00:00:00 → 00:00:05เ
00:00:05 → 00:00:20[เพลง]
00:00:20 → 00:00:22[ปรบมือ]
00:00:22 → 00:00:41[เพลง]
00:00:42 → 00:00:45สวัสดีค่ะกลับมาพบกับเรา 2 คนและรายการ
00:00:45 → 00:00:48คุยกับหมออัจจิมานะคะ 1 สัปดาห์ไม่ได้เจอ
00:00:48 → 00:00:50กันกลับมามีเรื่องราวดีๆมาอัปเดตกัน
00:00:50 → 00:00:52เหมือนเดิมเลยค่ะคขาที่แน่ๆเนี่ยเสียง
00:00:52 → 00:00:55สะท้อนจากคุณผู้ชมที่ฝากกลับมานะคะบอกว่า
00:00:55 → 00:00:59ดูรายการนี้แล้วดีจังเลยได้แรงบันดาลใจอ
00:00:59 → 00:01:01ที่อยากจะสแล้วก็ดูแลสุขภาพนี่อันนี้
00:01:01 → 00:01:04สำคัญที่สุดนะคะบางคนสวยแต่สุขภาพไม่ดีก็
00:01:04 → 00:01:06ไม่ไหวใช่ต้องสวยจากภายในนั่นหมายถึงว่า
00:01:06 → 00:01:08สวยแล้วต้องสุขภาพดีแล้วก็สวยอย่างยั่ง
00:01:08 → 00:01:11ยืนด้วยโอ้โหแต่จริงๆบางคนก็สวยแบบผิดๆก็
00:01:11 → 00:01:14มีนะคะคุณหมออย่างที่เราเห็นข่าวคราวอยู่
00:01:14 → 00:01:17ตลอดเวลาเพราะฉะนั้นพลาดไม่ได้ต้องคอยชม
00:01:17 → 00:01:20เราอยู่ตลอดเวลาอืเพราะเราจะคอยมาคุยกัน
00:01:20 → 00:01:23อยู่ตลอดว่าเราต้องทำยังไงถึงจะถูกวิธี
00:01:23 → 00:01:25นี่เดี๋ยววันนี้มีข่าวที่น่าสนใจมากๆ
00:01:25 → 00:01:28เกี่ยวกับการสวยแล้วพลาดด้วยนะคะแต่ว่า
00:01:28 → 00:01:31วันนี้ค่ะช่วงหมอชวนคุยก็จะมีเรื่องราว
00:01:31 → 00:01:34ที่น่าสนใจไม่แพ้กันเช่นกันใช่มยคะคเอา
00:01:34 → 00:01:36เป็นว่าเรามาติดตามช่วงแรกของวันนี้กัน
00:01:36 → 00:01:42ก่อนดีกว่าค่ะกับช่วงหมอคุยข่าว
00:01:42 → 00:01:47ค่ะหมอคุยข่าวสนับสนุนโดยอเต้เซรั่มบำรง
00:01:47 → 00:02:01ผิวให้หน้าขาวใสลดกระฝ้าจากประเทศเกาหลี
00:02:01 → 00:02:12[เพลง]
00:02:12 → 00:02:15หมอคุยค่ะวันนี้นี่ขอโปรยหัวเอาไว้หน่อย
00:02:15 → 00:02:20นึงนะคะว่ามีใครบ้างไม่อยากหอมขาวสวยคงจะ
00:02:20 → 00:02:22ไม่มีใครตอบว่าดิฉันค่ะไม่มีแน่นอนใช่
00:02:23 → 00:02:25มั้ยคะคุณหมอขาจากข่าวนี้ค่ะเขาบอกว่าตอน
00:02:25 → 00:02:29นี้สังคมไทยกำลังเผชิญกับคำโฆษณาชวนเชื่อ
00:02:29 → 00:02:31ให้ทั้งวัยรุ่นหรือว่าผู้หญิงไทยทั้งหลาย
00:02:31 → 00:02:35เนี่ยที่อยากจะฮุนดี้พร้อมขาวสวยแล้วก็ไป
00:02:35 → 00:02:37พึ่งสารเสพติดหรือว่ายาเสพติดที่มีชื่อ
00:02:37 → 00:02:40ว่ายาไอซ์อุณหมอคะใช่ไงบางคนก็จะแบบว่า
00:02:40 → 00:02:43เ่อใช้สารเสพติดไม่ว่าจะเป็นยาไอซ์หรือ
