ทำไมการอดอาหารแบบ 16/8 ถึงไม่ช่วยลดน้ำหนักสำหรับบางคน
ลดน้ำหนัก IF 16/8 แต่ไม่ผอม เพราะพลาดเรื่องนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero