00:00:00 → 00:00:03 ใหม่ๆที่คอยจะมาซัพพอร์ตเรานะครับข้อ 3

00:00:03 → 00:00:06 นะครับอันนี้สำคัญที่สุดเลยนะฮะก็คือ Self

00:00:06 → 00:00:08 compassion นะครับก็คือการรักตัวเองนะ

00:00:08 → 00:00:11 ครับรักตัวเองยังไงนะฮะก็ถ้ามีเพื่อนหรือ

00:00:11 → 00:00:14 ว่าคนรักเจอเหตุการณ์แบบเดียวกันนะครับ

00:00:14 → 00:00:17 เช่นอกหักเนี่ยเคมาขอคำปรึกษาคุณนะครับ

00:00:17 → 00:00:20 คุณจะให้คำปรึกษาเ้าว่ายังไงนะเคจะบอกเ

00:00:20 → 00:00:23 ว่ายังไงนะครับคำพูดที่เค้าคุณใชบอกเค้า

00:00:23 → 00:00:25 เนี่ยก็ลองบอกกันตัวเองนะครับอันนี้ก็จะ

00:00:25 → 00:00:28 เรียกว่าเ comp และนะครับหรือว่าในอนาคต

00:00:28 → 00:00:31 นะฮะอย่างเช่นให้นึกถึงตัวเองในอนาคตสว่า

00:00:31 → 00:00:34 คนที่ซัพพอร์ตคุณมากๆเช่นพ่อแม่หรือ

00:00:34 → 00:00:37 เพื่อนที่แบบจะซัพพอร์ตคุณอยู่ตลอดนะถ้า

00:00:37 → 00:00:40 เาพูดกับคุณเนี่ยเคนั่งข้างๆเนี่ยให้คำ

00:00:40 → 00:00:43 ปรึกษาคุณเค้าจะบอกกับคุณว่าอะไรนะครับอ

00:00:43 → 00:00:46 นี้ก็จะช่วยให้อ่าคุณสามารถ Move on จาก

00:00:46 → 00:00:48 การอกหักได้ดีขึ้นนะครับพัฒนาความ

00:00:48 → 00:00:51 สัมพันธ์ในอนาคตได้ดีขึ้นครับก็ถ้าใครมี

00:00:51 → 00:00:55 วิธีการอะไรที่เป็นการจัดการหลังจากการ

00:00:55 → 00:00:57 เริ่ม Mo on ได้แล้วนะครับลองแชร์กันแนว

00:00:57 → 00:00:58 คอมเมนต์หน่อยนะครับเดี๋ยจะอ่านทุก

00:00:59 → 00:01:01 คอมเมนต์เลย