Name: ทำ Intermittent Fasting (IF) น้ำหนักลด เห็นผลจริง! ไม่โย่โย่!
Uploaded: 2025-09-24T09:00:32Z
Channel: Talk to Me -สุขภาพดีมีทุกวัน
Description: ตอบคำถาม ทำไมการอดอาหารอย่างน้อย 12 ชั่วโมงถึงสำคัญใน Intermittent Fasting ? ด้วยวิดีโอ ทำ Intermittent Fasting (IF) น้ำหนักลด เห็นผลจริง! ไม่โย่โย่! จาก Talk to Me -สุขภาพดีมีทุกวัน

ทำไมการอดอาหารอย่างน้อย 12 ชั่วโมงถึงสำคัญใน Intermittent Fasting ?

ทำ Intermittent Fasting (IF) น้ำหนักลด เห็นผลจริง! ไม่โย่โย่!

จากช่อง : Talk to Me -สุขภาพดีมีทุกวัน