00:00:00 → 00:00:03 มีหัวป้อม Home แล้วมีอาการปวดคอกดหลัง

00:00:03 → 00:00:06 ทางกายภาพบำบัดมีวิธีแนะนำอย่างไรบ้าง

00:00:06 → 00:00:15 [เพลง]

00:00:15 → 00:00:18 [ปรบมือ]

00:00:18 → 00:00:22 ค่ะการทำงานในออฟฟิศนะคะต่อการทำงานวัว

00:00:22 → 00:00:24 คอมที่บ้านนะคะสิ่งนึงที่แตกต่างอย่างชัด

00:00:24 → 00:00:28 เจนนะคะว่าคือสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกับการ

00:00:28 → 00:00:31 ส่ง 5 ในการทำงานค่ะหลักๆเข้าใจง่ายๆก็

00:00:31 → 00:00:34 คือควบความสูงของโต๊ะของเก้าอี้นะคะเป็น

00:00:34 → 00:00:37 หลักนะคะไปนั้นถ้าเราทำงานที่บ้านเนี่ย

00:00:37 → 00:00:39 เราคนร่วมโต๊ะกับเก้าอี้นะคะที่ทำให้เรา

00:00:39 → 00:00:42 สามารถส่งค่าได้อย่างถูกต้องนะคะเพื่อให้

00:00:42 → 00:00:44 กล้ามเนื้อมันทำงานได้อย่างสมดุลนะคะอัน

00:00:44 → 00:00:47 นี้คือเป็นปัจจัยหลักเลยที่ทำให้คนไข้จะ

00:00:47 → 00:00:50 ได้ไม่มีอาการปวดหลังจากการที่เราต้องหัว

00:00:50 → 00:00:53 ค่ำ Home นานๆนะคะอ่ะ

00:00:53 → 00:00:56 ม.ค

00:00:56 → 00:01:01 [เพลง]