00:02:43 → 00:02:46ว่าบางทีก็ใช้บุหรี่ใช้บุหรี่ใช่เพราะว่า
00:02:46 → 00:02:48ผู้หญิงยังนางแบบบางทีก็จะชอบสุรีเพื่อจะ
00:02:48 → 00:02:52ให้ตัวเองพร้อมเดี๋ยวนี้มายาไอซ์นั่นน่ะ
00:02:52 → 00:02:54สิคะซึ่งกรมการแพทย์ก็ออกมาเปิดเผยตัวเลข
00:02:54 → 00:02:56ที่น่ากลัวมากคือมีคนต้องไปบำบัดเพราะว่า
00:02:56 → 00:02:59ติดยาไอซ์เนื่องจากว่าคิดว่าจะทำให้เรา
00:02:59 → 00:03:02สวยพร้อมหุ่นดีได้อให้ขาวแต่จริงๆแล้วมัน
00:03:02 → 00:03:05เป็นขาวซีดไม่ได้ขาวแบขาวสุขภาพดีมันเป็น
00:03:06 → 00:03:08ผลเสียทั้งนั้นเลยใช่ยาไอซนี่มันร้ายแรง
00:03:08 → 00:03:11ขนาดไหนคะคุณมค่ะยาไอซ์ก็เป็นกลุ่มเดวยา
00:03:11 → 00:03:13บ้าก็จะมีพวกเม็ดแอมเฟตามีนมีพวก
00:03:13 → 00:03:16แอมเฟตามีนมีคาเฟอีนซึ่งพวกนี้ก็จะไปเร่ง
00:03:16 → 00:03:19การทำงานของระบบต่างๆของร่างกายว่าจะเป็น
00:03:19 → 00:03:22หัวใจระบบหลอดเลือดนะพวกนี้ก็ทำให้ระบการ
00:03:22 → 00:03:24ายเบียนของหลอดเลือดผิดปกติมีผลต่อสมอง
00:03:24 → 00:03:27โดยตรงงั้นกลุ่มคนพวกนี้ก็อาจจะมีประสาท
00:03:27 → 00:03:31หลอนนะคะอาจจะหูแว่วอาจจะเห็นภาพหลอนอนะ
00:03:31 → 00:03:34ไปถึงนู่นเลยบางทีอาจจะมีการซึมเศร้านะคะ
00:03:34 → 00:03:37หรืออาจจะทำให้อ่าทำร้ายผู้อื่นหรือทำ
00:03:37 → 00:03:39ร้ายตัวเองก็ได้คือเป็นยาเสพติดที่ออก
00:03:39 → 00:03:43ฤทธิร้ายแรงใช่บางทีก็เบลอๆไม่รู้เรื่อง
00:03:43 → 00:03:45อย่างเงี้ยแล้วทำไมเถึงมาบอกว่ามันจะทำ
00:03:45 → 00:03:48ให้หุ่นดีผอมขาวสวยได้แสดงว่ามันต้องโทษ
00:03:48 → 00:03:51ของมันคือทำให้มีผลแบบนี้ใช่อ๋อก็คือมัน
00:03:51 → 00:03:53เกิดขบวนการทำลายของร่างกายเลยทำให้
00:03:53 → 00:03:56กระบวนการของร่างกายคือเกิดการเเป็น
00:03:56 → 00:03:58metabolism คือการเผาผลาญในแบบที่ทำลาย
00:03:58 → 00:04:01มากออก็จะดูเหมือนผอมลงค่ะแต่จริงๆแล้ว
00:04:01 → 00:04:04มันไม่ดีเพราะทำให้ร่างกายขัดสาอาหารอื
00:04:04 → 00:04:07มันไม่ได้ผอมแล้วสวยใช่ไม่ได้ผอมแล้วสวย
00:04:07 → 00:04:09เพราะระบบไรเวียนไม่ดีเนี่ยผิวพรรณก็จะดู
00:04:09 → 00:04:12ซีดซีดขาวก็กลับกลายเป็นคิดว่าอันนั้นน่ะ
00:04:12 → 00:04:14เป็นสิ่งที่ดีจริงๆแล้วไม่ใช่เพราะจริง
00:04:14 → 00:04:18ถ้าขาวสุขภาพดีเี่มันจะใสค่ะเออมันจะดูใส
00:04:18 → 00:04:22ขาวแล้วก็ตึงเอชมพูมีออร่าคนละแบบอันนี้
