00:00:31 → 00:00:32 สวัสดีค่า

00:00:32 → 00:00:36 กลับมาพบกันเหมือนเดิมกับรายการคุยกับหมออัจจิมานะคะ

00:00:36 → 00:00:38 เริ่มต้นเป็นตอนแรกของปีใหม่

00:00:38 → 00:00:41 พุทธศักราช 2563 ค่ะ

00:00:41 → 00:00:43 แต่เราก็ยังเจอกันที่เก่า

00:00:43 → 00:00:47 พร้อมทั้งเรื่องราวดีๆอัดแน่นเหมือนเดิมในการดูแลสุขภาพของคุณผู้ชมนะคะคุณหมอ

00:00:47 → 00:00:48 ใช่แล้วค่า

00:00:48 → 00:00:54 วันนี้เราจะพาคุณผู้ชมไปทำความรู้จักกับเรื่องไหนเป็นพิเศษดีคะคุณหมอ

00:00:54 → 00:00:56 คุณแนนว่าปีใหม่มาคุณแนนมีอะไรเปลี่ยนบ้าง

00:00:56 → 00:00:59 ยังไม่เปลี่ยนแต่มีความตั้งใจที่จะเปลี่ยนค่ะคุณหมอ

00:00:59 → 00:01:02 จริงๆแนนตั้งใจมา ปีที่แล้วก็พูดนะคะ

00:01:02 → 00:01:05 แต่เหมือนแบบลมปากเป่าไปยังไงไม่ทราบ

00:01:05 → 00:01:08 ปีนี้เนี่ยแนนจะต้องลดน้ำหนักให้ได้เลยค่ะคุณหมอ

00:01:08 → 00:01:11 ใช่ เพราะนี่แหละคือเรื่องที่เราจะพูดกันวันนี้

00:01:11 → 00:01:12 ก็คือ

00:01:12 → 00:01:14 โรคอ้วนทำร้ายผิว

00:01:14 → 00:01:17 อ้วนนี่ทำร้ายผิวหรอคะ

00:01:17 → 00:01:17 ใช่

00:01:17 → 00:01:22 คือคุณหมอเคยพูดแหละว่าอ้วนเนี่ยไม่ดี อ้วนก็เสี่ยงเป็นโรคนั้นโรคนี้

00:01:22 → 00:01:25 แต่อ้วนมันส่งผลกับผิวเราโดยตรงเลยหรอคะ

00:01:25 → 00:01:25 ใช่ค่ะ

00:01:25 → 00:01:28 ก่อนจะไปถึงเรื่องนี้ไปชั่งน้ำหนักเลยนะคะ

00:01:28 → 00:01:30 หรือจะวัดค่า BMI อะไรก็ได้

00:01:30 → 00:01:34 ดูซิว่าเราอ้วนหรือเปล่า แล้วมันจะส่งผลต่อผิวเรายังไง

00:01:34 → 00:01:36 วันนี้ต้องดูทุกคนเลยนะคะ

00:01:36 → 00:01:38 มีประโยชน์มากๆจริงๆนะคะ

00:01:38 → 00:01:40 ก่อนจะไปถึงช่วงหมอชวนคุย

00:01:40 → 00:01:43 ช่วงแรกของเรามาแล้วค่ะ กับหมอคุยข่าวค่ะ

00:01:54 → 00:01:56 ช่วงสุดท้ายของรายการค่ะ

00:01:56 → 00:02:01 ช่วงนี้ของเราสนับสนุนโดย Ortisine ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลรูปร่าง

00:02:01 → 00:02:03 เหมาะกับตอนนี้มากเลยนะคะคุณหมอ

00:02:03 → 00:02:03 ใช่แล้ว

00:02:03 → 00:02:05 งั้นเราต้องมาดูแลตัวเองแล้ว

00:02:05 → 00:02:10 อันดับแรกเลยพอเรารู้ว่าโรคอ้วนมันก่อให้เกิดโรคผิวหนังต่างๆเยอะแยะมากมาย

00:02:10 → 00:02:13 ถ้าอย่างนั้น ถ้าแนนเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากความอ้วนแล้วเนี่ย

00:02:13 → 00:02:15 แนนลดน้ำหนักโรคมันจะหายไหมคะคุณหมอ

00:02:15 → 00:02:19 โอโห บางอันเนี่ยมันเป็นภาวะที่เกิดขึ้นถาวรไปแล้ว

00:02:19 → 00:02:22 ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเราอ้วนแล้วเกิดผิวแตกลาย

