- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งถึงเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานที่ทานคีโตจีนิค?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานที่ทานคีโตจีนิคเพราะช่วยลดน้ำตาลในเลือดและปรับความไวของอินซูลิน โดยเฉพาะเมื่อเน้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น ขาและก้น ซึ่งช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานจากไขมันได้ดีขึ้น และยังสามารถช่วยให้บางคนหยุดยาเบาหวานได้ภายใน 2 สัปดาห์ หากทำตามแนวทางที่ถูกต้อง
เริ่ม กิน คีโต ออกกำลังแบบนี้ ได้ผลดี 2-10 เท่า ( แก้ เบาหวาน ลดความดัน ลดพุง ลดไขมัน ไวมาก)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:32อย่างยอดเยี่ยมนะครับเพราะฉะนั้นการออก
00:02:34กำลังกายที่ผมแนะนำเลยนะครับสำหรับเช้า
00:02:36ที่ตัวที่นิค Diet นะครับแนะนำเป็นอันดับ
00:02:39หนึ่งเลยนะครับนั่นก็คือการออกกำลังกาย
00:02:42แบบเวทเทรนนิ่งนะครับโดยเฉพาะท่านที่เป็น
00:02:46เบาหวานนะครับเป็นเบาหวานนะครับชัดเจนนะ
00:02:48ครับบางคนบอกเบาหวานทานกี่ตัวจีนิคไม่ได้
00:02:51นะครับผมบอกว่าท่านอาจจะต้องไปดูนะครับ
00:02:53วิจัยใหม่ล่าสุดจากออสเตรเลียออกมาแล้วนะ
00:02:56ครับหนึ่งในอาหารที่รักษาโรคเบาก็ได้นะ
00:03:00ครับซึ่งยาปกติมารักษาเบาหวานไม่ได้นะ
00:03:03ครับป้องกันตายอย่างเดียวนะครับหนึ่งใน
00:03:05อาหารที่รักษาเบาหวานได้คือตัวชนิด Diet
00:03:08นั่นเองนะครับและการออกกำลังกายที่จะช่วย
00:03:10ให้เคลียร์ตัวจิบ Diet รวมช่วยให้ตัวจริง
00:03:13ๆเนี่ยมีผลดีมากขึ้นนั่นก็คือเวทเทรนนิ่ง
00:03:15รวมทั้งกับมีผลดีกับเบาหวานแบบ Double