้นเล็กกว่าที่คอทีเนี้ย

00:00:25 → 00:00:27 ในนี้มีหลอดเลือดที่สมองก็มีมันก็เป็น

00:00:28 → 00:00:30 เพราะการใช้ชีวิตแหละอาหารการกินอะไรใดๆ

00:00:30 → 00:00:33 ทุกอย่างที่มันส่งเสริมให้หลอดเลือดมัน

00:00:33 → 00:00:35 ติดตัดลงเรื่อยๆมีอะไรมันมาทำร้ายหลอด

00:00:35 → 00:00:38 เลือดอะไรได้บ้างล่ะบุหรี่มีความดันความ

00:00:38 → 00:00:41 ดันเป็นตัวทำรหลอดเลือดน้ำตาลก็ทำร้าหลอด

00:00:41 → 00:00:43 เลือดยูริก็ทำร้าหลอดเลือดดูว่ามันมีอะไร

00:00:43 → 00:00:45 ที่มันมาทำร้ายหลอดเลือดเราหรืออาหารการ

00:00:45 → 00:00:50 กินกดไขมันโอเมก้า 6 เยอะๆกินนของทอดกิน

00:00:50 → 00:00:52 ของที่ใช้น้ำมันใช้น้ำมันใหม่ดีน้ำมัน

00:00:52 → 00:00:54 เหล่านี้กระตุ้นการอักเสบของหลอดเลือดพอ

00:00:54 → 00:00:57 หลอดเลือดมีการอักเสบมีเลือดซึมๆร่างกาย

00:00:57 → 00:01:00 เราอ่ะมันจะป้องกันหลอดเลือดมันจะฉีคาก็

00:01:00 → 00:01:04 เลยเอาคอเลสเตอรอลนี่แหละมาแปะมาซ่อมพอ

00:01:04 → 00:01:07 แปะเสร็จแล้วเนี่ยร่างกายกลัวไอ้ที่แปะ

00:01:07 → 00:01:10 ที่ซ่อมมันจะหลุดอเลยเอาแคลเซียมมาเกาะมา

00:01:10 → 00:01:13 พอกตามการที่ทานแคลเซียมที่เยอะมันก็ทำ

00:01:13 → 00:01:15 ให้มีแคลเซียมที่อยู่ในหลอดเลือดที่มันจะ

00:01:15 → 00:01:18 เอามาเกาะนะเยอะแต่ไม่ใช่ว่าอยู่ดีๆหลอด

00:01:18 → 00:01:20 เลือดไม่เป็นเลยเลยแล้วกินแคลเซียมอย่าง

00:01:20 → 00:01:22 เดียวแล้วมันจะไปเกาะไม่ใช่แต่เป็นปัจจัย

00:01:22 → 00:01:25 ที่ส่งเสริมอาจจะทำให้มันเป็นเยอะขึ้นแซม

00:01:25 → 00:01:28 สกอจริงๆแล้วอันตรายตั้งแต่ 300 แล้วถ้า

00:01:28 → 00:01:32 ขึ้นถึง 1,000 โอกาสเกิด์อทคหลอเลือดหัว

00:01:32 → 00:01:35 ใจภายใน 5 ปีนี้คือ 50% ทีนี้เราคาดหวัง

00:01:36 → 00:01:39 ว่าต้องหยุดเค้าให้ได้ถ้าหยุดไม่ได้หมาย

00:01:39 → 00:01:43 ความว่าปีนี้ตรวจ 800 ปีหน้า 1,000 ปีต่อ

00:01:43 → 00:01:48 ไป 1,200 ได้ทำบลูนแน่นอน 100% คือมันก็

00:01:48 → 00:01:52 จะตีบๆๆไปเรื่อยๆจนถึงจุดนึงพอมันตีบตัน

00:01:52 → 00:01:54 ไปจนมันไม่มีเลือดไปเลี้ยงก้ามเลืหัวใจ

00:01:54 → 00:01:58 ก้ามนืกหัวใจจะตายแล้วก็แบบมีเจ็บแน่นน

00:01:58 → 00:02:01 ประมาณนี้นะครับ