- คำถาม:
- ทำไมการรับประทานอาหารที่เค็มจัดถึงทำให้ค่าไตแย่ลง?
- คำตอบ:
- การรับประทานอาหารที่เค็มจัดทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมมากเกินไป ซึ่งไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อปรับสมดุลน้ำและเกลือในร่างกาย ส่งผลให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น และอาจนำไปสู่การทำงานของไตที่ลดลงได้
ค่าไตดีขึ้นไวมาก แค่ทำ 5 อย่างนี้ | เม้าท์กับหมอหมี EP.477
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:57ครับข้อที่ 1 รถการใช้เครื่องปรุงนะครับ
00:01:01ข้อนี้สำคัญมากๆเลยนะครับเพราะว่าเครื่อง
00:01:04ปรุงต่างๆไม่ว่าจะเป็นน้ำปลาซีอิ๊วซอส
00:01:07มะเขือเทศซอสพริกอะไรต่างๆเหล่านี้ครับมี
00:01:10ส่วนประกอบของเกลือโซเดียมสูงเลยนะครับ
00:01:12ถ้าเราเติมเข้าไปมากๆเนี่ยรับรองว่าไตทำ
00:01:15งานหนักมากๆเลยนะครับเพราะว่าไตมีหน้าที่
00:01:18ในการปรับสมดุลน้ำสมดุลเกลือในร่างกาย
00:01:21ครับการที่เรารับประทานเกลือโซเดียมเข้า
00:01:23ไปเยอะๆเนี่ยนะครับไตก็จะทำงานหนักมาก
00:01:25ขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆจึงส่งผลทำให้เสื่อมไว
00:01:28กว่าคนอื่นนั่นเองครับดังนั้นแนะนำครับ
00:01:30ว่าให้หลีกเลี่ยงอาหารที่เค็มจัดๆนะครับ
00:01:32หรือว่าอาหารอะไรก็ตามที่ใช้เครื่องปรุง