00:00:17 → 00:00:24 สวัสดีครับทุกคนสวัสดีติตอกนะฮะโม

00:00:24 → 00:00:30 ไโปรตีนรั่วในไตไตเสื่อมถ้าไม่อยากเตรียม

00:00:30 → 00:00:34 ตัวฟอกไตให้ดูไลฟนี้ให้จบแล้วห้ามทำสิ่ง

00:00:34 → 00:00:38 เหล่านี้เด็ดขาดนะครับไม่งั้นไตวายแน่นอน

00:00:38 → 00:00:42 โมกไฟนะครับตู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ

00:00:42 → 00:00:47 และคนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวันนี้จะมา

00:00:47 → 00:00:51 ชวนเพื่อนๆคุยนะครับและเจาะลึกให้ความรู้

00:00:51 → 00:00:57 เพื่อนๆนะฮะเรื่องโปรตีนรั่วในปัสสาวะใน

00:00:57 → 00:01:03 ไตค่าไตลดไตเสื่อมไตวายเป็นเพราะอะไร

00:01:03 → 00:01:07 สาเหตุมีอะไรบ้างสัญญาณแจ้งเตือนที่เรา

00:01:07 → 00:01:13 ควรต้องรู้มีอะไรบ้างแล้วห้ามไปทำอะไรถ้า

00:01:13 → 00:01:18 เราไตไม่ดีไตเสื่อมมีโปรตีนรั่วถ้าไม่

00:01:18 → 00:01:21 อยากฟอกไตไปตลอดชีวิตนะครับโบกไลฟสวัสดี

00:01:21 → 00:01:24 ทุกคนนะครับสวัสดีบ้านสีฟ้าบ้านสีแดงแล้ว

00:01:24 → 00:01:26 ก็บ้านสีดำนะครับสวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะฮะ

00:01:26 → 00:01:29 ภาพชัดเสียงชัดมยครับสวัสดีครับทักทายกัน

00:01:29 → 00:01:32 ด้วยนะกดหัวใจรัวๆให้โมหน่อยนะฮะตอนนี้ผม

00:01:32 → 00:01:36 อยู่ที่ tiktok Center นะครับผมแน่อยู่

00:01:36 → 00:01:40 ที่บ้านสีดำนะฮะอยู่ที่บ้านสีดำที่

00:01:40 → 00:01:42 กรุงเทพฯแห่งหนึ่งนะครับสวัสดีคุณสอนะ

00:01:42 → 00:01:46 ครับติตอกสวัสดีครับบ้านสีฟ้าบ้านสีแดง FB

00:01:46 → 00:01:49 ยูตู่สวัสดีครับวันนี้เพื่อนๆดูหมกจากที่

00:01:49 → 00:01:52 ไหนกันนะครับวันนี้เพื่อนๆเรียนหมกจาก

00:01:52 → 00:01:55 จังหวัดไหนประเทศอะไรนะฮะคอมเมนต์ว่าบอก

00:01:55 → 00:01:58 หน่อยภาพชัดเสียงชัดมยนะครับระหว่างที่ผม

00:01:58 → 00:02:01 ขอดูตัวเองก่อนนะฮะเช็คตัวเองก่อนเช็ค

00:02:01 → 00:02:04 คอมเมนต์ในบ้านสีทุกสีเลยนะครับสวัสดี

00:02:04 → 00:02:06 tiktok ใครเข้ามาแล้วกดหัวใจรัวๆวันนี้

00:02:07 → 00:02:10 จะเจาะลึกเลยใครมีปัญหาเรื่องไตนะครับใคร

00:02:10 → 00:02:14 ไตไม่ดีนะฮะใครไตเสื่อมนะใครไตไม่ดีใครไต

00:02:14 → 00:02:17 เสื่อมนะครับช่วยดูไลฟ์นี้ให้จบนะฮะช่วย

00:02:17 → 00:02:20 ดูไลฟ์นี้ให้จบเดี๋ยวนะทีมงานครับไฟมัน

00:02:20 → 00:02:25 มันชอบเียงแบบนี้นะฮะไฟมันอ่ะเอาขอขอ

00:02:25 → 00:02:28 อนุญาตแก้ไฟก่อนนะทุกคนนะฮะอ่าโอเคอันนี้

00:02:28 → 00:02:31 อันนี้ตรงะสวัสดีครับมาไหนดูตัวเองนิดนึง

00:02:31 → 00:02:33 ดูคอมเมนต์ในบ้านสีฟ้าบ้านสีแดงภาพชัด

00:02:33 → 00:02:37 เสียงชัดไหมครับทุกคนภาพชัดเสียงชัดไหฮะ

00:02:37 → 00:02:40 ทีมงานจ๋าบ้านบ้านสีฟ้าบ้านสีแดงมันซูม

00:02:40 → 00:02:43 ไอ้นี่ไปหน่อยลูกซูมอิเข้ามาให้หน่อยได้

00:02:43 → 00:02:45 มยมันซูม Out เยอะไปนิด

00:02:45 → 00:02:48 นึงนะครับมันซูม Out เยอะไปซูมอินเข้ามา

00:02:48 → 00:02:51 ให้หน่อยนะฮะสวัสดีคุณจันทิมา tiktok

00:02:51 → 00:02:54 สวัสดีนะครับ tiktok สวัสดีโอเคถ้าภาพชัด

00:02:54 → 00:02:58 กด 1 เสียงชัดกด 2 นะครับใครไตไม่ดีอยู่

00:02:58 → 00:03:01 กด 3 ลงมาหน่อยวันนี้นะฮะมีใครมีปัญหา

00:03:01 → 00:03:07 เรื่องปัสสาวะผิดปกติสี่เป็นฟองฆ่าไตเป็น

00:03:07 → 00:03:11 ไตวายระยะ 2 ระยะ 3A ระยะ 3B ระยะ 4 ระยะ

00:03:11 → 00:03:16 5 นะฮะหรือใครที่ไปไม่ดีปวดหลังปวดเอวนะ

00:03:16 → 00:03:18 ครับคอมเมนต์ลงมาบอกโม๊กหน่อยหรือเพื่อนๆ

00:03:18 → 00:03:20 มีโรคประจำตัวอะไรกันนะครับพิมพ์ลงมาบอก

00:03:20 → 00:03:24 หน่อยใครเคยไปตรวจค่าไตมยใครเคยไปตรวจ

00:03:24 → 00:03:27 ปัสสาวะมั้ยอ่าหรือใครมีปัญหาเรื่อง

00:03:27 → 00:03:29 สุขภาพด้านไหนนะครับคอมเมนต์ลงมาบอกผม

00:03:29 → 00:03:31 ด้วยนะฮะอ่ะเดี๋ยวฝากแชร์ให้ตัวเองนิดนึง

00:03:31 → 00:03:34 นะฮะฝากทีมงานช่วยแชร์ให้หน่อยนะครับอัน

00:03:34 → 00:03:38 นี้คอมเมนต์ในบ้านสีฟ้านะฮะโอเคนะ

00:03:38 → 00:03:40 คอมเมนต์ยังไม่ขึ้นนะครับสวัสดีคุณพี่

00:03:40 → 00:03:43 ขวัญนะครับขอบคุณมากเลยที่ส่งหัวใจมาให้

00:03:43 → 00:03:48 กันคุณชคุณพชรพรสวัสดีนะครับสวัสดีเพื่อน

00:03:48 → 00:03:51 ๆใน tiktok คุณเหลินๆกดติดตามขอบคุณมากนะ

00:03:51 → 00:03:54 ครับสวัสดีคุณบังบอยสวัสดีเพื่อนๆทุกคน

00:03:54 → 00:03:56 เลยใน tiktok นะฮะงั้นเรามาเริ่มกันเลยนะ

00:03:56 → 00:04:00 ฮะระหว่างที่โหมกไฟนะครับก็ขอบคุณทุกๆ

00:04:00 → 00:04:03 ไลก์ทุกๆแชร์นะฮะแล้วก็ทุกๆหัวใจที่ส่งมา

00:04:03 → 00:04:05 ให้กันนะครับอยากให้เพื่อนๆช่วยกันเคาะ

00:04:05 → 00:04:09 หน้าจอเข้ามาก่อนถ้าเกิดภาพชัดกด 1111 มา

00:04:09 → 00:04:11 ให้หน่อยครับภาพชัดเสียงชัดกด 1111 ลงมา

00:04:12 → 00:04:14 ให้หน่อยนะฮะฝากกดหัวใจรัวๆให้หน่อยนะฮะ

00:04:14 → 00:04:18 ทุกคนภาพชัดกด 111 เสียงชัดกด 22222 มา

00:04:18 → 00:04:21 ให้หน่อยนะครับอ่าช่วยกันกดลงมาหน่อยนะฮะ

00:04:21 → 00:04:25 อ่าโอเคขอบคุณมากกเลยคุณบางบอยบอก 1111

00:04:25 → 00:04:28 เสียงชัดกด 1111 ขอบคุณมากขอบคุณมาก

00:04:28 → 00:04:31 ขอบคุณมากถ้าโอหล่อกด 33 3 3 ได้มั้ย

00:04:31 → 00:04:35 ถ้าโมกหล่อกดหัวใจลงมา 3333 อ่ะเริ่มกัน

00:04:35 → 00:04:40 เลยถ้าปัสสาวะมีโปรตีนรั่วไตเสื่อมโปรตีน

00:04:40 → 00:04:43 รั่วในไตอย่าทำสิ่งเหล่านี้เด็ดขาดนะครับ

00:04:43 → 00:04:48 อันดับแรกนะครับคือไม่รู้ว่ามันมาจากอะไร

00:04:48 → 00:04:52 นะฮะการที่คุณปัสสาวะผิดปกติหรือบางคนไป

00:04:52 → 00:04:55 ตรวจปัสสาวะจริงๆเราไม่รู้หรอกว่าโปรตีน

00:04:55 → 00:04:58 รั่วในไตเราต้องไปตรวจปัสสาวะดังนั้นคน

00:04:58 → 00:05:02 ที่รู้ตัวเองว่าไตไม่ดีไตเสื่อมอยู่แล้ว

00:05:02 → 00:05:05 ไม่ตรวจค่าไตเป็นประจำห้ามทำนะครับไม่

00:05:06 → 00:05:09 งั้นคุณไม่รู้ตัวเนาะเราไปกินอะไรมาเราไป

00:05:09 → 00:05:12 รับสารพิษอะไรมาหรือเราคุมโรคประจำตัวเอง

00:05:12 → 00:05:15 ได้ไม่ดีไตเสื่อมมันมากกว่าเดิมต้องบอก

00:05:15 → 00:05:18 เพื่อนๆแบบนี้ครับว่าโรคไตเสื่อมนะฮะโรค

00:05:18 → 00:05:22 ไตเสื่อมมีอยู่ 4 ระยะด้วยกันนะครับอ่ามี

00:05:22 → 00:05:25 ใครรู้จักโรคไตเสื่อมหรือโรคตายวายเรื้อ

00:05:25 → 00:05:28 รังนะฮะโรคตายเสื่อมหรือโรคตายวายเรื้อ

00:05:28 → 00:05:30 รังมี 4 ระยะระยะ 2 3 3 แบ่งเป็น 2

00:05:30 → 00:05:34 ระยะนะฮะระยะ 3A และระยะ 3B นะครับแล้วก็

00:05:34 → 00:05:36 ระยะ 4 แล้วก็ระยะ 5 ซึ่งถ้าคุณไประยะ 5

00:05:36 → 00:05:40 แล้วนี่คือฟอกไตตลอดชีวิตนะครับแต่มอมี

00:05:40 → 00:05:44 นักเรียนและคนไข้ที่สามารถฟื้นฟูค่าไตจาก

00:05:44 → 00:05:48 ระยะ 3B กลับมาเป็นระยะ 2 ได้นะครับอ่าไต

00:05:48 → 00:05:52 เสื่อมไตวายถ้ายังไม่ได้ไประยะ 4 ระยะ 5

00:05:52 → 00:05:55 ยังสามารถฟื้นฟูมันกลับมาได้แต่สิ่งที่

00:05:55 → 00:05:59 คุณต้องรู้คือเอ๊ะแล้วต้องไปตรวจอะไรนะนะ

00:05:59 → 00:06:03 ครับโปรตีนรั่วจากไปสิ่งที่คุณห้ามทำคือ

00:06:03 → 00:06:06 ไม่ตรวจเพิ่มนะครับต้องไปตรวจเพิ่มตรวจ

00:06:06 → 00:06:10 อะไรบ้างตั้งใจจดนะครับอันแรกเรียกว่ายูน

00:06:10 → 00:06:12 albumin นะครับยูริน albumin หรือตรวจ

00:06:12 → 00:06:17 โปรตีนไข่ขาวในไตนะครับอันที่ 2 คือตรวจ

00:06:17 → 00:06:18 ค่า

00:06:18 → 00:06:21 acr นะครับหรือ albin to creatinine

00:06:21 → 00:06:25 เรชหรือตรวจดัชนีค่าโปรตีนไข่ขาวต่อค่า

00:06:25 → 00:06:30 คาตีนนะฮะถ้ามันได้มากกว่านะ 30 มิลกรัม

00:06:30 → 00:06:32 ถึง 300 มิลกรัมขึ้นไปอันนี้เริ่มไม่ค่อย

00:06:33 → 00:06:37 ดีะคนปกติไม่ควรมีโปรตีนไข่ขาวรั่วนะครับ

00:06:37 → 00:06:42 คือถ้ามีต้องไปตรวจค่ายูรินแอลบูมิน

00:06:42 → 00:06:47 คีนเรชินะครับทันมยถ้าทันพิมพ์ว่าทันถ้า

00:06:47 → 00:06:50 ไม่ทันพิมพ์ว่าขอใหม่นะครับค่านี้สำคัญ

00:06:50 → 00:06:53 มากนะคือถ้าคุณไตไปตรวจปุ๊บไปตรวจไายปุ๊บ

00:06:53 → 00:06:58 อ่ะเราเราตายเสื่อมสมมุติไปตรวจตายปุ๊บ

00:06:58 → 00:07:01 ค่า efr เราน้อยกว่า 90 นะฮะก็คือไต

00:07:01 → 00:07:05 เสื่อมระยะ 2 สิ่งที่คุณต้องรู้คือเพื่อน

00:07:05 → 00:07:09 ๆครับต้องไปตรวจปัสสาวะเพิ่มนะฮะตรวจฉี่

00:07:09 → 00:07:13 เราดูว่ามีโปรตีนไข่ขาวรั่วออกมามนะครับ

00:07:13 → 00:07:17 ถ้าไม่มีไม่เป็นอะไรแต่ถ้ามีคุณต้องหา

00:07:17 → 00:07:21 สาเหตุนะครับซึ่งสาเหตุอะไรบ้างทำให้

00:07:21 → 00:07:25 โปรตีนไข่ขาวรั่วในไตนะครับมีหลายสาเหตุ

00:07:25 → 00:07:28 มากๆนะฮะอันนี้เพื่อนๆอาจจะต้องอาจจะต้อง

00:07:28 → 00:07:31 จดนะครับเพราะว่าเดี๋ยวผมผมจะจะบอกมันจะ

00:07:31 → 00:07:34 มีโหเยอะเลยเดี๋ยวจะบอกแบบไม่กั๊กเลยนะฮะ

00:07:34 → 00:07:38 ฝากกดเคาะห์หน้าจอนะฮะถ้าใครชอบความรู้

00:07:38 → 00:07:43 เรื่องโรคไตแบบเจาะลึกนะครับฝากกดไลค์กด

00:07:43 → 00:07:46 แชร์รัวๆให้หน่อยนะครับแล้วถ้าใครมีค่าไต

00:07:46 → 00:07:50 อยู่นะครับเพื่อนๆครับใครมีค่าไตอยู่นะฮะ

00:07:50 → 00:07:53 อยากจะให้เพื่อนๆไปหยิบผลเลือดค่าไตค่า

00:07:53 → 00:07:57 ความดันค่าน้ำตาลค่าตับทุกค่าเลยมาคุยมา

00:07:57 → 00:08:01 พิมพ์คุยกับโมกตอนนี้เลยนะฮฮะสาเหตุของ

00:08:01 → 00:08:06 โปรตีนรั่วในไตมีหลายสาเหตุมากๆแล้วสิ่ง

00:08:06 → 00:08:09 ที่คุณห้ามทำก็คืออย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไป

00:08:09 → 00:08:11 ตรวจนะครับอย่าอยู่บ้านแล้วไม่ไปตรวจคุณ

00:08:11 → 00:08:16 ต้องไปตรวจทุกคนช่วยกันพิมพ์ลงมาไปเสื่อม

00:08:16 → 00:08:19 ต้องไปตรวจนะครับไเสื่อมต้องไปตรวจนะฮะ

00:08:19 → 00:08:24 สวัสดีบ้านสีฟ้านะครับพี่นพชารันนะฮะพี่

00:08:25 → 00:08:29 ปรานอมนะครับพี่อุ้มนะฮะอ่าคอมเมนต์นะ

00:08:29 → 00:08:33 ครับผมผมบ้านสีฟ้านะฮะพี่พิกุลนะครับผม

00:08:33 → 00:08:38 พี่นพชลัยนะครับอ่าโม๊กเห็นคอมเมนต์พี่

00:08:38 → 00:08:41 เล็กๆสวัสดีนะครับผมอ่ะสวัสดีทักทายกัน

00:08:41 → 00:08:43 ทุกบ้านก่อนนะครับถ้าคอมเมนต์ผมไม่อ่าน

00:08:43 → 00:08:45 คอมเมนต์เพื่อนๆคอมเมนต์ไว้ก่อนนะครับ

00:08:45 → 00:08:47 เดี๋ยวหมอจะตอบคำถามที

00:08:47 → 00:08:52 เดียวสาเหตุของโปรตีนรั่วในไตหรือปัสสาวะ

00:08:52 → 00:08:56 มีโปรตีนรั่วมีอะไรบ้างนะครับสวัสดีพี่

00:08:56 → 00:08:58 ป้าน้ำนะฮะสวัสดีคุณวรรณภาสวัสดีเพื่อนๆ

00:08:58 → 00:09:01 ในติตอกทุกคนคนสวัสดีคุณนิ้วก้อยนะฮะ

00:09:01 → 00:09:04 โปรตีนรั่วในไตมีสาเหตุอะไรบ้างอันดับแรก

00:09:04 → 00:09:08 เลยคุมโรคประจำตัวท่านได้ไม่ดีนะครับพี่

00:09:08 → 00:09:10 เกดขอบคุณมากสวัสดีทุกคนนะครับขอบคุณ

00:09:10 → 00:09:13 tiktok มากๆเลยนะฮะ tiktok ใครส่งหัวใจ

00:09:13 → 00:09:16 มาให้หมได้ก็ขอบคุณมากนะฮะดังนั้นเช็คลิส

00:09:16 → 00:09:20 ตัวเองว่าฉันมีโรคเหล่านี้ไถ้ามีเป็นตัว

00:09:20 → 00:09:23 เร่งไตเสื่อมไตวายและโปรตีนรั่วในไตนะ

00:09:23 → 00:09:26 ครับอันดับแรกครับทุกคนผมเชื่อว่าเหลายคน

00:09:26 → 00:09:31 มีนะครับก็คือความดันสูงครับนะโรคความดัน

00:09:31 → 00:09:35 สูงทำให้ปัสสาวะมีโปรตีนรั่วทำให้ไต

00:09:35 → 00:09:39 เสื่อมความดันสูงนะครับมีใครความดันสูง

00:09:39 → 00:09:41 เกิน

00:09:41 → 00:09:46 135 นะฮะ 135 89 บ้างมั้นะหรือถ้าจะเอา

00:09:46 → 00:09:49 แบบตัวเลขกลมๆเลยคือถ้าความดันคุณสูงเกิน

00:09:49 → 00:09:53 140 90 ไปมีปัญหาแน่นอนนะครับเตรียมตัว

00:09:53 → 00:09:57 ฟอกไตในอนาคตได้แน่นอนถ้าเพื่อนๆไม่กินยา

00:09:57 → 00:10:00 ลดความดันนะครับว้าวขอบคุณมากเลยพี่เกด

00:10:00 → 00:10:03 บอก 15 แชร์ขอบคุณมากนะครับขอบคุณทุกคน

00:10:03 → 00:10:06 ที่ช่วยแชร์พี่เกดมางาน The Food ism ม

00:10:06 → 00:10:09 นะครับโมประชาสัมพันธ์งาน The fis นิด

00:10:09 → 00:10:13 นึงนะฮะเดี๋ยวแทรกก่อนนะวันศุกร์เสาร์

00:10:13 → 00:10:16 อาทิตย์นี้หมจัดบูทที่งานสุขภาพที่ Impact

00:10:16 → 00:10:18 Arena เมืองทองธานีนะครับอยากเจอเพื่อนๆ

00:10:18 → 00:10:21 ทุกคนนะครับในงานจะมีจะได้เจอหมอโอ๊ก่อน

00:10:21 → 00:10:24 เลย 1 แล้วผมจะพูดวันที่ศุกร์วันศุกร์ที่

00:10:24 → 00:10:27 13 ตอน 14:30 นนะฮะดังนั้น 14 นวันศุกร์

00:10:27 → 00:10:30 จะอยากฟังหมพูดเรื่อง 7 เสาหลักความอ่อน

00:10:30 → 00:10:34 ไวความน่าเด็กที่คนอยากอายุยืนต้องรู้นะ

00:10:34 → 00:10:36 ครับมาศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ Impact Arena