00:02:22 → 00:02:23 ผอมก็ไม่หายหรอคะ

00:02:23 → 00:02:25 ผอมก็ไม่หาย

00:02:25 → 00:02:26 ใจร้ายจังเลย

00:02:26 → 00:02:28 หรือว่าภาวะการอักเสบของร่างกายหลายๆอย่าง

00:02:28 → 00:02:32 ยกตัวอย่างเช่น มีการเห่อของโรคผิวหนังอักเสบบางอย่าง

00:02:32 → 00:02:33 อย่างเช่น โรคสะเก็ดเงิน / ค่ะ

00:02:33 → 00:02:36 หรือโรคผิวหนังช้าง

00:02:36 → 00:02:39 คือไม่ใช่ว่าพอเราผอมแล้วมันจะหายไป

00:02:39 → 00:02:43 ไม่หายคือมันเกิดแล้วก็ต้องมานั่งรักษากันต่อ

00:02:43 → 00:02:43 ค่ะ

00:02:43 → 00:02:46 แล้วคนที่มีภาวะโรคอ้วนเนี่ยคุณแนน

00:02:46 → 00:02:48 อย่าดูแต่น้ำหนักอย่างเดียว

00:02:48 → 00:02:50 หมอเห็นเนี่ยคนไข้มากมายเลย

00:02:50 → 00:02:55 ที่แบบชั่งเช้า ชั่งเที่ยง ชั่งเย็น

00:02:55 → 00:02:57 เช้าก่อนนอนชั่ง

00:02:57 → 00:03:00 คือหวังแต่จะให้น้ำหนักตัวลง

00:03:00 → 00:03:03 แล้วก็ทำยังไงก็ได้ อดข้าว

00:03:03 → 00:03:07 ออกกำลังกาย มีความต้องการที่จะลดน้ำหนักมาก

00:03:07 → 00:03:09 แต่ว่าไปลดน้ำหนักโดยการอดอาหาร

00:03:09 → 00:03:11 ลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายอย่างหนัก

00:03:11 → 00:03:14 เพื่อทำให้น้ำหนักหายไปแล้วก็เฝ้าดูแต่ตัวเลข

00:03:14 → 00:03:18 แต่ว่าไม่ได้เฝ้าดูตัวไขมันในช่องท้อง

00:03:18 → 00:03:22 ซึ่งจริงๆแล้วน้ำหนักเนี่ยมันไม่สำคัญเท่าไขมันในช่องท้องที่ลดลง

00:03:22 → 00:03:25 เพราะว่าไขมันในช่องท้องเนี่ยเป็นตัวการที่สำคัญ

00:03:25 → 00:03:27 ที่ทำให้เกิดการอักเสบของร่างกาย

00:03:27 → 00:03:31 ซึ่งเป็นตัวการที่สำคัญที่ทำให้เกิดโรคต่างๆมากมาย

00:03:31 → 00:03:34 แล้วก็ส่งผลต่อความแข็งแรงของผิว

00:03:34 → 00:03:37 แล้วในเมื่อถ้าคุณลดแต่น้ำหนัก

00:03:37 → 00:03:40 แต่ไอตัวไขมันร้ายๆมันไม่หายไป

00:03:40 → 00:03:43 มันก็ไม่ได้ทำให้การอักเสบในร่างกายลดลง

00:03:43 → 00:03:45 มันก็ไม่ได้ทำให้สุขภาพเราดีขึ้น

00:03:45 → 00:03:47 การอักเสบในร่างกายก็ยังคงอยู่

00:03:47 → 00:03:49 ภาวะดื้ออินซูลินก็ยังคงอยู่

00:03:49 → 00:03:53 นั่นหมายความว่าเราก็ยังไม่ดีขึ้น ภูมิต้านทานเราก็ยังไม่ดี

00:03:53 → 00:03:57 เป็นแผลก็หายยาก เป็นแผลก็ติดเชื้อง่าย

00:03:57 → 00:04:00 ความแห้งของผิวก็เยอะ

00:04:01 → 00:04:04 อย่างเงี้ยเป็นต้น ทุกอย่างในร่างกายมันจะเปลี่ยนไปหมด

00:04:04 → 00:04:06 ทุกอย่างที่ผิวจะเปลี่ยนไปหมด

00:04:06 → 00:04:09 ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงของผิว น้ำที่ไหลออกจากผิว

