00:00:06 → 00:00:10 สวัสดีครับผมหมประเวทเป็นจิตแพทย์ครับเรา

00:00:10 → 00:00:14 พบกันทุกคืนวันอาทิตย์เวลา 20:00 นสำหรับ

00:00:14 → 00:00:17 คืนวันนี้วันอาทิตย์ที่ 25 กันยายน

00:00:17 → 00:00:19 พุทศักราช

00:00:19 → 00:00:24 2565 เรามีนัดกันในหัวข้อระบบชีวภาพ

00:00:24 → 00:00:28 เรื่องเพศในวิถีชีวิตคน

00:00:28 → 00:00:32 เมืองปัปจจุบันนี้มีวิธีคิดอยู่ชุดหนึงนะ

00:00:32 → 00:00:34 ครับในการ

00:00:34 → 00:00:39 อธิบายสุขภาพและความเจ็บป่วยโดยหรือแม้

00:00:39 → 00:00:42 แต่การทำงานของจิตใจมนุษย์เรานะครับโดย

00:00:42 → 00:00:47 มองในเชิงว่าวิวัฒนาการเนี่ยได้พัฒนาร่าง

00:00:47 → 00:00:51 กายของมนุษย์เรานะครับออกมาเป็นระบบ

00:00:51 → 00:00:55 ชีวภาพของเราซึ่งในระบบชีวภาพนี้เนี่ยมัน

00:00:55 → 00:01:00 ถูกออกแบบมาโดยมีสิ่งแวดล้อม

00:01:00 → 00:01:02 ชุดหนึ่งนะครับตั้งแต่สมัยที่มนุษย์ยัง

00:01:02 → 00:01:06 อยู่ในป่ายังอยู่ในที่ธรรมชาติแต่วิถี

00:01:06 → 00:01:09 ชีวิตที่เกิดขึ้นจากการที่เรามีความก้าว

00:01:09 → 00:01:10 หน้าทาง

00:01:10 → 00:01:15 เทคโนโลยีเรามีการเกษตรเรามีการปฏิวัติ

00:01:15 → 00:01:19 อุตสาหกรรมเรามีการอยู่ในโลกของิิอ

00:01:19 → 00:01:24 เทคโนโลยีนะครับสิ่งเหล่าเมันเกิดความไม่

00:01:24 → 00:01:28 เข้ากันระหว่างระบบชีวภาพของเรากับวิถี

00:01:28 → 00:01:30 ชีวิตของเราซึ่งก็ส่งผลต่อต่อความเจ็บ

00:01:30 → 00:01:34 ป่วยสารพัดโลคนะครับนั้นเวลาที่คุณไปตาม

00:01:34 → 00:01:38 ข้อมูลเกี่ยวข้องกับวิธีการดูแลป้องกัน

00:01:39 → 00:01:42 เอ่อโรคนะครับการทำให้สุขภาพแข็งแรงดี

00:01:42 → 00:01:45 หรือการรักษาโรคอะไรก็ตามเนี่ยมันจะกลับ

00:01:45 → 00:01:47 ไปอยู่ในเรื่องไม่กี่เรื่องในเรื่องการ

00:01:47 → 00:01:52 กินการนอนการออกกำลังกายแสงแดดความ

00:01:52 → 00:01:56 สัมพันธ์ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมนะครับความ

00:01:56 → 00:01:59 สุขทักษะความคิดซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นตัวส

00:01:59 → 00:02:03 สะท้อนว่าของที่เราถูกออกแบบมาผ่าน

00:02:03 → 00:02:06 วิวัฒนาการเนี่ยถ้าเราเข้าใจมันนะครับ

00:02:06 → 00:02:10 แล้วะมีวิธีปฏิบัติตัวอย่างเข้ากันได้กับ

00:02:10 → 00:02:14 ร่างกายและระบบต่างๆของตัวเราเนี่ยนั่นจะ

00:02:14 → 00:02:18 ทำให้เอื้อต่อการที่เราจะมีสุขภาพที่ดี

00:02:18 → 00:02:21 และมีความพอใจในชีวิต

00:02:21 → 00:02:24 ครับในส่วนของสมองความเข้าใจนี้ก็นำมาใช้

00:02:24 → 00:02:28 เยอะมากนะครับเกี่ยวข้องกับวิธีคิดเกี่ยว

00:02:28 → 00:02:32 ข้องกับกระบวนการดูแลสมองนะครับแล้ววัน

00:02:32 → 00:02:35 นี้ก็จะเป็นครั้งแรกนะครับที่ผมหยิบเอา

00:02:35 → 00:02:40 เรื่องเพศนะครับแง่มุมของระบบชีวภาพ

00:02:40 → 00:02:44 เรื่องเพศที่มาเจอกับวิถีชีวิตคนเมืองนะ

00:02:44 → 00:02:49 ครับเมื่อมันมาเจอกันแล้วมันเกิดอะไรขึ้น

00:02:49 → 00:02:52 แล้วเราจะมีท่าทีอย่างไรหรือจะมีวิธี

00:02:52 → 00:02:54 ปฏิบัติยังไงในเรื่อง

00:02:55 → 00:02:59 นี้แน่นอนนะครับว่าสุขภาพของมนุษย์เรามัน

00:02:59 → 00:03:01 ยังไม่ใช่แคแค่เรื่องของอาหารที่กิน

00:03:01 → 00:03:04 เครื่องดื่มที่ดื่มคุณภาพการนอนการ

00:03:04 → 00:03:07 เคลื่อนไหวการออกกำลังกายหรือแสงแดดเพียง

00:03:07 → 00:03:10 เท่านั้นนะครับแต่มันยังขึ้นอยู่กับสิ่ง

00:03:10 → 00:03:13 แวดล้อมรอบตัวเราด้วยซึ่งในสมัยที่มนุษย์

00:03:13 → 00:03:16 อยู่ในป่าเนี่ยมันมีเชื้อโรคมีเชื้อ

00:03:16 → 00:03:20 จุรินทรีย์อยู่มากก่อนหน้าเยมนุษย์มีอายุ

00:03:20 → 00:03:25 ไขไม่ยืนยาวเพราะตายตอนคลอดลูกตายหรือแม่

00:03:26 → 00:03:30 ตายต่อมาก็คือติดเชื้อตายนะครับโดยเฉพาะ

00:03:30 → 00:03:35 ตอนเด็กแต่พอมนุษย์จัดการเรื่องสุขอนามัย

00:03:35 → 00:03:39 จัดการเรื่องการรักษาโรคติดเชื้อได้ดี

00:03:39 → 00:03:42 เนี่ยนะครับตัวเนี้ยคือตัวที่เพิ่มอายุ

00:03:42 → 00:03:43 ไขยได้ดี

00:03:43 → 00:03:46 มากแต่ขณะเดียว

00:03:46 → 00:03:49 กันสิ่งต่างๆที่เราพัฒนาขึ้นเนี่ยก็จะ

00:03:49 → 00:03:52 เริ่มเห็นข้อมูลว่ามันย้อนกลับมาทำลาย

00:03:52 → 00:03:55 สุขภาพเราอย่างไรนะครับในแง่ของสิ่งแวด

00:03:55 → 00:03:57 ล้อมก็เช่นกันครับแต่ก่อนนี้เวลาที่เรา

00:03:57 → 00:04:00 พูดถึงสารพิษในสิ่งแวดล้อมเนี่เนี่ยเรา

00:04:00 → 00:04:03 อาจจะนึกถึงสารพิษตกค้างเช่นโลหะหนักใน

00:04:03 → 00:04:08 ดินซึ่งมีอยู่ในธรรมชาตินะครับหรือสารพิษ

00:04:08 → 00:04:11 ที่มีอยู่ในพืชบางชนิดซึ่งมันสร้างพิษ

00:04:11 → 00:04:14 ขึ้นมาเพื่อป้องกันสายพันธุ์ของมันแต่

00:04:14 → 00:04:17 ปัจจุบันนี้เราจะเจอสารพิษสารพัดซึ่งเกิด

00:04:17 → 00:04:21 จากสารเคมีที่มนุษย์สร้างขึ้นตกค้างในน้ำ

00:04:21 → 00:04:26 ในดินในอากาศหรือแม้แต่ฝุ่น PM 2.5 ภาวะ

00:04:26 → 00:04:30 โลคร้อนที่ส่งผลต่อภัยธรรมชาติมันจึงเป็น

00:04:30 → 00:04:33 การขัดกัน

00:04:33 → 00:04:35 ระหว่างระบบร่างกายของมนุษย์เรากับสิ่ง

00:04:35 → 00:04:38 แวดล้อมที่มนุษย์กำลังสร้างขึ้นมาอยู่นะ

00:04:38 → 00:04:42 ครับวันนี้เราก็จะเจาะลึกในเรื่องว่าเออ

00:04:42 → 00:04:47 แล้วในแง่ของความกิจกรรมทางเพศนะครับมัน

00:04:47 → 00:04:50 มีชีวภาพอะไรบ้างนะครับแล้วเราเข้าใจไป

00:04:50 → 00:04:54 เพื่ออะไรนะมันเหมือนกับทำไมเราถึงจะต้อง

00:04:54 → 00:04:56 รู้ว่าจะต้องกินยังไงนะครับที่จะดีกับ

00:04:56 → 00:05:00 สุขภาพแต่ในเรื่องเพศเนี่ยมันเป็น

00:05:00 → 00:05:04 เรื่องใหญ่เรื่องหนึ่งของชีวิตสิ่งมี

00:05:04 → 00:05:07 ชีวิตทุกชนิดนะครับเพราะโดยวิวัฒนาการ

00:05:07 → 00:05:09 เนี่ยสิ่งมีชีวิตทุกชนิดจะต้องมีระบบสืบ

00:05:09 → 00:05:13 พันธุ์ทั้งพืชทั้งสัตว์ระบบสืบพันธุ์นี้

00:05:13 → 00:05:15 ก็เพื่อให้พืชและสัตว์สายพันธุ์นั้นอยู่

00:05:15 → 00:05:18 รอดได้ในสิ่งแวดล้อมนั้นะปรับตัวได้ถ้า

00:05:18 → 00:05:22 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงนะครับผมยกตัวอย่างนะ

00:05:22 → 00:05:25 ครับมีงานศึกษาเรื่องที่ว่าเมื่อไหร่ก็

00:05:25 → 00:05:30 ตามที่มนุษย์ขาดแคลนอาหารซึ่งในชีชีวิต

00:05:30 → 00:05:33 ปกติเนี่ยมนุษย์จะมีช่วงเวลาที่ขาดแคน

00:05:33 → 00:05:37 อาหารเมื่อนั้นนะครับมนุษย์จะมีโอกาสที่

00:05:37 → 00:05:41 จะมีอายุยืนยาว

00:05:41 → 00:05:46 ขึ้นอันนี้คือข้อมูลสมุติฐานก็คือการที่

00:05:46 → 00:05:49 มนุษย์ขาดแคลนอาหารจะเป็นช่วงเวลาที่

00:05:50 → 00:05:55 มนุษย์จะมีความสามารถในการสืบพันธุ์ลดลง

00:05:55 → 00:05:58 เพราะถ้าเด็กคลอดออกมาในช่วงนั้นเด็กก็มี

00:05:58 → 00:06:03 โอกาสมีชีวิตรอดน้อยนะครับแต่ขณะเดียวกัน

00:06:03 → 00:06:06 ธรรมชาติก็ได้ร่างกายมนุษย์ที่ผ่าน

00:06:06 → 00:06:09 วิวัฒนาการที่เรียกว่าธรรมชาติก็ได้คัด

00:06:09 → 00:06:12 สรรระบบร่างกายของมนุษย์เราว่าเมื่อไหร่

00:06:12 → 00:06:16 ก็ตามที่มีอาหารกินแต่น้อยมันจะมีอายุยืน

00:06:16 → 00:06:19 ยาวมากขึ้นสมุติฐานก็คือยืนยาวเพื่อจะได้

00:06:19 → 00:06:22 มีโอกาสสืบพันในช่วงเวลาที่มีอาหารน้อย

00:06:22 → 00:06:25 ร่างกายจะไม่ทำให้เกิดการ

00:06:25 → 00:06:30 อ่าตั้งครรภ์ขึ้นมานะครับแล้วก็ทำให้เรา

00:06:30 → 00:06:32 ต้องมีอายุยืนขึ้นไปก่อนเพื่อจะได้มี

00:06:32 → 00:06:35 โอกาสสืบพันอันนั้นก็คือตัวอย่างข้อมูล

00:06:35 → 00:06:38 ที่บอกว่าไอ้ระบบสิ่งแวดล้อมระบบร่างกาย

00:06:38 → 00:06:42 ของเรากับระบบทำการทำงานต่างๆมันสัมพันธ์

00:06:42 → 00:06:44 กันนะครับคราวนี้มาลงมาเรื่องของมนุษย์

00:06:44 → 00:06:47 เนี่ยนะครับมนุษย์นี่เป็นเป็นสัตว์เพียง

00:06:47 → 00:06:49 ไม่กี่ชนิดที่ใช้

00:06:49 → 00:06:52 เพศสัมพันธ์ในการสร้างความเพลิดเพลินนะ

00:06:52 → 00:06:55 ครับสัตว์ส่วนใหญ่นะ

00:06:55 → 00:06:58 ครับจะใช้เพศสัมพันธ์เพื่อการสืบพันธุ์

00:06:58 → 00:07:00 เท่านั้นไม่ได้เอาไปใช้เพื่อสร้างสร้าง

00:07:00 → 00:07:03 ความเพลิดเพลินคุณฟังดูอาจจะแปลกๆคือการ

00:07:03 → 00:07:05 สืบพันธ์หมายความว่ามันมีวัตถุประสงค์

00:07:05 → 00:07:08 เพื่อทำให้มี

00:07:08 → 00:07:13 เอ่อรุ่นต่อไปนะครับมีรุ่นลูกต่อไปเพื่อ

00:07:13 → 00:07:16 สืบสาย

00:07:16 → 00:07:19 พันธุ์แต่เพศสัมพันธ์คือกิจกรรมที่มี

00:07:19 → 00:07:22 เพศสัมพันธ์นั้นสำหรับมนุษย์นะครับไม่ใช่

00:07:22 → 00:07:24 แค่สืบพันธุ์แต่มันเอามาใช้ในการสร้าง

00:07:24 → 00:07:26 ความเพลิดเพลินด้วยซึ่งมีสัตว์เพียงไม่

00:07:26 → 00:07:30 กี่ชนิดที่มีลักษณะเช่นนี้นะนะครับกลุ่ม

00:07:30 → 00:07:34 นึงก็คือลิงชั้นสูงเช่นชิมแปนซีนะครับ

00:07:34 → 00:07:39 หรือปลาโรมานะครับที่เหลือนะครับสัตว์ที่

00:07:39 → 00:07:42 อยู่ระดับล่างกว่านั้นเนี่ยเพศสัมพันธ์

00:07:42 → 00:07:45 เป็นเรื่องเดียวกันกับการสืบพันธ์แต่

00:07:45 → 00:07:48 มนุษย์และลิงชั้นสูงกับปลา

00:07:48 → 00:07:51 โรมาเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เพื่อการสืบพันธุ์

00:07:51 → 00:07:53 อย่างเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามี

00:07:54 → 00:07:57 เทคโนโลยีการคุมกำเนิดมันก็ทำให้มนุษย์

00:07:57 → 00:08:00 สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้

00:08:00 → 00:08:03 โดยไม่ถือเป็นการสืบพันเพราะมันจะไม่เกิด

00:08:03 → 00:08:07 การมีลูกขึ้นมานะครับเอาล่ะอันนี้เรามา

00:08:07 → 00:08:09 ลองดูนะครับ

00:08:09 → 00:08:14 ว่าแล้วเมื่อมนุษย์เข้าสู่

00:08:14 → 00:08:17 เอ่อพื้นที่เขตเมืองมากขึ้นเรื่อยๆเนี่ย

00:08:17 → 00:08:20 นะครับถ้าคุณไปดูตัวชี้วัดการพัฒนาสังคม

00:08:20 → 00:08:24 หรือประเทศนะครับก็จะพูดถึงสัดส่วนของการ

00:08:24 → 00:08:28 อยู่ในที่ประชาชนอยู่ในเขตเมืองราวกับว่า

00:08:28 → 00:08:32 การที่ประเทศไหนก็ตามมีเขตเมืองครอบคลุม

00:08:32 → 00:08:34 และประชาชนอยู่ในเขตเมืองนั่นคือตัวชี้

00:08:34 → 00:08:37 วัตการพัฒนาอย่างหนึ่งนะครับเพราะอะไร

00:08:37 → 00:08:40 ครับเพราะในเมืองมันมีสิ่งอำนวยความสะดวก

00:08:40 → 00:08:43 แล้วคนในเมืองโดยเฉลี่ยก็จะมีรายได้ที่ดี

00:08:43 → 00:08:47 กว่านอกเมืองชนบทเนอกในเขตชนบทนนะครับแต่

00:08:47 → 00:08:50 นี่เป็นการมองคุณภาพชีวิตในมุมมองของการ

00:08:50 → 00:08:53 พัฒนาเศรษฐกิจนะครับแต่ถ้ามุมมองในเชิง

00:08:53 → 00:08:57 ชีวภาพเราจะรู้ดีว่าเขตเมืองเนี่ยส่วน

00:08:57 → 00:09:01 ใหญ่ไม่เคยดีกับสุขภาพนะครับเพราะวิถี

00:09:01 → 00:09:04 ชีวิตเวลาที่เรามาอยู่ในเขตเมืองเนี่ยมัน

00:09:04 → 00:09:07 มันทำให้เราปฏิบัติกับร่างกายของเราในทาง

00:09:07 → 00:09:09 ที่ไม่สอดคล้องกัน

00:09:09 → 00:09:13 กับร่างกายที่มันถูกออกแบบมานะครับหลายคน

00:09:13 → 00:09:16 อยู่ในเขตเมืองก็จะมีความสุขความพอใจใน

00:09:16 → 00:09:18 ชีวิตลดลง

00:09:18 → 00:09:21 ด้วยเช่นเดียวกันกับเรื่องเพศครับการที่

00:09:21 → 00:09:24 เราจะฟังเนื้อหาในวันนี้เนี่ยเราฟังเพื่อ

00:09:24 → 00:09:27 จะได้เข้าใจธรรมชาติว่าอ้อชีวภาพมันออก

00:09:27 → 00:09:32 แบบมาอย่างนี้นะส่วนเราจะปรับระบบยังไงต

00:09:32 → 00:09:34 นี้ขึ้นอยู่กับคุณแล้วนะครับก็บางครั้ง

00:09:34 → 00:09:37 เราเลือกที่อยู่ในเขตเมืองแล้วเราก็เลือก

00:09:37 → 00:09:41 ที่จะกินอาหารออร์แกนิคทั้งๆที่มันไม่ได้

00:09:41 → 00:09:44 ปลูกตรงนั้นใช่มั้ครับแต่เรามีปัจจัยที่

00:09:44 → 00:09:47 จะเอื้อเราเลือกที่จะไปหาที่ออกกำลังกาย

00:09:47 → 00:09:49 เพราะเรารู้ดีว่าถ้าเราปล่อยชีวิตของเรา

00:09:49 → 00:09:53 ให้ไหลไปตามวิถีชีวิตปกติในเขตเมืองทั่วๆ

00:09:53 → 00:09:57 ไปนั่นจะไม่ดีกับสุขภาพของเรานะ

00:09:57 → 00:10:01 ครับในงานวิจัยเรื่องความสุขจะพบอย่างนึง

00:10:01 → 00:10:02 ก็

00:10:02 → 00:10:05 คือตัวบอกความสุขที่สำคัญที่สุดตัวนึ่ง

00:10:05 → 00:10:08 ของมนุษย์เราก็คือความสัมพันธ์ที่ดีภายใน

00:10:08 → 00:10:12 ครอบครัวนะแล้วในจำนวนกิจกรรมทั้งหมดที่

00:10:12 → 00:10:14 มนุษย์มีอยู่นะครับไม่ว่าจะเป็นการออก

00:10:14 → 00:10:19 กำลังกายการนอนหลับการท่องเที่ยวนะครับ

00:10:19 → 00:10:22 รวมถึงเพศสัมพันธ์เนี่ยก็เพราะว่ากิจกรรม

00:10:22 → 00:10:26 ที่มีค่าคะแนนความสุขที่สูงมากๆเนี่ยถ้า

00:10:26 → 00:10:29 ผมจำไม่ผิดเป็นตัวที่สูงที่สุดตัวนึงเลย

00:10:29 → 00:10:32 ก็คือกิจกรรมทางเพศทำไมเป็นเช่นนั้นก็

00:10:32 → 00:10:35 เพราะว่าธรรมชาติออกแบบไว้เช่นนั้นครับ

00:10:35 → 00:10:39 ธรรมชาติมีตัวล่อให้กิจกรรมทางเพศมีพลัง

00:10:39 → 00:10:43 ในการสร้างความรู้สึกเป็นสุขอย่างเข้มข้น

00:10:43 → 00:10:45 เหมือนกับเวลาที่เรามีความเป็นสุขเมื่อ

00:10:45 → 00:10:48 เราอยู่กับคนในบ้านแล้วเรามีความอบอุ่น

00:10:48 → 00:10:50 อันนั้นก็เป็นความสุขนะ

00:10:50 → 00:10:54 ครับและนั่นก็เป็นสิ่งที่เราควรจะมาเข้า

00:10:54 → 00:10:56 ใจเรื่องของ

00:10:56 → 00:10:59 เพศสัมพันธ์ประการแรกก็คือ

00:10:59 → 00:11:03 ระบบชีวภาพเรื่องเพศเนี่ยมันถูกขับ

00:11:03 → 00:11:06 เคลื่อนด้วยสารเคมีครับสารเคมีนี้เรา

00:11:06 → 00:11:09 เรียกกันว่าฮอร์โมนนะครับก็จะมีฮอร์โมน

00:11:09 → 00:11:13 เพศชายฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมนเพศชายตัว

00:11:13 → 00:11:15 หลักก็จะเป็นเทสโทสเตอโรนนะครับคุณไม่

00:11:15 → 00:11:18 ต้องจำชื่อก็ได้นะครับแต่ว่าตัวฮอร์โมน

00:11:18 → 00:11:20 ตัวนี้นะครับฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่า

00:11:20 → 00:11:22 เทสโทสเตอโรน

00:11:22 → 00:11:26 มันมีในทั้งผู้ชายและผู้หญิงนะครับแต่ว่า

00:11:26 → 00:11:29 ในผู้หญิงจะมีน้อยกว่ามากพบว่าฮอร์โมนเพศ

00:11:29 → 00:11:32 ชายเทสโทสเตอโรนเนี่ยไม่ว่าจะอยู่ในเพศ

00:11:32 → 00:11:36 ชายหรือเพศหญิงนะครับเป็นตัวจักรสำคัญใน

00:11:36 → 00:11:38 การขับเคลื่อนความต้องการทางเพศของทั้ง

00:11:38 → 00:11:41 ผู้ชายและผู้หญิงแต่ในผู้หญิงจะมีฮอร์โมน

00:11:42 → 00:11:44 อีกตัวหนึ่งซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงโดยตรง

00:11:44 → 00:11:47 ที่ชื่อว่าเอสโตรเจนฮอร์โมนตัวนี้จะเป็น

00:11:47 → 00:11:49 ตัวขับเคลื่อนความต้องการทางเพศในผู้หญิง

00:11:49 → 00:11:52 ที่มีพลังมากกว่าด้วยนะครับนั้นในผู้ชาย

00:11:52 → 00:11:55 ก็จะเป็นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นหลักใน

00:11:55 → 00:11:57 ผู้หญิงก็จะมีทั้งฮอร์โมนเพศหญิงคือ

00:11:57 → 00:12:00 เอสโตรเจนกับฮอร์โมนเพศชายคือเทสเตอโรนใน

00:12:00 → 00:12:03 ตัวผู้หญิงจะเป็นตัวขับเคลื่อนความ

00:12:03 → 00:12:05 ต้องการทางเพศนั้นทำไมต้องมีตัวขับ

00:12:05 → 00:12:09 เคลื่อนความต้องการทางเพศเพราะถ้าไม่มี

00:12:09 → 00:12:11 สิ่งขับเคลื่อน

00:12:11 → 00:12:14 พฤติกรรมมนุษย์ไม่ทำพฤติกรรมนั้นมนุษย์ก็

00:12:14 → 00:12:17 สูญพันธุ์ดังนั้นระบบวิวัฒนาการได้ออกแบบ

00:12:17 → 00:12:20 ให้เรามีตัวขับเคลื่อนความต้องการทาง

00:12:20 → 00:12:24 ชีวภาพและหนึ่งในนั้นก็คือความต้องการทาง

00:12:24 → 00:12:28 เพศนั่นเองนะครับเรามาลองดูนะครับว่าเวลา

00:12:28 → 00:12:31 ที่เรามาดูรายละเอียดของการทำงานของ

00:12:31 → 00:12:34 ฮอร์โมนเหล่านี้นะครับฮอร์โมนเพศ 2 ตัว

00:12:34 → 00:12:37 นี้เป็นหลักเนะครับเราเรียนรู้อะไรเกี่ยว

00:12:37 → 00:12:41 กับการออกแบบของระบบชีวภาพแล้วมันจะแปล

00:12:41 → 00:12:44 ว่าอะไรถ้าเราเลือกที่

00:12:44 → 00:12:48 จะจัดชีวิตของเราให้เข้ากันกับระบบชีวภาพ

00:12:48 → 00:12:53 นั้นอย่างแรกฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะเพิ่ม

00:12:53 → 00:12:58 ขึ้นสูงที่สุดในช่วงเช้าในทุกคนทั้งเพศ

00:12:58 → 00:12:59 ชายและเพศหญิง

00:12:59 → 00:13:05 ซึ่งแปลว่าแรงขับทางเพศของมนุษย์เราจะมี

00:13:05 → 00:13:09 มากที่สุดในช่วงเช้าร่างกายจะถูกเตรียม

00:13:09 → 00:13:13 การเพื่อการมีเพศสัมพันธ์นะครับและถ้ามี

00:13:13 → 00:13:15 เพศสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นตอนไหนก็ตามนะ

00:13:15 → 00:13:20 ครับแล้วมีการถึงจุดสุดยอดจะมีฮอร์โมนอีก

00:13:20 → 00:13:22 หลายตัวหลั่งออกมาซึ่งจะช่วยสร้างความรู้

00:13:22 → 00:13:26 สึกผ่อนคลายเป็นสุขลดแรงดันเลือดและช่วย

00:13:26 → 00:13:30 รู้สึกคลายเครียดได้ด้วยนะครับ

00:13:30 → 00:13:32 กลับมาในช่วงเวลานะครับนอกจากว่า

00:13:32 → 00:13:36 เทสเตอโรนจะมีสูงสุดในช่วงเช้าแล้วนจำนวน

00:13:36 → 00:13:40 สเปิร์มของผู้ชายหรือตัวเชื้อของเพศชาย

00:13:40 → 00:13:43 เี่นะครับก็จะมีปริมาณสูงสุดในช่วงเช้า

00:13:43 → 00:13:47 ด้วยเขาบอกเวลาไว้ด้วยนะครับว่าก่อน 7:30

00:13:47 → 00:13:49 นตอนเช้าแปลว่าอะไรครับแปลว่ามนุษย์เรา

00:13:49 → 00:13:53 ตื่นมาตอนเช้าจะมีความพร้อมในการมี

00:13:53 → 00:13:56 เพศสัมพันธ์สเปิร์มจะมากที่สุดในตอนนั้น

00:13:56 → 00:13:59 และความสามารถในการว่ายแหวกของตัวสเปิร์ม

00:13:59 → 00:14:03 เพื่อไปหาไข่ถ้ามีอยู่ในตอนนั้นนะครับถ้า

00:14:03 → 00:14:06 มีเพศสัมพันธ์สเปิร์มออกจากร่างกายผู้ชาย

00:14:06 → 00:14:09 มันจะไหวยไปหาไข่ผู้หญิงซึ่งถ้ามีไข่ของ

00:14:09 → 00:14:12 ผู้หญิงอยู่ในบริเวณนั้นมันก็จะเดินทางไป

00:14:12 → 00:14:15 เพื่อไปผสมพันธุ์นะครับสเปิมสามารถอยู่ใน

00:14:15 → 00:14:19 ร่างกายของผู้หญิงเป็นเวลาถึง 5 วันเพื่อ

00:14:19 → 00:14:24 รอที่จะเจอกับใครแต่ตัวนที่น่าสนใจก็คือ

00:14:24 → 00:14:29 เวลาของวันครับโดยรวมแล้วก็คือว่าช่วง

00:14:29 → 00:14:32 ช่วงเช้าฮอร์โมนเพศสูงขึ้นสเปิร์มเยอะ

00:14:32 → 00:14:35 ขึ้นและว่ายน้ำเก่งขึ้นกออภัยต้องใช้คำ

00:14:35 → 00:14:38 ว่าแหวกว่ายนะครับนั้นก็แปลว่าอะไรแปลว่า

00:14:38 → 00:14:42 โอกาสที่ฝ่ายหญิงจะตั้งครรภ์เวลาที่มี

00:14:42 → 00:14:46 เพศสัมพันธ์ก็สูงในตอนเช้ามันถูกออกแบบมา

00:14:46 → 00:14:50 อย่างนั้นนะครับคุณก็อาจจะบอกว่าเออใน

00:14:50 → 00:14:53 ความเป็นจริงฉันทำไม่ได้เพราะว่าตอนเช้า

00:14:53 → 00:14:57 เนี่ยต้องรีบดิ้นรนออกไปทำงานให้ทันนะ

00:14:57 → 00:15:00 ครับไม่มีเวลา

00:15:00 → 00:15:04 นั่นคือวิถีชีวิตคนเมืองครับแต่ถ้าเรามี

00:15:04 → 00:15:07 เวลาอยู่กับร่างกายของเราและสังเกตดูให้

00:15:07 → 00:15:10 ดีคุณอาจจะค้นพบธรรมชาติข้อนี้เพียงแต่

00:15:10 → 00:15:13 คุณไม่รู้ว่านั่นมันเป็นการออกแบบของ

00:15:13 → 00:15:16 ธรรมชาติร่างกายเราทำงานอย่างนั้นแต่เรา

00:15:16 → 00:15:18 มาอยู่ในวิถีชีวิตที่มันไม่ได้ทำให้เรา

00:15:18 → 00:15:22 ได้ทำอย่างนั้นนะครับแต่คุณก็อาจจะลองดู

00:15:22 → 00:15:26 ได้นะครับปัญหาก็คือเราเนี่ยจะเร่งรีบ

00:15:26 → 00:15:30 แล้วเราจะมีความคิดวุ่นอยู่กับงานภารกิจ

00:15:30 → 00:15:34 หรือโซเชียลมีเดียโทรศัพท์มือถือมันทำให้

00:15:34 → 00:15:37 เราไม่รู้ถึงจังหวะหรือวงจรของความรู้สึก

00:15:37 → 00:15:40 ต่างๆที่มีอยู่ในร่างกายของ

00:15:40 → 00:15:45 เราเอาล่ะถ้าเรามองว่าเวลาเช้าดูเหมือนจะ

00:15:45 → 00:15:49 ไม่เหมาะถ้างั้นมันเกิดอะไรขึ้นครับก็ไม่

00:15:49 → 00:15:52 ได้เกิดอะไรขึ้นมากนะครับคนก็มักจะไปมี

00:15:52 → 00:15:54 เพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่เขาคิดว่ามีได้เ

00:15:54 → 00:15:59 ก็ไปมีตอนดึกก่อนเข้านอนนะครับยกเว้นว่า

00:15:59 → 00:16:02 ถ้าคุณแจบเวลาได้เช่นคุณ work from home

00:16:02 → 00:16:06 ทั้งสามีภรรยาหรือคุณทำธุรกิจส่วนตัวที่

00:16:06 → 00:16:10 ไม่ต้องรีบออกบ้านจากบ้านหรือเป็นวันหยุด

00:16:10 → 00:16:12 หรือนะครับอีกตัวนึงก็คือต่อให้คุณมีเวลา

00:16:12 → 00:16:15 นะครับแต่ถ้าคุณไม่รู้ว่าร่างกายแบบมันมี

00:16:15 → 00:16:18 ชีวภาพขับเคลื่อนบางอย่างอยู่นะครับแล้ว

00:16:18 → 00:16:20 คุณไปเข้าใจว่าเอ้ยทุกคนเก็มีเพศสัมพันธ์

00:16:20 → 00:16:24 กันตอนกลางคืนทั้งนั้นนะครับคุณก็ไม่ได้

00:16:24 → 00:16:28 ทดลองในการที่จะจัดความลงตัวระหว่าง

00:16:28 → 00:16:32 กิจวัตวัดวิถีชีวิตให้เข้ากันกับระบบ

00:16:32 → 00:16:36 ชีวภาพของร่างกายของเราครับมันไม่ได้ส่ง

00:16:36 → 00:16:39 ผลเสียหายร้ายแรงนะครับแตกต่างจากเรื่อง

00:16:40 → 00:16:42 กินถ้าเรากินผิดปกติแล้วจะส่งผลเสียหาย

00:16:42 → 00:16:43 ร้าย

00:16:43 → 00:16:47 แรงและยิ่งถ้าคุณไม่ต้องการมีลูกคุณอาจจะ

00:16:47 → 00:16:50 ไม่รู้สึกอะไรมากแต่อย่าลืมนะครับมันคือ

00:16:50 → 00:16:52 ความต้องการในธรรมชาติและมนุษย์ได้มี

00:16:52 → 00:16:55 เทคโนโลยีในการควบคุมการตั้งครรภ์และ

00:16:55 → 00:16:58 มนุษย์ใช้เพศสัมพันธ์ในการสร้างความเพลิด

00:16:58 → 00:17:01 เพลินนี่เป็นเครื่องมือที่มีอยู่ในระบบ

00:17:01 → 00:17:02 ร่างกาย

00:17:02 → 00:17:06 เราซึ่งผมสังเกตว่าเวลาที่ผมมีโอกาสสอบ

00:17:06 → 00:17:10 ถามผู้คนที่มีโอกาสคุยด้วยเป็นส่วนตัวนะ

00:17:10 → 00:17:15 ครับก็จะพบว่าคู่สมรสจำนวนมากไม่ค่อยมี

00:17:15 → 00:17:18 โอกาสมีเพศสัมพันธ์กันแล้วในปัจจุบันนะ

00:17:18 → 00:17:23 ครับผมเคยถามคู่สมรสในวัย 3 40 หลายคู่

00:17:23 → 00:17:26 แต่ไม่ได้จดสถิติไว้นะครับก็เพราะว่าส่วน

00:17:26 → 00:17:29 ใหญ่แล้วจะยุ่งกับภารกิจบางคู่แม้จะรัก

00:17:29 → 00:17:31 กันดีแต่เพชรสัมพันธ์น้อยมากนะครับบางที

00:17:31 → 00:17:34 อาทิตย์นึงไม่ถึงครั้งนึงอายุ 340 ปีนะ

00:17:34 → 00:17:36 ครับบางคู่

00:17:37 → 00:17:41 เนี่ยอายุ 340 เนี่ยอยู่กันมาสักพักนึง

00:17:41 → 00:17:44 แล้วระหองระแหงกันครับหรือมีความเครียด

00:17:44 → 00:17:47 จากเรื่องอื่นหรือคิดว่าฉันอายุเยอะแล้ว

00:17:47 → 00:17:51 ก็เลยไม่ค่อยยุ่งกันนะครับแต่ชีวภาพบอก

00:17:51 → 00:17:54 อะไรเรานะครับในระบบชีวภาพมีการศึกษาครับ

00:17:54 → 00:17:58 ว่าแรงขับเคลื่อนทางเพศของเพศชายเนี่ยจะ

00:17:58 → 00:18:02 มีจุดสูงสุดอยู่ที่อายุ 20 ปีแล้วก็สูง

00:18:02 → 00:18:05 มากหลังจากนั้นมันจะอยู่ในระดับนั้นแล้ว

00:18:05 → 00:18:09 ก็ลดลงช้าๆครับส่วนของผู้หญิงนะครับจะถึง

00:18:09 → 00:18:12 จุดสูงสุดของแรงขับทางเพศประมาณอายุ 30

00:18:12 → 00:18:13 ปีกว่า

00:18:13 → 00:18:16 ๆแปลว่ามันไม่ได้เข้ากันมากแต่ช่วงเวลา

00:18:16 → 00:18:19 ตอนที่อายุ 30 กว่าเี่จะเป็นจุดที่แรงขับ

00:18:19 → 00:18:23 ทางเพศใกล้เคียงกันไปจถึง 40 กว่า 40

00:18:23 → 00:18:26 กลางๆหรือบางกรณี 40 ปลายๆจะเป็นช่วงที่

00:18:26 → 00:18:29 แรงขับทางเพศของ 2 เพศอยู่ในระดับที่ใกล้

00:18:29 → 00:18:31 เคียงกันนะครับแต่ก่อนหน้านั้นตอนอายุ

00:18:32 → 00:18:34 น้อยๆผู้ชายเรียกว่ามีแรงขับทางเพศสูง

00:18:34 → 00:18:35 กว่านะ

00:18:35 → 00:18:39 ครับอย่าลืมว่าแรงขับทางเพศในที่นี้เนี่ย

00:18:39 → 00:18:41 มันเป็นผลลัพธ์ของหลายเรื่องมากนะครับ

00:18:41 → 00:18:45 ความเครียดก็เกี่ยวสุขภาพก็เกี่ยวนะครับ

00:18:45 → 00:18:49 รวมถึงธรรมชาติความสัมพันธ์ของคู่

00:18:49 → 00:18:52 นั้นแต่ความเข้าใจเรื่องแรงขับทางเพศนี้

00:18:52 → 00:18:55 เนี่ยสิ่งนึงที่บอกเราได้ก็

00:18:55 → 00:19:00 คือวัย 40 ถึง 50 ไม่ใช่วัยที่แก่เกินไป

00:19:00 → 00:19:04 แล้วนะครับแต่ปัญหาของตอนนี้ก็คือวิถี

00:19:04 → 00:19:08 ชีวิตคนเมืองทำให้ชายหญิงที่อยู่ร่วม

00:19:08 → 00:19:13 กันมีเพศสัมพันธ์กันน้อยกว่าที่ระบบ

00:19:13 → 00:19:18 ชีวภาพออกแบบไว้นะ

00:19:18 → 00:19:21 ครับเรื่องนี้เป็นเรื่องที่คุณต้องเป็นคน

00:19:21 → 00:19:25 เลือกนะครับถ้าคุณมีคู่สมรสขอให้รู้ไว้

00:19:25 → 00:19:29 ว่าวัย 40 ไม่เรียกว่าแก่ครับวัย 50 ยัง

00:19:29 → 00:19:31 อยู่ในช่วง

00:19:31 → 00:19:34 ที่ความเข้ากันได้ของความต้องการทางเพศ

00:19:34 → 00:19:38 ยังไปด้วยกันได้นะครับหลังจากบทประจำ

00:19:38 → 00:19:42 เดือนของผู้หญิงจึงอาจจะมีการตกลงจึงมี

00:19:42 → 00:19:46 การตกลงของความต้องการทางเพศของฝ่ายหญิง

00:19:46 → 00:19:49 ซึ่งไม่ใช่เฉพาะเรื่องของชีวภาพเท่านั้น

00:19:49 → 00:19:53 อาจจะเป็นความรู้สึกของเขาด้วยนะ

00:19:53 → 00:19:55 ครับถัดมานะ

00:19:55 → 00:19:59 ครับระบบชีวภาพของมนุษย์ในเรื่องเร่องเพศ

00:19:59 → 00:20:03 ได้ออกแบบความต้องการทางเพศของผู้หญิง

00:20:03 → 00:20:06 ไว้ให้มีช่วงเวลาที่มีความต้องการนี้สูง

00:20:06 → 00:20:10 สุดในจังหวะที่เขามีโอกาสตั้งครรภ์ได้

00:20:10 → 00:20:13 เพราะอะไรครับเพราะว่าความต้องการทางเพศ

00:20:13 → 00:20:15 ก็เพื่อให้มีเพศสัมพันธ์มีเพศสัมพันธ์หล

00:20:15 → 00:20:19 เพื่อสืบพันธุอันนี้คือชีวภาพวิวัฒนาการ

00:20:19 → 00:20:22 ส่งออกมาแบบนี้นะครับดังนั้นผู้หญิงจึงมี

00:20:22 → 00:20:27 ความรู้สึกทางเพศมากกว่าปกติในช่วงก่อน

00:20:27 → 00:20:32 ไข่ตกนะครับก็คืออ่าเทียบกันระหว่างวัน

00:20:32 → 00:20:35 แรกของการมีประจำเดือนเดือนนี้กับวันแรก

00:20:35 → 00:20:39 ของการมีประจำเดือนในเดือนถัดไปนะครับ

00:20:39 → 00:20:41 ซึ่งส่วนใหญ่ประมาณสัก 28-30 กว่าวันนนะ

00:20:42 → 00:20:45 ครับแถวๆถ้าคิดง่ายๆคือแถวๆตรงกลางไปก่อน

00:20:45 → 00:20:47 จริงๆมีวิธีมีวิธีอยู่นับที่ละเอียดกว่า

00:20:48 → 00:20:50 นี้นะครับแถวเตรงกลางเนี่ยนะครับจะเป็น

00:20:50 → 00:20:54 จังหวะที่คิดง่ายๆว่าเป็นไข่ตกนะครับก่อน

00:20:54 → 00:20:57 ไข่ตกประมาณสักอาทิตย์นึงเนี่ยนะครับจะ

00:20:57 → 00:20:59 เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงจะมีความต้องการ