00:04:22 → 00:04:25ขาวคนละแบบคือเพราะฉะนั้นใครหวังที่จะได้
00:04:25 → 00:04:27ผลลัพธ์แบบนี้ซึ่งมันไม่ดีต่อร่างกายแล้ว
00:04:27 → 00:04:30ก็สมองคุณเลยอย่าคิดไปริรองเลยก็แล้วกัน
00:04:30 → 00:04:33นี่แค่ข่าวแรกนะคะคุณหมอยังเข้มข้นขนาด
00:04:33 → 00:04:36นี้ข่าวที่ 2 เป็นเรื่องของการบุกทลายการ
00:04:36 → 00:04:39จับพวกอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นผู้ผลิตเอง
00:04:39 → 00:04:42หรือว่าผู้รักรอบจำหน่ายเองเยอะแยะมากมาย
00:04:42 → 00:04:45รวมไปถึงพวกยาลดความอ้วนมีข่าวสาวอายุ 16
00:04:46 → 00:04:48ฝ่ฝันอยากจะเป็น
00:04:48 → 00:04:50พิตตี้ใช่ค่ะไปสั่งยาลบความอ้วนจาก
00:04:50 → 00:04:53อินเทอร์เน็ตมารับประทานแล้วก็หัวใจวายจน
00:04:53 → 00:04:55เสียชีวิตไปในที่สุดใช่คาวๆแบบนี้เราเห็น
00:04:55 → 00:04:58ตามหน้าหนังสือคิมเยอะเยอมากเลยหมอว่า
00:04:58 → 00:05:01ต้องถึงเวลาที่เราจะต้องช่วยกันเรา 2 คน
00:05:01 → 00:05:03จะต้องช่วยกันในการที่จะคอยที่จะให้ความ
00:05:03 → 00:05:06รู้นะคะหรือให้ข้อมูลที่ถูกต้องในการที่
00:05:06 → 00:05:10จะให้เอ่อคนเนี่ยเห็นว่าไอ้ไอการที่จะไป
00:05:10 → 00:05:12ซื้อของทางอินเทอร์เน็ตเนี่ยต้องระวังให้
00:05:12 → 00:05:16ดีไอ้ของดีหบว่ามันก็มีไ้ของไม่ดีของที่
00:05:16 → 00:05:20เป็นของทำลอกเลียนแบบบ้างที่เอาแต่ธุรกิจ
00:05:20 → 00:05:22เอาแต่เงินอย่างเดียวมันก็มีแล้วจริงๆ
00:05:22 → 00:05:23แล้วมันส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างมากมาย
00:05:23 → 00:05:26เลยทีเดียวค่ะอทั้งหมดทั้งปวงมันก็กลับไป
00:05:26 → 00:05:30ในประโยคที่ว่าคนเราอยากสวยผ้อมค่ะผิวดี
00:05:30 → 00:05:33หุ่นดีก็เลยหาผลิตภัณฑ์ต่างๆมาดูแลตัวเอง
00:05:33 → 00:05:36แต่อาจจะเลือกช่องทางที่ผิดนั่นเองยังไง
00:05:36 → 00:05:38ไปหาแพทย์ดีกว่าใช่มคะเพราะฉะนั้นวันนี้
00:05:38 → 00:05:40ค่ะคุณหมอก็เลยจะมาชวนคุยเกี่ยวกับเรื่อง
00:05:40 → 00:05:43ของผลิตภัณฑ์ที่ทุกคนไขว่หามาซื้อมารัทาน
00:05:43 → 00:05:46กันานกันเหลือเกินคือกลุ่มพวกอาหารเสริม
00:05:46 → 00:05:48เรามาคุยกันดีกว่าว่าจริงๆแล้วอาหารเสริม
00:05:48 → 00:05:50เนี่ยควรจะเติมจริงหรือเปล่าเคือควรจะกิน
00:05:50 → 00:05:53มยใช่แล้วมันคืออะไรแล้วกินแล้วจะปลอดภัย
00:05:53 → 00:05:57จริงหรือเปล่าโอเคน่าสนใจมากๆได้เลยค่ะ