00:04:09 → 00:04:13 หรือแม้กระทั่งคนอ้วนคุณแนนสังเกตบางทีหน้าเขาจะแดงง่าย

00:04:13 → 00:04:14 กว่าคนปกติ

00:04:14 → 00:04:19 คือทุกอย่างเนี่ยในร่างกายในผิวหนังมันจะถูกผลกระทบไปหมดเลย

00:04:19 → 00:04:22 แล้วค่าการอักเสบในผิวหนังก็จะสูงกว่า

00:04:22 → 00:04:27 คุณเป็นโรคผิวหนังอะไรอยู่แล้วเนี่ยก็จะมีอาการมากกว่าปกติ

00:04:28 → 00:04:31 เพราะว่ามันมาจากการอักเสบที่มาจากภาวะอ้วน

00:04:31 → 00:04:32 ค่ะ

00:04:32 → 00:04:34 ถ้าอย่างนั้นแนนเปลี่ยนคำถามคุณหมอขา

00:04:34 → 00:04:37 ถ้าอย่างนั้นเนี่ยระหว่างที่เรารักษา

00:04:37 → 00:04:42 แล้วถ้าเราลดน้ำหนักไปด้วยมันจะช่วยทำให้ประสิทธิภาพของการรักษาโรคผิวหนังดีขึ้น

00:04:43 → 00:04:44 ใช่

00:04:44 → 00:04:45 ต้องทำควบคู่กันไป

00:04:45 → 00:04:47 เราควรจะทำควบคู่กันไป

00:04:47 → 00:04:50 อย่างหมอเนี่ยมีคนไข้ที่แผลหายช้า

00:04:50 → 00:04:52 ไม่ว่าจะทำเลเซอร์

00:04:52 → 00:04:55 หรือไม่ว่าจะเกิดแผลจากอะไรทั้งหลายแหล่ก็ตาม

00:04:55 → 00:04:58 คือคนที่เป็นโรคอ้วนเนี่ยบางทีเขาจะเป็นรูขุมขนอักเสบ

00:04:58 → 00:05:02 หรือบางคนเกิดเป็นชันนะตุ เกิดเป็นซีสต์ง่ายกว่าคนปกติ

00:05:02 → 00:05:04 แล้วก็จะหายช้ากว่าคนปกติ

00:05:04 → 00:05:08 หมอก็จะบอกคนไข้ว่าคุณต้องคุมอาหาร

00:05:08 → 00:05:10 คุณต้องคุมน้ำตาล

00:05:10 → 00:05:15 เพราะว่าน้ำตาลก็เป็นตัวนึงที่ทำให้เกิดการอักเสบของผิว เกิดการอักเสบของร่างกายได้สูง

00:05:15 → 00:05:18 ซึ่งมันก็จะส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย

00:05:18 → 00:05:20 ส่งผลต่อการหายของแผล

00:05:20 → 00:05:23 ส่งผลต่อความแข็งแรงของผิว

00:05:23 → 00:05:26 งั้นหมอถามว่าถ้าเกิดผิวหนังคุณไม่แข็งแรงเนี่ย

00:05:26 → 00:05:29 ไม่ว่าคุณจะทำเลเซอร์ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามมันก็ไม่ดี

00:05:29 → 00:05:31 ต่อให้เราไปรักษาด้วยเลเซอร์

00:05:31 → 00:05:34 ต่อให้เราหาตัวช่วยต่างๆ

00:05:34 → 00:05:37 แต่ถ้าความอักเสบของร่างกายมันยังคงอยู่

00:05:37 → 00:05:41 ก็ทำให้การซ่อมแซมผิวไม่ดี

00:05:41 → 00:05:45 นั่นหมายความว่าควรจะต้องกลับไปที่ต้นตอ สาเหตุ

00:05:45 → 00:05:48 ว่าการอักเสบในร่างกายของคุณเกิดจากอะไร การอักเสบของผิวเกิดจากอะไร

00:05:48 → 00:05:51 สารสร้างอักเสบที่หลั่งออกมาจากผิว

00:05:51 → 00:05:53 มาจากไป ไปลดตรงนั้น

00:05:53 → 00:05:55 มันก็จะช่วยทำให้การรักษาดีขึ้น

00:05:55 → 00:05:58 เพราะว่าการรักษาหลายๆอย่างเนี่ยคุณแนน

00:05:58 → 00:06:00 ยกตัวอย่างเช่น ขนคุด

00:06:00 → 00:06:03 เราไปทายาสเตียรอยด์อยู่ตลอดเวลา

00:06:03 → 00:06:08 เวลาขนคุดเกิดการอักเสบ มีแดงขึ้นมา

00:06:08 → 00:06:10 เราก็ใช้ยาสเตียรอยด์ในการรักษาให้คนไข้

00:06:10 → 00:06:14 ถามว่ามันดีไหม คือระยะยาวมันก็ไม่ดี

00:06:14 → 00:06:17 เพราะฉะนั้น โอเคเรารู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร

00:06:17 → 00:06:20 ขนคุดเกิดจากอะไร

00:06:20 → 00:06:23 โอเคถ้าคุณมีภาวะอ้วนร่วมด้วย คุณก็รักษาภาวะอ้วนร่วมด้วย

00:06:23 → 00:06:25 มันก็ทำให้เราใช้ยาลดลง

00:06:25 → 00:06:27 แทนที่จะใช้ยาสเตียรอยด์อย่างเดียว

00:06:27 → 00:06:30 เราก็อาจจะปรับไปใช้แค่มอยส์เจอร์ไรเซอร์นะคะ

00:06:30 → 00:06:33 หรือปรับไปใช้ตัวที่ช่วยทำให้มีการผลัดผิว

00:06:33 → 00:06:37 เพื่อจะช่วยทำให้การรักษาเร็วขึ้น ดีขึ้น

00:06:37 → 00:06:39 ร่วมกับการใช้กลุ่มพวกเลเซอร์

00:06:39 → 00:06:42 อย่างเช่น เลเซอร์ IPL เลเซอร์ YAG

00:06:42 → 00:06:47 หรือ Pulsed Dye พวกนี้ก็จะเป็นกลุ่มเลเซอร์ที่สามารถช่วยลดอาการอักเสบ ช่วยลดอาการแดง

00:06:47 → 00:06:50 และช่วยแก้ปัญหาเรื่องของขนคุดได้

00:06:51 → 00:06:54 งั้นไปอีกที่โรคนึงซึ่งแนนว่าเป็นปัญหากวนใจก็คือ

00:06:54 → 00:06:57 รอยแตกลาย อันนี้รักษายังไงคะคุณหมอคะ

00:06:57 → 00:06:59 อันนี้ก็เป็นความยากอีกอันนึง

00:06:59 → 00:07:02 การรักษาด้วยเลเซอร์หรือการรักษาภายนอก

00:07:02 → 00:07:05 ไม่สามารถจะหยุดยั้งการแตกของผิวคุณได้

00:07:05 → 00:07:08 สิ่งที่คุณจะต้องควรทำการรักษาคู่กันไปคือ

00:07:08 → 00:07:12 ลดการอักเสบในร่างกาย ลดน้ำหนัก

00:07:12 → 00:07:17 แล้วก็ค่อยรักษาการแตกลายควบคู่กันไป

00:07:17 → 00:07:19 มันก็จะทำให้ผลการรักษาดีขึ้น

00:07:19 → 00:07:22 แล้วก็ลดผลข้างเคียงของการรักษา

00:07:22 → 00:07:28 ฟังคุณหมอคุยกันในวันนี้แล้วเนี่ยทำให้รู้เลยว่าเริ่มต้นปีใหม่ นี่ศักราชใหม่แล้ว

00:07:28 → 00:07:29 ใช่

00:07:29 → 00:07:31 คุณจะต้องดูแลตัวเองให้มากๆนะคะ

00:07:31 → 00:07:34 ดูแลให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกแล้วก็คุมน้ำหนักให้ดีด้วย

00:07:34 → 00:07:36 ขอเป็น New Year Resolution นะคะ

00:07:36 → 00:07:41 ปีนี้พวกเราจะต้องผอม แข็งแรง และสวย และผิวดี

00:07:41 → 00:07:41 ใช่

00:07:41 → 00:07:45 หมอก็ช่วยไม่ได้มากเท่ากับตัวเราเอง ต้องเริ่มต้นที่ตัวเราเองก่อน

00:07:45 → 00:07:47 สุดท้ายนี่คุณพยายามเต็มที่แล้ว

00:07:47 → 00:07:49 ยังไปไม่ถึงฝัน พบแพทย์ค่ะ

00:07:50 → 00:07:53 เป็นทางลัดที่จะทำให้คุณถึงฝันได้เร็วนะคะ

00:07:53 → 00:07:56 โหวันนี้นี่ถือว่าเป็นการเริ่มต้นปีใหม่

00:07:56 → 00:07:59 ด้วยแรงบันดาลใจและก็ข้อคิดดีๆในการดูแลตัวเอง

00:07:59 → 00:08:01 แล้วก็ดูแลสุขภาพมากๆเลยนะคะ

00:08:01 → 00:08:04 คุณผู้ชมคนไหนมีปัญหาสุขภาพ

00:08:04 → 00:08:07 อยากจะปรึกษาคุณหมออัจจิมา เรามี LINE Official ของทางรายการนะคะ

00:08:07 → 00:08:12 ก็ Add Friend กันมาได้ค่ะ @dr.atchima

00:08:12 → 00:08:18 ขึ้นให้หน้าจอแล้ว ปรึกษาได้ฟรีจะได้นำเรื่องราวมาถ่ายทอดสู่ท่านผู้ชมท่านอื่นๆให้ได้ดูกันด้วยนะคะ

00:08:18 → 00:08:20 เดี๋ยวสัปดาห์หน้ากลับมาเจอกันใหม่นะคะ

00:08:20 → 00:08:23 วันนี้คุณหมอและแนนลาไปก่อน สวสดีค่า