00:20:59 → 00:21:04 ทางเพศสูงขึ้นเพื่อที่ว่าถ้าเธอมี

00:21:04 → 00:21:07 เพศสัมพันธ์ก็จะมีโอกาสตั้งครรภ์

00:21:07 → 00:21:11 ได้เรื่องนี้เป็นทั้งข้อดีและข้อควรระวัง

00:21:11 → 00:21:13 ใช่มมครับถ้าคุณไม่ได้มีวิธีป้องกันการ

00:21:13 → 00:21:16 ตั้งครรภ์แลถ้าคุณยังไม่พร้อมตั้งครรภ์

00:21:16 → 00:21:18 ให้ระวังความรู้สึกนี้นะครับแต่อย่าลืมนะ

00:21:18 → 00:21:21 ครับสเปิร์มอยู่ในร่างกายได้นานมากมันอาจ

00:21:21 → 00:21:23 จะตั้งครรภ์ได้โดยที่เราไม่ตั้งใจเหมือน

00:21:23 → 00:21:26 กันนะครับงั้นในวันที่ไข่ตกก็จะเป็นแบบ

00:21:26 → 00:21:30 นี้ครับหลังไข่ตกแล้วนะครับจะมีฮอร์โมน

00:21:30 → 00:21:32 อีกตัวนึขึ้นมาคือก่อนไข่ตกจะมีฮอร์โมน

00:21:32 → 00:21:34 เอสโตรเจนเป็นตัวขับเคลื่อนความต้องการ

00:21:34 → 00:21:37 ทางเพศหลังไข่ตกจะมีฮอร์โมนอีกตัวนึงที่

00:21:37 → 00:21:40 ชื่อว่าโปรเจสเตอโรนนะครับฮอร์โมนตัวนี้

00:21:40 → 00:21:41 จะทำให้ความรู้สึกทางเพศความต้องการทาง

00:21:41 → 00:21:45 เพศลดลงเพราะอะไรครับเพราะตอนนั้นมี

00:21:45 → 00:21:47 เพศสัมพันธ์ไปก็ไม่มี

00:21:47 → 00:21:52 โอกาสเกิดการตั้งครรภ์ซึ่งธรรมชาติคิดว่า

00:21:52 → 00:21:54 ไม่มีความจำเป็นต้องไปกระตุ้นนะครับเอาไป

00:21:54 → 00:21:57 ทำอย่างอื่นซึ่งมันมีความซับซ้อนของระบบ

00:21:57 → 00:22:00 ประจำเดือนของผู้หญิงนะ

00:22:00 → 00:22:03 ครับคนส่วนใหญ่ก็เลยพบว่าก่อนมีประจำ

00:22:03 → 00:22:05 เดือนหรือระหว่างมีประจำเดือนเนี่ยมันจะ

00:22:05 → 00:22:08 ไม่แค่มีความรู้สึกทางเพศมากนักอย่างไรก็

00:22:08 → 00:22:12 ตามอันนี้โดยชีวภาพก่อนไข่ตกจะมีความ

00:22:12 → 00:22:15 ต้องการทางเพศสูงตามชีวภาพนะครับแต่ผม

00:22:15 → 00:22:18 เวลาที่ผมสัมภาษณ์สุภาพ

00:22:18 → 00:22:23 สตรีถึงเรื่องนี้นะครับซึ่งตลอด 30 ปีที่

00:22:23 → 00:22:26 ทำงานมีจิตแพทย์ก็ถามไปเรื่อยๆนะก็พบว่า

00:22:26 → 00:22:29 เออมันมีคนจำนวนนึงที่เขจะจะมีความรู้สึก

00:22:29 → 00:22:31 มีความรู้สึกทางเพศมากกว่าในช่วงก่อนมี

00:22:31 → 00:22:34 ประจำเดือนเหมือนกันหรือบางคนชอบมี

00:22:34 → 00:22:37 เพศสัมพันธ์ระหว่างที่มีประจำเดือนกรณี

00:22:37 → 00:22:41 นั้นไม่ใช่ปัจจัยทางชีวภาพเป็นหลักนะครับ

00:22:41 → 00:22:45 แต่เป็นปัจจัยทางจิตวิทยาและสังคมที่เขา

00:22:45 → 00:22:49 สบายใจกว่าที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่

00:22:49 → 00:22:52 ปลอดภัยขึ้นหรือบางทีตัวเลือดจากประจำ

00:22:52 → 00:22:55 เดือนสำหรับบางคนมันจะให้ความรู้สึกหล่อ

00:22:55 → 00:22:58 ลื่นที่ให้ประสบการณ์ที่ดีกว่าก็ก็มี

00:22:58 → 00:23:00 เนี่ยนะครับแต่มันไม่ใช่ตัวขับเคลื่อนทาง

00:23:00 → 00:23:03 ชีวภาพในแง่ที่ว่ามันไม่มีโอกาสหรือมี

00:23:03 → 00:23:06 โอกาสน้อยกว่าที่จะตั้ง

00:23:06 → 00:23:09 ครรภดังนั้นเวลาที่เราดูเรื่องนี้นะครับ

00:23:09 → 00:23:11 เราจึงเห็นนะครับ

00:23:11 → 00:23:14 ว่าวิวัฒนาการและระบบธรรมชาติของร่างกาย

00:23:15 → 00:23:18 เรามันได้ออกแบบไว้เพื่อทำให้มนุษย์มีการ

00:23:18 → 00:23:22 สืบพันแต่ถ้าเราจะใช้ประโยชน์ก็แปลว่า

00:23:22 → 00:23:25 ระบบชีวภาพมันได้เอื้อต่อการที่เราจะมี

00:23:25 → 00:23:28 ความเพลิดเพลินจากเพศสัมพันธ์ได้ถ้าเรา

00:23:28 → 00:23:33 ใช้มันเป็นนะครับดนั้นความต้องการทางเพศ

00:23:33 → 00:23:35 ของผู้หญิงก็สัมพันธ์กับประจำเดือนคือ

00:23:35 → 00:23:40 ก่อนใครตกแล้วของผู้ชายล่ะเป็นยังไงนะ

00:23:40 → 00:23:42 ครับของผู้ชายมีหลักง่ายๆครับหลังจากมี

00:23:42 → 00:23:45 เพศสัมพันธ์ไปแล้วครั้งหนึ่งทิ้งเวลาไป

00:23:45 → 00:23:48 สักอีกหลายวันฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะพุ่ง

00:23:48 → 00:23:51 ขึ้นมาใหม่นะครับซึ่งอีกหลายวันนั้นคือ

00:23:51 → 00:23:53 กี่วันนะครับตัวเลขที่เขียนไว้ในเอกสาร

00:23:53 → 00:23:56 ที่ผมนำมาอ้างอิงวันนี้ก็คือประมาณ 7 วัน

00:23:56 → 00:23:59 ดังนั้นถ้าผู้ชายชายมีเพศสัมพันธ์ไปแล้ว

00:23:59 → 00:24:03 สักไม่กี่วันนะครับในที่นี้คือ 7 วัน

00:24:03 → 00:24:05 ฮอร์โมนเพศจะเริ่มหลังเพิ่มเข้านมาอีก

00:24:05 → 00:24:07 เพื่อกระตุ้นให้เข้าไปมี

00:24:07 → 00:24:10 เพศสัมพันธ์ไม่เหมือนกันเพราะอะไรครับ

00:24:10 → 00:24:13 เพราะผู้หญิงธรรมชาติออกแบบมาให้มี

00:24:13 → 00:24:16 เพศสัมพันธ์ในจังหวะที่ไข่ตกเพื่อจะได้

00:24:16 → 00:24:20 ตั้งครรภ์ส่วนผู้ชายธรรมชาติกระตุ้นให้มี

00:24:20 → 00:24:24 เพศสัมพันธ์ไปเรื่อยๆถ้าไม่มีเพศสัมพันธ์

00:24:24 → 00:24:26 มันจะกระตุ้นด้วยฮอร์โมนเพื่อให้ไปมี

00:24:26 → 00:24:30 เพศสัมพันธ์เพื่อคงไว้ซึ่งสายพันธุ์นั้นๆ

00:24:30 → 00:24:34 ของตัวเองยีนของเราส่งผ่านต่อไปนะ

00:24:34 → 00:24:38 ครับอันนี้คือธรรมชาตินะครับแต่พฤติกรรม

00:24:38 → 00:24:40 มนุษย์ทางสังคมเป็นอีกเรื่องนึงนะครับ

00:24:40 → 00:24:42 อย่างที่บอกไปคุณฟังไปเรื่อยๆก่อนนะครับ

00:24:42 → 00:24:46 แล้วลองดูว่ามันแปลว่าอะไรสำหรับคุณนะ

00:24:46 → 00:24:49 ครับเรื่องฤดูกาลก็เกี่ยวครับข้อนี้เป็น

00:24:49 → 00:24:51 ข้อที่ผมอ่านแล้วผมยังอดยิ้มไม่ได้นะครับ

00:24:51 → 00:24:55 แต่นี่เป็นการศึกษาในตะวันตกนะครับเพบว่า

00:24:55 → 00:24:58 สเปิร์มหรือตัวเชื้อของเพศชายเนี่ยจะมี

00:24:58 → 00:25:02 ความแข็งแรงดีที่สุดในฤดูใบไม้ผลินะครับ

00:25:02 → 00:25:05 คุณมีภาพนะครับเอ่อสมัยผมเรียนก็จะเรียน

00:25:05 → 00:25:10 ว่าออฤดูใบไม้ผลิฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวผลิ

00:25:10 → 00:25:14 ร้อนออขออภัยฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนฤดูใบไม้

00:25:14 → 00:25:18 ร่วงและฤดูหนาวนะครับแล้วก็กลับเข้าสู่

00:25:18 → 00:25:21 ฤดูไปไม้ผลิฤดูไม้ผลินี่เป็นช่วงเวลาสดใส

00:25:21 → 00:25:24 ของชีวิตของวิถีชีวิตเพราะว่าอะไรมันมี

00:25:24 → 00:25:29 ดอกไม้บานมันมีแมลงบินนะครับมีความความสี

00:25:29 → 00:25:33 สันของดอกไม้มีความสดใสมีดแดดอันนั้นเป็น

00:25:33 → 00:25:35 ช่วงเวลาที่สเปิร์มแข็งแรงที่สุดในสังคม

00:25:35 → 00:25:39 ตะวันตกแล้วคุณเดาได้ไมครับสเปิร์มอ่อน

00:25:39 → 00:25:43 แอร์ตอนไหนช่วงหน้าร้อนครับ

00:25:43 → 00:25:49 เอ่อในนั้นก็บอกว่าฤดูใบไม้ผลิซึ่งเป็น

00:25:49 → 00:25:54 ฤดูที่ธรรมชาติมีชีวิตชีวาแลถ้าผมเข้าใจ

00:25:54 → 00:25:59 ไม่ผิดนะครับผลผลิตออกมาในช่วงนั้นนะร่าง

00:25:59 → 00:26:03 กายของมนุษย์เพศชายจะมีความพร้อมในการที่

00:26:03 → 00:26:08 จะมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้มีลูกนี่คือการ

00:26:08 → 00:26:09 ออกแบบ

00:26:09 → 00:26:13 ของธรรมชาติหรือวิวัฒนาการส่วนข้อมูล

00:26:13 → 00:26:17 เมืองร้อนผมไม่มีนะครับแต่ก็อยากเดา

00:26:17 → 00:26:20 เหมือนกันนะว่าเอ๊ะฤดูกาลไหนของเขตบ้าน

00:26:20 → 00:26:25 เราที่มันมีความมีชีวิตชีวานะ

00:26:25 → 00:26:29 ครับคุณลองเดาดูนะครับ

00:26:29 → 00:26:35 อีก 2 ประเด็นเล็กๆครับหลังคลอดลูกหลัง

00:26:35 → 00:26:38 คลอดลูกผู้หญิงจะมีความต้องการทางเพศลดลง

00:26:38 → 00:26:44 อย่างมากฮอร์โมนทางเพศก็ลดลงนะครับผู้ชาย

00:26:44 → 00:26:49 ได้ผลมผู้ชายก็มีผลครับหลังภรรยาตัวเอง

00:26:49 → 00:26:52 คลอดลูกพบว่าฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายที่

00:26:52 → 00:26:56 เป็นพ่อของเด็กนะครับสามีของผู้หญิงที่

00:26:56 → 00:27:01 คลอดลูกก็มีฮอร์โมนเทสเตอโรนลดลงมีบาง

00:27:01 → 00:27:04 กรณีครับที่เขาพบว่าขนาดของลูกอันทะลด

00:27:04 → 00:27:08 ขนาดลงด้วยมันฝ่อตัวลงอันนี้ดียังไงครับ

00:27:08 → 00:27:11 มันทำให้พ่อมีความสนใจทางเพศลดลงไปสนใจ

00:27:11 → 00:27:15 การดูแลลูกเช่นเดียวกันกับแม่ก็จะเปลี่ยน

00:27:15 → 00:27:18 ความสนใจไปอยู่ที่ลูกงั้นระบบร่างกาย

00:27:18 → 00:27:21 มนุษย์ได้ออกแบบมาว่าเมื่อเรามี

00:27:21 → 00:27:25 ลูกความสนใจของเราซึ่งในธรรมชาติมันจะมี

00:27:25 → 00:27:28 เรื่องเพศเป็นเรื่องใหญ่นะครับมันจะมาลง

00:27:28 → 00:27:32 มาที่ลูกแต่ในโลกยุคปัจจุบันนะครับคุณอาจ

00:27:32 → 00:27:34 จะไม่รู้อะไรเรื่องพวกนี้มากนักครับเพราะ

00:27:34 → 00:27:37 วิธีชีวิตของคุณถูกดูดกลืนไปกับวิถีชีวิต

00:27:37 → 00:27:39 คนเมืองนะครับคุณอาจจะไม่รรับรู้ความรู้

00:27:39 → 00:27:41 สึกอะไรในตัวเองเลยก็ได้เพราะคุณไม่เคย

00:27:41 → 00:27:44 หันมาสังเกตหรือรับรู้

00:27:44 → 00:27:48 มันดังนั้นประเด็นสุดท้ายคือถ้าจะถามว่า

00:27:48 → 00:27:50 เอ๊ะถ้างั้นเวลาไหนที่เหมาะกับการมี

00:27:50 → 00:27:53 เพศสัมพันธ์ที่สุดมันไม่มีคำตอบชัดใช่

00:27:53 → 00:27:56 มั้ยครับเพราะว่ามันขึ้นอยู่กับว่าคุณมี

00:27:56 → 00:28:00 วิถีชีวิตยังไงวิถีชีวิตของคุณถูกกำหนด

00:28:00 → 00:28:02 หรือบังคับจากอะไรนะครับถ้าคุณอยู่ใน

00:28:02 → 00:28:06 เมืองเช้าคุณต้องรีบดิ้นรนออกไปทำงานตก

00:28:06 → 00:28:09 เย็นกลับถึงบ้านดึกหมดแรงคุณอาจจะมีโอกาส

00:28:09 → 00:28:12 ที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้น้อยมากนะครับแต่

