00:00:00 → 00:00:02 คนไข้เนี่ยเคยผ่าหลังมาละ 16 ปีแล้ว 2

00:00:02 → 00:00:05 อาทิตย์ก่อนเนี่ยไปนั่งกับพื้นไปนั่งควก

00:00:05 → 00:00:08 เขาขาสมาแล้วลุกขึ้นมาก็เจ็บเลยเจ็บร้าลง

00:00:08 → 00:00:10 สะโพกลงก้นลงขาเลยเนาะตรงเนี้ถ้าเกิดหมอน

00:00:10 → 00:00:13 รองดีเจะมีความสูงของหมอลองตรงเดีเพราั้น

00:00:13 → 00:00:14 มันช่องตรงเนี้ช่องนี้เป็นช่องที่เส้น

00:00:14 → 00:00:17 ประสาทออกมามันจะกว้างช่องนี้มันแคบลง

00:00:17 → 00:00:19 แล้วรูตรงนี้เป็นรูที่เส้นประสาทออกมารู

00:00:19 → 00:00:22 ตรงนี้มันตีบลงน่าจะมีการเคลื่อนของหมอน

00:00:22 → 00:00:24 รองกระดูกไปกดทับเส้นประสาทการรักษาเลยนะ

00:00:24 → 00:00:27 จะประกอบด้วย 3 เรื่องนะ 1 คือถ้าเกิดสมี

00:00:27 → 00:00:30 การอักเสบเยอะเราก็จะฉีดยาลดอักเสบอันนี้

00:00:30 → 00:00:32 2 ก็คือจะมียารับประทานรถอักเสบรถปวด

00:00:32 → 00:00:35 เนาะซึ่งส่วนใหญ่พวกเนี้ยจะใช้เวลารักษา

00:00:35 → 00:00:37 นานนิดนึงนะประมาณ 5-6 เดือนแล้วก็อันที่

00:00:37 → 00:00:39 3 สำคัญที่สุดเลยเคือเรื่องของพฤติกรรม

00:00:39 → 00:00:41 เลยนะถ้าเกิดน้ำหนักเยอะจะต้องลดน้ำหนัก

00:00:41 → 00:00:43 อันที่ 2 คือพฤติกรรมการปฏิบัติเลย 1 คือ

00:00:43 → 00:00:46 ห้ามไปนั่งกับพื้นอันที่ 2 คือไปก้มยกก้ม

00:00:46 → 00:00:47 เก็บก้มกวาดเนี่ยหรือว่าบางทีไปทำสวนไป

00:00:47 → 00:00:50 ถอนหญ้าเนี่ยแล้วก็อันที่ 3 ก็คือห้ามไป

00:00:50 → 00:00:52 นอนคว่ำครับให้นอนหงายกับนอนตะแคงได้

00:00:52 → 00:00:54 เพราะว่าเวลานอนคว่ำเยอะๆถ้าเกิดหมอนรอง

00:00:54 → 00:00:56 มันเคลื่อนมันจะเคลื่อนออกมาแล้วไปกดมาก

00:00:56 → 00:01:00 ขึ้นมันจะทำให้ช่องทางเดินประสาทมันแคบลง