00:10:36 → 00:10:39 เมืองทองธานีมาเจอหมอโอ๊คมาชิมผลิตภัณฑ์

00:10:39 → 00:10:43 สุขภาพดีๆที่ผมกำลังผลิตคิดสูตรนะครับไม่

00:10:43 → 00:10:46 ว่าจะเป็นคอลลาเจนสูตรฟื้นฟูร่างกายไม่

00:10:46 → 00:10:49 ใช่แค่ผิวแต่ทุกส่วนในร่างกายกาแฟดำแบบ

00:10:49 → 00:10:52 ไม่หลุดฟาแล้วก็เร่งเบิร์นไฟเบอร์ช่วยขับ

00:10:52 → 00:10:56 ถ่ายบำรุงลำไส้ลดไขมันเลวแล้วก็โปรตีนลด

00:10:56 → 00:11:00 ใหม่นะครับมาเจอกันนะ 13-14 15 ที่

00:11:00 → 00:11:02 Impact Arena เมืองทองธานีใครอยากได้

00:11:02 → 00:11:04 รายละเอียดเพิ่มพิมพ์ว่าเมืองทองนะครับ

00:11:04 → 00:11:07 หรือสอบถามแอดมินหมได้ใน LINE แอนะฮะอ่ะ

00:11:07 → 00:11:11 แฟนโปรตีนรวด 3 + egfr 68 คุมอาหารออก

00:11:11 → 00:11:14 กำลังกายลดน้ำหนัก 5 เดือนตอนนี้ไม่รวด

00:11:14 → 00:11:18 แล้วค่ะ egfr 88 โอ้โหสุดยอดสุดยอดร้าน

00:11:19 → 00:11:22 ค้าเล็กๆนะครับคุณร้านค้าเล็กๆของ beny

00:11:22 → 00:11:26 ดีใจด้วยนะครับฝากทีมงานนะฮะแคปหน้าจอนี้

00:11:26 → 00:11:28 ไว้ไว้เป็นส่งกำลังใจให้เพื่อนๆท่านอื่น

00:11:28 → 00:11:31 นะครับเห็นมั้ยนี่อีกเป็นหลักฐานนึง

00:11:31 → 00:11:32 เพื่อนๆมีเพื่อนท่านนึงใน tiktok นะฮะ

00:11:32 → 00:11:36 คอมเมนต์มาบอกว่าไตดีขึ้นนะครับจากไต

00:11:37 → 00:11:40 เสื่อมระยะ 2 ตอนนี้อ่าจากไายเสื่อมเกือบ

00:11:40 → 00:11:42 ระยะ 3 กลับมาเกือบเป็นปกติแล้วนะครับ

00:11:42 → 00:11:46 จริงๆ ET 88 นี่คือถือว่าโอเคเลยนะครับ

00:11:46 → 00:11:49 ยินดีด้วยกับคุณแฟนที่โปรตีนรั่ว 3 บวกนะ

00:11:50 → 00:11:54 ครับแล้วก็ลดน้ำหนักได้นะฮะเห็นมยนี่คือ

00:11:54 → 00:11:58 อีกหนึ่งหลักฐานนะฮะอ่าคำถามเดี๋ยผมจะตอบ

00:11:58 → 00:12:01 ตอนสุดท้ายนะนะคุณโกะคุณโกะ f นะฮะมัจฉะ

00:12:01 → 00:12:04 ชงกับนมถั่วเหลืองแทนนมวัวได้มั้ยผมไม่

00:12:04 → 00:12:06 ค่อยชงมัจฉะกับนมถั่วเหลืองถ้าไม่จำเป็น

00:12:06 → 00:12:09 ผมจะกินกับมะนาวนะครับมัจฉะเพียวๆกับ

00:12:09 → 00:12:12 มะนาวเท่านั้นนะครับไม่จำเป็นต้องใส่นม

00:12:12 → 00:12:15 ถ้าใส่นมถั่วเหลืองต้องไม่หวานนะครับต้อง

00:12:15 → 00:12:17 ไม่หวานนะฮะอ่ะมัจฉะแต่ขอเป็นมัจฉะ

00:12:17 → 00:12:20 ออร์แกนิคสูตรหมกนะถ้าอยากแบบได้ความปลอด

00:12:20 → 00:12:23 ภัยและดีที่สุดมัจฉะออแกนิคที่ LINE แอซด

00:12:23 → 00:12:28 โอคนะครับกลับมาสาเหตุไตเสื่อมและโปรตีน

00:12:28 → 00:12:31 รั่วงในไตอันแรกคือความดันสูงใช่มยความ

00:12:31 → 00:12:34 ดันสูงคุมได้ไม่ดีไตรเสื่อมโปรตีนรั่วแน่

00:12:34 → 00:12:37 นอนอ่ะทุกคนพิมพ์บอกโมงนะความดันสูงเท่า

00:12:37 → 00:12:42 กับไอเสื่อมและโปรตีนรวดอันที่ 2 คือเบา

00:12:42 → 00:12:45 หวานและน้ำตาลเลือดสูงนะครับโรคเบาหวาน

00:12:45 → 00:12:49 น้ำตาลนเลือดสูงและคนที่อ้วนมากๆนะฮะผม

00:12:49 → 00:12:53 แถมให้เลยอันที่ 3 อ้วนมากเป็นเบาหวานทำ

00:12:53 → 00:12:57 ให้ไตเสื่อมทำให้โปรตีนรั่วอ้วนมากๆอีก

00:12:57 → 00:13:01 หน่อยคุณเตรียมตัวฟอกไตนะครับคนที่อ้วน

00:13:01 → 00:13:04 มากๆเป็นโรคเป็นโรคนะครับเพื่อนๆครับการ

00:13:04 → 00:13:07 ที่เรามีพุงพุงใหญ่ๆอ้วนเป็นเบาหวานเป็น

00:13:07 → 00:13:11 ความดันไตเสื่อมและโปรตีนรั่วในไตนะครับ

00:13:11 → 00:13:14 โอเคมยนี่อันนี้ 3 อันแรกนะฮะอันที่ 4

00:13:14 → 00:13:17 ห้ามทำหรือกินยาแบบนี้นะไม่งั้นเสี่ยง

00:13:17 → 00:13:21 โปรตีนรั่วในไตไตเสื่อมนั่นก็

00:13:21 → 00:13:28 คือการกินยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเศษแบบถี่เกิน

