- คำถาม:
- ทำไมการมองโรคด้วยโมเดลชีวะจิตสังคมจึงสำคัญต่อการดูแลโรคเรื้อรัง?
- คำตอบ:
- เพราะมันช่วยให้เข้าใจว่าโรคเรื้อรังไม่ได้เกิดจากปัจจัยเดียว แต่เกิดจากการผสมผสานของพฤติกรรมการกิน การนอน การออกกำลังกาย ความเครียด ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และสภาพแวดล้อม ทำให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อเยียวยาตนเองได้
EP.299 Mindset เพื่อเยียวยาโรคเรื้อรัง
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:22จริงๆเบาหวานเนี่ยมันเป็นผลของปัจจัยหลัก
00:15:25หลายมากนะครับผสมผสานกันและส่งผลต่อกัน
00:15:28และกันนะครับ
00:15:30เช่นในระบบชีวภาพเนี่ย
00:15:32มันมีการส่งผ่านทางกรรมพันธุ์ได้ด้วยแต่
00:15:35มันเป็นการส่งผ่านทางกรรมพันธุ์แบบอ่อนๆ
00:15:37นะครับ
00:15:38แล้วก็รูปแบบของระบบชีวภาพที่เป็นผลจาก
00:15:43พฤติกรรมแต่ละวันได้แก่เรื่องของการกิน
00:15:46การนอนการออกกำลังกายก็ส่งผลต่อการจะเจ็บ
00:15:50ป่วยไหมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกินแป้งและ
00:15:53น้ำตาลเยอะนะครับเพราะนั่นเป็นสาเหตุ
00:15:57หนึ่งที่ทำให้เกิดการดื้อต่ออินซูลินและ
00:16:00เป็นกลไกสำคัญที่ต่อก่อให้เกิดการเป็นโรค
00:16:02เบาหวาน