00:00:00 → 00:00:03 LDL สูงเสี่ยงหัวใจ Y ตายมยดูอะไรบ้าง

00:00:03 → 00:00:06 ข้อที่ 1 ดูพุงก่อนมีพุงเนี่ยเสี่ยงแน่

00:00:06 → 00:00:10 นอน 2 ดูความดันความดันอย่าเกิน 130 85

00:00:10 → 00:00:13 ดูอันที่ 3 ดูค่าน้ำตาลในเลือดเอาให้ยิ่ง

00:00:13 → 00:00:16 น้อยยิ่งดีข้อที่ 4 ดูค่าไตรกีดยิ่งน้อย

00:00:16 → 00:00:19 ยิ่งดีข้อที่ 5 HDL ขอยิ่งมากยิ่งดีข้อ

00:00:19 → 00:00:21 ที่ 6 ดูเรื่องเหล้าดื่มมยถ้าดื่มเสี่ยง

00:00:22 → 00:00:24 หัวใจวายสมองตีบถ้า LDL สูงนะข้อที่ 7 ดู

00:00:24 → 00:00:28 เรื่องบุหรี่ข้อที่ 8 อายุใครอายุเกินเลข

00:00:28 → 00:00:30 5 เพิ่มความเสี่ยงใช่คำว่าเพิ่มความ

00:00:30 → 00:00:33 เสี่ยงนะมันไม่ได้ทำให้คุณเป็นข้อที่ 9

00:00:33 → 00:00:36 ไม่ออกกำลังกายนอนไม่ดีนอนแย่นอนน้อยก็จะ

00:00:36 → 00:00:39 ยิ่งเสี่ยงหัวใจวายตายนักเรียนผมที่ลด LOL

00:00:39 → 00:00:42 จาก 267 เหลือ 84 ได้กินถั่วธัญพืชหลาก

00:00:42 → 00:00:45 ชนิดโปรตีนจากพืชแล้วก็เสริมสารสกัดตาม

00:00:45 → 00:00:47 ที่ผมแนะนำใครอยากได้สูตรเหล่านี้พิมพ์

00:00:47 → 00:00:50 ว่ารับสูตรเหรียญทอง Oh.