00:05:57 → 00:06:02งั้นมาติดตามกันในช่วงหมอชวนคุยค่ะ
00:06:02 → 00:06:06ผักบุ้งแก้ร้อนในมีวิตามินเอบำรุงสายตา
00:06:06 → 00:06:09ธาตุเหล็กบำรุงเลือดสรรพคุณทางยาช่วยถอน
00:06:09 → 00:06:12พิษเบื่อเมาช่วยให้เจริญอาหารบำรุงธาตุ
00:06:13 → 00:06:15และไม่ทำให้เป็นโรค
00:06:15 → 00:06:16[เพลง]
00:06:16 → 00:06:19กระเพาะฉลองครบรอบ 15 ปีศูนย์การแพทย์เมต
00:06:19 → 00:06:23ดีไซน์อิมาสหคลินิกร่วมตอบคำถามทาง
00:06:23 → 00:06:26www.facebook.com Design ลุ้นรับบัตร
00:06:26 → 00:06:29รางวัลทุกสัปดาห์มูลค่ากว่า 150,000 บาท
00:06:29 → 00:06:33ตั้งแต่ 14 กุมภาพันธ์ถึง 14 มีนาคม 2556
00:06:33 → 00:06:40สอบถามเพิ่มเติมโทร 0254 9440 ถึง
00:06:40 → 00:06:46[เพลง]
00:06:46 → 00:06:491 ไม่ว่าชีวิตของคุณจะอยู่ในโหมดไหนความ
00:06:49 → 00:06:52สุขที่สมบูรณ์นอกจากความสำเร็จแล้วการมี
00:06:52 → 00:06:56สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจและผิวพรรณที่สวย
00:06:56 → 00:06:59งามจากภายในสู่ภายนอกคือสิ่งที่เราเลือก
00:06:59 → 00:07:03ได้เพชิของคุณ
00:07:03 → 00:07:07ได้ศูนย์การแพทย์เมดีไซนอติมาสหคลินิกศูน
00:07:07 → 00:07:10การแพทย์ที่ให้บริการด้านสุขภาพและความ
00:07:10 → 00:07:13งามมุ่งเน้นการดูแลสุขภาพและความงามแมว
00:07:13 → 00:07:15รุกโดยการผสมผสานศาสต์การแพทย์แผน
00:07:16 → 00:07:18ปัจจุบันแผนทางเลือกและศาสตร์การแพทย์
00:07:18 → 00:07:20ธรรมชาติบำบัด
00:07:20 → 00:07:24โมอีาสตร์การแพทย์ด้านความงามที่ทำให้คุณ
00:07:24 → 00:07:27สวยจากภายในสู่ภายนอก
00:07:27 → 00:07:36[เพลง]
00:07:36 → 00:07:40หมอชวนคุยช่วงที่ 1 สนับสนุนโดยศูนย์การ
00:07:40 → 00:07:42แพทย์เม็ดดีไซน์อัจจิมาสหคลินิกศูนย์
00:07:42 → 00:07:47สุขภาพและความงามโทร 02 954 9440 ถึง 1
00:07:48 → 00:07:50089 900
00:07:50 → 00:07:536100 ช่วงหมอชวนคุยวันนี้แนนจะบอกว่า
00:07:53 → 00:07:55เป็นเรื่องราวที่อยู่ในกระแสมากๆนะคะคุณ
00:07:55 → 00:07:57หมอขาเพราะว่าจากสังเกตจากคนรอบๆตัวแนน
00:07:57 → 00:08:00เนี่ยไม่มีใครที่ไม่รับประทานอาหารเสริม
00:08:00 → 00:08:03เลยหมาว่าคนเนี่ยมีความสนใจเรื่องสุขภาพ
00:08:03 → 00:08:05มากขึ้นคือไม่ใช่แต่ความงามอย่างเดียวคน
00:08:05 → 00:08:08ก็ดูแลสุขภาพกันมากขึ้นจะเห็นว่าสมัย
