- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักถึงไม่ลงแม้พยายามอย่างมาก?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายไม่สามารถใช้ไขมันเป็นพลังงานได้ จึงต้องพึ่งพาคาร์โบไฮเดรตจากน้ำตาลและแป้งในอาหารภายนอกเป็นหลัก ซึ่งเกิดจากการที่ระบบพลังงานของร่างกายยังไม่สลับไปใช้ไขมันได้
ลดน้ำหนัก 42 กิโล จาก 110 เหลือ 68 I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:14พีระมิดความผอมถูกมยนะครับเนาะซึ่งจริงๆ
00:00:17แล้วเนี่ยใครที่เริ่มต้นลดน้ำหนักแล้วมัน
00:00:18ไม่ค่อยลงเนี่ยมันเกิดจากการที่คุณเนี่ย
00:00:20สลับระบบพลังงานไม่เป็นนะครับคือร่างกาย
00:00:23ของคุณไม่สามารถที่จะใช้ไขมันได้แล้วก็ไป
00:00:26ใช้แต่น้ำตาลกับแป้งที่มาจากอาหารภายนอก
00:00:28เป็นหลักนะครับเพราะฉะนั้นอยากผอมพร้อม