00:28:12 → 00:28:16 ถ้าเลือกได้ก็จะรู้ว่าคู่สมรสในวัย 20-30

00:28:16 → 00:28:19 ซึ่งผู้ชายจะมีพลังขับเคลื่อนสูงสุดผู้

00:28:19 → 00:28:23 หญิงกำลังรอไต่ขึ้นมาที่ 30 แลตามมาทันที

00:28:23 → 00:28:26 หลังเนี่ยนะครับช่วงเวลาเช้าของวันฤดูกาล

00:28:26 → 00:28:28 ที่สดใสครึ่ง

00:28:29 → 00:28:33 แรกจังหวะที่ก่อนจะไข่ตกและหลังจากผู้ชาย

00:28:33 → 00:28:35 มีเพศสัมพันธ์ไปแล้วประมาณ 7 วันนั่นจะ

00:28:36 → 00:28:40 เป็นจุดที่ทุกอย่างอยู่ในจุดพีคสูงสุดถ้า

00:28:40 → 00:28:43 คุณเข้าใจเรื่องนี้และเห็นด้วยคุณก็นัด

00:28:43 → 00:28:45 หมายใน

00:28:45 → 00:28:49 ปฏิชีวะที่เราจะมามีเพศสัมพันธ์กันนะครับ

00:28:49 → 00:28:51 ฟังถึงตรงนี้ไม่ทราบว่าคุณมีข้อคิดอะไร

00:28:51 → 00:28:55 บ้างนะครับสำหรับผมเวลาที่ผมดูข้อมูลแบบ

00:28:55 → 00:28:58 นี้นะครับผมจะทึ่งในกระบวนการออกแบบของ

00:28:58 → 00:29:03 ระบบชีวภาพของมนุษย์เราเพะมันเป็นการออก

00:29:03 → 00:29:06 แบบที่แยบยลและซับซ้อนมากแล้วมันเป็นตัว

00:29:06 → 00:29:09 ขับเคลื่อนพฤติกรรมของ

00:29:09 → 00:29:12 เราความเข้าใจนี้เนี่ยทำให้เราต้องหัน

00:29:12 → 00:29:15 กลับมาดูวิถีชีวิตที่เราดำเนินอยู่นะครับ

00:29:15 → 00:29:19 เพราะว่าวิถีชีวิตที่ดำเนินอยู่ความที่ใจ

00:29:19 → 00:29:23 ของเราต้องวิ่งไปตามระบบที่ออกแบบไว้เช่น

00:29:23 → 00:29:26 คุณทำงานเป็นกะต้องเข้าตอนดึกออกมาตอน

00:29:26 → 00:29:29 เช้านะครับไม่ได้เจอแสงแดดนะครับอาหารการ

00:29:29 → 00:29:31 กินฮอร์โมนรวนหมดนะ

00:29:31 → 00:29:35 ครับวิถีชีวิตคนเมืองจึงเป็นสิ่งที่เรา

00:29:35 → 00:29:39 ต้องตระหนักว่ามันหลายอย่างในนั้นมัน

00:29:39 → 00:29:44 กำลัง disrupt นะครับมันกำลังรวนระบบ

00:29:44 → 00:29:47 ชีวภาพของเราได้ตัวอย่างที่ชัดจะเป็น

00:29:47 → 00:29:50 เรื่องการอดนอนอีกตัวหนึ่งนะครับหรือการ

00:29:50 → 00:29:52 ไม่ได้ออกกำลังกายหรือการไม่ไปเจอแสงแดด

00:29:52 → 00:29:56 พวกนี้มันส่งผลกระทบกันเป็นลูกโซ่ต่อระบบ

00:29:56 → 00:29:59 ฮอร์โมนในร่างกายของมนุษย์เราแล้ววันนี้

00:29:59 → 00:30:02 เราก็คุยกันเรื่องของระบบชีวภาพเรื่องเพศ

00:30:02 → 00:30:05 เรื่องเดียวนะครับแต่ผมคิดว่าความเข้าใจ

00:30:05 → 00:30:08 เรื่องนี้จะทำให้คุณเข้าใจว่าทำไมเราถึง

00:30:08 → 00:30:11 ต้องเข้าใจธรรมชาติของร่างกายเราและเรา

00:30:11 → 00:30:12 จำเป็นที่จะ

00:30:13 → 00:30:18 ต้องประสานและออกแบบให้ลงตัวทุกๆปัจจัยใน

00:30:18 → 00:30:21 ชีวิตของเราไม่ใช่เฉพาะเรื่องเพศเท่านั้น

00:30:21 → 00:30:25 แต่มันเป็นการออกแบบวิถีของการกินนะครับ

00:30:25 → 00:30:29 จะกินอะไรนะครับวิถีของการนอนคุณภาพการ

00:30:29 → 00:30:31 นอนจะเติมเข้าไปได้ไงวิถีชีวิตของการ

00:30:31 → 00:30:34 เคลื่อนไหวการออกกำลังกายและทุกๆเรื่อง

00:30:34 → 00:30:38 ที่เป็นกิจกรรมพื้นฐานของมนุษย์เราจำเป็น

00:30:38 → 00:30:40 ที่จะต้องเข้าใจว่าร่างกายของเราเนี่มัน

00:30:40 → 00:30:43 ถูกออกแบบมาด้วยสิ่งแวดล้อมแบบหนึ่งผ่าน

00:30:43 → 00:30:46 วิวัฒนาการมาแต่วิถีชีวิตที่เรากำลังใช้

00:30:46 → 00:30:47 อยู่ตอน

00:30:47 → 00:30:50 เนี้ยถ้าเราไม่เข้าใจร่างกายของเราและจิต

00:30:50 → 00:30:54 ใจที่ถูกออกแบบมาพร้อมกันนะครับเราก็อาจ

00:30:54 → 00:30:58 จะเจ็บป่วยไม่มีความสุขหรืออาจจะอายุใคร

00:30:58 → 00:31:01 สั้นลงแต่ถ้าเราเข้าใจมันเราก็จะออกแบบ

00:31:01 → 00:31:04 วิถีชีวิตไม่ว่าเราจะอยู่ในเมืองหรือใน

00:31:04 → 00:31:07 ชนบทนะครับเพื่อทำความรู้จักกับร่างกาย

00:31:07 → 00:31:11 และประสานความเข้าใจนี้กับวิถีชีวิตของ

00:31:11 → 00:31:13 เราไม่ว่าเราจะอยู่ในเมืองหรือไม่เมืองก็

00:31:13 → 00:31:17 ตามและนั่นก็จะทำให้เรา

00:31:17 → 00:31:20 มีประสบการณ์ของความเป็นมนุษย์ที่อยู่ใน

00:31:20 → 00:31:23 ร่างกายเช่นนี้เนี่ยดีที่สุดเท่าที่เราจะ

00:31:24 → 00:31:25 มีได้

00:31:25 → 00:31:28 ครับอันนี้คือเนื้อหาที่เอามาคุยกันนะ

00:31:28 → 00:31:33 ครับซึ่งหวังว่าจะไม่

00:31:33 → 00:31:35 ติด

00:31:35 → 00:31:39 เรทที่ถูกบล็อกในการเปิดการรับรู้นะครับ

00:31:39 → 00:31:42 เอ่อผมพูดเรื่องนี้เพราะว่าเวลาที่ผมพูด

00:31:42 → 00:31:44 เรื่องโรคซึมเศร้าหรือการคิดค่าตัวตายนะ

00:31:44 → 00:31:46 ครับแม้จะเป็นการพูดเรื่องการช่วยเหลือนะ

00:31:46 → 00:31:49 ครับแต่ al กอิมของ YouTube จะเตือนไม่

00:31:49 → 00:31:53 ให้เด็กหรือไม่ให้คนต่ำกว่า 18 เข้าดูผม

00:31:53 → 00:31:54 ไม่ทราบรายละเอียดแต่รู้แต่ว่าเข้ามา

00:31:54 → 00:31:57 เตือนผมว่าเค้าตัดตัวนี้ออกเฉพาะคนอายุ

00:31:57 → 00:32:00 เกิน 10 18 ถึงจะส่งให้เห็นฟรีนะครับ

00:32:00 → 00:32:02 ซึ่งนั่นเป็น alor

00:32:02 → 00:32:06 ของของ YouTube เพื่อปกป้องคนแต่มันก็ผม

00:32:06 → 00:32:09 ท้วงไปแต่ไม่ได้ผลนนะครับแต่มันก็ทำให้คน

00:32:09 → 00:32:11 เข้าไม่ถึงข้อมูลที่เขาอาจจะได้ประโยชน์

00:32:11 → 00:32:14 นะครับเอาล่ะครับตอนนี้มาดูนะครับว่ามี

00:32:14 → 00:32:18 ใครส่งอะไรมาบ้างวันนี้นะครับรอฟังคุณหมอ

00:32:18 → 00:32:22 คืนนี้รอฟังอีกคนนึงก็คือความสุขยังง่าย

00:32:22 → 00:32:25 กินนอนออกกำลังกายพักผ่อนให้เพียงพอแต่ขอ

00:32:25 → 00:32:27 โทษนะครับวันนี้ผมกำลังเติมเรื่อง

00:32:27 → 00:32:30 เศสัมพันธ์เข้าไปเพราะมันเป็นแหล่งความ

00:32:30 → 00:32:34 สุขความเพลิดเพลินที่มีพลังมากเพียงแต่คน

00:32:34 → 00:32:37 จำนวนมากจะตะขิดตะขวงใจที่จะหยิบเรื่อง

00:32:37 → 00:32:41 นี้มาพูดคุยหรือคนจำนวนมากจะปัดมันทิ้งไป

00:32:41 → 00:32:44 แล้วนะครับซึ่งเป็นเรื่อง

00:32:44 → 00:32:47 ที่ไม่อยากบอกว่าน่าเสียดายนะครับเพราะ

00:32:47 → 00:32:50 มันเป็นส่วนหนของชีวภาพเราแต่ถ้า

00:32:50 → 00:32:54 ท่านมีเหตุอะไรก็ตามที่ตัดมันออกไปแล้วนะ

00:32:54 → 00:32:57 ครับก็ขอให้รู้ว่าชีวภาพของเราถูกออกแบบ

00:32:57 → 00:32:59 มาเช่นนี้นะ

00:32:59 → 00:33:04 ครับเอาล่ะครับวันนี้ก็มีข้อสังเกตอย่าง

00:33:04 → 00:33:07 หนึ่งคนส่งเข้ามาไม่มากนักนะครับหัวข้อ

00:33:07 → 00:33:11 นี้อาจจะมีคนเขินอายที่จะมาร่วมสนุกพูด

00:33:11 → 00:33:13 คุยกันนะครับเอาล่ะผมจะเริ่มไล่จากข้างบน

00:33:13 → 00:33:17 ก่อนนะครับหน้าม้ามีหลายคำถามค่ะออคุนี้

00:33:17 → 00:33:20 กรุณาส่งมานะครับคุณหมอมีคำแนะนำอย่างไร

00:33:20 → 00:33:22 สำหรับคู่รักที่อยู่ด้วยกันมานานความตื่น

00:33:22 → 00:33:24 เต้นผ่านพ้นไป

00:33:24 → 00:33:30 แล้วนะครับให้เข้าใจว่าความเครียดเป็นตัว

00:33:30 → 00:33:34 ฆ่าความรู้สึกทางเพศสุขภาพที่ดีเป็นตัว

00:33:34 → 00:33:37 เติมความรู้สึกทางเพศ

00:33:37 → 00:33:42 ได้ช่วงเวลาเมื่อกี้นี้นะครับสิ่งแวด

00:33:42 → 00:33:47 ล้อมและจินตนาการของคู่รักแต่เนื้ออื่นใด

00:33:47 → 00:33:51 ก็คือความรักความเข้าใจระหว่าง

00:33:51 → 00:33:56 กันบรรยากาศสำคัญมากแต่วันนี้ผมไม่ได้ลง

00:33:56 → 00:33:59 รายละเอียดตรงซึ่งไม่ต้องลงก็ได้เพราะว่า

00:33:59 → 00:34:02 มันเป็นเรื่องของการทดลองครับดังนั้นถ้า

00:34:02 → 00:34:05 จะให้ผมแนะนำผมจะตอบว่า 1 ให้เข้าใจระบบ

00:34:05 → 00:34:09 ชีวภาพที่เมื่อสักครู่พูดไป 2 ให้ใช้

00:34:09 → 00:34:14 จินตนาการในการออกแบบความสัมพันธ์และความ

00:34:14 → 00:34:15 สุขทาง

00:34:15 → 00:34:20 เพศที่คุณอยากทดลองเพื่อเรียนรู้ร่างกาย

00:34:20 → 00:34:24 และปฏิกิริยาทางด้านนี้ของกันและกันนะ

00:34:24 → 00:34:28 ครับคำถามที่ 2 ของสมาชิกท่านนี้นะนะครับ

00:34:28 → 00:34:31 ในเวลาที่เครียดเหนื่อยล้างานยุ่งจะดูแล

00:34:31 → 00:34:32 เรื่องนี้อย่าง

00:34:32 → 00:34:37 ไรพักผ่อนนอนให้พอออกกำลังกายเบาๆกิน

00:34:37 → 00:34:40 อาหารที่ดีกับสุขภาพและแม้ว่าคุณจะ

00:34:40 → 00:34:44 เหนื่อยล้าอย่าลืมว่าสัมผัสที่เรามอบให้

00:34:44 → 00:34:45 แก่

00:34:45 → 00:34:47 กันความใส่ใจ

00:34:48 → 00:34:51 กันมีได้เสมอแม้ว่าเราจะไม่จำเป็นต้องมี

00:34:51 → 00:34:53 เพศสัมพันธ์แต่เราสามารถที่มีสัมผัสทาง

00:34:53 → 00:34:56 ร่างกายได้มันเป็นแหล่งความสุขที่มีอยู่

00:34:56 → 00:34:59 ในมนุษย์ถ้าคุณดูในสัตว์จะเห็นได้เลยว่า

00:34:59 → 00:35:01 การคอเคลียนกันก็เป็นส่วนหนึ่งของความ

00:35:01 → 00:35:04 ใกล้ชิดกันมันมีอยู่ในสัญชาตญาณของเรา

00:35:04 → 00:35:09 ครับอย่างไก็ตามเรื่องนี้ในแต่ละวัฒนธรรม

00:35:09 → 00:35:11 ต่างกันนะครับคุณจะสังเกตได้ว่าวัฒนธรรม

00:35:11 → 00:35:14 ในสังคมตะวันตกจะให้การสัมผัสเป็นเรื่อง

00:35:14 → 00:35:17 ที่เป็นปกติแต่ในสังคมทางเอเชียโดยเช่น

00:35:18 → 00:35:21 รวมถึงบ้านเราเนี่ยเรื่องของสัมผัสจะมีกฎ

00:35:21 → 00:35:24 เกณฑ์กติกาบางอย่างแม้จะเปลี่ยนแปลงไป

00:35:24 → 00:35:26 บ้างแต่มันมีกฎเกณฑ์กติกาบางอย่างเรื่อง

00:35:26 → 00:35:29 ของสัมผัสระหว่างกันนะครับออกแบบให้เหมาะ

00:35:29 → 00:35:32 สมแต่ถ้าคุณมีคนรักและคุณอยในพื้นที่ส่วน

00:35:32 → 00:35:35 ตัวนั่นเป็นเรื่องส่วนตัวของคุณ

00:35:35 → 00:35:39 ครับ 3 ถ้าสุขภาพร่างกายของไฟใดไฟหนึง

00:35:39 → 00:35:44 เริ่มไม่พร้อมควรทำอย่างไรผมอยากจะตอบว่า

00:35:44 → 00:35:47 ดูแลสุขภาพให้ดีครับเหมือนกันปั้นทุบดิน

00:35:47 → 00:35:49 นะครับแต่

00:35:49 → 00:35:53 ว่าสุขภาพที่ดีซึ่งเกิดจากการออกแบบวิถี

00:35:53 → 00:35:58 ชีวิตซึ่งส่งผลต่อระบบชีวภาพจะส่งผลต่อ

00:35:58 → 00:36:01 ทุกเรื่องรวมถึงความรู้สึกทางเพศและแหล่ง

00:36:01 → 00:36:04 ขับทางเพศครับผมยกตัวอย่างนะครับโรคจำนวน

00:36:04 → 00:36:07 มากของมนุษย์ในทุกวันนี้เนี่ยเกิดจากวิถี

00:36:07 → 00:36:12 ชีวิตที่ผิดไปจากชีวภาพของเราเช่นอาหาร

00:36:12 → 00:36:17 การกินนะครับที่ทำให้เราเป็นโรคต่างๆ

00:36:17 → 00:36:21 เนี่ยดังนั้นถ้าคุณรู้ตัวการที่คุณดูแล

00:36:21 → 00:36:24 สุขภาพพื้นฐานได้ดีมันก็ดีกับเรื่องเพศไป

00:36:24 → 00:36:26 ด้วยในตัวครับเหมือนกับที่เรารู้ดีว่าถ้า

00:36:26 → 00:36:29 เราดูแลสุขสภาพร่างกายให้ดีมันจะดีกับ

00:36:29 → 00:36:32 สมองอาหารที่ดีกับร่างกายดีกับสุขภาพจะดี

00:36:32 → 00:36:35 กับสมองนะครับดีกับหลอดเลือดจะดีกับสมอง

00:36:35 → 00:36:40 อะไรก็ตามที่ดีกับสมองดีกว่าสุขภาพจิต

00:36:40 → 00:36:43 ด้วยมันเป็นพื้นฐานของความสุขด้วยเช่นกัน

00:36:43 → 00:36:48 นะครับดังนั้นถ้าสุขภาพไม่ค่อยพร้อมให้

00:36:48 → 00:36:52 ฟิตร่างกายให้ดีขึ้นโดยที่การฟิตร่างกาย

00:36:52 → 00:36:54 นั้นไม่ได้ทำเพื่อจะได้มามีเพศสัมพันธ์

00:36:54 → 00:36:57 กันนะครับแต่ทำเพื่อเราจะได้มีความสุขจาก

00:36:57 → 00:37:00 การมีร่างกายที่แข็งแรงแล้วเพศสัมพันธ์

00:37:00 → 00:37:02 เป็นของแถมถ้ามองแบบนั้นอาจจะไม่

00:37:02 → 00:37:05 ตะขิดตะขวงใจที่เราจะลงทุนดูแลสุขภาพนะ

00:37:05 → 00:37:08 ครับ 4 ต้องขอบคุณมากเลยนะครับคุณส่งคำ

00:37:08 → 00:37:13 ถามมาดีมาก 4 ข้อนะครับถ้าพบว่ามีความกด

00:37:13 → 00:37:16 ดันว่าต้องทำให้อีกฝ่ายพอใจจนอาจกระทบ

00:37:16 → 00:37:19 ความพร้อมของร่างกายตัวเองจะมีคำแนะนำ

00:37:19 → 00:37:21 อย่าง

00:37:21 → 00:37:25 ไรตัวนี้คือความเข้าใจระหว่างคู่ที่มี

00:37:25 → 00:37:28 ความสัมพันธ์กันทางรร่างกายนะ

00:37:28 → 00:37:33 ครับเราจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้ว่าในโลก

00:37:33 → 00:37:36 ของเรื่องนี้ในพื้นที่เรื่องนี้นะครับเรา

00:37:36 → 00:37:38 ต้องเรียนรู้ที่จะใช้ความรู้สึกในร่างกาย

00:37:38 → 00:37:42 เป็นตัวขับเคลื่อนเป็นตัวพาไปใช้ความคิด

00:37:42 → 00:37:46 วิเคราะห์ให้น้อยที่สุดใช้การเช็คความรู้

00:37:46 → 00:37:48 สึกในตัวเองเป็นตัวช่วย

00:37:48 → 00:37:55 บอกการพูดคุยเพื่อรู้ว่าทำแบบไหนสร้าง

00:37:55 → 00:37:58 ความรู้สึกอย่างไรอันอันไหนชอบอันไหนไม่

00:37:58 → 00:38:02 ชอบจะทำให้เราเข้าใจกันแล้วไม่ต้องเดาใจ

00:38:02 → 00:38:06 กันนะครับซึ่งก็จะทำให้เราเรียนรู้ที่จะ

00:38:06 → 00:38:09 ใช้ความรู้สึกในการขับเคลื่อนครับเพราะ

00:38:09 → 00:38:10 นี่เป็นพื้นที่ที่สำคัญมากที่เราจะใช้

00:38:10 → 00:38:13 ความรู้สึกและสัญชาตญาณในการขับเคลื่อนใน

00:38:13 → 00:38:16 วงเล็บเมื่อคุณเลือกคู่นอนที่ดีแล้วนะ

00:38:16 → 00:38:19 ครับและอยู่ในพื้นที่ที่ดีแล้วให้ซึ่งตัว

00:38:19 → 00:38:22 นั้นต้องใช้สมองส่วนคิดแต่พอคุณเข้าสู่

00:38:22 → 00:38:25 พื้นที่นี้แล้วนะครับขอให้ใช้สมองส่วนรู้

00:38:25 → 00:38:29 สึกเป็นตัวนำนั่นจะทำให้คุณใช้ศักยภาพของ

00:38:29 → 00:38:31 สมองในแต่ละส่วนได้อย่างเหมาะสมเพราะสมอง

00:38:32 → 00:38:36 ส่วนคิดเป็นการคิดถึงการวางแผนความปลอด

00:38:36 → 00:38:39 ภัยการเตรียมการผลตามมาการตัดสินใจการแก้

00:38:39 → 00:38:42 ปัญหานะครับคุณต้องใช้ตัวนั้นในการเลือก

00:38:42 → 00:38:47 คู่เลือกสถานที่ออกแบบเวลาด้วยก็ได้นะ

00:38:47 → 00:38:49 ครับถ้าคุณเข้าใจ

00:38:49 → 00:38:52 ธรรมชาติแต่ที่เหลือเวลาที่คุณอยู่ในพื้น

00:38:52 → 00:38:55 ที่ส่วนตัวแล้วในช่วงเวลาที่อยู่ความใกล้

00:38:55 → 00:38:59 ชิดที่สุดแล้วใช้ความความรู้สึกเป็นตัวนำ

00:38:59 → 00:39:03 สื่อสารกันบอกความรู้สึกต่อกันนั่นจะเป็น

00:39:03 → 00:39:05 พื้นที่ที่ทำให้คุณใกล้ชิดกันกับคู่ของ

00:39:05 → 00:39:09 คุณได้มากขึ้นและเพศสัมพันธ์ที่ดีจะทำให้

00:39:09 → 00:39:12 ความสัมพันธ์ระหว่างกันดีขึ้นได้แต่แน่

00:39:12 → 00:39:15 นอนอันนี้มันส่งผลทั้งทั้ง

00:39:15 → 00:39:19 เอ่อส่งผลกลับไปกันไปมาหมายถึงว่าถ้าเรา

00:39:19 → 00:39:21 มีความรู้สึกที่ดีต่อกันเพศสัมพันธ์ก็มี

00:39:21 → 00:39:25 แนวโน้มจะไปได้ด้วยดีและถ้าเพสัมพันธ์ไป

00:39:25 → 00:39:27 ได้ด้วยดีเราก็มีแนวโน้มที่จะมีความรู้

00:39:27 → 00:39:29 สึกที่ดีต่อกันได้แต่มันก็ยังมีเรื่องที่

00:39:29 → 00:39:32 ต้องจัดการนะครับโดยเฉพาะเวลาที่ขัดแย้ง

00:39:32 → 00:39:33 กันเห็นต่าง

00:39:33 → 00:39:36 กันคำถามของคุณครอบคลุมประเด็นที่ผมไม่

00:39:36 → 00:39:42 ได้พูดตอนพูดสดในไลฟ์มากนะครับเป็นอีกหัว

00:39:42 → 00:39:45 ข้อหนึ่งที่น่าสนใจนะครับผมพยายามพูด

00:39:45 → 00:39:47 เรื่องนี้ให้เป็น

00:39:47 → 00:39:50 วิชาการเพื่อที่ว่าอยากให้รู้ว่าเรื่อง

00:39:50 → 00:39:53 นี้คุยได้แต่แน่นอนคุณต้องเลือกคนคุยนะ

00:39:53 → 00:39:57 ครับสวัสดีครับคุณหมอขอบคุณทุกคำแนะนำดีๆ

00:39:57 → 00:39:58 ผมมีคำ

00:39:58 → 00:40:02 ถามเรื่องเพศของเรากแฟนไม่สมดุลทั้ง

00:40:02 → 00:40:04 คุณภาพและความต้องการแต่เขาไม่กล้าบอกเรา

00:40:05 → 00:40:06 หรือคุย

00:40:06 → 00:40:10 กันคือทัศนคติทางเพศของแต่ละคนเนี่ยถูก

00:40:10 → 00:40:13 กำหนดโดยกระบวนการทาง

00:40:13 → 00:40:17 สังคมก็คือพูดง่ายๆตั้งแต่พ่อแม่สอน

00:40:17 → 00:40:20 เรื่องนี้ว่าอย่างไรสังคมเรับรู้ข่าวสาร

00:40:20 → 00:40:25 เรื่องนี้ว่าอย่างไรนะครับสมัย

00:40:25 → 00:40:29 โบราณคนคนจำนวนมากจะมองว่าเรื่องเพศเป็น

00:40:29 → 00:40:30 เรื่อง

00:40:30 → 00:40:34 สกปรกแล้วก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรสนใจ

00:40:34 → 00:40:38 มันแต่นั่นเป็นความเชื่อซึ่งอยู่ในบริบท

00:40:38 → 00:40:42 ทางสังคมเพื่อประโยชน์ในการป้องกันปัญหา

00:40:42 → 00:40:44 ซึ่งอาจจะเกิด

00:40:44 → 00:40:49 ขึ้นแต่ในปัจจุบันนี้ถ้าคุณตระหนักว่ามัน

00:40:49 → 00:40:53 มีปัญหาการสื่อสารและมีปัญหาความไม่สมดุล

00:40:53 → 00:40:56 นะครับเรื่องของความไม่สมดุลเนี่ยอาจจะ

00:40:56 → 00:40:58 เกิดได้จากความไม่สสมดุลในเชิงชีวภาพได้

00:40:58 → 00:41:03 จริงนะครับแต่ว่าเรื่องของการสื่อสาร

00:41:03 → 00:41:06 เรื่องของการดูแลกันและการดูแลสุขภาพให้

00:41:06 → 00:41:10 ดีเนี่ยเป็นสิ่งที่พัฒนาขึ้นได้ครับแล้ว

00:41:10 → 00:41:13 วิธีการสื่อสารให้ได้ดีก็

00:41:13 → 00:41:17 คือคุณชวนถ้าคุณมีแฟนถ้าคำถามนี้เป็นของ

00:41:17 → 00:41:21 คุณส่วนตัวนะครับคุณชวนแฟนมาดูคลิปนี้ดู

00:41:21 → 00:41:24 นะครับว่าเค้าได้ข้อคิดอะไรบ้างแล้ว

00:41:24 → 00:41:27 ก็วิธีดีที่สุดในเรื่องนี้คือต้องสามารถ

00:41:27 → 00:41:30 เปิดบทสนทนาหรือการพูดคุยเรื่องนี้ครับ

00:41:30 → 00:41:33 ง่ายๆก็คือให้รู้ว่าระบบร่างกายเราเรื่อง

00:41:33 → 00:41:36 เพศมันเป็นเรื่องปกตินะครับเพียงแต่เรา

00:41:36 → 00:41:41 ต้องรู้วิธีให้มันเหมาะสมกาลเวลาสถานที่

00:41:41 → 00:41:44 บุคคลแล้วก็ต้องรู้ว่าการบอกความรู้สึกใน

00:41:44 → 00:41:46 เรื่องนี้เป็นเรื่องปกติเพราะมันเป็น

00:41:46 → 00:41:49 ธรรมชาติส่วนหนึ่งความใส่ใจในร่างกายจะทำ

00:41:49 → 00:41:51 ให้เราเข้าใจธรรมชาติที่เป็นตัวขับ

00:41:51 → 00:41:54 เคลื่อนนะครับแล้วมันจะทำให้เราสามารถที่

00:41:54 → 00:41:57 จะใช้พลังขับเคลื่อนนี้ให้เป็นประโยชน์

00:41:57 → 00:41:59 ส่วนจะเป็นประโยชน์แบบไหนคุณต้องเป็นคน

00:41:59 → 00:42:03 ออกแบบชีวิตดูนะ

00:42:03 → 00:42:05 ครับต่อนะ

00:42:05 → 00:42:09 ครับหัวข้อน่าสนใจทุกอาทิตย์อืการมี

00:42:09 → 00:42:11 เพศสัมพันธ์มีผลต่อมะเร็งต่อมลูกหมากหรือ

00:42:11 → 00:42:15 ต่อมลูกหมากโตหรือไม่เอ่อผมจำได้ว่าอย่าง

00:42:15 → 00:42:16 นี้นะ

00:42:16 → 00:42:22 ครับหมอทางศัลยกรรมยูโรซึ่งเป็นหมอทางการ

00:42:22 → 00:42:25 รักษาเรื่องของต่อมลูกหมากด้วยเนี่ยนะ

00:42:25 → 00:42:29 ครับผ้าตัดเนะครับเาถือว่าการมี

00:42:29 → 00:42:31 เพศสัมพันธ์จะ

00:42:32 → 00:42:36 ลดปัญหาอาการของต่อมลูกหมากโตได้เอ่อ

00:42:36 → 00:42:40 สำหรับมะเร็งผมไม่มีข้อมูลอยู่ในหัวนะ

00:42:40 → 00:42:44 ครับไม่มีข้อมูลในหัวแต่รู้แต่ว่าการมี

00:42:44 → 00:42:47 เพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอดีกับสุขภาพของ

00:42:47 → 00:42:50 ต่อมลูกมากเอาอย่างงั้นะกันนะครับอันนี้

00:42:50 → 00:42:54 พูดได้ด้วยคำมั่นใจในเชิงข้อมูลแต่บอกว่า

00:42:54 → 00:42:56 มันถึงกับจะป้องกันมะเร็งได้เลยมั้ยตรง

00:42:56 → 00:42:59 นี้ข้อมูลไม่อยู่ในหัวผมตอนนี้นะ

00:42:59 → 00:43:04 ครับถ้าใครรู้มาโพสต์ใส่ได้นะครับหรือถ้า

00:43:04 → 00:43:07 ผมมีเวลาไปค้นผมก็จะค้นได้แต่ตอนนี้ไลฟ์

00:43:07 → 00:43:11 สดไม่มีเวลาไปค้นดูคุณหมอเคยเจอเคสที่ติด

00:43:11 → 00:43:14 เซ็แชทออนไลน์ที่ชอบคุยเรื่องเพศกับคน

00:43:14 → 00:43:17 หลายคนไหมครับเพศหญิงนั่งเฝ้าเลยสร้าง

00:43:17 → 00:43:20 ความตื่นเต้นให้ตัวเองแฟนก็มีแต่ไม่ค่อย

00:43:20 → 00:43:24 อินคุณหมายถึงว่าเค้าไปติดเซ็กแชททั้งๆ

00:43:24 → 00:43:29 ที่มีแฟนนะครับแล้วกลับไม่อินกับแฟนแต่ไป

00:43:29 → 00:43:32 ชอบความตื่นเต้นในสิ่งนั้นในเคสผู้ป่วย

00:43:32 → 00:43:35 ที่เป็นวิตกกังวลย้ำคิดย้ำทำคุณมอให้ไป

00:43:35 → 00:43:37 ฟังหัวข้อกลไกการเสพติดจะช่วยได้

00:43:37 → 00:43:42 ไหถ้าคุณพูดถึงการเสพติดทาง

00:43:42 → 00:43:46 เพศนั่นเป็นตัวที่เป็นปัญหามากในปัจจุบัน

00:43:46 → 00:43:49 แต่ที่มันเป็นปัญหามากในปัจจุบันมันไม่

00:43:49 → 00:43:53 ใช่เซ็กแชทเมื่อเทียบกับการดูคลิปโป๊นะ

00:43:53 → 00:43:57 ครับเพราะว่าสมองแยกไม่ออกระหว่างพภาพที่

00:43:57 → 00:44:00 มันดูกับความเป็นจริงที่กำลังจะเกิดนั้น

00:44:01 → 00:44:05 เวลาคุณจินตนาการตามหนังที่คุณดูหรือกรณี

00:44:05 → 00:44:09 นี้คุณจินตนาการตามแชทเนี่ยมันมีความโลด

00:44:09 → 00:44:12 โผนมันมีความไม่สมจริงแต่มันอาจจะเข้ากัน

00:44:12 → 00:44:15 ได้กับจินตนาการซึ่งมันจะเร้าความตื่น

00:44:15 → 00:44:18 เต้นได้ดีกว่าโลกของความเป็นจริงโดย

00:44:18 → 00:44:21 เฉพาะถ้าคุณไม่มีพื้นที่ทดลองตาม

00:44:21 → 00:44:26 จินตนาการแต่ต้องเป็นแบบปลอดภัยนะครับดัง

00:44:26 → 00:44:28 นั้นมันจึงมีรางวัลทางความรู้สึกที่เป็น

00:44:28 → 00:44:30 กระตุ้นที่ศูนยของความรู้สึกที่เป็น

00:44:30 → 00:44:34 รางวัลในสมองเนี่เข้มข้นมากในเรื่อง

00:44:34 → 00:44:40 เพศแล้วมันจึงนำไปสู่การเสพติดได้ถามว่า

00:44:40 → 00:44:44 การฟังคลิปเรื่องการเสพติดช่วยได้มยอัน

00:44:44 → 00:44:47 นี้ผมไม่แน่ใจเพราะอย่างงี้ครับต้องลองไป

00:44:47 → 00:44:50 ฟังดูแต่ว่าผมมีข้อคิดว่าหนึ่งเค้าเห็น

00:44:50 → 00:44:54 เป็นปัญหามถ้าเขาเห็นนั่นคือจุดที่จะเข้า

00:44:54 → 00:44:57 สู่กระบวนการรักษาได้แต่ถ้าเเไม่เห็นเป็น

00:44:57 → 00:45:01 ปัญหาอะไรก็ดึงเข้าไว้ได้ยากยกเว้นเกิด

00:45:01 → 00:45:04 ปัญหาเช่นแฟนบอกว่าถ้าเธอไม่เลิกฉันจะ

00:45:04 → 00:45:07 เลิกกับเธอนะครับถ้าเธอไม่ไปเลิกเซ็กแชท

00:45:07 → 00:45:09 ฉันจะเลิกกับเธออันเนี้ยเถึงจะรู้สึกถึง

00:45:09 → 00:45:11 เป็นปัญหา

00:45:11 → 00:45:16 ได้ส่วนเคสของโลกวิตกกังวลย้ำคิดย้ำทำที่

00:45:16 → 00:45:20 มีการเสพติดเซ็ก์แชทผมไม่ได้เจอโดยตรงนะ

00:45:20 → 00:45:23 ครับแต่ถ้าจะมีกลไกที่จะเกิดขึ้นได้ก็คือ

00:45:23 → 00:45:26 มันเป็นโรคอีกโรกนึงซึ่งทำให้เค้าหลุดออก

00:45:26 → 00:45:30 จากความทุกข์จากความกังวลไปสู่ความสุขที่

00:45:30 → 00:45:34 อยู่ในจินตนาการแล้วมันมีฤทธิ์เสพติดได้

00:45:34 → 00:45:37 นะจะรอฟังเหมือนเดิมค่ะแม้ว่าฟังแล้วจะ

00:45:38 → 00:45:40 ไม่มีโอกาสนำไปใช้เพราะสามีเสียชีวิตไป

00:45:40 → 00:45:43 แล้วตั้งใจว่าจะอยู่คนเดียวแบบสบายๆไป

00:45:43 → 00:45:45 ตลอด

00:45:45 → 00:45:49 ชีวิตคือคุณสามารถตั้งใจได้ครับว่าคุณ

00:45:49 → 00:45:51 อยากจะอยู่คนเดียวไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร

00:45:51 → 00:45:52 ก็

00:45:52 → 00:45:56 ตามแต่มนุษย์เมื่อมีมนุษย์โดยธรรมชาติจะ

00:45:57 → 00:45:59 อยู่เป็นกลุ่มนะครับซึ่งกลุ่มที่มนุษย์

00:45:59 → 00:46:01 อยู่ร่วมกันเนี่ยไม่ได้แปลว่าจะต้องเป็น

00:46:01 → 00:46:04 คู่สมรสหรือต้องไปมีเพศสัมพันธ์กันเท่า

00:46:04 → 00:46:06 นั้นแต่กลุ่มเนี่ยมันเป็นเรื่องของความ

00:46:06 → 00:46:10 รู้สึกอุ่นใจและปลอดภัยนะครับในสังคม

00:46:10 → 00:46:13 ปัจจุบันทำให้มนุษย์อยู่แยกกันเป็นบ้านๆน

00:46:13 → 00:46:16 แล้วก็บางบ้านก็ไม่ได้ยุ่งกับชุมชนรอบ

00:46:16 → 00:46:18 บ้านด้วยนะครับอย่างหมู่บ้านที่ผมอยู่

00:46:18 → 00:46:20 เนี่ยเพื่อนบ้านไม่ได้รู้จักกันมากนัก

00:46:20 → 00:46:23 อย่างมากก็ยิ้มทักทายกันบ้างเท่านั้นเอง

00:46:23 → 00:46:25 นะครับมันไม่ใช่วิถีชีวิตที่มีอยู่ใน

00:46:25 → 00:46:28 ธรรมชาติของมนุษย์นั้นถ้าคุณตระหนักว่า

00:46:28 → 00:46:30 คุณอยู่คนเดียวคุณมีความพอใจนั่นเป็นตัว

00:46:30 → 00:46:33 เลือกที่ทำได้แต่ผมอยากจะบอกว่าธรรมชาติ

00:46:33 → 00:46:36 ของมนุษย์ยังต้องการเพื่อนยังต้องการชุม

00:46:36 → 00:46:38 ชนในรูปแบบบาง

00:46:38 → 00:46:41 อย่างแต่ตรงนี้เป็นเรื่องที่คุณเลือกได้

00:46:41 → 00:46:42 นะ

00:46:42 → 00:46:47 ครับผมเจอคนที่พภพรักตอนอายุมากก็มีนะ

00:46:47 → 00:46:51 ครับได้คู่ตอนอายุมากก็มีดังนั้นเราไม่

00:46:51 → 00:46:55 รู้ครับว่าอนาคตจะเกิดอะไรขึ้นแต่ผมเห็น

00:46:55 → 00:46:58 ด้วยว่าคุณเรียนรู้ที่ที่จะอยู่ตัวเองกับ

00:46:58 → 00:47:00 ตัวเองอย่างมีความสุขเป็นเรื่องที่ดีแล้ว

00:47:00 → 00:47:02 แล้วถ้าวันนึงมีใครผ่านเข้ามาแล้วคุณรู้

00:47:02 → 00:47:05 สึกอคนนี้คบหาได้ก็คบเข้าไปเป็นเพื่อนได้

00:47:05 → 00:47:07 นะครับหรือถ้าคบไปคบมาก็คือเอ้อเรามาอยู่

00:47:08 → 00:47:10 ด้วยกันใกล้ๆกันจะได้ช่วยดูแลกันถ้าพอใจ

00:47:10 → 00:47:14 ทั้ง 2 ฝ่ายก็เป็นตัวเลือกเหมือนกันครับ

00:47:14 → 00:47:16 ถัดมานะครับปัจจุบันหนูอายุ 33 ไม่มีแฟน

00:47:16 → 00:47:18 ไม่มีความต้องการที่จะมีแฟนและ

00:47:18 → 00:47:21 เพศสัมพันธ์ปกติไหมเป็น

00:47:21 → 00:47:24 lgbtq ก่อนอื่นผมจะถามก่อนว่าคุณรู้ได้

00:47:24 → 00:47:28 ยังไงว่าคุณเป็น lgbtq นะครับเพราะว่า

00:47:28 → 00:47:31 หลายครั้งที่คนคิดว่าตัวเองเป็นเนี่ยผม

00:47:31 → 00:47:36 ไม่แน่ใจว่าเค้าเป็นจริงมนะครับเพราะมัน

00:47:36 → 00:47:40 มีเรื่องของปัจจัยชีวภาพในบางกรณีที่มี

00:47:40 → 00:47:44 หลักฐานกับบางกรณีที่ไม่มีหลักฐานชัดนัก

00:47:44 → 00:47:48 นะครับซึ่งผมเจอคนที่วางตัวเป็น

00:47:49 → 00:47:52 lgbtq ในบางรูปแบบแล้วผมพบประวัติวัย

00:47:52 → 00:47:56 เด็กที่ส่งผลต่อทัศนะของเขากรณีแบบนี้

00:47:56 → 00:48:00 เนี่ยมันมันไม่ใช่ปัจจัยชีวภาพโดยตรงแต่

00:48:00 → 00:48:02 มันมีบางกรณีที่มีปัจจัยทางชีวภาพโดยตรง

00:48:02 → 00:48:05 อย่างเช่นที่ผมเคยพูดไว้ว่าสมองเกยเนี่ย

00:48:05 → 00:48:08 มันมีข้อมูลวิจัยเรื่องสมองว่ามันมีความ

00:48:08 → 00:48:11 แตกต่างระหว่างสมองเกยสมองผู้ชายสมองผู้

00:48:11 → 00:48:15 หญิงโครงสร้างเซลล์ไม่เหมือนกันนะครับแต่

00:48:15 → 00:48:17 ตัวอื่นผมไม่มีโอกาสตามแล้วนะครับจำได้

00:48:17 → 00:48:21 แต่ว่าตในตอนนั้นเกยผู้หญิงนะครับเกผู้

00:48:21 → 00:48:22 หญิงที่เราเรียกกันหลายชื่อรวมถึง

00:48:23 → 00:48:25 เรสเบี้นเนี่ยนะครับหลักฐานทางชีวภาพมี

00:48:25 → 00:48:27 น้อยกว่า

00:48:27 → 00:48:31 บอกว่ามีน้อยกว่าเพราะผมมีแค่นั้นในความ

00:48:31 → 00:48:33 รู้ของผมตอนนี้

00:48:33 → 00:48:37 นะดังนั้นถ้าถามว่าคุณปกติมยต้องถามว่า

00:48:37 → 00:48:40 เราจะเรียกว่าอะไรคือสิ่งผิดปกติครับถ้า

00:48:41 → 00:48:44 คุณมีความพอใจในชีวิตถ้าคุณมีความสุขดี

00:48:44 → 00:48:46 มันเป็นสิทธิ์ของคุณใช่มั้ยครับแต่ถ้าคุณ

00:48:46 → 00:48:49 อยากรู้

00:48:49 → 00:48:53 ว่าแต่ผมจะมีคำถามกับคุณนะครับว่าแล้วถ้า

00:48:53 → 00:48:55 คุณไม่มี

00:48:55 → 00:48:58 แฟนคุณอยู่กับใครนะครับคุณมีความสัมพันธ์

00:48:58 → 00:48:59 กับเพื่อนได้ดี

00:48:59 → 00:49:03 มยแล้วคุณพอใจกับความสัมพันธ์ที่มีอยู่

00:49:03 → 00:49:05 หรือเปล่าถ้าทุกอย่างติ๊กถูกหมดชีวิตลง

00:49:05 → 00:49:08 ตัวนั่นเป็นตัวเลือกของคุณ

00:49:08 → 00:49:13 นะคนนึง work from home นี่เตอบนะคนนึง

00:49:13 → 00:49:15 work from home แต่งานถาโถมี

00:49:15 → 00:49:18 Conference call กับฝั่งอเมริกาค่ำๆอีก

00:49:18 → 00:49:21 คน Freelance งานมาต้องเร่งทำปั่นงานทั้ง

00:49:21 → 00:49:25 วันทั้งคืนคนนึงพยายามเป็น minimalist

00:49:25 → 00:49:29 อีกคนซื้อของออนไลน์เป็นนิดคนนึงมีวินัย

00:49:29 → 00:49:32 กับการกินการนอนการออกกำลังกายอีกคนดู

00:49:32 → 00:49:36 ซีรีส์กินจุบจิบไม่ชอบแสงแดดเราอยู่ด้วย

00:49:36 → 00:49:39 กันแต่เหมือนเราห่าง

00:49:39 → 00:49:42 กันอันนี้

00:49:42 → 00:49:47 คือความแตกต่างของวิถีชีวิตของคน 2 คนที่

00:49:47 → 00:49:51 ถูกบังคับทั้งเรื่องของการงานถูกบังคับใน

00:49:51 → 00:49:56 เรื่องของนิสัยในการใช้ชีวิต

00:49:56 → 00:49:58 แต่มาอยู่ด้วยกันในบ้านหลังเดียวกันถ้าผม

00:49:58 → 00:50:00 เข้าใจไม่ผิดนะ

00:50:00 → 00:50:04 ครับเราก็ต้องถามว่าอะไรทำให้เราเลือกมา

00:50:04 → 00:50:07 อยู่ในบ้านหลังเดียวกันนี้การอยู่ด้วยกัน

00:50:07 → 00:50:11 นี้เรามีความต้องการอะไรและความต้องการ

00:50:11 → 00:50:14 ของแต่ละฝ่ายเนี่ยตอนนี้เราเข้าใจกันมว่า

00:50:14 → 00:50:19 แต่ละฝ่ายต้องการอะไรแล้วแล้วเรามีภาพ

00:50:19 → 00:50:23 ปลายทางร่วมกันมนะครับถ้าไม่งั้นแล้วมัน

00:50:23 → 00:50:26 อาจจะเหมือนต่างคนต่างอยู่

00:50:26 → 00:50:29 คือโดยการที่คนๆนึง work from home อีก

00:50:29 → 00:50:32 คนนึงเป็นีนเนี่ยปัจจัยนี้มันเป็นปัจจัย

00:50:32 → 00:50:35 ภายนอกที่ไม่ได้เป็นอุปสรรคถ้า 2 คนจะ

00:50:35 → 00:50:38 เลือกออกแบบมาใกล้ชิดกันนะครับดัง

00:50:39 → 00:50:43 นั้นถ้ารู้สึกว่าห่างกันมันมีอะไรบาง

00:50:43 → 00:50:47 อย่างมาขวางความผูกพันของคุณไว้คุณลองดู

00:50:47 → 00:50:50 ว่าคุณจะแก้จุดนี้ได้หรือเปล่านะครับซึ่ง

00:50:51 → 00:50:55 ผมเดาว่าคุณจะพอรู้ว่ามันคืออะไรนะ

00:50:55 → 00:50:59 ครับแล้วลองทำงานจากจุดนั้น

00:50:59 → 00:51:03 ดูตอนนี้มาดูข้อความที่ส่งมาตอนไลฟ์สดนี้

00:51:03 → 00:51:07 นะครับขอบคุณสำหรับคำทักทายนะครับขอบคุณ

00:51:07 → 00:51:08 สำหรับคำ

00:51:08 → 00:51:11 ขอบคุณนะครับและยินดีต้อนรับท่านที่มาฟัง

00:51:11 → 00:51:16 ไลฟ์ครั้งแรกซึ่งก็มีคนมาฟังไลฟ์ครั้งแรก

00:51:16 → 00:51:19 อยู่เรื่อยๆนะครับเพิ่งเจอช่อง YouTube

00:51:19 → 00:51:24 ไม่นานมานี้ขอบคุณมากข้อมูลดีๆนะครับ

00:51:24 → 00:51:28 ชีวิตดีขึ้นตั้งแต่ติดตามคุณหมอ

00:51:28 → 00:51:33 EP หน้าช่วยพูดเรื่อง ocd ย้ำคิดย้ำทำ

00:51:33 → 00:51:38 อืเอ่อเดี๋ยวผมผมขอตั้งรับไว้นิดนึงก่อน

00:51:38 → 00:51:41 เพราะว่าผมกลัวว่าถ้าจะพูดจะต้องพูดให้

00:51:41 → 00:51:43 รู้เรื่องนะครับเดี๋ยต้องหาวิธีดูก่อนนะ

00:51:44 → 00:51:45 ครับแต่เป็นโจทย์ที่มีหลายคนเป็นนะครับ

00:51:45 → 00:51:50 โดยเฉพาะการย้ำคิดหนูเป็นแพนิคทานเทีนกับ

00:51:50 → 00:51:54 รซแพมตอนนี้มีอาการพลข้างเคียงควรทำอย่าง

00:51:54 → 00:51:57 ไรผมแนะนำว่าปรึกษาหมอครับ

00:51:57 → 00:51:59 ที่จริงวันนี้รับปากว่าจะไม่ตอบคำถามอื่น

00:51:59 → 00:52:02 นะครับแต่อดไม่ได้คือถ้าคุณมีผลข้างเคียง

00:52:02 → 00:52:05 ให้หาหมอที่ดูแลคุณเค้าก็จะได้ช่วยคุณ

00:52:05 → 00:52:06 ปรับยานะ

00:52:06 → 00:52:10 ครับฟังซ้ำทุกคลิปเลยนะครับยินดีเลยนะ

00:52:10 → 00:52:13 ครับผู้หญิงที่หมดประจำเดือนไม่มีความ

00:52:13 → 00:52:15 ต้องการทางเพศใช่

00:52:15 → 00:52:19 ไหมไม่ใช่ครับผู้หญิงที่หมดประจำเดือนยัง

00:52:19 → 00:52:22 มีความต้องการทางเพศได้แต่ว่าเพศสัมพันธ์

00:52:22 → 00:52:24 ที่เหมาะกับผู้หญิงที่หมดประจำเดือนจะ

00:52:24 → 00:52:26 ต้องปรับรูปแบบให้เหมาะกับร่างกายของของ

00:52:26 → 00:52:30 เขาคที่เปลี่ยนไปตามวัยแล้วนะครับหลักๆก็

00:52:30 → 00:52:34 คือเรื่องของช่องคลอดที่บางลงเพราะขาด

00:52:34 → 00:52:38 ฮอร์โมนเอสโตรเจนขาดสารหล่อ

00:52:38 → 00:52:40 ลื่น

00:52:40 → 00:52:44 ถ้าคู่มีความเข้าใจก็สามารถออกแบบ

00:52:44 → 00:52:48 เพศสัมพันธ์ที่เหมาะสมได้ผมมีความลังเล

00:52:48 → 00:52:51 ที่จะลงรายละเอียดมากกว่านี้นะครับแต่ผม

00:52:51 → 00:52:53 คิดว่าที่พูด

00:52:53 → 00:52:57 ไปน่าจะเข้าใจประมาณสัก 780 สินไปได้แล้ว

00:52:57 → 00:53:00 นะครับเชื่อเสมอว่าการไม่มีลูกเป็นลาภอัน

00:53:00 → 00:53:04 ประเสริฐอ้วนด้วยครับอาจารย์แรงขับเลยตก

00:53:04 → 00:53:05 จริง

00:53:06 → 00:53:09 ครับเพราะว่าอะไรรู้มครับเพราะเวลาที่เรา

00:53:09 → 00:53:12 น้ำหนักตัวเกินมันเป็นตัวบอกถึงระบบชีวิต

00:53:12 → 00:53:16 ของเราที่กำลังไม่ลงตัวแล้วซึ่งระบบชีวิต

00:53:16 → 00:53:18 ที่ไม่ลงตัวแล้วมันจะสะท้อนออกไปในทุก

00:53:18 → 00:53:23 ระบบรวมถึงระบบทางเพศด้วยกราบเรียนสอบถาม

00:53:23 → 00:53:26 คุณหมอถ้ากรณีช่วยตัวเองบ่อยผิดมผิดปกติ

00:53:26 → 00:53:31 มยเอ่อจริงๆถ้าคุณไปฟังหมอทางด้านนี้พูดเ

00:53:31 → 00:53:33 ถือว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่อง

00:53:33 → 00:53:37 ปกติเพราะคุณวงเล็บว่าไม่ใช่ทุกวันนะครับ

00:53:37 → 00:53:40 แต่ถ้าคุณอยู่ในช่วงวัย 20 ซึ่งมีแรงขับ

00:53:40 → 00:53:43 เยอะคุณอาจจะมีบางคนที่มาเล่าให้ผมฟังนะ

00:53:43 → 00:53:48 ครับว่าเเกือบทุกวันก็มีนะ

00:53:48 → 00:53:52 ครับอย่างไรก็ตามถ้ามันมีช่องทางที่ดี

00:53:52 → 00:53:54 กว่านั้น

00:53:54 → 00:53:57 ได้ก็อาจจะเป็นการตอบโจทย์ที่ดีกว่านะ

00:53:57 → 00:54:01 ครับแต่โดยตัวมันเองเป็นกิจกรรมส่วนตัว

00:54:01 → 00:54:05 ครับถ้าเราชอบผู้หญิงมีอายุกับชอบผู้หญิง

00:54:05 → 00:54:07 ดูแต่งตัวลุกดีมันเกี่ยวกับเรื่องปมค้าง

00:54:07 → 00:54:12 ใจหรือฮอร์โมนมอืมอเรื่องทัศนคติ

00:54:12 → 00:54:15 เนี่ยมันเป็นผลสะท้อนของประสบการณ์ทาง

00:54:15 → 00:54:18 อารมณ์จากวัยเด็กได้แต่จะเรียกว่าปมค้าง

00:54:18 → 00:54:21 ใจมตรงนี้ต้องขึ้นอยู่กับว่ามันอาจจะเป็น

00:54:21 → 00:54:24 เพียงประสบการณ์ของความชอบประทับใจบาง

00:54:24 → 00:54:27 อย่างของผู้หญผู้หญิงที่สูงวัก็ได้นะครับ

00:54:27 → 00:54:29 ก็เลยไม่อยากเรียกว่าปมค้างใจเพราะคำๆ

00:54:29 → 00:54:31 นั้นมักจะให้ความหมายถึงผลกระทบในทางลบ

00:54:31 → 00:54:35 ที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนะครับคุณรู้จัก

00:54:35 → 00:54:38 ประธานาธิบดีฝรั่งเศสใช่มั้ยครับคุณรู้

00:54:38 → 00:54:40 มั้ครับว่าคู่ของเขาอายุมากกว่าเขากี่ปีเ

00:54:40 → 00:54:42 นะครับลองไปค้นดูนะครับซึ่งในต่างประเทศ

00:54:43 → 00:54:45 ถือว่าเป็นเรื่องปกติเมืองไทยก็เริ่มยอม

00:54:45 → 00:54:48 รับมากขึ้นเรื่อยๆด้วยแล้วนะครับแล้วผม

00:54:48 → 00:54:52 คิดว่าเป็นธรรมกับผู้หญิงเพราะผู้ชายอายุ

00:54:52 → 00:54:54 มากแต่งงานกับผู้หญิงอายุน้อยไม่มีใครว่า

00:54:54 → 00:54:57 อะไรนะครับยกเว้นตกัน 20 ปีอาจจะมีคำถาม

00:54:57 → 00:55:00 บ้างสำหรับสังคมบางคนที่จะไปยุ่งเรื่องคน

00:55:01 → 00:55:06 อื่นนะครับแต่ถ้าผู้หญิงอายุเยอะมีความ

00:55:06 → 00:55:11 รักกับผู้ชายายุน้อยจะมีใครห้ามไกราบ

00:55:11 → 00:55:13 ขอบพระคุณคุณหมอที่มอบความรู้ดีๆให้ตลอด

00:55:13 → 00:55:16 บุญรักษาขอบคุณมากนะครับอวยพรทุกครั้ง

00:55:16 → 00:55:18 หญิงที่ตัดมดลูกและรังไขแล้วยังจะมี

00:55:18 → 00:55:20 อารมณ์เพศให

00:55:20 → 00:55:24 เอ่อแน่นอนนะครับคุณกำลังเข้าใจว่าแหล่ง

00:55:24 → 00:55:27 ผลิตฮอร์โมนมันถูกทำลายไปแล้วแล้วมันไม่

00:55:27 → 00:55:29 มีแต่จริงๆมันยังมีแหล่งผลิตฮอร์โมนอีก

00:55:29 → 00:55:33 นิดนึงอยู่ที่ต่อมถ้าผมจำไม่ผิดจะอยู่ที่

00:55:33 → 00:55:39 ต่อมหมวกไตนะครับดังนั้นมันอาจจะมีแต่ว่า

00:55:39 → 00:55:42 ไม่เต็มร้อยเหมือนเดิมนะครับต้องอยู่ที่

00:55:42 → 00:55:45 อายุด้วยนะครับเพราะบางคนพอผ่าตัดแบบนี้

00:55:45 → 00:55:47 แล้วตั้งแต่อายุน้อยหมอบางทีอาจจะให้

00:55:47 → 00:55:50 ฮอร์โมนมาช่วยนะอันนี้ลึกเกินกว่าที่ผมจะ

00:55:50 → 00:55:52 ตอบได้มากกว่านี้ด้วยแล้วทำไมมนุษย์ไม่

00:55:53 → 00:55:56 เชื่อเรื่องการทรงทรงสร้างของพระเจ้า

00:55:56 → 00:55:58 กระดูกเข้าไปอยู่ใน

00:55:58 → 00:56:00 ท้อง

00:56:00 → 00:56:03 เอ่อเรื่องของกระดูกไปอยู่ในท้องเนี่ยมี

00:56:03 → 00:56:08 คำอธิบายนะครับซึ่งผมจะขออนุญาตไม่

00:56:08 → 00:56:11 อธิบายแต่ความเชื่อหรือไม่เชื่อในเรื่อง

00:56:11 → 00:56:16 พระเจ้าข้อนี้ก็จะขออนุญาตไม่อภิปรายนะ

00:56:16 → 00:56:21 ครับเพราะมันเป็นตัวเลือกของแต่ละ

00:56:21 → 00:56:24 คนต่อไปนะครับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนไม่

00:56:24 → 00:56:26 มีความต้องการทางเพศแต่ต้องทำเพื่อให้ผู้

00:56:26 → 00:56:30 ชายมีความสุขการฝืนแบบนี้มีผลกับการเกิด

00:56:30 → 00:56:31 มะเร็งปักมดลูก

00:56:31 → 00:56:35 มั้ยคือถ้าคุณหมดประจำเดือนแล้วนะครับ

00:56:36 → 00:56:40 เอ่อคือตัวเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกเนี่ย

00:56:40 → 00:56:43 ประกอบไปด้วยการมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุ

00:56:43 → 00:56:48 น้อยกับคู่นอนหลายคนและถ้าคู่นอนเอ่อไม่

00:56:48 → 00:56:52 รักษาความสะอาดของอวัยวเพศเพศชายของตัว

00:56:52 → 00:56:57 เองนะครับมันจะมีสารที่อยู่ในเเอ่อเรียก

00:56:57 → 00:57:01 ว่าบริเวณใต้หนังหุ้มปลายที่เพิ่มความ

00:57:01 → 00:57:05 เสี่ยงกับมะเร็งปากมดลูกของผู้หญิงนั่นจะ

00:57:05 → 00:57:09 เป็นจุดที่เป็นปัจจัยเสี่ยงสูงสุดนะครับ

00:57:09 → 00:57:11 ผมไม่ตระหนัก

00:57:11 → 00:57:15 ว่าถ้าเพศสัมพันธ์ในวัยหมดประจำเดือนแล้ว

00:57:15 → 00:57:18 จะเป็นความเสี่ยงในความรู้ของผมไม่มีนะ

00:57:18 → 00:57:22 ครับแต่แน่นอนนะครับถ้าคุณบอกว่าคุณยอมมี

00:57:22 → 00:57:25 เพศสัมพันธ์เนี่ยผมอยากจะเช็คทัศนคติของ

00:57:25 → 00:57:28 คุณเรื่องนี้ก่อนนะครับว่าคุณมีทัศนคติ

00:57:28 → 00:57:29 ยังไงเพราะถ้าคุณเชื่อว่าฉันหมดประจำ

00:57:30 → 00:57:31 เดือนแล้วร่างกายฉันไม่มีไม่พร้อมจะมี

00:57:31 → 00:57:36 แล้วเนี่ยขอให้รู้ไว้ว่าผู้หญิงยังมีได้

00:57:36 → 00:57:40 เพียงแต่มันไม่เหมือนเดิมเท่านั้นเองนะ

00:57:40 → 00:57:45 ครับแต่เรื่องความเสี่ยงถ้าจะต้องตอบแบบ

00:57:45 → 00:57:46 ให้คำตอบที่

00:57:46 → 00:57:51 ชัดผมจะตอบว่ามันไม่ใช่ปัจจัย

00:57:51 → 00:57:54 เสี่ยงแต่มันอาจจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณ

00:57:54 → 00:57:57 ต้องฝืนใจทำซึ่งคุณนจะหาวิธีทำให้เกิด

00:57:57 → 00:58:00 ความลงตัวทางใดทางหนึ่งท่านถัดมาเขียนว่า

00:58:00 → 00:58:04 ปัดทิ้งนานแล้วผู้ชายจะหมดความรู้สึกกี่

00:58:04 → 00:58:06 ปี

00:58:06 → 00:58:09 เอ่อบางทีร่างกายไม่ให้แต่ใจยังอยากรู้

00:58:09 → 00:58:12 สึกก็มี

00:58:12 → 00:58:13 ครับแล้ว

00:58:13 → 00:58:18 ก็คุณเคยได้ยินรุ่นคุณปู่ยังมีลูกม

00:58:18 → 00:58:21 ครับมันทำให้เราเชื่อว่ามันอาจจะไม่มีวัน

00:58:22 → 00:58:25 หมดอายุในการใช้งานแม้สภาพร่างกายจะไม่ไป

00:58:25 → 00:58:29 ด้วยนะครับอายุ 55 ปีทำไมเพื่อนๆชอบพูด

00:58:29 → 00:58:32 ว่าไม่มีอะไรกับสามีมาหลายปีแล้วแต่เรา

00:58:32 → 00:58:35 ยังมีเหมือนเดิมเขาผิดปกติแล้วเราผิด

00:58:35 → 00:58:38 อะไรคุณกำลังใช้ร่างกายคุณอย่างปกติอยู่

00:58:38 → 00:58:42 ครับแต่ว่าผมสังเกตว่าคนจำนวนมากหยุดมี

00:58:42 → 00:58:45 เพศสัมพันธ์ในวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น

00:58:45 → 00:58:47 เองนะครับและ 55 ของคุณไม่รู้หมดหรือยัง

00:58:47 → 00:58:49 นะครับบางคนเขากำลังอยู่ในช่วงใกล้หมด

00:58:49 → 00:58:50 อยู่เหมือน

00:58:50 → 00:58:54 กันคการฝืนความต้องการทางเพศเช่นไม่ช่วย

00:58:54 → 00:58:57 ตัวเองหรือคู่รักไม่ยมีเพศสัมพันธ์กันส่ง

00:58:57 → 00:58:59 ผลกับสมองต่อจิตใจมากมคือเพศสัมพันธ์

00:58:59 → 00:59:02 เนี่ยมันช่วยให้เราเกิดความรู้สึกผูกพัน

00:59:02 → 00:59:05 เกิดความรู้สึกเป็นสุขลดความดันใครเครียด

00:59:05 → 00:59:08 ได้ั้นมันเป็นแหล่งความสุขอย่างหนึ่งของ

00:59:08 → 00:59:13 มนุษย์ครับถ้าคุณมีวิธีในการดูแลชีวิตของ

00:59:13 → 00:59:16 คุณนั่นเป็นตัวเลือกเหมือนอย่างที่บางคน

00:59:16 → 00:59:21 รักษาพรหมจรรย์หรืออย่างในพระที่ไปบวชก็

00:59:21 → 00:59:24 ไม่มีเพศสัมพันธ์ใช่มั้ยครับหรือแม้แต่คน

00:59:24 → 00:59:27 ที่รักษาศีล 8

00:59:27 → 00:59:31 ก็ไม่มีเพศสัมพันธ์เอ๊ะมันไม่มีข้อห้าม

00:59:31 → 00:59:35 นี่เนาะ

00:59:35 → 00:59:40 ใช่มันเป็นตัวเลือกที่เป็นไปตามความ

00:59:40 → 00:59:43 เชื่อซึ่งขึ้นอยู่กับ

00:59:43 → 00:59:48 เราแต่ให้รู้ว่าความสัมพันธ์ทางเพศเป็น

00:59:48 → 00:59:50 แหล่งระบายความตึงเครียดได้และเป็นแหล่ง

00:59:50 → 00:59:53 คว่ำสร้างความสุขได้เป็นคนละตัวเลยนะครับ

00:59:53 → 00:59:55 เป็นตัวสร้างความสุขได้จากฮอร์โมนหลาก

00:59:55 → 00:59:57 หลายเลย

00:59:57 → 01:00:00 สวัสดีค่ะติดการใช้อุปกรณ์ช่วยตัวเองถือ

01:00:00 → 01:00:02 ว่าติดเซ็กซ์มคือถ้าไม่ได้ทำนานๆจะรู้สึก

01:00:02 → 01:00:05 หงุดหงิดเหมือนคนเครียดสะสมเข้ามาในห้วง

01:00:05 → 01:00:08 ความคิดว่าอยากทำถ้ากลับบ้านไม่ได้เอาไป

01:00:08 → 01:00:11 ด้วยปัจจุบันอยู่

01:00:11 → 01:00:14 หอสิ่งที่คุณพูดเป็นเพียงธรรมชาติของความ

01:00:14 → 01:00:18 ต้องการของคุณและมนุษย์ที่เป็นปกติธรรมดา

01:00:18 → 01:00:22 ที่มีความต้องการทางเพศและพบว่าการตอบ

01:00:22 → 01:00:24 สนองความต้องการนี้ช่วยให้เราผ่อนคลายนะ

01:00:24 → 01:00:28 ครับพอคุณไม่มีคุณก็เลยหงุดหงิดซึ่งอัน

01:00:28 → 01:00:31 นี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ดังนั้นมันอยู่

