ทำไมการอยู่กับปัจจุบันในธรรมชาติ เช่น การดูฝนตกที่ป่า ถึงช่วยลดความกังวลได้

พาชมสีเขียวดอยอินทนนท์ part1/2 #เทรนด์วันนี้ #ดอยอินทนนท์ #ธรรมชาติสวยงามเสมอ #ธรรมชาติบำบัด

จากช่อง : หมอเปรมใส่ไข่


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:02วันนี้อยู่ที่อ่างกาหลวงนะครับอยู่ที่ดอย
00:00:0200:00:05อินทนนท์นะพาทุกคนมาชมสีเขียวกันนี่ลองดู
00:00:0500:00:09สีเขียวเลยเขาบอกว่าที่เนี่ยจะมีเป็น
00:00:0900:00:13เหมือนป่าเมื่อ 2 4,200 ล้านปีที่แล้วนะ
00:00:1300:00:16เป็นเหมือนมีไลเคนนะไคนเนี่ยเป็นเหมือนรา
00:00:1600:00:19อยู่ร่วมกับสาหร่ายนะตอนเด็กๆคนอาจจะเคย
00:00:1900:00:22ดูกันนะจะเห็นว่าสีเขียวที่เรามองไปเนี่
00:00:2200:00:26เห็นแล้วมันสบายใจนะครับแล้วก็รู้สึกสงบ
00:00:2600:00:30นะครับแต่ว่าที่ไม่สงบก็คือฝนนี่แหละฮะฝน
00:00:3000:00:33มันตกไม่หยุดเลยนะคือเวลาฝนตกเนี่ยมันก็
00:00:3300:00:36ทำให้เกิดความรู้สึกเหงาความรู้สึกเศร้า
00:00:3600:00:39ได้เหมือนกันนะแต่ว่าถ้าฝนตกในป่านะเราจะ
00:00:3900:00:43สดชื่นขึ้นนะฮะลองสู่ดมอากาศนะรู้สึกดี
00:00:4300:00:47มากเลยนะครับเอ่อมันจอกจากคลิปที่แล้วนะ
00:00:4700:00:49มันคือการอยู่กับปัจจุบันนะครับแล้วก็ชม
00:00:4900:00:53นกชมไม้ไปฝนตกเราก็รู้สึกว่าฝนมันหยดบน
00:00:5300:00:56ตัวเรานะทำอย่างงี้เราก็จะลดความกังวลได้
00:00:5600:01:01นั่นแหละนะครับก็มาแ่แต่ประมาณนี้