00:00:00 → 00:00:02 ข้อเข่าเสื่อมคือโรคที่เกิดการอักเสบ

00:00:02 → 00:00:04 บริเวณข้อต่ออย่างเลื้อหลังทำให้ผู้ป่วย

00:00:04 → 00:00:06 เนี่ยมีอาการปวดเข่าอย่างมากทั้งขณะยืน

00:00:06 → 00:00:09 แล้วก็ขณะเดินเลยทำให้ผู้ป่วยมีอุปสรรค

00:00:09 → 00:00:12 ขณะใช้ชีวิตประจำวันนั่นเองค่ะการรักษา

00:00:12 → 00:00:14 อีกวิธีนึงที่มีประสิทธิภาพเลยนั่นก็คือ

00:00:14 → 00:00:16 การออกกำลังกายนะคะโดยเฉพาะการออกกำลัง

00:00:16 → 00:00:30 กายในน้ำหรือว่าธารบำบัดนะ

00:00:30 → 00:00:33 ครับวันนี้นะคะเราจะมาพูดกันในหัวข้อ

00:00:33 → 00:00:35 เรื่องธาราบำบัดกับผู้ป่วยโรคข้อเข่า

00:00:35 → 00:00:37 เสื่อมก่อนอื่นที่เราจะไปทำความรู้จักกับ

00:00:37 → 00:00:39 ธาราบำบัดเนาะเรามารู้จักกับโรคข้อเข่า

00:00:39 → 00:00:41 เสื่อมกันก่อนโรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไรโรค

00:00:41 → 00:00:43 ข้อเข่าเสื่อมคือโรคที่เกิดการอักเสบ

00:00:43 → 00:00:45 บริเวณข้อต่ออย่างเลื้อลังทำให้ผู้ป่วย

00:00:45 → 00:00:48 เนี่ยมีอาการปวดเข่าอย่างมากทั้งขณะขณะ

00:00:48 → 00:00:50 ยืนแล้วก็ขณะเดินเลยนอกจากทำให้มีอาการ

00:00:50 → 00:00:53 ปวดแล้วนะคะก็ยังจะไปจำกัดการเคลื่อนไหว

00:00:53 → 00:00:55 ของข้อเข่าของผู้ป่วยงอแล้วก็เหยียดเข่า

00:00:55 → 00:00:58 ได้ไม่เต็มองศาการเคลื่อนไหวนั่นเองส่งผล

00:00:58 → 00:01:00 ทำให้ผู้ป่วยมีอุปสรรคแล้วก็มีปัญหาขณะ

00:01:00 → 00:01:04 ใช้ชีวิตประจำวันนั่นเองค่ะการรักษาคราะ

00:01:04 → 00:01:06 เข่าเสือบนอกจากจะใช้วิธีการผ่าตัดหรือ

00:01:06 → 00:01:09 ว่าใช้วิธีการทานยานะคะอีกวิธีนึงที่มี

00:01:09 → 00:01:11 ประสิทธิภาพเลยนั่นก็คือการออกกำลังกายนะ

00:01:11 → 00:01:13 คะโดยเฉพาะการออกกำลังกายในน้ำเพราะว่า

00:01:13 → 00:01:16 การออกกำลังกายในน้ำหรือว่าธาราบำบัดของ

00:01:16 → 00:01:18 เรานะคะก็จะใช้คุณสมสมบัติของน้ำทั้งแรง

00:01:18 → 00:01:21 ลอยตัวแรงต้านในการเพิ่มความแข็งแรงของ

00:01:21 → 00:01:24 ผู้ป่วยลดอาการป่วยและเพิ่มการทรงตัวขณะ

00:01:24 → 00:01:26 ยืนแล้วก็ขณะเดินของผู้ป่วยได้ด้วยค่ะและ

00:01:26 → 00:01:28 ประโยชน์ของทารามำบัดนะคะต่อผู้ป่วยข้อ

00:01:28 → 00:01:31 เขาเสื่อมมีอะไรบ้างอย่างแรกเลยข้อที่ 1

00:01:31 → 00:01:34 ก็คือลดอาการปวดเพราะขณะที่ออกกำลังกายนะ

00:01:34 → 00:01:36 คะแรงโรยตัวของน้ำจะช่วยพยุงร่างกายของ

00:01:36 → 00:01:39 ผู้ป่วยทำให้ไม่มีแรงกดทับที่ข้อเข่าให้

00:01:39 → 00:01:42 มีอาการปวดเพิ่มมากขึ้นนั่นเองค่ะและข้อ

00:01:42 → 00:01:44 ที่ 2 นะคะก็จะเป็นการช่วยเพิ่มองศาการ

00:01:44 → 00:01:46 เคลื่อนไหวของข้อเข่าโดยเราจะใช้แรงต้าน

00:01:46 → 00:01:49 ของน้ำร่วมกับอุณหภูมินะคะอุณหภูมิของน้ำ

00:01:49 → 00:01:52 ที่จะอยู่ในช่วง 32-33 องศที่จะเข้าไป

00:01:52 → 00:01:54 ช่วยคล้ายกล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อเข่าแล้ว

00:01:54 → 00:01:57 ก็เอ็นข้อต่อต่างๆนะคะข้อที่ 3 ก็จะเป็น

00:01:57 → 00:01:59 การเพิ่มความแข็งแรงให้กับผู้ป่วยนะคะโดย

00:01:59 → 00:02:02 ขณะที่ออกกำลังกายในน้ำมันจะมีแรงต้านจะ

00:02:02 → 00:02:05 ทำให้ผู้ป่วยต้องออกแรงต้านมากขึ้นก็เลย

00:02:05 → 00:02:07 ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้นนั่นเองค่ะ

00:02:07 → 00:02:10 แล้วข้อสุดท้ายที่สำคัญนะคะก็จะเป็นการ

00:02:10 → 00:02:12 ช่วยการทรงตัวขณะที่ยืนแล้วก็ขณะที่เดิน

00:02:12 → 00:02:15 ออกกำลังกายในน้ำนะคะนอกจากแรงลอยตัวแล้ว

00:02:15 → 00:02:17 ก็ยังจะมีคลื่นอยู่ตลอดเวลาทำให้ผู้ป่วย

00:02:17 → 00:02:19 ต้องพยายามทรงตัวในน้ำให้นิ่งมากที่สุดก็

00:02:19 → 00:02:22 เลยทำให้ผู้ป่วยจะมีการทรงตัวที่ดีขึ้น

00:02:22 → 00:02:24 นั่นเองค่ะพารามบำบัดก็จะเหมาะสมกับผู้

00:02:24 → 00:02:27 ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสริมอย่างมากนะคะ

00:02:27 → 00:02:29 นอกจากจะสนุกผู้ป่วยจะไม่มีการปวดเลยขณะ

00:02:29 → 00:02:32 ออกกำลังกายแล้วก็จะสามารถช่วยเพิ่มความ

00:02:32 → 00:02:35 แข็งแรงช่วยเพิ่มการทรงตัวขณะออกกำลังกาย

00:02:35 → 00:02:38 ได้ดีอีกด้วยค่ะโดยท่านใดนะคะที่สนใจหรือ

00:02:38 → 00:02:40 ว่ามีอาการปวดข้อเข่าและอยากออกกำลังกาย

00:02:40 → 00:02:43 นะคะสามารถมาให้นักกายภาพช่วยประเมินได้

00:02:43 → 00:02:47 นะคะโดยมาที่สหคินิกเซนดีไซน์ซอยบางแวก 38

00:02:47 → 00:02:48 ค่ะ

00:02:48 → 00:02:54 [เพลง]