01:00:31 → 01:00:33 ตรงที่ว่าคุณจะรักษาเรื่องนี้ให้กลายเป็น

01:00:33 → 01:00:35 พื้นที่ส่วนตัวได้ยังไงเพราะสังคมส่วน

01:00:35 → 01:00:38 ใหญ่ก็ยังมองว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่

01:00:38 → 01:00:40 น่าอายแต่จริงๆมันคือเรื่องส่วนตัวของแต่

01:00:40 → 01:00:45 ละคนเลยนะครับเข้าใจถูกไหมคะว่า sex for

01:00:45 → 01:00:48 pleasure อธิบายว่าเป็นการเป็นมนุษย์ทำ

01:00:48 → 01:00:50 ให้อยู่คนเดียวก็มีความสุขทางเพศได้โดย

01:00:50 → 01:00:53 ไม่ต้องมีความสัมพันธ์ดีงามมากขอบคุณคุณ

01:00:53 → 01:00:55 หมอที่ยกมาพูดให้เข้าใจและไม่ต้องรู้สึก

01:00:55 → 01:00:57 ผิด

01:00:57 → 01:01:01 ใช่ครับผมกำลังพูดว่ามนุษย์เป็นสัตว์ที่

01:01:01 → 01:01:04 มีความสุขความเพลิดเพลินจากการมี

01:01:04 → 01:01:07 เพศสัมพันธ์โดยไม่เน้นเพื่อการสืบพันธ์

01:01:07 → 01:01:11 ได้และมันเป็นตัวเลือกเพราะร่างกายเราออก

01:01:11 → 01:01:15 แบบมาเช่นนั้นแต่ขึ้นอยู่กับความเชื่อของ

01:01:15 → 01:01:19 แต่ละคนนะครับและขึ้นอยู่กับ

01:01:19 → 01:01:26 ว่าคุณจัดะลงตัวใหถ้าคุณพบว่าคุณสามารถ

01:01:26 → 01:01:28 อยู่คนเดียวได้และมีความสุขทางเพศได้โดย

01:01:28 → 01:01:31 ไม่อยู่ในความสัมพันธ์แล้วคุณพอใจมันนั่น

01:01:31 → 01:01:33 เป็นตัวเลือกของคุณและมันคือร่างกายของ

01:01:33 → 01:01:37 คุณนะครับอย่างไรก็ตามถ้าคุณจะปฏิบัติ

01:01:37 → 01:01:40 ธรรมขั้นสูงนะครับ

01:01:40 → 01:01:44 เอ่ออย่างพระก็จะมีข้อที่ห้ามอันนี้มีละ

01:01:44 → 01:01:48 นะครับพระจะมีข้อที่เรียกว่าศีลที่ต้อง

01:01:48 → 01:01:53 ปฏิบัติพระนี่จะมี 227 ข้อห้ามช่วยตัวเอง

01:01:53 → 01:01:56 มันอยู่ในนั้นนะครับเพราะอะไรเพราะว่ามัน

01:01:56 → 01:01:59 เป็นการฝึกตนในระดับที่สูงขึ้นไปแต่

01:01:59 → 01:02:01 สำหรับคนที่ใช้ชีวิตทางโลกมันคือส่วน

01:02:01 → 01:02:04 หนึ่งของร่างกายเรานะ

01:02:04 → 01:02:07 ครับนี่ผมไม่คิดว่าจะพูดไปพูดมาลึกไป

01:02:07 → 01:02:09 เรื่อยๆนะครับแต่ว่าผมคิดว่ามันเป็น

01:02:09 → 01:02:12 เรื่องปกตินะครับคิดจะพูดเรื่องนี้มานาน

01:02:12 → 01:02:14 มากแต่ลังเลลังเลว่าจะพูดไงให้เป็น

01:02:14 → 01:02:17 วิชาการนะครับไม่กลายเป็น Rate x ที่จะ

01:02:17 → 01:02:20 ถูกเกิดประเด็นปัญหาขึ้นมาถัดมานะครับไม่

01:02:20 → 01:02:23 มีเพศสัมพันธ์เพราะไม่มีแฟนมีความต้องการ

01:02:23 → 01:02:25 แต่ไม่อยากทำเพราะไม่ชอบที่จะรักสนุกกับ

01:02:25 → 01:02:26 คน

01:02:26 → 01:02:29 ที่อยากร่วมรักแต่ไม่ต้องการมันเป็นตัว

01:02:29 → 01:02:32 เลือกของคุณครับแล้วการตระหนักในความ

01:02:32 → 01:02:35 ต้องการถือว่าให้รู้ว่านี่คือความเป็น

01:02:35 → 01:02:39 ปกติของร่างกายเรามันเป็นอย่างนั้นของมัน

01:02:39 → 01:02:42 นะครับส่วนคุณจะตอบสนองความต้องการนี้

01:02:42 → 01:02:44 อย่างไรตรงนี้เป็นสิทธิ์ของคุณในพื้นที่

01:02:45 → 01:02:47 ส่วนตัวของคุณนะครับคู่รักที่เข้าใจใน

01:02:47 → 01:02:52 เรื่องเพศและรักดูแลใส่ใจความรู้สึกกัน

01:02:52 → 01:02:55 ถึงแม้ว่าไม่มีเพศสัมพันธ์ถือว่าเราโชคดี

01:02:55 → 01:02:59 มากถ้าเข้าใจกันพอหมดประจำเดือนแล้วรู้

01:02:59 → 01:03:01 สึกเบื่อรำคาญหงุดหงิดเวลาสามีจะมี

01:03:01 → 01:03:03 เพศสัมพันธ์ด้วยซึ่งบางครั้งมันเกิดจาก

01:03:03 → 01:03:06 การที่สามีไม่ตระหนักในการเปลี่ยนแปลงทาง

01:03:06 → 01:03:10 ร่างกายของภรรยาตัวเองแล้วไม่ได้ใส่ใจ

01:03:10 → 01:03:15 เช่นบางคนจะมีอาการเจ็บนะครับด้วยเหตุผล 2

01:03:15 → 01:03:18 เรื่องที่บอกคือสารเราเลื่อนลดลงกับเซลล์

01:03:18 → 01:03:21 บุกของช่องคลอดมันบาง

01:03:21 → 01:03:26 ลงถ้าดูแลตรงนี้ได้ดีและใส่ใจของรู้สึก

01:03:26 → 01:03:31 ให้ดีและอันนี้ผมจะพูดเป็นวิชาการเลยก็

01:03:31 → 01:03:33 คือในเพศสัมพันธ์ในผู้หญิงที่หมดประจำ

01:03:33 → 01:03:36 เดือนและอายุมากขึ้นอาจจะเลือกมี

01:03:36 → 01:03:38 เพศสัมพันธ์ในแบบที่ไม่ต้องมีการสอดใสนะ

01:03:38 → 01:03:41 ครับแต่มีความสุขได้ทั้งคู่ไปลอง

01:03:41 → 01:03:43 จินตนาการ

01:03:43 → 01:03:48 ดูให้สามีมาดูตอนนี้ดูด้วยพออายุมากขึ้น

01:03:48 → 01:03:50 รู้สึกว่าอยู่แบบเพื่อนดีกว่าแมงหน้าที่

01:03:50 → 01:03:53 ช่วยเหลือกันเป็นตัวเลือกของคุณ

01:03:53 → 01:03:57 ครับเนื้อหามีประโยชน์มากน้อยนักจะมีใคร

01:03:57 → 01:03:59 หยิบมาพูดได้ไอเดียว่าเป็นสิ่งสำคัญ

01:03:59 → 01:04:02 สำหรับชีวิตมนุษย์คือผมอยากจะบอกว่ามัน

01:04:02 → 01:04:04 เป็นเรื่องปกติของชีวิตมนุษย์ที่มันออก

01:04:04 → 01:04:07 แบบมาเช่นนั้นในฐานะที่เราเป็นสัตว์ชนิด

01:04:07 → 01:04:11 หนึ่งนะครับแน่นอนว่าเมื่อเราอยู่ในสังคม

01:04:11 → 01:04:13 เราก็ต้องเลือกความเหมาะ

01:04:13 → 01:04:17 สมและอย่าไปถูกจำกัดโดยความเชื่อหรือคำ

01:04:17 → 01:04:20 สอนที่ไม่ตรงกับความธรรมชาติเพราะนั้น

01:04:20 → 01:04:22 เป็นกระบวนการทางสังคมที่พยายามมากำกับ

01:04:22 → 01:04:25 เพื่อป้องกันปัญหาในยุคสมัยหนึ่งแต่ยุค

01:04:25 → 01:04:28 สมัยมันเปลี่ยนไปมากแต่ต้องระวังเช่นกัน

01:04:28 → 01:04:31 นะครับเพราะว่าปัจจุบันมีแนวโน้มของการ

01:04:31 → 01:04:34 เราเรียกว่าเป็นอ่าเราเรียกว่า one night

01:04:34 → 01:04:36 stand นะครับคนวัยรุ่นจะบอกว่าบางครั้ง

01:04:36 → 01:04:39 มีเพศสัมพันธ์กับคนที่คล้ายเป็นคู่รักแต่

01:04:39 → 01:04:41 เขาเรียกว่า friends of benefit อะไร

01:04:41 → 01:04:44 ทำนองนี้นะครับคือมีเพศสัมพันธ์กันแต่ไม่

01:04:44 → 01:04:47 ผูกพันกันในแบบแฟนนั่นเป็นตัวแนวโน้มที่

01:04:47 → 01:04:50 เกิดขึ้นขอให้เลือกสิ่งที่ปลอดภัยแล้วะ

01:04:50 → 01:04:51 กันนะ

01:04:51 → 01:04:56 ครับเลือกให้ดีดูย้อนหลังมา 2 ปี

01:04:56 → 01:04:59 ติดตามตลอดขอบคุณมากขอให้คุณหมอสุขภาพ

01:04:59 → 01:05:02 แข็งแรงนะครับความการสำเร็จความใค่ด้วย

01:05:02 → 01:05:05 ตัวเองไม่ว่าชายหญิงกับการมีเพศสัมพันธ์

01:05:05 → 01:05:08 ในแง่ระบบชีวภาพแตกต่างกันอย่างไรต่างกัน

01:05:08 → 01:05:13 มากเพราะอะไรรู้มครับเอ่อในแง่ของสัมผัส

01:05:13 → 01:05:15 ที่เกิด

01:05:15 → 01:05:19 ขึ้นเวลาที่คุณมีสัมผัสจริงกับในแง่ที่

01:05:19 → 01:05:21 อยู่จินตนาการเนี่ยตัวนี้จะเป็นสิ่งที่

01:05:21 → 01:05:25 ต่างกันนะครับแล้วก็ผมเคยมีโอกาสสัมภาษณ์

01:05:25 → 01:05:27 พูดคุยนะครับคนส่วนใหญ่จะบอกว่ามันไม่

01:05:27 → 01:05:32 เหมือนกันมันมันเข้มข้นไม่เท่ากันนะครับ

01:05:32 → 01:05:35 ผมตอบไม่ได้ลึกกว่านี้นะครับคุณต้องมี

01:05:35 → 01:05:37 ประสบการณ์ทั้ง 2 แบบแล้วคุณอาจจะเข้าใจ

01:05:37 → 01:05:38 มันมาก

01:05:38 → 01:05:42 ขึ้นแต่สำหรับผู้หญิงบางคนเขจะบอกว่าช่วย

01:05:42 → 01:05:45 ตัวเองดีกว่าเพราะว่ามันตอบสนองความ

01:05:45 → 01:05:47 ต้องการของตัวเองตามจังหวะที่ร่างกายตัว

01:05:47 → 01:05:50 เองเป็นเพราะบางทีถ้าเมีคู่นอนที่ไม่เข้า

01:05:50 → 01:05:53 ใจแล้วไม่ได้ใส่ใจเนี่ยบางทีจังหวะมันไม่

01:05:53 → 01:05:56 ได้ซิงไม่ได้ประสานกันให้ดีแต่ตงนี้แก้

01:05:56 → 01:05:58 ได้ด้วยการปรับทัศนคติว่าเราต้องสื่อสาร

01:05:59 → 01:06:02 กันทางร่างกายเป็นและสื่อสารกันทางคำพูด

01:06:02 → 01:06:06 วาจาเป็นด้วยนะครับผู้ชายอายุ 38 ผู้หญิง

01:06:06 → 01:06:08 อายุ 31 ยังไม่มีลูกจะมีปัญหาเรื่อง

01:06:08 → 01:06:10 อารมณ์ทางเพศที่ต่างกันไมครับเมื่ออายุ

01:06:10 → 01:06:12 มากขึ้นฮอร์โมนลดลงผู้หญิงลดลงเมื่ออายุ

01:06:12 → 01:06:16 เท่าไหร่จะมีความไม่พอดีกันไหมกราฟมัน

01:06:16 → 01:06:18 เป็นอย่างนี้นะครับผู้ชายจะขึ้นเร็วมาก

01:06:18 → 01:06:23 ตั้งแต่อายุอ่า 20 พีคแล้วเราค่อยๆลงนะ

01:06:23 → 01:06:26 ผู้หญิงจะขึ้นช้าหน่อยนึงแล้วมาเจอกันแถว

01:06:26 → 01:06:30 30 นิดๆแล้วก็พอจะอยู่ใกล้ๆกันถึง 40

01:06:30 → 01:06:32 กว่าเลยนั้นจริงๆวัยของคุณเป็นวัยที่ยัง

01:06:32 → 01:06:36 มีเพศสัมพันธ์กันได้ตามธรรมชาตินะ

01:06:36 → 01:06:39 ครับแน่นอนว่าโดยเฉลี่ยอายุมากขึ้นมันจะ

01:06:39 → 01:06:41 ลดลงแต่ถ้าคุณมีความรักกันแล้วะคุณมี

01:06:41 → 01:06:44 ประสบการณ์ทางเพศที่ดีคนอายุ 70 เาก็มี

01:06:44 → 01:06:48 เพศสัมพันธ์กันครับะเคยมีคนอายุ 70 กว่า

01:06:48 → 01:06:52 ถามผมออกทางรายการวิทยุสมัยก่อนเลยนะครับ

01:06:52 → 01:06:54 ว่ามันผิดปกติมั้ยผมบอกว่าถ้าคุณมีแล้ว

01:06:54 → 01:06:57 คุณพอใจทั้งคเป็นเรื่องปกติได้นะครับมัน

01:06:57 → 01:07:00 เป็นร่างกายของเรานะครับขอบคุณสำหรับความ

01:07:00 → 01:07:03 รู้ดีๆเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆต่อไปสงสัย

01:07:03 → 01:07:05 ว่าเราควรคุยเรื่องเพศกับลูกตอนอายุเท่า

01:07:05 → 01:07:08 ไหร่ลูกเป็นผู้ชายควรคุยประมาณไหนให้พ่อ

01:07:08 → 01:07:10 คุยใช่

01:07:10 → 01:07:13 ไหมเรื่องนี้นะครับผมเชื่อว่าจะมี

01:07:13 → 01:07:18 จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นออกมาพูดในคลิปใน

01:07:18 → 01:07:20 YouTube ใน Facebook แน่

01:07:20 → 01:07:23 นอนหลักการก็คือมันไม่ใช่เรื่อง

01:07:23 → 01:07:26 เพศสัมพันธ์นะครับในการสอนเรื่องเพศมัน

01:07:26 → 01:07:30 เป็นการสอนตั้งแต่อวัยวะเพศที่แตกต่างกัน

01:07:30 → 01:07:35 มันเป็นการปฏิบัติต่อกันนะครับค่อยๆไล่ไป

01:07:35 → 01:07:38 ตามวัยครับดังนั้นถามว่าตั้งแต่เมื่อไหร่

01:07:38 → 01:07:43 ก็คือตั้งแต่ก่อนเข้าอนุบาลนะครับเวลาคุณ

01:07:43 → 01:07:46 จะสอนวิธีเช็ดก้นเด็กนะครับให้เด็กเรายัง

01:07:46 → 01:07:47 ต้องรู้เลยนะครับว่าเด็กผู้หญิงทำไมต้อง

01:07:47 → 01:07:50 เช็ดก้นไปด้านหลังก็เพื่อเลี่ยงไม่ให้

01:07:50 → 01:07:52 เชื้อโรคจากอุจจระมาเปื้อนช่องคลอดปัก

01:07:52 → 01:07:55 ช่องคลอดซึ่งเสี่ยงกับการที่เชื้อจะติด

01:07:55 → 01:07:57 เข้าไปในทางเดือนปัสสาวะงั้นมันเป็น

01:07:57 → 01:08:00 เรื่องของการรู้กายภาพรู้วิธีปฏิบัติกับ

01:08:00 → 01:08:02 ร่างกายและรู้ความแตกต่างระหว่างกันแล้ว

01:08:02 → 01:08:06 ค่อยๆไล่ไปเป็นลำดับตามวัยนะ

01:08:06 → 01:08:09 ครับทำไมผู้ชายวิถีชีวิตคนเมืองถึงคิดแต่

01:08:09 → 01:08:12 เรื่องงานจำได้แต่เรื่องงานมีข้ออ้างแต่

01:08:12 → 01:08:17 เรื่องงานมันเป็นแล้วแต่คนนะครับก็อาจจะ

01:08:17 → 01:08:19 เรียกได้ว่าเป็นผู้ชายบ้า

01:08:19 → 01:08:23 งานซึ่งผู้ชายบ้างานและมีความหมกมุ่น

01:08:23 → 01:08:25 เรื่องงานมาก

01:08:25 → 01:08:28 มีความเป็นไปได้คือผมเจอหลายคนนะครับที่

01:08:28 → 01:08:30 ทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่บ้างานเนี่ยส่วน