00:08:08 → 00:08:11เนี้ยไอ้พวกขายตรงพวกอาหารเสริมอ่ะเยอะ
00:08:11 → 00:08:14มากแล้วก็โฆษณาชนเชื่อกันเองแต่จริงๆมัน
00:08:14 → 00:08:17ไม่ถูกอไม่ใช่ใครก็ได้มาสั่งอาหารเสริม
00:08:17 → 00:08:20ให้เรามันต้องรู้ว่าจริงๆแล้วร่างกายเรา
00:08:20 → 00:08:23ต้องการหรรือเปล่าโอคำนี้สำคัญมากเลยว่า
00:08:23 → 00:08:25ถ้าจะทานอาหารเสริมมันต้องเสริมอย่างถูก
00:08:25 → 00:08:27ต้องแล้วก็ต้องเสริมในแบบที่ร่างกาย
00:08:27 → 00:08:30ต้องการเพราะฉะนั้นคฐานแรกที่อยากรู้เลย
00:08:30 → 00:08:33ว่าจริงๆแล้วอาหารเสริมมันคืออะไรคะในทาง
00:08:33 → 00:08:35การแพทย์อาหารเสริมในทางการแพทย์ก็คือ
00:08:35 → 00:08:37อาหารเสริมที่ใช้ในการเสริมสุขภาพค่ะซึ่ง
00:08:37 → 00:08:39ก็จะมีหลายแบบมีตั้งแต่ในกลุ่มที่เป็น
00:08:39 → 00:08:42อาหารจริงๆอย่างเช่นกลุ่มพวกรังนกหรือว่า
00:08:42 → 00:08:45พวกอ่าซุปไก่สกัดอะไรพวกนี้นะคะกับอีก
00:08:45 → 00:08:47กลุ่มนึงคือกลุ่มที่เป็นอาหารเสริมที่ทำ
00:08:47 → 00:08:51มาจากเ่อพวกพวกสมุนไพรหรือพวกวิตามินต่าง
00:08:51 → 00:08:53ๆเพื่อไปเสริมสร้างการทำงานของร่างกาย
00:08:53 → 00:08:55อาหารเสริมที่แบ่งแยกอเป็น 2 กลุ่มคือ
00:08:55 → 00:08:57กลุ่มนึงที่ขายอยู่ทั่วๆไปเลยก็จะเป็น
00:08:57 → 00:08:59กลุ่มพวกอาหารเสริมเป็นกลุ่มพวกววิตามิน
00:08:59 → 00:09:02ทั่วๆไปนะคะกับอีกกลุ่มนึงก็คือเป็นอาหาร
00:09:02 → 00:09:05เสริมที่ถูกูหรือถูก formulate มาใช้
00:09:05 → 00:09:08สำหรับในการที่เช่วยดูแลรักษาโรคหรือป้อง
00:09:08 → 00:09:12กันการเกิดโรคนะคะก็อยู่ในกลุ่มพวกอาจจะ
00:09:12 → 00:09:15เป็นกลุ่มพวกน้ำมันปลานะคะกลุ่มพวกนี้ก็
00:09:15 → 00:09:17คือเป็นตัวที่ช่วยในการป้องกันโรคบาง
00:09:17 → 00:09:20อย่างได้นะซึ่งในกลุ่มของอาหารเสริม
00:09:20 → 00:09:23ประเภทอย่างเงี้ยเขาจะไม่คือภาษาไทยจะ
00:09:23 → 00:09:25เรียกอาหารเสริมเหมือนกันแต่ถ้าในต่าง
00:09:25 → 00:09:27ประเทศเนี่ยเขาจะใช้แยกกันอย่างเช่นจะ
00:09:27 → 00:09:30เป็น Food sup กับเป็นพวก nutra suic
00:09:30 → 00:09:33อืคำว่า nutra suic เนี่ย nutra ก็มาจาก
00:09:33 → 00:09:36นินที่แปลว่าสารอาหารส่วน tical ก็เหมือน
00:09:36 → 00:09:39มาจากพวการ ceutical ก็คือเกรดเดียวกับ
00:09:39 → 00:09:43พวกของยายาใช่อทีนี้คนก็อาจจะไม่เข้าใจนะ
00:09:43 → 00:09:46ว่าไอ้ไอกระบวนการผลิตเองก็มีความแตกต่าง
