ทำไมการอดอาหารแบบ 16/8 ถึงไม่ช่วยลดน้ำหนักสำหรับบางคน

ลดน้ำหนัก IF 16/8 แต่ไม่ผอม เพราะพลาดเรื่องนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

จากช่อง : หมอหนึ่ง : Healthy Hero