- คำถาม:
- ทำไมการฝึกสติถึงดีกว่าการนั่งสมาธิสำหรับเด็กเล็กที่มีอาการสมาธิสั้น?
- คำตอบ:
- การฝึกสติเหมาะกับเด็กเล็ก เพราะช่วยให้เด็กรู้ว่าตัวเองกำลังคิดอะไร กำลังจะทำอะไร จึงสามารถยั้งตัวเองก่อนที่จะทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม เช่น ต่อยเพื่อน หรือตอบโต้ด้วยอารมณ์รุนแรง ในขณะที่การนั่งสมาธิอาจยากเกินไปสำหรับเด็ก 2-3 ขวบที่ยังควบคุมตัวเองไม่ได้
โรคสมาธิสั้น | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:26แต่การจะฝึกกับเด็กเล็ก ๆ เด็ก 2-3 ขวบ
00:01:29อาจจะยากหน่อย
00:01:30แต่การฝึกสติให้เด็กรู้ว่าตัวเอง กำลังคิดอะไร กำลังจะทำอะไร
00:01:35ยั้งก่อนที่จะต่อยเพื่อน
00:01:37รู้สึกว่าเป็นกังวลมากเพราะว่า เขาเล่นกับเพื่อนไม่เป็น
00:01:43เหมือนว่าจะแกล้งเพื่อน
00:01:45ก็มาปรึกษาคุณหมออีก
00:01:46คุณหมอบอกว่า จริง ๆ แล้ว เขาไม่ได้แกล้งเพื่อน