01:08:30 → 01:08:33 หนึงเป็นเพราะว่าเวลาที่เขามีงานทำเามี

01:08:33 → 01:08:35 ความรู้สึกมี

01:08:35 → 01:08:37 คุณค่าแล้วก็มีอีกส่วนนึงก็คือเวลาที่เขา

01:08:38 → 01:08:40 ไม่มีอะไรทำนอกจากความรู้สึกไม่มีคุณค่า

01:08:40 → 01:08:42 แล้วบางทีเขาจะมีความทุกข์ใจด้วยเหตุ

01:08:42 → 01:08:46 การณ์บางอย่างจากอดีตซึ่งมากวนอยู่แต่เขา

01:08:46 → 01:08:49 ไม่รู้ตัวนะครับคนที่มาเรียนปมค้างใจ

01:08:49 → 01:08:52 จำนวนนึงจะตระหนักว่ารูปแบบการบ้างานเป็น

01:08:52 → 01:08:55 วิธีการหนีอารมณ์อย่างนึของเขาแต่ผมบอก

01:08:55 → 01:08:57 บอกไม่ได้นะครับว่าคนที่คุณพูดถึงเป็น

01:08:57 → 01:09:01 โจทย์นั้นมเพราะแต่ละคนไม่เหมือนกันนะ

01:09:01 → 01:09:05 ปัจจุบันกระแสการทำงานและความอยากสำเร็จ

01:09:05 → 01:09:08 ก็ทำให้คนจำนวนหนึ่งบ้างานแต่ผมยังเชื่อ

01:09:08 → 01:09:11 ว่าคนที่บ้างานมากๆหมกมุ่นในเรื่องงานมาก

01:09:11 → 01:09:16 ๆมีอะไรบางอย่างที่เค้าไม่สามารถเชื่อม

01:09:16 → 01:09:20 ต่อกับอารมณ์ความรู้สึกของเขาได้ดีพอ

01:09:20 → 01:09:24 ครับติดตามคุณหมอมาร่วมปีมีประโยชน์กับ

01:09:24 → 01:09:26 ชีวิตคุณคุณสภาพชีวิตดีขึ้นมากยินดีนะ

01:09:26 → 01:09:31 ครับตอนมีลูกช่วงเวลาที่มีลูกง่ายเด็กที่

01:09:31 → 01:09:35 เกิดมาจะหัวดีแขงแรงกว่าตอนมีลูกยากกว่าม

01:09:35 → 01:09:41 ข้อนี้ผมไม่กล้าสรุปเพราะว่าผมยังไม่มี

01:09:41 → 01:09:44 ข้อมูลทานข้อมูลอยู่ในหัวนะครับแต่บอกได้

01:09:44 → 01:09:48 อย่างหนึว่าเด็กที่คลอดง่ายนะครับเทียบ

01:09:48 → 01:09:52 กับเด็กที่คลอดยากเด็กที่คลอดยากจะเสี่ยง

01:09:52 → 01:09:56 ในกระบวนการคลอดมากกว่าส่วนการที่แม่จะ

01:09:56 → 01:09:58 ตั้งครรภ์ง่ายหรือ

01:09:58 → 01:10:01 ยากอัน

01:10:01 → 01:10:05 นี้ไม่รู้เลยว่าเกี่ยวไหมเพราะไม่เคยอ่าน

01:10:05 → 01:10:10 เจอนะครับที่บอกได้อีกอย่างนึงก็

01:10:10 → 01:10:13 คือเมื่อพ่อแม่อายุมากขึ้นมันมีความ

01:10:13 → 01:10:14 เสี่ยงกับความผิด

01:10:14 → 01:10:19 ปกติของโครโมโซมได้นะครับอย่างไรก็ตามผม

01:10:19 → 01:10:23 ก็เจอหลายบ้านที่ลูกคนหลังๆลูกคนเล็กที่

01:10:23 → 01:10:26 พ่อแม่อายุมากแล้วค่อยมีลูกเด็กคนนั้น

01:10:26 → 01:10:29 เก่งมากก็มีนะครับังนั้นเวลาที่เรามอง

01:10:29 → 01:10:31 สถิติกับการมาดูเฉพาะตัวเนี่ยต้องถือว่า

01:10:31 → 01:10:33 มันเป็นคนละเรื่องกันนะ

01:10:33 → 01:10:37 ครับสวัสดีค่ะหลายวันนี้จิตแพทย์ปรับยา

01:10:37 → 01:10:42 เพื่อลดอาการซึมเศร้ากินยาแล้ว

01:10:42 → 01:10:46 เบลอฟังได้แบบไม่ต้องใช้ความคิดตามครั้ง

01:10:46 → 01:10:49 นี้โอเคเลยครับขอบคุณมากเลยที่ช่วยบอกรบ

01:10:49 → 01:10:51 กวนสอบถามผู้ชายถ้าไปทำมันจะกระทบความ

01:10:51 → 01:10:54 ต้องการทางเพศและด้านอื่นมั้ยสามีกังวล

01:10:54 → 01:10:57 โดยหลักแล้วการทำมันในผู้ชายคือไปตัดท่อ

01:10:57 → 01:11:01 และปิดท่อของการสเปิร์มมันไม่เดินทาง

01:11:01 → 01:11:05 มาในวงการแพทย์ถือว่าไม่ส่งผลต่อความ

01:11:05 → 01:11:07 ต้องการทางเพศเพราะความต้องการทางเพศมัน

01:11:07 → 01:11:11 อยู่ที่ระบบฮอร์โมนอยู่ที่ความรู้สึกอยู่

01:11:11 → 01:11:13 ที่ทุกอย่างที่เราพูดไปรวมทั้งบรรยากาศ

01:11:13 → 01:11:17 และความสัมพันธ์นะครับอย่างไรก็ตามเรา

01:11:17 → 01:11:19 ต้องแก้ความเชื่อนี้ก่อนนะ

01:11:19 → 01:11:22 ครับให้เ้าลองคุยกับหมอดูก็

01:11:22 → 01:11:26 ได้ฟังหมอมา 3-5 ปีชีวิตมีความสุขจริงสุข

01:11:27 → 01:11:29 ใจจมากยินดีเลยนะครับสูบบุหรี่ทำให้เป็น

01:11:29 → 01:11:34 โรคไตไหมสูบบุหรี่ทำให้เกิดสารพัด

01:11:34 → 01:11:37 โรคและโรคที่เกี่ยวข้องส่วนใหญ่จะเกี่ยว

01:11:37 → 01:11:40 ข้องกับโรคของหลอดเลือดนะ

01:11:40 → 01:11:44 ครับถ้าคุณสูบบุหรี่แลคุณมีโรคแล้วคุณกิน

01:11:44 → 01:11:47 ยาเพื่อรักษาโรคแล้วคุณก็เสี่ยงกับหลอด

01:11:47 → 01:11:50 เลือดผิดปกติจากบุหรี่ปัจจัยที่มันเชื่อม

01:11:50 → 01:11:54 ต่อกันเนี่ยมันอาจจะไปออกผลปลายทางที่

01:11:54 → 01:11:57 ระบบอวัยวะ้าไหนก็ได้เนี่ยนะ

01:11:57 → 01:12:00 ครับแต่ถ้าถามว่าสูบุหรี่เพิ่มความเสี่ยง

01:12:00 → 01:12:02 มยอันนี้ผมตอบไม่ได้โดยตรงถ้าจำไม่ได้ใน

01:12:02 → 01:12:05 หัวนะครับและที่สำคัญไม่ได้อยู่ในความ

01:12:05 → 01:12:08 เชี่ยวชาญของผมนะครับความรู้ใหม่เยอะมาก

01:12:08 → 01:12:10 ครับตามไม่

01:12:10 → 01:12:14 ทันขอนอกเรื่องนิดอายุ 52 บริจาคเลือดได้

01:12:14 → 01:12:17 อยู่มที่บ้านบอกว่าอายุเยอะแล้วตัวซีดบอก

01:12:17 → 01:12:21 ว่าไม่สมควรทุกวันนี้หนัก 47 กลเพื่อนผม

01:12:21 → 01:12:24 อายุ 60 ปีเพิ่งไปบริจาคเลือดครบครั้งที่

01:12:24 → 01:12:26 กี่ร้อยไม่รู้เนี่ยนะครับเพราะถ้าผมจำไม่

01:12:26 → 01:12:29 ผิดนะเคได้แบบเหมือนกับได้สัญลักษณ์ของคน

01:12:29 → 01:12:32 ที่บริจาคเลือดไปเยอะมากแล้วดังนั้นผม

01:12:32 → 01:12:35 เข้าใจะว่ายุคแค่นี้ไม่ใช่ข้อห้ามแต่เวลา

01:12:35 → 01:12:37 คุณจะไปบริจาคเลือดเจะเช็คสุขภาพของคุณ

01:12:37 → 01:12:41 ก่อนเพื่อดูว่าคุณบริจาคได้มนะ

01:12:41 → 01:12:45 ครับติดตามมานานช่วยได้เยอะเลยคนไกลบ้าน

01:12:45 → 01:12:46 อย่างดิฉันจาก

01:12:46 → 01:12:50 ฟินแลนด์ฟินแลนด์เป็นประเทศที่ผมอยากไป

01:12:50 → 01:12:52 เที่ยวที่นึงนะแต่ตอนนี้รับรู้ได้เลยว่า

01:12:52 → 01:12:57 แถวยุโรปเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก

01:12:57 → 01:13:01 ด้วยปัจจัยหลายอย่างนะครับส่งกำลังใจให้

01:13:01 → 01:13:04 มีวิธีง่ายๆที่จะทำให้คิดเลิกคิดว่าตัว

01:13:04 → 01:13:07 เองเป็นโรคโน้นโรคนี้มยากครับผมไม่มีวิธี

01:13:07 → 01:13:10 ง่ายนะครับนอกจากคุณจะฝึกตัวเองอย่างต่อ

01:13:10 → 01:13:15 เนื่องเพื่อจัดการความกังวลถ้าคุณพร้อม

01:13:15 → 01:13:17 ลองไปเรียน

01:13:17 → 01:13:21 เอ่อจัดการความกังวลและการแพนิค

01:13:21 → 01:13:24 ดูอยู่ที่เว็บไซต์นะ

01:13:24 → 01:13:27 ครับเพิ่ง 20 ต้นๆไม่เคยมีประสบการณ์ไม่

01:13:27 → 01:13:30 ดีเรื่องเพศสัมพันธ์แต่พอได้มี

01:13:30 → 01:13:33 เพศสัมพันธ์รู้สึกสยองแบบแปลกๆไม่รู้สึก

01:13:33 → 01:13:36 สนุกหรือมีความสุขเลยจะแก้ไขให้เราไม่

01:13:36 → 01:13:40 กลัวได้ยัง

01:13:40 → 01:13:43 ไงความรู้สึกที่คุณพูดน่าจะมีเรื่องของ

01:13:43 → 01:13:46 ความนึกคิดเข้าไปผสมอยู่ในนั้นคุณจำเป็น

01:13:46 → 01:13:49 ที่จะต้องตระหนักว่าคุณกำลังมีความนึกคิด

01:13:49 → 01:13:53 อะไรในการอธิบายประสบการณ์นะครับเพราะว่า

01:13:53 → 01:13:55 ประสบการณ์ทางเพศทางร่างกายโดยตัวมันเอง

01:13:55 → 01:13:58 มันออกแบบมาให้เรามีความเพลิด

01:13:58 → 01:14:02 เพลินยกเว้นว่าคุณมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้

01:14:02 → 01:14:05 ตั้งไม่ได้ต้องการและถูก

01:14:05 → 01:14:09 บังคับคุณก็จะไม่เพลิดเพลิงกับมัน

01:14:09 → 01:14:12 ครับที่เหลือนะครับเป็นทัศนะและเป็นความ

01:14:12 → 01:14:16 นึกคิดที่เรามีต่อประสบการณ์ในร่างกายของ

01:14:16 → 01:14:19 คุณซึ่งเฉพาะเวลาที่เรามีทัศนะอะไรก็ตาม

01:14:19 → 01:14:21 ระหว่างนั้น

01:14:21 → 01:14:25 เช่นถ้าคุณมีความกังวลใจยกตัวอย่างนะครับ

01:14:25 → 01:14:26 สมมุติว่าคุณมีเพศสัมพันธ์แล้วคุณกังวลใจ

01:14:26 → 01:14:29 ว่าคุณจะท้องแค่นี้ก็ทำให้ประสบการณ์ความ

01:14:29 → 01:14:33 เพลิดเพลินในร่างกายมันลดลงละแล้วถ้าคุณ

01:14:33 → 01:14:36 มีความคิดเรื่องอื่นด้วยเนี่ยความนึกคิด

01:14:36 → 01:14:38 ในหัวเราก็จะมีผลต่อประสบการณ์ในร่างกาย

01:14:38 → 01:14:41 ของเราได้มันจึงต้องไปสำรวจตัวนี้ดูเพื่อ

01:14:41 → 01:14:45 จัดการและถ้าคุณเห็นตัวนี้เป็น

01:14:45 → 01:14:49 โจทย์ผมคิดว่าคุณ

01:14:49 → 01:14:52 ต้องการคู่รักหรือคนที่จะมีเพศสัมพันธ์

01:14:52 → 01:14:57 ด้วยที่เข้าใจคุณด้วยแล้วก็ก็มันมีหลักใน

01:14:57 → 01:15:00 การดูแลความรู้สึกในเรื่องนี้อย่างค่อย

01:15:00 → 01:15:03 เป็นค่อยไปซึ่งพวกนี้จะมีหลักวิชาการของ

01:15:03 → 01:15:05 มันในการทำให้คุณคุ้นเคยและมีความเพลิด

01:15:05 → 01:15:08 เพลินทางร่างกายได้นะครับถ้าคุณรู้สึกว่า

01:15:09 → 01:15:10 เรื่องนี้เป็นเรื่องซีเรียสคุณจะต้องการ

01:15:10 → 01:15:14 การทที่ปรึกษาที่เเข้าใจเรื่องนี้นะ

01:15:14 → 01:15:17 ครับซึ่งที่เป็นอดีตเรื่องเหล่านี้ผมก็

01:15:17 → 01:15:20 เคยเจอในการที่จะให้การรักษาแต่เนื่องจาก

01:15:20 → 01:15:23 ตอนนี้ผมไม่ได้รับเคสใหม่แล้วนะครับผม

01:15:23 → 01:15:25 เชื่อว่า

01:15:25 → 01:15:27 จิตแพทย์และนัก

01:15:27 → 01:15:32 จิตวิทยาจำนวนนึงจะมีคำแนะนำหรือคุณอาจจะ

01:15:32 → 01:15:34 ไปค้นข้อมูลได้นะครับเพราะเนื่องจากถ้า

01:15:34 → 01:15:37 คุณไม่ได้มีแผลความรู้สึกลึกข้อมูลที่ถูก

01:15:37 → 01:15:40 ต้องกับคู่นอนที่เข้าใจอาจจะช่วยคุณได้

01:15:40 → 01:15:43 วิธีเลิกกับการย้ำคิดย้ำทำวิตกกังวลแต่

01:15:43 → 01:15:44 เรื่อง

01:15:44 → 01:15:50 เดิมมีวิธีมยมีแต่ว่ามันซับซ้อนมากเบสิค

01:15:50 → 01:15:53 เนี่ยอยู่ในหลักสูตรไอ้ตัวจัดการความ

01:15:53 → 01:15:56 กังวลและการแพนิกซึ่งเป็นโปรแกรมวดีโอดู

01:15:56 → 01:15:59 เองนะครับ 5 ชมกว่าค่อยๆไล่ไปทีละบทได้

01:15:59 → 01:16:03 คุณลองไปดูที่เว็บไซต์ที่มุมนี้มุมนี้นะ

01:16:03 → 01:16:06 ครับกินอาหารเสร็จอิ่มสักครึ่งชั่วโมง

01:16:06 → 01:16:09 ง่วงอายุ 62 เป็นเรื่องธรรมดามคือการกิน

01:16:09 → 01:16:11 อาหารเสร็จแล้วง่วงเป็นเรื่องปกติสำหรับ

01:16:11 → 01:16:13 คนทุกวัยผมก็เป็นโดยเฉพาะถ้าผมกินมื้อ

01:16:14 → 01:16:17 นั้นมีแป้งแต่ปัจจุบันผมกินแป้งน้อยมากนะ

01:16:17 → 01:16:22 ครับดังนั้นก็ไม่ค่อยมีปัญหานั้นแล้วคุ

01:16:22 → 01:16:25 ลองลดแป้งดูนะครับและที่สำคัญนะอายุ 62

01:16:25 → 01:16:27 ไม่รู้คุณยังทำอะไรอยู่มยนะครับคุณออก

01:16:27 → 01:16:29 กำลังกายดีอยู่หรือเปล่านะครับคุณดูแล

01:16:29 → 01:16:31 สุขภาพหรือเปล่าพวกนี้ล้วนแล้วแต่มีความ

01:16:31 → 01:16:35 เกี่ยวข้องกันหมดคุณหมอให้ความรู้ดีอย่าง

01:16:35 → 01:16:38 ระมัดระวังด้วยเข้าใจคุณหมอนะคะขอบคุณ

01:16:38 → 01:16:40 ครับหญิงที่หมดประจำเดือนคุณกินยาปรับ

01:16:40 → 01:16:42 ฮอร์โมนเพื่อลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งใช่

01:16:42 → 01:16:43 ไหม

01:16:43 → 01:16:48 เอ่อคือยาฮอร์โมนเนี่ยมีทั้งโทษและ

01:16:48 → 01:16:50 ประโยชน์นะครับซึ่งรายละเอียดตรงนี้เนี่ย

01:16:50 → 01:16:55 ต้องดูเป็นแต่ละบุคคลมันไม่มีสูตสำเร็จ

01:16:55 → 01:16:56 จริงๆ

01:16:56 → 01:17:00 แล้วการให้ฮอร์โมนก็เพื่อลดอาการที่เกิด

01:17:00 → 01:17:02 จากการขาด

01:17:02 → 01:17:05 ฮอร์โมนแต่แล้วมันดีตรงถ้าผมจำไม่ผิดนะ

01:17:05 → 01:17:07 ครับมันดีตรงมันลดความเสี่ยงกับโรคหัวใจ

01:17:07 → 01:17:11 แต่มันเพิ่มความเสี่ยงกับโรคมะเร็ง

01:17:11 → 01:17:15 ครับขอบคุณสำหรับคำขอบคุณนะครับอยากให้

01:17:15 → 01:17:17 คุณหมอพูดจอดเลือกเกี่ยวกับการบ้างานอื

01:17:17 → 01:17:20 น่าสนใจเนาะเดี๋ยวผมต้องขอไปตั้งหลักดู

01:17:20 → 01:17:22 หน่อยนึงว่าจะทำได้มคือมันมีหลายเรื่องนะ

01:17:22 → 01:17:25 ครับที่ผมผมยังไม่ได้เรียบเรียงแต่เรื่อง

01:17:25 → 01:17:27 บ้างานเป็นอันหนึ่งที่จะพูดได้ในเวลา

01:17:27 → 01:17:29 ครึ่งชั่วโมงแต่อย่างย้ำคิดย้ำทำนี่พูด

01:17:29 → 01:17:32 ยากเหมือนกันนะครับผมอาจจะเคยพูดไปใน

01:17:32 → 01:17:35 เรื่องคิดวนแล้วด้วยซ้ำนะครับผู้หญิงควร

01:17:36 → 01:17:38 ขมิบช่องคลอดเป็นประจำมเป็นการออกกำลัง

01:17:39 → 01:17:42 กายมันเป็นหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายครับ

01:17:42 → 01:17:44 แล้วก็เป็นเรื่องที่มีการพูดเยอะมากคุณ

01:17:44 → 01:17:46 สามารถหาความรู้เพิ่มเติมได้ใน YouTube

01:17:46 → 01:17:48 ได้เลยนะ

01:17:48 → 01:17:52 ครับคุณหมอคือจิตแพทย์ประจำตัวบางคลิปฟัง

01:17:52 → 01:17:55 มากกว่า 10 รอบยินดีนะครับหาคนแมทชิ่งยาก

01:17:55 → 01:17:59 เป็นโจทย์ยากของยุคปัจจุบันขอบคุณเช็ค

01:17:59 → 01:18:01 เลือดทุกครั้งสมบูรณ์แบบทุก

01:18:01 → 01:18:05 อย่างถามเจ้าหน้าที่สภากาชาตไทยปัจจุบัน

01:18:05 → 01:18:08 บริจาคเลือดทุก 3 เดือนได้ถึง 60 หาก

01:18:08 → 01:18:12 บริจาคเลือดสม่ำเสมอจะบริจาคเลือดได้ทุก 4

01:18:12 → 01:18:15 เดือนจนถึง 65 เกิน 65 ไม่แน่ใจว่าบริจาค

01:18:15 → 01:18:19 ได้มขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ 53 ปีวัย

01:18:19 → 01:18:21 ทองหนักมากนอนไม่หลับมานานหลายปีมี

01:18:21 → 01:18:24 ไทรรอยด์ต่ำไล่ติดบางครั้งร้องไห้แล้วรู้

01:18:25 → 01:18:27 สึก

01:18:27 → 01:18:30 ดีขอให้คุณดูแลสุขภาพพื้นฐานของคุณให้ดี

01:18:30 → 01:18:34 ด้วยนะครับกินนอนออกกำลังกายและสิ่งที่ผม

01:18:34 → 01:18:35 เขียนไปใน

01:18:35 → 01:18:39 โพสต์ขอบคุณอาจารย์หมอที่มาพูดให้ความรู้

01:18:39 → 01:18:41 นั่นคือทั้งหมดที่ส่งมาพูดคุยกันในวันนี้

01:18:41 → 01:18:45 นะครับคุยกันเรื่องของระบบชีวภาพเรื่อง

01:18:45 → 01:18:48 เพศหัวข้อที่เราไม่ค่อยมีโอกาสจะได้ฟัง

01:18:48 → 01:18:51 กันนะครับวันนี้เราจะคุยกันแต่เพียงเท่า

01:18:51 → 01:18:53 นี้นะครับสัปดาห์หน้าพบกันใหม่ในเวลา

01:18:53 → 01:18:58 20:00 นวันนี้สวัสดีทุกท่านครับ