- คำถาม:
- ทำไมการรีเซ็ตฮอร์โมนจึงต้องใช้โภชนาการที่เหมาะสมกับประเภทร่างกาย?
- คำตอบ:
- การรีเซ็ตฮอร์โมนต้องใช้โภชนาการที่เหมาะสมกับประเภทร่างกาย เพราะหากไม่ยึดตามหลักของ Body type แล้วจะไม่มีแนวทางที่ชัดเจนในการปรับสมดุล ซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติ เช่น การนอนไม่หลับหรือค่าเลือดไม่ดี โดยเฉพาะถ้าคนที่มีรูปแบบร่างกายแบบสายแป้งไปกินเนื้อเยอะเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้
คุยกับหมอภทร ตอน การ Reset & Rebalance ระบบ Hormone ของร่างกาย
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:43Balance ด้วยอืเออแล้วตายย rebalance ซึ่ง rebalance Diet เนี่ยนะ
00:01:50มันจะต้องต้องใช้หลักของ Body type เข้า มาจับไม่งั้นเราจะไม่มีหลักอะไรมาจับเลย
00:01:58นะใช้สายแป้งสายเนื้อใช้เรื่องของบอ type 4 รูป
00:02:03แบบแต่ว่าถ้าใครจะมีจะมีองค์ความรู้อื่นๆ มาจับมาอะไรอย่างงี้หมอก็ไม่รู้ด้วยอนะนะ
00:02:11แต่เรายังยึดโยงกับพที่ใช้อด้วยอ่ะ นะมันน่าจะดีกว่าอนมองอะไรเอาเอาง่ายๆเอา
00:02:22ง่ายๆถ้าสายแป้งเนี่ยไปกินเนื้อเยอะเข เมื่อไหร่อ่ะถ้าถ้าการนอนมีปัญหานะก็ก็
00:02:29พึงระวังไว้ได้เลยอ่ะนะพี่หมอนะ
00:02:33อแต่สายแป้งเนี่ยบางทีกินเนื้อไปเยอะๆ แล้วร่างกายเปรับเค้าวิวัฒนาการน่ะเปรับ