00:13:28 → 00:13:31 แบบกินบ่อยอ่อยมากปวดนิดปวดหน่อยก็กินยา

00:13:31 → 00:13:37 ลดปวดกินไอบูเฟนกินนาอกเซนกินไดโคฟีกิน

00:13:37 → 00:13:42 เบกกินโมบิกินเคอก10ิเตรียมตัวโปรตีนรั่ว

00:13:42 → 00:13:45 แล้วไตเสื่อมแล้วกระเพาะจะมีปัญหาด้วยนะ

00:13:46 → 00:13:50 ครับคุณเสี่ยงเป็นแผลในกระเพาะอาหารคุณ

00:13:50 → 00:13:53 เสี่ยงไตเสื่อมคุณเสี่ยงเชื้อนลำไส้ไม่ดี

00:13:53 → 00:13:57 ด้วยนะครับนะดังนั้นมีอะไรบางนที่ทำให้ไต

00:13:57 → 00:13:59 เสียมและโปรตีนรวดในไต

00:13:59 → 00:14:04 อย่าาแก้ปวดเกินจำเป็นนะครับเอะอะหน่อยก็

00:14:04 → 00:14:08 อืปวดนู่นปวดนี่เอ้อกินนะแล้วกินเบิ้ล 2

00:14:08 → 00:14:11 เม็ดนะครับผมเจอคนไข้เยอะมากๆที่มาตรวจผม

00:14:11 → 00:14:14 ที่คลินิกหรือมาเจอผมที่โรงพยาบาลเนี่ย

00:14:14 → 00:14:16 กินปวดหัวทีนึงกินไอบูเฟน 2 เม็ดนะครับ

00:14:16 → 00:14:19 แล้วค่าไตก็เสื่อมแถมเป็นโรคกระเพาะด้วย

00:14:19 → 00:14:23 นะฮะดังนั้นระหว่างยาบางชนิดนะครับอย่าง

00:14:23 → 00:14:28 เช่นยาแก้ปวดนะฮะยาลดกรดยาลดกรดไหลย้อน

00:14:28 → 00:14:30 เนี่ยหลายคนชอบไปซื้อมากินกันเองโดยแพทย์

00:14:30 → 00:14:33 ไม่ได้จ่ายใครที่เป็นกดไหลย้อนกินยารดกด

00:14:33 → 00:14:37 นานๆนะครับระวังนะไจะไม่ดีนะครับยาแก้

00:14:37 → 00:14:40 อักเสบกินพร่ำเพื่อไตก็ไม่ดีนะครับยาลดไข

00:14:40 → 00:14:45 มันกินโดสสูงเกินไปนะครับหรือกินเป็นหลาย

00:14:45 → 00:14:51 ๆยารวมกันนะแบบกินยาแบบมากๆโดยที่แพทย์

00:14:51 → 00:14:53 ไม่ได้ตั้งใจจ่ายหรือเพื่อนๆไปซื้อมากิน

00:14:53 → 00:14:56 กันเองเค้าเรียกว่า poy ฟาร์มาซีนะครับไป

00:14:56 → 00:14:59 ซื้อยามากินเองหลายตัวโอ้โหจนมั่วไม่หหมด

00:14:59 → 00:15:03 เลยโปรตีนรั่วในไต่ได้นะครับนะมี 4 อัน

00:15:03 → 00:15:05 ที่เจอบ่อยที่สุดเลยคืออะไรบ้างนะทุกคน

00:15:05 → 00:15:10 ความนันสูงเบาหวานน้ำตาลสูงกินยานะฮะยา

00:15:10 → 00:15:13 เคมีที่หมอไม่ได้จ่ายนะครับแล้วก็โรคอ้วน

00:15:13 → 00:15:17 ลงพุงอ่ะ 4 อย่างนี้เจอมากที่สุดกับจริงๆ

00:15:17 → 00:15:19 อันที่ 5 ก็คือบุหรี่แล้วก็เหล้าเนาะ

00:15:19 → 00:15:24 เหล้าบุหรี่มากๆโปรตีนรั่วในไตได้นะครับ

00:15:24 → 00:15:27 อ่ะผ้าอันนี้เพื่อนๆทำข้อไหนนะครับหรือ

00:15:27 → 00:15:30 ใครมีข้อไหนใครเป็นความดันใครอ้วนใครเป็น

00:15:30 → 00:15:35 เบาหวานใครกินยาพร่ำเพื่อนะครับใครที่

00:15:35 → 00:15:39 อ่าไม่ไปตรวจแล้วก็กินกินยาโดยที่แพทย์

00:15:39 → 00:15:42 ไม่ได้จ่ายนะฮะขอบคุณสำหรับหัวใจทุกดวง

00:15:42 → 00:15:48 เลยนะครับมีเพื่อนถามว่าอ่ายาแก้ปวดทำให้

00:15:48 → 00:15:51 ไตเสื่อมใช่ยาแก้ปวดเกินความจำเป็นนะครับ

00:15:51 → 00:15:55 คุณนิดสวัสดีนะฮะคุณนิดถามว่าเป็นไระยะ 3

00:15:55 → 00:15:57 แชร์แล้วนะครับโอเคขอบคุณมากเลยนะครับ

00:15:57 → 00:15:59 เดี๋ยวผมจะบอกว่าต้องทำยังไงคุณทิติพร

00:15:59 → 00:16:03 สวัสดีพี่มารินีสวัสดีพี่นพจชลยสวัสดี

00:16:03 → 00:16:06 Facebook สวัสดีทุกคนพี่วิวัสวัสดีนะ

00:16:06 → 00:16:09 ครับพี่เกดพี่เกดใช่ยาแก้ปวดทำให้ตาย

00:16:09 → 00:16:12 เสื่อมน้ำมันปลาแซลมอนกินเวลาไหนดีที่สุด

00:16:12 → 00:16:15 นะครับเมื่อไหร่ก็ได้นะครับแต่ผมไม่แนะนำ

00:16:15 → 00:16:18 น้ำมันปลาแซลมอนนะฮะผมแนะนำเป็นโอเมก้า 3

00:16:18 → 00:16:21 นะครับผมไม่กินน้ำมันปลาแซลมอนนะฮะถ้าผม

00:16:21 → 00:16:24 จะกินแซลมอนผมก็จะกินแซลมอนเลยนะครับถ้า

00:16:24 → 00:16:28 จะเป็นอาหารเสริมไขมันที่ช่วยลดไอักเสบ

00:16:29 → 00:16:32 ได้ก็คือโอเมก้า 3 กับน้ำมันเทียนดำสกัด

00:16:32 → 00:16:35 เย็นนะครับใครอยากได้สูตรน้ำมันเทียนดำ

00:16:35 → 00:16:38 สกัดเย็นหรือโอเมก้า 3 ที่ผมกินเนาะพิมพ์

00:16:38 → 00:16:40 ว่าเทียนดำหรือพิมพ์ว่าโอเมก้า 3 นะครับ

00:16:40 → 00:16:43 ใน tiktok ช่วยทัก LINE @k มานะครับช่วย

00:16:43 → 00:16:47 ทัก LINE แมกมาคุณชิวนถามว่าบุหรี่ไฟฟ้า

00:16:47 → 00:16:50 ด้วยมั้ยขหมอใช่ครับผมบุหรี่ไฟฟ้าตัวดี

00:16:51 → 00:16:54 เลยครับบางบุหรี่ไฟฟ้าเค้ามีกลิ่นด้วยอัน

00:16:55 → 00:16:57 นี้คือยิ่งยิ่งพังเลยนะฮะยิ่งพังเลยนะ

00:16:57 → 00:17:02 ครับสวัสดีเพื่อนๆในยูตู่นะฮะนะเทียนดำ

00:17:02 → 00:17:05 โอเมก้า 3 คุณรีนะครับช่วยทักมาที่ LINE

00:17:05 → 00:17:08 แอนะฮะ line @s do โคนะครับผมเสริมให้

00:17:08 → 00:17:11 เดี๋ยวก่อนจะไปที่สาเหตุอันที่ 5 นะดัง

00:17:11 → 00:17:16 นั้นผมสรุปทีละท่อนก่อนนะห้ามมีหรือห้าม

00:17:16 → 00:17:19 ทำแบบนี้ถ้าคุณไม่อยากไตเสื่อมโปรตีนรั่ว

00:17:19 → 00:17:23 จนต้องฟอกไตก็คือ 1 ไม่ไปตรวจ 2 คุมความ

00:17:23 → 00:17:27 ดันไม่ดีไม่กินยาลดความดัน 3 น้ำตาลเลือด

00:17:27 → 00:17:30 สูงไม่พยายามคุมเบาหวาไม่พยายามคุมน้ำตาล

00:17:30 → 00:17:34 ไเสื่อมแน่นอน 4 คุณปวดนิดปวดหน่อยกินยา

00:17:34 → 00:17:37 พร่ำเพื่อไปหมดเลยนะกินยาเกินโดสกินยาแก้

00:17:37 → 00:17:41 ปวดกินยาเอ็นเสดเกินขนาดไปพังแน่นอนนะ

00:17:41 → 00:17:45 ครับ 5 นะฮะคุณดื่มเหล้าสู่บุหรี่หรือ

00:17:45 → 00:17:50 บุหรี่ไฟฟ้ามากๆทุกวันทุกวัน 6 นะครับ

00:17:50 → 00:17:56 ระวังพวกยาดองสมุนไพรต้มเหล้าเถื่อนนะ

00:17:56 → 00:18:00 ครับหรือสมุนไพรดองสมุนไพรต้มยาชุดนะครับ

00:18:00 → 00:18:03 ยาจีนที่แพทย์จีนไม่ได้จ่ายนะเป็นยาจีน

00:18:03 → 00:18:06 ที่เราไปซื้อเองจากแหล่งที่ไม่ใช่ไม่ใช่

00:18:06 → 00:18:10 แพทย์แผนไทยหรือแผนจีนนะฮะแบบนี้ระวังไไต

00:18:10 → 00:18:13 พังระวังตายดีกว่านะอันนี้ระวังตายเลยนะ

00:18:13 → 00:18:17 ฮะเพราะว่าตายกันมาเยอะะไปดื่มอะไรดอง

00:18:17 → 00:18:20 อะไรหมักสมุนไพรดองยาจีนดองนู่นนี่นั่น

00:18:20 → 00:18:22 แล้วก็เป็นเหล้าเถื่อนเป็นเป็นเหล้า

00:18:22 → 00:18:26 เมทานอลนะฮะตายนะครับตาบอดไปวายแล้วก็ตาย

00:18:26 → 00:18:31 นะฮะนะอันนี้ขอของจริงเจอเยอะนะครับโอเค

00:18:31 → 00:18:35 มยนะเอาๆๆเนี่ยที่เจอเยอะที่สุดนะครับยัง

00:18:35 → 00:18:40 มีอีกนะฮะอ่ายังมีอีกนะฮะถึงตรงนี้จดทัน

00:18:40 → 00:18:43 มยใครชอบความรู้แน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆลงมา

00:18:43 → 00:18:46 หน่อยนะฮะถ้าความรู้มันแน่นๆพิมพ์ว่าแน่น

00:18:46 → 00:18:49 ๆลงมาหน่อยนะฮะคุณ User บอกว่ากินยาแก้

00:18:49 → 00:18:54 ปวดมีประจำเดือนเพราะปวดหนักมากอันนี้นะ

00:18:54 → 00:18:57 คนที่เป็นประจำเดือนแล้วปวดหนักแล้วกินยา

00:18:57 → 00:19:00 แค่ปวดเยอะๆเนี่ยก็ต้องระวังเหมือนกันนะ

00:19:00 → 00:19:04 ครับคือผมเข้าใจนะว่ามันน่าจะปวดมากๆเลย

00:19:04 → 00:19:08 นะฮะแต่มันมีสารสกัดธรรมชาติที่จะช่วยลด

00:19:08 → 00:19:10 ปวดสำหรับคนที่เป็นประจำเดือนไม่อยากต้อง

00:19:10 → 00:19:12 กินยาแก้ปวดเยอะๆๆๆๆจนกระทั่งมันอาจจะ

00:19:13 → 00:19:15 เสี่ยงไปโหลดไตโหลดกระเพาะอาหารทำให้เป็น

00:19:15 → 00:19:18 แผลนในกระเพาะทำให้ไตเสื่อมคือเกลือแร่

00:19:18 → 00:19:21 แมกนีเซียมนะครับแมกนีเซียมคีเลตอาจจะทำ

00:19:21 → 00:19:23 ให้กล้ามเนื้อมันคายตัวแล้วก็ไม่เกรงตัว

00:19:24 → 00:19:26 มากแล้วก็จะปวดประจำเดือนน้อยลง 2 คือสาร

00:19:26 → 00:19:30 ต้านอักเสบทั้งหลายนะครับในร่างกายไม่ว่า

00:19:30 → 00:19:33 จะเป็นขมิ้นสกัดโอเมก้า 3 นะขมิ้นสกัด

00:19:33 → 00:19:36 ต้องเป็น curcumin Extract นะครับไม่ใช่

00:19:36 → 00:19:39 น้ำลื่มขมิ้นแล้วก็ไม่ใช่ขมิ้นธรรมดาอัด

00:19:39 → 00:19:41 ผงไม่ใช่นะฮะต้องเป็นเคิน Extract

00:19:41 → 00:19:45 โอเมก้า 3 นะครับวิตามิน D3 นะฮะอย่าลืม

00:19:45 → 00:19:48 กินคู่กับวิตามิน K2 นะแล้วก็น้ำมันเทียน

00:19:48 → 00:19:51 ดำสกัดเย็นนะครับ Black cumin Seed C

00:19:51 → 00:19:54 press นะฮะลองเริ่มจากสิ่งเหล่านี้ก่อน

00:19:55 → 00:19:57 นะฮะใครที่ปวดประจำเดือนแล้วปวดท้องมากๆ

00:19:57 → 00:20:00 ไม่อยากกินแต่ยาแค่ปวดเพราะมันกินมากไม่

00:20:01 → 00:20:06 ดีนะครับกินมากไม่ดีกินน้อยๆแป๊บเดียวพอ

00:20:06 → 00:20:09 ได้นะฮะอ่ะใครปวดประจำเดือนเยอะงพิมพ์ว่า

00:20:09 → 00:20:11 ปวดประจำเดือนนะครับพิมพ์ว่าปวดประจำ

00:20:11 → 00:20:12 เดือนนะ

00:20:12 → 00:20:17 ฮะสวัสดีคุณมูมู่สวัสดีคุณฝนแพทนะครับการ

00:20:17 → 00:20:20 กินกระเทียมชวยรดความดันมยกระเทียมสดนะ

00:20:20 → 00:20:23 ครับผมได้กระเทียมสดดีครับสวัสดีคุณหยาด

00:20:23 → 00:20:26 เพชรนะครับสวัสดีนะครับ

00:20:26 → 00:20:30 โอเคคุณอาชีพบอกหมอช่วยทำบุหรี่ไฟฟ้าข้อ

00:20:30 → 00:20:32 เสียหน่อยเดี๋ยวจะแชร์ไปให้ลูกได้ได้เลย

00:20:32 → 00:20:34 รอนะฮะขอบคุณมากขอบคุณมากนะฮะขอบคุณมาก

00:20:34 → 00:20:37 ใครที่พิมพ์ว่าแน่นๆนะฮะคุณอัญญ่านะฮะคุณ

00:20:37 → 00:20:40 พี่เกดนะครับใครชอบแน่นๆพิมพ์ว่าแน่นๆ

00:20:40 → 00:20:43 แน่นเหมือนแน่นเหมือนตัวหมอด้วยมั้ยแน่น

00:20:43 → 00:20:47 เหมือนตัวหมอด้วยมั้ยอ่ะให้ไป 6 สาเหตุ

00:20:47 → 00:20:50 แล้วนะครับมีสาเหตุอื่นอีกเยอะมากๆนะฮะ

00:20:50 → 00:20:53 สาเหตุไตเสื่อมโปรตีนรั่วในไตที่คนไทย

00:20:53 → 00:20:57 หลายคนไม่รู้นอกจากความดันสูงน้ำตาลสูง

00:20:57 → 00:21:02 เบาหวัหวานโรคอ้วนเหล้าบุหรี่ยาสมุนไพร

00:21:02 → 00:21:07 จีนที่แพทย์ไม่ได้จ่ายยาดองเหล้าเถื่อน

00:21:07 → 00:21:12 สมุนไพรดองสมุนไพรต้มยาชุดยาชุดที่แบบ

00:21:12 → 00:21:14 เป็นลูกอมเลยอ่ะไม่รู้ว่ามันคือสีสีนี้

00:21:14 → 00:21:16 เป็นยาอะไรไม่รู้แต่กินปุ๊บแล้วมันแก้ปวด

00:21:16 → 00:21:19 ทุกอย่างบนโลกใบนี้อันเนี่ยโคตรอันตราย

00:21:19 → 00:21:22 ใครเคยไปซื้อมากินบ้างพิมพ์ว่ายาชุดลงมา

00:21:22 → 00:21:25 หน่อยนะฮะมีใครไปซื้อตามร้านที่ไม่ใช่

00:21:25 → 00:21:29 ร้านขายยาด้วยนะโอ้โหอนี้คืออันตราแบบ

00:21:29 → 00:21:33 อันตรายโคตรๆอ่ะนะฮะอันตรายโคตรๆยาชุด

00:21:33 → 00:21:36 เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณไปเสี่ยมไวายยาลด

00:21:36 → 00:21:39 กรดไลย้อนเป็นสิ่งที่ทำให้ไตเสื่อมไตวาย

00:21:39 → 00:21:44 นะครับยาลดกดไหลย้อนนะครับแล้วก็โรคแปลกๆ

00:21:44 → 00:21:47 ที่เจอได้ในคนที่ไตเสื่อมไตวายหรือโปรตีน

00:21:47 → 00:21:51 นนในไต 1 โรคพุ่มพ่วงนะครับ 2 คุณอาจจะไป

00:21:51 → 00:21:55 ป่วยมาก่อนไปติดเชื้อมีไข้เข้าโรงพยาบาล

00:21:55 → 00:21:59 นะฮะแล้วก็พอหายป่วยแล้วไตเสื่อมมีโปรตีน

00:21:59 → 00:22:02 รั่วไตวายนะครับอันเนี้ยต้องต้องดูให้ดีๆ

00:22:02 → 00:22:06 โดยเฉพาะในในลูกหลานเราในเด็กในหลานนะ

00:22:06 → 00:22:09 ครับมักจะเจอเยอะป่วยติดเชื้อเป็นไข้เข้า

00:22:09 → 00:22:12 โรงพยาบาลออกมาดูดีหายแต่อีก 2 อาทิตย์ไต

00:22:12 → 00:22:15 วายต้องรีบไปพบคุณหมอนะครับเดี๋ยวหมอจะ

00:22:15 → 00:22:18 บอกว่ามันมีอาการอะไรบ้างดีมั้ยอาการไาย

00:22:18 → 00:22:22 เสื่อมไายวายมีอะไรบ้างนะครับโหแม่ชอบแอบ

00:22:22 → 00:22:25 ซื้อมากินนี่อันตรายมากนะฮะพี่อาชิดวนนะ

00:22:25 → 00:22:29 ครับนะอันตรายมากนะฮะอ่าออันตรายมากอย่า

00:22:29 → 00:22:32 ไปซื้อมานะไอ้ยาต้มยาหม้อยาลูกกอนะฮะมัน

00:22:32 → 00:22:36 มันมันมีแต่พังกับพังนะครับอ่ะดูคอมเมนต์

00:22:36 → 00:22:39 ในบ้านสีฟ้านิดนึงนะฮะบ้านสีฟ้าคอมเมนต์

00:22:39 → 00:22:44 หมไม่ขึ้นเลยนะฮะอ่าขึ้นมยบ้านสีฟ้า

00:22:44 → 00:22:46 สวัสดีพี่จุ๊ดจี๊ดนะครับผมพี่รัตนพรบอก

00:22:46 → 00:22:49 ปวดประจำเดือนหมอแนะนำด้วยก็สารสกัด 5

00:22:49 → 00:22:51 ตัวที่หมอบอกไปนะครับเริ่มจากแมกนีเซียม

00:22:51 → 00:22:54 ก่อนใครอยากได้แมกนีเซียมคีเลตที่ผมใช้

00:22:54 → 00:22:57 ที่ผมทานนะฮะพิมพ์ว่าแมกนีเซียมน้ำมัน

00:22:57 → 00:23:00 เทียนดำก็พิมพ์ว่าเทียนดำนะครับโอเมก้า 3

00:23:00 → 00:23:03 คือเพื่อนๆอยากดูสูตรตัวไหนทักใน LINE @s

00:23:03 → 00:23:06 doct O นะครับเพื่อนๆทักใน tiktok

00:23:06 → 00:23:08 เดี๋ยวฝากทีมงานปักหมุดให้หน่อยฝากปัก

00:23:08 → 00:23:12 หมุดปักหมุด LINE แอให้หน่อยนะฮะในบ้านสี

00:23:12 → 00:23:14 ฟ้าพิมพ์ว่าเทียนดำหรือพิมพ์ว่าโอเมก 3

00:23:14 → 00:23:20 แมกนีเซียมนะครับเนาะอ่ะโรคแปลกๆที่ทำให้

00:23:20 → 00:23:23 ไตเสื่อมไตวายนะครับฟังผ่านๆเพราะมันมี

00:23:23 → 00:23:27 เยอะนะฮะแต่ควรจะต้องไปหาสาเหตุนะนะแล้ว

00:23:27 → 00:23:30 คนไทยหลายคนไม่รู้นะครับอีกหัวข้อนึงนะ

00:23:30 → 00:23:34 สาเหตุโรคไตเสื่อมไตวายที่คนไทยส่วนใหญ่

00:23:34 → 00:23:39 ไม่รู้นอกจากความดันเบาหวานน้ำตาลโรคอ้วน

00:23:39 → 00:23:43 ยาเคมีที่หมอไม่ได้จ่ายสมุนไพรดองยาจีนยา

00:23:43 → 00:23:47 ชุดเหล้าบุหรี่นะครับแล้วก็บุหรี่ไฟฟ้า

00:23:47 → 00:23:50 มันยังมีโรคแปลกๆอย่างเช่นพุ่มพวงนะ sle

00:23:50 → 00:23:53 นะครับโรคไทรรอยด์เป็นพิษนะครับไทรรอยด์

00:23:53 → 00:23:56 เป็นพิษเป็นออโตอิมมูนไทรอยไดิก็ทำให้

00:23:56 → 00:23:59 โปรตีนรั่วในไตหรือไตเสื่อมไตได้นะครับ

00:23:59 → 00:24:02 โรค stren นะฮะกลุ่มอาการของ stren นะ

00:24:02 → 00:24:04 stren Syndrome เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง

00:24:05 → 00:24:07 ชนิดหนึ่งที่ไปทำลายต่อมน้ำลายแล้วก็

00:24:07 → 00:24:11 ทำลายไตแล้วก็มีโปรตีนรั่วในไตได้นะครับ

00:24:11 → 00:24:14 โรคที่ 5 ชื่อว่าโรคไขกระดูกผิดปกตินะ

00:24:14 → 00:24:17 ครับภาษาหมอคือ

00:24:17 → 00:24:20 cobia นะฮะ C

00:24:20 → 00:24:24 globulin นะครับโรคที่ 5 นะฮะโรคไต

00:24:24 → 00:24:27 อักเสบ gler netis นะฮะโรคไตอักเสบนะ

00:24:27 → 00:24:30 ครับซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อนะ