00:09:46 → 00:09:49หรือแม้กระทั่งูหรือสูตรของมันเองเนี่ยก็
00:09:49 → 00:09:52จะมีการฟอร์มสูตรที่แตกต่างกันไปนะเก็จะ
00:09:52 → 00:09:54เพราะว่าอาหารเสริมหลายๆตัวเนี่ยถ้าเรา
00:09:54 → 00:09:58ไม่รู้เราไปเลือกทานเองบางตัวก็เอามาทาน
00:09:58 → 00:10:00ด้วยกันไม่ได้มันหักล้างกันหรือบางทีทำ
00:10:00 → 00:10:04ให้เกิดโทษเพราะฉะนั้นในสูตรทีู่เนี่ยเขา
00:10:04 → 00:10:06ก็จะมีการวิจัยมาเรียบร้อยแล้วนั้นก็เป็น
00:10:06 → 00:10:09ne cal ยังในต่างประเทศเนี่ยเราจะทาน
00:10:09 → 00:10:12อาหารเสริมไม่ใช่เราจะเดินไปซื้อได้เอง
00:10:12 → 00:10:17ค่ะต้องไปหาแพทย์ออต้องไปตรวจแล้วเ้ยคุณ
00:10:17 → 00:10:20สมควรที่จะต้องทานหรือเปล่าแต่ทีนี้ยัง
00:10:20 → 00:10:22เคยได้ยินมาหลายๆคนค่ะโดยเฉพาะผู้ใหญ่
00:10:22 → 00:10:24รุ่นพ่อรุ่นแม่เราบอกว่าชื่อก็บอกอยู่
00:10:24 → 00:10:26แล้วว่าอาหารเสริมก็ถ้าเราทานอาหารให้ครบ
00:10:26 → 00:10:285 หมู่เราก็ไม่ต้องเสริมเข้าไปสิไปกิน
00:10:28 → 00:10:31ทำไมเปเงนไม่ใช่แต่ว่าผู้ใหญ่พูดนะนัก
00:10:31 → 00:10:35วิชาการเองก็ออกมาพูดกันเยอะว่าจริงๆแล้ว
00:10:35 → 00:10:37เนี่ยเรามีความจำเป็นจะต้องทานอาหารเสริม
00:10:37 → 00:10:40หรือเปล่าค่ะซจริงๆแล้วเนี่ยต้องถามว่า
00:10:40 → 00:10:42คุณคิดว่าร่างกายคุณขาดหรือเปล่าหรือคุณ
00:10:42 → 00:10:44คิดว่าโรคหลายๆอย่างเนี่ยมันสามารถจะป้อง
00:10:44 → 00:10:46กันได้ด้วยการรับประทานสารอาหารบางอย่าง
00:10:46 → 00:10:49ใช่หรือไม่ค่ะถ้าเกิดว่าใช่นะคะถ้างั้น
00:10:50 → 00:10:52เราก็ต้องมาดูต่อไปว่าใครที่ควรจะทาน
00:10:52 → 00:10:55อาหารเสริมลองดูชีวิตเราสิหมอก็รีบคุณแนน
00:10:55 → 00:10:59ก็รีบวันนึงทานอาหารใช้เวลานานเท่าไหร่แบ
00:10:59 → 00:11:03เออถูกาจริผิดสุขลักษณะอย่างยิ่งเลยทาน
00:11:03 → 00:11:05บางทีก็เป็นอาหารกล่องบางทีก็เป็น
00:11:05 → 00:11:08จังก์ฟู้ดบางทีก็เป็นอาหารเร่งด่วนคือแบบ
00:11:08 → 00:11:10ว่าเร่งๆเร่งๆคือทานเพื่อให้หายหิวแต่
00:11:10 → 00:11:13จริงๆแล้วมันอาจจะไม่ได้ทานเพื่อไปส่ง
00:11:13 → 00:11:15เสริมสุขภาพอย่างจริงๆงั้นร่างกายเราก็
00:11:15 → 00:11:17ไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอค่ะบางคน
00:11:17 → 00:11:20เนี่ยต่อให้เราทานอาหารดียังไงก็ตามแต่
