00:00:00 → 00:00:04 เอ๊ะ

00:00:04 → 00:00:07 ทำไมเวลาบริจาคเลือดแล้วต้องกินยาบำรุง

00:00:07 → 00:00:10 เลือดด้วยหรอคะ

00:00:10 → 00:00:12 ลดธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญหนึ่งครับ

00:00:12 → 00:00:15 ที่อยู่ในเม็ดเลือดแดงในการบริจาคเลือด

00:00:15 → 00:00:18 แต่ละครั้งร่างกายจะซูมสีเลือดไปพร้อมกับ

00:00:18 → 00:00:21 ธาตุเหล็กเช่นเดียวกันดังนั้นหลังจากที่

00:00:21 → 00:00:24 บริจาคเลือดไปแล้วก็ควรดูแลร่างกายเพิ่ม

00:00:24 → 00:00:26 เติมด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

00:00:26 → 00:00:30 และอุดมไปด้วยธาตุเหล็กครับอย่างเช่นผัก

00:00:30 → 00:00:33 ใบเขียวถั่วเครื่องในสัตว์เป็นต้นเพื่อ

00:00:33 → 00:00:35 ให้ร่างกายมีสารอาหารที่เพียงพอในการ

00:00:35 → 00:00:39 สร้างเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นครับยาวถ้าใน

00:00:39 → 00:00:41 เวลาปกติอาการแบบไหนที่บอกว่าเราต้องกิน

00:00:41 → 00:00:44 ยาบำรุงเลือด

00:00:44 → 00:00:47 อาการที่สังเกตได้ว่าเริ่มมีภาวะเสี่ยง

00:00:47 → 00:00:49 เลือดจางหรือเงือกน้อยได้แก่มีอาการ

00:00:49 → 00:00:52 เหนื่อยง่ายอ่อนเพลียจนบางครั้งรู้สึก

00:00:52 → 00:00:56 หน้ามืดเวียนศีรษะใจสั่นบางรายอาจมีภาวะ

00:00:56 → 00:01:00 ซื่อเป็นต้นซึ่งสาเหตุก็เกิดจากร่างต่อไป

00:01:00 → 00:01:03 นี้ปริมาณเม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติครับทำ

00:01:03 → 00:01:06 ให้ผลิตออกซิเจนได้น้อยกว่าปกติจึงส่งผล

00:01:06 → 00:01:10 ทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้

00:01:10 → 00:01:15 ไม่กล้า we care A