00:24:30 → 00:24:32 ครับติดเชื้อไวรัสติดเชื้อแบคทีเรียแล้ว

00:24:32 → 00:24:36 ก็มีไตอักเสบก็โปรตีนรั่วในไตได้นะครับ

00:24:36 → 00:24:39 โรคที่อ่าเมื่อกี้โรคที่เท่าไหร่แล้วนะ

00:24:39 → 00:24:41 โรคที่ 6 โรคที่ 7 นะฮะโรคที่ 7 คือภาวะ

00:24:41 → 00:24:44 ที่เราติดเชื้อแล้วภูมิคุ้มกันเนี่ยสร้าง

00:24:44 → 00:24:48 ภูมิต่อเชื้อแล้วก็ไปไอ้ภูมิเยดันไปทำลาย

00:24:48 → 00:24:50 เนื้อไตเรานะครับเรียกว่าออโตอิมมูน

00:24:51 → 00:24:54 GL fis นะครับโรคที่ 8 คือ reflux

00:24:55 → 00:24:58 nephropathy นะครับหรือการที่ไตมีปัญญหา

00:24:58 → 00:25:02 หนาแล้วทำให้ขับกรดออกจากไตไม่ได้แล้วกรด

00:25:02 → 00:25:05 มันก็ท้นทำให้ไตเสื่อมแล้วก็มีโปรตีนั่ว

00:25:05 → 00:25:09 ในไตนะครับโรคที่ 9 นะครับคือโรค HIV โรค

00:25:09 → 00:25:12 HIV ก็ทำให้มีโปรตีนั่วในไต่ได้นะครับ

00:25:12 → 00:25:14 แล้วก็โรคที่ 10 นะครับคือการใช้ยา

00:25:14 → 00:25:18 กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันบางชนิดนะฮะอันนี้

00:25:18 → 00:25:21 ก็ต้องระวังเนาะดังนั้นถ้าคุณมีโปรตีน

00:25:21 → 00:25:24 รั่วในไตคุณต้องคุณต้องหาสาเหตุให้ได้ว่า

00:25:24 → 00:25:28 เอ๊ะทำไมโปรตีนชั้นมันรั่วในไตได้นะครับ

00:25:28 → 00:25:31 มันมีสาเหตุตามที่หมอโอ๊คได้พูดมามยหรือ

00:25:31 → 00:25:34 มันมีสาเหตุอื่นนะครับทีนี้แล้วเราจะรู้

00:25:35 → 00:25:39 ได้ยังไงนะฮะเราจะรู้ได้ยังไงว่าชั้นไต

00:25:39 → 00:25:42 เสื่อมชั้นไตวายนะครับมันมีอาการอะไรบ้าง

00:25:42 → 00:25:46 อ่ะมีใครรู้มยอาการไตเสื่อมไตวายหรือเป็น

00:25:46 → 00:25:48 โรคไตเนี่ยมีอาการอะไรบ้างมีใครรู้บ้าง

00:25:48 → 00:25:52 อาการอะไรเจอเยอะที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่