00:11:20 → 00:11:24ถ้าระบบย่อยมันมีปัญหาอ่าคุณก็ไม่สามารถ
00:11:24 → 00:11:26ที่จะได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
00:11:26 → 00:11:29เพราะว่าระบบย่อยไม่ได้ย่อยไม่ได้ดุซึม
00:11:29 → 00:11:32ไม่ได้ร่างกายก็ขาดสารอาหารอืเพราะเวลา
00:11:32 → 00:11:35ที่เราอายุมากขึ้นเนี่ยไอ้พวกลำไส้อะไร
00:11:35 → 00:11:38มันจะขาดความแข็งแรงเพราะอะไรเพราะบางที
00:11:38 → 00:11:41เราก็อาจจะบางคนก็ทานแอลกอฮอล์บางคนก็สูบ
00:11:41 → 00:11:44บุหรี่ทานเหล้าทานอาหารไม่เป็นเวลาทานยา
00:11:44 → 00:11:47รสกดเป็นประจำหรือว่าทานพวกยาปฏิชิวนบ่อย
00:11:47 → 00:11:50ๆการย่อยและการอดุซึมของของร่างกายเราก็
00:11:50 → 00:11:54ผิดเพี้ยนไปกินดียังไงมันก็ไม่ได้สารอหาร
00:11:54 → 00:11:58ใช่มันก็ต้องมีเสริมเข้าไปแต่ว่าจะเสริม
00:11:58 → 00:12:00เข้าไปในขนาดนไหนประมาณไหนมันต้องขึ้น
00:12:00 → 00:12:03อยู่กับว่าร่างกายคุณขาดหรือเปล่าอถ้า
00:12:03 → 00:12:06อย่างงั้นเราต้องสังเกตอะไรในร่างกายเรา
00:12:06 → 00:12:08ก่อนที่เราจะไปหาหมอหรือว่าจะไปหาอาหาร
00:12:08 → 00:12:10เสริมสักอย่างมารับประทานอย่างเมื่อกี้
00:12:10 → 00:12:12นี่พฤติกรรมเสี่ยงบางอย่างที่คุณหมอพูดไป
00:12:12 → 00:12:14สังเกตตัวเองได้แล้วล่ะนอกจากนั้นมีอะไร
00:12:14 → 00:12:16อีกยคะคุณหมอที่ว่าเราควรจะทานอาหารเสริม
00:12:16 → 00:12:20แล้วหมอว่ามันก็เ่อจริงๆหลายอย่างเพราะ
00:12:20 → 00:12:23ว่าการที่เราไม่ป่วยไม่ได้หมายความว่าเรา
00:12:23 → 00:12:27สุขภาพหอกว่าคำพูดเเราควรจะต้องมีอยู่ใน
00:12:27 → 00:12:29หัวใจเราตลอดเพบางทีแล้วการที่เราไม่ป่วย
00:12:29 → 00:12:32แต่ถ้าเรามีปัญหาสุขภาพเล็กๆน้อยๆที่มัน
00:12:32 → 00:12:34เป็นปัญหากวนใจของเราอย่างเช่นปวดศีรษะ
00:12:34 → 00:12:37บ่อยๆค่ะเงี้ยปวดท้องบ่อยๆทานอาหารอาหาร
00:12:37 → 00:12:40ไม่ย่อยท้องอืดนอนไม่หลับอะไรอย่างเงี้ย
00:12:40 → 00:12:43มันก็แบบเอ้ยมันคนสุขภาพดีเเป็นกันเหรอเ
00:12:43 → 00:12:46ไม่เป็นนะใช่มยคะหรือว่าบางทีแบบว่าเอ่อ
00:12:46 → 00:12:50ทำงานตื่นเช้ามาทำงานพอบ่ายๆเอาและอืต้อง
00:12:50 → 00:12:53งีบแล้วง่วงหลับอนี่แสดงว่าเฮ้ยร่างกาย
00:12:53 → 00:12:56คุณไม่เป็นไปตามระบบไม่เป็นไปตามระบบมัน
00:12:56 → 00:12:58ต้องมีอะไรสักอย่างออย่างเงี้ยค่ะก็จะ
00:12:58 → 00:13:02เป็นพวกอาการการเตือนที่อาจจะทำ