00:25:52 → 00:25:56 ไตเสื่อมไตวายนะครับมีใครรู้บ้างทายกันลง

00:25:56 → 00:26:00 มาคนละ 1 ข้อได้มั้ยอ่าออย่างเช่นอ่าปวด

00:26:00 → 00:26:07 เอวอ่ะปวดเอวใช่มยปวดหลังฉี่เป็นฟองฉี่

00:26:07 → 00:26:12 ฉี่เยอะไปหรือฉี่น้อยไปหรือฉี่ไม่ออกหรือ

00:26:12 → 00:26:18 ขาบวมหรือเท้าบวมขาบวมนะฮะหรืออ่อนเพี้ย

00:26:18 → 00:26:22 นะหรือโลหิตจางนะฮะหรือน้ำท่วมปอดโอ้โห

00:26:23 → 00:26:25 น้ำท่วมปอดนี่ไปไกลเลยนะน้ำท่วมปอดนี่คือ

00:26:25 → 00:26:28 แบบปายวายละน้ำท่วมปอดนี่คือแบบปลายปลาย

00:26:28 → 00:26:31 ปลายทางะยมบาลมารอที่หน้ามาหน้าประตูบ้าน

00:26:31 → 00:26:37 เะนะฮะอ่ะอาการของไตเสื่อมไตวายมีอะไรอา

00:26:37 → 00:26:40 ผิวค้ำลงคันตามเนื้อตามตัวมีอะไรอีกอ่ะ

00:26:40 → 00:26:44 ทายซิทายอย่างอะไรขึ้นไส้อาเจียนเบื่อ

00:26:44 → 00:26:47 อาหารมยอ่ามีอาการอะไรบ้างนะลองทายลงมา

00:26:47 → 00:26:49 พิมพ์กันลงมาคนละ 1 ข้อเดี๋ยวผมจะบอกว่า

00:26:49 → 00:26:53 มันใช่หรือไม่ใช่นะครับมันใช่หรือไม่ใช่

00:26:53 → 00:26:57 แมกนีเซียมคีเลตกับไนตต่างกันยังไงนะครับ

00:26:57 → 00:26:59 อันนี้ผมเคยตอบตอบไว้อย่างชัดอย่าง

00:26:59 → 00:27:02 ละเอียดนะ Kate ก็คือเป็นหลายอิโนแอซิด

00:27:02 → 00:27:05 หลายโมเลกุลเไม่ได้ระบุชนิดกิตก็ถือว่า

00:27:05 → 00:27:08 เป็นคีสชนิดนึงที่ใช้โมเลกุลไซตเป็นตัว

00:27:08 → 00:27:11 พ่วงนะครับส่วนแมกนีเซียมคีเลตเค้าอาจจะ

00:27:11 → 00:27:15 มีกดอะมิโนหลายตัวเข้ามาพ่วงนะฮะส่วนไซต

00:27:15 → 00:27:18 คือกดอมิโนตัวเดียวก็คือไลซีนนะครับคุณ

00:27:18 → 00:27:20 กัปตันอารขอบคุณมากนะครับใครที่ส่งหัวใจ

00:27:20 → 00:27:23 มาให้หมอโอ๊คนะครับไลฟนี้เรามีเป้าหมาย

00:27:23 → 00:27:26 Friendship nl 15 15 Friendship nl

00:27:26 → 00:27:28 นะครับ 15 Friendship nl

00:27:28 → 00:27:29 นะ

00:27:29 → 00:27:33 ครับ Facebook บอกว่าปัสสาวะมีฟองค่ะอ้า

00:27:33 → 00:27:36 ใครปัสสาวะเป็นฟองพิมพ์มาว่าฉี่เป็นฟองนะ

00:27:36 → 00:27:39 ครับพิมพ์ว่าฉี่เป็นฟองระหว่างที่โหมกจะ

00:27:39 → 00:27:41 คอยๆตอบคอมเมนต์นะฮะ tiktok คอมเมนต์มา

00:27:41 → 00:27:45 เร็วมากกินอะไรให้ค่าตายเพิ่มคะอายุ 25

00:27:45 → 00:27:48 ค่าตาย 90 ไม่ได้แย่นะฮะถ้าอายุ 25 ค่า

00:27:48 → 00:27:51 ตาย 90 ถือว่าไม่แย่เลยอาจจะต้องลดเนื้อ

00:27:51 → 00:27:55 แดงลดเนื้อแดงแล้วก็ลดแอลกอฮอล์ลดน้้ำ

00:27:55 → 00:27:59 หวานลดหวานมันทอดแอลกอฮอล์นะฮะแล้วก็กิน

00:27:59 → 00:28:03 พืชผักเด่นกินสูตรอาหารเหรียญทองนะครับผม

00:28:03 → 00:28:05 มีสูตรอาหารเหรียญทองไว้ให้นะฮะเพื่อนๆขอ

00:28:05 → 00:28:09 สูตรอาหารเหรียญทองได้ที่ line @s do

00:28:10 → 00:28:11 นะครับขอสูตรอาหารเหรียญทองได้ที่ LINE

00:28:11 → 00:28:14 @s doct หรือพิมพ์ว่าเหรียญทองนะฮะ

00:28:14 → 00:28:16 เพื่อนๆใน tiktok แอเพิ่มเพื่อนในบ้านสี

00:28:16 → 00:28:19 เขียวมานะครับให้ให้เพื่อนๆเพิ่มเพื่อนใน

00:28:19 → 00:28:22 บ้านสีเขียวนะฮะผมปากกุดไว้ให้ก่อนนะครับ

00:28:22 → 00:28:25 แคปหน้าจอนี้ไว้นะครับทุกคนนะฮะอ่ะแคป

00:28:25 → 00:28:28 หน้าจอนี้ไว้นะครับนี่นะฮะนี่เพิ่มเพื่อน

00:28:28 → 00:28:31 มาตรงนี้นะครับแล้วก็ประชาสัมพันธ์นะ

00:28:31 → 00:28:33 ศุกร์เสาร์อาทิตย์หน้าใครอยากเจอโมตัว

00:28:33 → 00:28:36 เป็นๆมาที่ Impact Arena เมืองทองธานีฮอ

00:28:36 → 00:28:41 8 นะครับอ่านี่ๆๆๆๆหลายคนพิมพ์ว่าตัวบวม

00:28:41 → 00:28:45 ขาดำนะคันตัวไม่มีเรี่ยวไม่มีแรงนะเท้า

00:28:45 → 00:28:51 บวมนะครับผิวค้ำบวมน้ำอ่ะถูกทุกคนเลยถูก

00:28:51 → 00:28:54 ทุกคนเลยนะฮะ

00:28:54 → 00:28:58 ทอิที่สำคัญมากๆทุกคนนะครับช่วยกันจดนะ

00:28:58 → 00:29:00 ช่วยกันจดช่วยกันกดไลก์ช่วยกันเคาะหน้าจอ

00:29:00 → 00:29:02 ช่วยกันกดไลก์ช่วยกันกดแชร์ให้โมกหน่อยนะ

00:29:02 → 00:29:05 ฮะอาจจะช่วยชีวิตครอบครัวพี่น้องเพื่อนๆ

00:29:05 → 00:29:10 ได้นะครับอาการเตือนและสัญญาณอันตรายว่า

00:29:10 → 00:29:15 ไตเราเริ่มวายรีบไปหาหมอถ้านิ่งนอนใจ

00:29:15 → 00:29:18 เตรียมตัวฟอกไปหรือเปลี่ยนไปนะครับอาการ

00:29:18 → 00:29:24 แรกคือเท้าและขาบวมกดบุ๋มนะครับกดลงไป

00:29:24 → 00:29:26 แล้วกดลงไปที่หน้าแข้งเนี่ยนะฮะเราจะต้อง

00:29:26 → 00:29:30 กดลงไปที่หน้าแข้งกดลงไปแล้วมันยวบลงไป

00:29:30 → 00:29:33 เลยแล้วมันไม่เด้งกลับขึ้นมานะครับอันนี้

00:29:33 → 00:29:37 อันตรายมากๆนะฮะโปรตีนรั่วในไตแน่นอนแล้ว

00:29:37 → 00:29:40 ก็เผลอๆไตวายระยะ 5 แล้วด้วยข้อที่ 2 นะ

00:29:40 → 00:29:44 ครับปัสสาวะไม่ออกคนที่ไตวายระยะหนักๆ

00:29:44 → 00:29:47 ระยะ 4 ระยะ 5 ไปแล้วเนี่ยฉี่ไม่ออกนะ

00:29:47 → 00:29:50 ครับเพราะไตมันไม่กองะข้อที่ 3 อันดาที่ 3

00:29:50 → 00:29:55 คือคันตามตัวคันทั่วตัวคันแบบไม่ได้มี

00:29:55 → 00:29:59 ผื่นน่ะแต่มันคันนะใครเป็นแบบนี้บ้าง

00:29:59 → 00:30:02 พิมพ์ว่าคันลงมาอันนี้คือค่าของเสียเกิน

00:30:02 → 00:30:07 ไตมันกรองของเสียออกไม่ได้นะครับ 4 ไม่

00:30:07 → 00:30:11 อยากอาหารเบื่ออาหารคลื่นไส้

00:30:11 → 00:30:16 อาเจียนมีใครเป็นแบบนี้บ้างมครับนะฮะ 6

00:30:16 → 00:30:20 ฉี่เป็นฟองฟอดนะครับฟองฟอดหมายถึงแบบฟอง

00:30:20 → 00:30:27 แบบเยอะมากกดชักโครกราดน้ำส้วมก็ไม่ลงมัน

00:30:27 → 00:30:29 ไม่ไม่ใช่แค่แบบเราฉี่เยอะแล้วมันมีฟอง

00:30:29 → 00:30:31 หรือเราฉี่แรงแล้วมันมีฟองนะอันนั้นคือ

00:30:31 → 00:30:34 อาจจะปกติไม่ได้เป็นอะไรเลยก็ได้แต่ถ้า

00:30:34 → 00:30:40 คุณค่าไตรถ egfr น้อยกว่า 60 เงี้ยนะฮะ

00:30:40 → 00:30:44 แล้วคุณฉี่เป็นฟองแบบฟดแบบโหูเวอร์วัง

00:30:44 → 00:30:47 อลังการมากอันเนี้ยไตเสื่อมนะครับแต่ถ้า

00:30:47 → 00:30:50 คุณ egfr เป็น 100 หรือ 90 + แต่ฉีดเป็น

00:30:50 → 00:30:54 ฟองผมว่าไม่ได้น่าเป็นห่วงมากแต่อาจจะ

00:30:54 → 00:30:58 ต้องไปตรวจเพิ่มนะครับก็คือค่า urin alb

00:30:58 → 00:31:04 กับยูรินคตนแล้วเอามาหาคำนวณหาดัชนี

00:31:04 → 00:31:08 โปรตีน 2 crin เรชินะครับหรือ albumin

00:31:08 → 00:31:12 creat เรชิเราจะได้รู้ว่าเอ้ยจริงๆแล้ว

00:31:12 → 00:31:17 มันมีภาวะไตเสื่อมแต่เสื่อมนิดหน่อยนะไม่

00:31:17 → 00:31:19 ได้หมายคามว่าเสื่อมเยอะนะครับมีคนพี่พร

00:31:19 → 00:31:24 หามานะ egfr 100 นะครับอายุ 57 B 12

00:31:24 → 00:31:27 ฉีเป็นฟองผมว่าไม่ได้น่าเป็นห่วงนะครับ

00:31:27 → 00:31:29 อันนี้หมบอกเลยว่าไม่น่าเป็นห่วงสบายใจ

00:31:29 → 00:31:33 ได้นะแต่ถ้าพี่พรอยากจะไปตรวจเพิ่มก็ตรวจ

00:31:33 → 00:31:37 เพิ่มตามที่หมอบอกนะครับตรวจยูริน alin

00:31:37 → 00:31:41 ยูรินเตีนและหาค่า alin คตนเรชินะครับถ้า

00:31:41 → 00:31:44 มันน้อยกว่า 30 ไม่เป็นไรถ้ามัน 30-300

00:31:44 → 00:31:47 เริ่มมีอะไรถ้ามันเกิน 300 ขึ้นไปมีอะไร

00:31:47 → 00:31:51 แน่นอนนะครับดังนั้นอาการฉี่เป็นฟองเป็น

00:31:51 → 00:31:56 อาการที่เจอได้บ่อยอาจจะปกตินะหรืออาจจะ

00:31:56 → 00:31:59 ไม่ปกติก็ได้พูดยากนะครับแต่พูดไม่ยากก็

00:31:59 → 00:32:03 คือไปเจาะเลือดเพิ่มโอเคป่ะนะอาการต่อไป

00:32:03 → 00:32:06 ที่บอกว่าไตคุณเสื่อมไตคุณวาย

00:32:06 → 00:32:11 คือคุณโลหิตจางนะครับคุณซีดนะฮะเพราะอะไร

00:32:11 → 00:32:14 เพราะไตคุณสร้างฮอร์โมนที่สร้างเม็ดเลือด

00:32:14 → 00:32:17 นั่นก็คือ epo นะครับ

00:32:17 → 00:32:22 อิตินดังนั้นถ้าคุณไตวายหนักๆไตวายนานๆไ

00:32:22 → 00:32:26 วายแบบแล้วคุณไม่ดูแลตัวเองคุณจะอ่อน

00:32:26 → 00:32:30 เพลียคุณจะเหนื่อยง่ายเพื่อนๆจะไม่มีแรง

00:32:30 → 00:32:34 เพื่อนๆจะไม่มีพลังน่ะพลังงานน้อยออกแรง

00:32:34 → 00:32:36 นิดเดียวแล้วเหนื่อยเหนื่อยแล้วต้องขายใจ

00:32:36 → 00:32:41 แล้วก็ไม่ไม่อิ่มนอนเยอะก็ยังเพลียนะครับ

00:32:41 → 00:32:43 มีใครมีอาการแบบนี้บ้างพิมพ์ลงมาบอกหน่อย

00:32:43 → 00:32:46 ว่าเพลียง่ายนะครับเพื่อนๆในบ้านสีแดงมี

00:32:46 → 00:32:48 มั้ย YouTube มีมั้ย Facebook มีมั้ยครับ

00:32:48 → 00:32:51 มีใครมีอาการไหนที่หมอเลยพูดมาคอมเมนต์

00:32:51 → 00:32:54 อาการลงมาบอกโม๊กหน่อยนะครับนี่คืออาการ

00:32:54 → 00:32:57 ที่บอกว่าไตคุณไม่ดีแล้วนะสำหรับถ้ามัน

00:32:57 → 00:33:00 แบบแบบวายหนักเลยสิ่งที่จะเกิดขึ้นคือน้ำ

00:33:00 → 00:33:04 ท่วมปอดนะครับตับก็จะวายตามไปด้วยตายวาย

00:33:04 → 00:33:07 นานๆตับก็จะวายไปด้วยนะครับเเรียกว่า

00:33:07 → 00:33:09 hepatorenal Syndrome หรือกลุ่มอาการ

00:33:09 → 00:33:13 ตับไตมีปัญหานะถ้าตับไปไตก็จะตามถ้าไตไป

00:33:13 → 00:33:16 ตับก็จะตามมันก็จะมาลิงกันคู่เลยตับกับไต

00:33:16 → 00:33:21 มันลิงกันเลยนะฮะนะดังนั้นถ้าคุณมีอาการ

00:33:21 → 00:33:23 เหล่านี้ต้องไปพบแพทย์อย่าอยู่บ้านเด็ด

00:33:23 → 00:33:27 ขาดไตเสื่อมไตวายโปรตีนรั่วเสียงฟอกไตแน่

00:33:27 → 00:33:32 นอนมีอะไรบ้างนะ 1 ค่า egfr นะครับลดลง

00:33:32 → 00:33:36 ร่วมกับมีโปรตีนไข่ขาวรั่วร่วมกับเตีนใน

00:33:36 → 00:33:39 ในปัสสาวะมากขึ้นนะครับแล้วมีค่า acr

00:33:39 → 00:33:43 หรือ alin คติเรชิมากกว่า

00:33:43 → 00:33:48 30 มีอาการคลื่นไส้อาเจียนเบื่อ

00:33:48 → 00:33:53 อาหารกินอะไรก็ไม่ลงน้ำหนักลดผิวค้ำผิวดำ

00:33:53 → 00:33:56 เพราะของเสียมันคั่งของเสียคั่งคุณก็จะ

00:33:56 → 00:34:00 คันคันตามตัวคไปหมดเลยนะฮะแล้วปัสสาวะคุณ

00:34:00 → 00:34:05 ก็จะลดลงขาบวมนะฮะเท้าบวมข้อเท้าบวมหน้า

00:34:05 → 00:34:10 แข้งบวมขาผมหมายถึงขาส่วนล่างแล้วก็เท้า

00:34:10 → 00:34:14 บวมแบบบวมแบบกดแล้วมันยุบลงไปนะครับเขา

00:34:14 → 00:34:17 เรียกว่า pitting adema นะพิิแปลว่าหลุม

00:34:17 → 00:34:22 AD แปลว่าบวมนะฮะแล้วสุดท้ายเลยคุณก็จะ

00:34:22 → 00:34:25 ซีดนะครับซีดเนื่องจากไตมันสร้างฮอร์โมน

00:34:25 → 00:34:28 ไม่ได้ป่วยง่ายป่วยบ่อยติดเชื้องง่ายด้วย

00:34:28 → 00:34:32 เนื่องจากไตคุณเป็นอวัยวะสุดท้ายที่จะ

00:34:32 → 00:34:35 สร้างวิตามินอะไรรู้มั้ยครับวิตามินอะไร

00:34:35 → 00:34:39 ที่ไตสร้างช่วยสร้างดีกว่าไตช่วยสร้าง

00:34:39 → 00:34:42 แล้วคุมภูมิคุ้มกันดังนั้นคนที่เป็นไตวาย

00:34:42 → 00:34:47 หนักๆไตเสื่อมหนักๆก็จะป่วยง่ายอ่อนเพลีย

00:34:47 → 00:34:50 ฉี่เป็นฟองหนักฟอดกดชักโคกไม่ลงราดน้ำไม่

00:34:50 → 00:34:54 ลงคันตามตัวเบื่ออาหารบางคนถ้าตายอักเสบ

00:34:54 → 00:34:58 ฉับพันธุนะอาจจะมีปวดเอวหลังหรือว่าหลัง

00:34:58 → 00:35:00 ส่วนล่างนะครับคนไทยที่เรียกว่าเอวแต่

00:35:00 → 00:35:05 จริงๆมันคือหลังส่วนล่างนะครับและคุณก็จะ

00:35:05 → 00:35:08 ฉี่ไม่ออกคุณก็จะขึ้นให้อาเจียนเบื่อ

00:35:08 → 00:35:12 อาหารน้ำหนักลดนะครับอาการเหล่านี้มี

00:35:12 → 00:35:15 เพื่อนๆคนไหนเป็นบ้างมครับมีเพื่อนๆคนไหน

00:35:15 → 00:35:18 เป็นบ้างมั้ครับอ่าคุณมรุนบอกว่าผมเคย

00:35:18 → 00:35:21 เป็นไตโปรตีนรั่วเป็น netic มใช่ครับ

00:35:21 → 00:35:24 netic SR เป็นกลุ่มอาการโรคไตที่

00:35:24 → 00:35:28 คลาสสิคมากๆที่เจอโปรตีนรั่วในไตเยอะมากๆ

00:35:28 → 00:35:31 นะครับเนี่ยอาการที่หมอพูดมานี่พรุ่งนี้

00:35:31 → 00:35:34 คือวิกฤตเลยนะต้องไปพบคุณหมอโดยด่วนแล้ว

00:35:34 → 00:35:37 เราจะทำยังไงดีทุกคนนะฮะอ่ะเราจะทำยังไง

00:35:37 → 00:35:42 ดีถ้าเรามีแบบนี้ที่หมอพูดมาเลยนะฮะ 1 ไป

00:35:42 → 00:35:46 หาสาเหตุก่อนนะครับถ้าอ่ะหัวข้อใหม่ทุกคน

00:35:46 → 00:35:48 นะฮะหัวข้อใหม่เรามีเวลากันอีกแป๊บเดียว

00:35:48 → 00:35:51 นะครับเป็นไงไลฟวันนี้ความรู้จุกๆมั้ยฮะ

00:35:52 → 00:35:54 คุณอนุรักษ์ขอบคุณมากสำหรับหัวใจนะครับผม

00:35:54 → 00:35:58 คุณเด็กหญิงพาดาถามว่าแบบนี้เมื่อปีที่

00:35:58 → 00:36:03 แล้วตรวจมา egfr 98 ตอนนั้น 68 ปัจจุบัน

00:36:03 → 00:36:06 98 แบบนี้ไตเสื่อมมยโอ้นี่ไตดีแล้วนะ

00:36:06 → 00:36:10 ครับถ้า EG egfr 68 แล้วตอนนี้เป็น 98

00:36:10 → 00:36:13 นะครับอันนี้คือไตดีมากๆยินดีด้วยนะฮะไต

00:36:13 → 00:36:18 98 คือโคตรดีนะทุกคนอ่ะค่าไตเท่าไหร่ถือ

00:36:18 → 00:36:21 ว่าดีค่าไตเท่าไหร่ถือว่า Y ค่าไตเท่า

00:36:21 → 00:36:24 ไหร่ต้องรีบไปหาหมออย่านิ่งนอนใจไม่งั้น

00:36:24 → 00:36:27 คุณต้องฟอกไตสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งค่าตตที่

00:36:27 → 00:36:31 ดีคือ egfr มากกว่า 990 egfr มากกว่า 90

00:36:31 → 00:36:34 และไม่มีบิินหรือโปรตีนไข่ขาวรั่วในใน

00:36:34 → 00:36:37 ปัสสาวะแต่ถ้าเกิดค่าไตคุณอยู่

00:36:38 → 00:36:42 ที่ 60 - 89 อันนี้คือไตเริ่มลดเริ่มทำ

00:36:42 → 00:36:46 งานลดลงหรืออยู่ที่ระยะที่ 2 หรือไต

00:36:46 → 00:36:49 เสื่อมระยะ 2 ซึ่งอย่าเพิ่งตกใจไปนะครับ

00:36:49 → 00:36:50 อย่าเพิ่งตกใจใครที่แบบเอ้ยตรวจมาแล้วไต

00:36:51 → 00:36:54 ชั้น 88 โอ้ตายเสื่อมระยะ 2 แล้วอย่า

00:36:54 → 00:36:57 เพิ่งตกใจนะครับอันนี้ต้องไปตรวจเพิ่

00:36:57 → 00:37:00 เพิ่มก่อนไปตรวจค่า albin cine เรชิหรือ

00:37:01 → 00:37:04 urin acr นะครับไปตรวจค่า urin albin

00:37:04 → 00:37:08 crin เรชิก่อนนะครับหรือมันมีอีกค่านึง

00:37:08 → 00:37:10 สำหรับนักเพราะกายเออนักเพาะกายเนี่ยค่า

00:37:10 → 00:37:12 ตายจะลดเพราะว่าก้ามเยอะออกกำลังกายเยอะ

00:37:13 → 00:37:16 แล้วกินโปรตีนเยอะมากๆนะฮะค่าไตก็อาจจะลด

00:37:16 → 00:37:18 แต่จริงๆแล้วไม่ได้ไตเสื่อมนะครับเพราะ

00:37:18 → 00:37:21 ว่าการที่เรายกเวทมากๆนะฮะเรากล้ามเยอะๆ

00:37:21 → 00:37:24 แล้วไปยกเวทมากๆเนี่ยมันมีการฉีกขาดตรง

00:37:24 → 00:37:27 กล้ามเนื้อเนาะมันเพิ่มของเสียในร่างกาย

00:37:27 → 00:37:29 เพิ่มเตินในร่างกายแต่จริงๆแล้วไตไม่ได้

00:37:29 → 00:37:32 เสื่อมคุณต้องไปตรวจสำหรับกลุ่มคนพวกนี้

00:37:32 → 00:37:36 นะคุณต้องไปตรวจค่า tin C นะฮะ cy s t

00:37:36 → 00:37:39 a n t i cy s t a t i n นะ

00:37:39 → 00:37:44 stin แล้วก็ขีด C ใหญ่นะครับไปตรวจค่า sy

00:37:44 → 00:37:49 4 นะครับอ่ะแล้วก็ถ้าไตคุณน้อยกว่า 60

00:37:49 → 00:37:54 นะฮะ 31-60 นะครับถ้าไตคุณ 31-60 อันนี้

00:37:54 → 00:37:58 คือคุณไตเสื่อมระยะ 3A และ 3B นะครับถ้า

00:37:58 → 00:38:01 ไตคุณ egfr คุณอยู่ที่

00:38:01 → 00:38:06 16-29 ไวระยะ 4 แล้วตไวระยะ 4 นี่การที่

00:38:06 → 00:38:09 จะฟื้นฟูกลับมาอยู่ระยะ 3 หรือระยะ 2

00:38:09 → 00:38:12 เนี่ยเป็นไปได้แต่ไม่ง่ายนะครับเป็นไปได้

00:38:12 → 00:38:16 นะแต่ไม่ง่ายแต่เมื่อไหร่ที่วิกฤตมาก

00:38:17 → 00:38:21 ๆวิกฤตมากๆคือค่าไตคุณต่ำกว่า 15 นะครับ

00:38:21 → 00:38:26 egfr ต่ำกว่า 15 วิกฤตมากๆเตรียมตัวฟอกไ

00:38:26 → 00:38:29 ได้เลยนี้อันนี้คือคุณเตรียมตัวฟอกไได้

00:38:29 → 00:38:33 เลยนะครับนะดังนั้นถ้า egfr คุณมันน้อย

00:38:33 → 00:38:36 กว่า 89 เมื่อไหร่คุณไปตรวจเพิ่มตรวจอะไร

00:38:36 → 00:38:39 เพิ่มบ้างนะอ่ะตรวจอะไรเพิ่มพิมพ์ตมาบอก

00:38:39 → 00:38:42 หน่อยนะครับนี่นะคุณบรูนนี่ถ้าคุณบรูนฟัง

00:38:42 → 00:38:47 โมนะฮะอายุ 53 ค่าตาย 67 ปกติมยปกติไม่

00:38:47 → 00:38:50 ปกติต้องดูที่ค่า

00:38:50 → 00:38:55 alin ค่าโปรตีนไข่ขาวในปัสสาวะและูน alin

00:38:55 → 00:38:58 creatinine เรชินะครับครับหรือดัชนีค่า

00:38:58 → 00:39:01 โปรตีนไข่ขาวต่อเตีนในปัสสาวะนะครับเอา

00:39:01 → 00:39:04 ให้มันน้อยกว่า 30 มิลลิกรัมถ้ามากกว่า

00:39:04 → 00:39:07 นั้นคือมีมีมีไตเสื่อมแล้วแต่จริงๆ egfr

00:39:07 → 00:39:10 67 เนี่ยมันเริ่มเสื่อมแล้วครับมัน

00:39:10 → 00:39:13 เสื่อมระยะ 2 ปลายๆะนะครับคุณบรูนต้อง

00:39:13 → 00:39:16 ปรับพฤติกรรมตามสูตรไลฟโรกไตของผมนะไปขอ

00:39:17 → 00:39:20 ดูสูตรไฟนะฮะนะที่ line @s do โตรงนี้

00:39:20 → 00:39:23 นะครับไปขอดูสูตรนะฮะขอดูสูตรที่ line @s

00:39:23 → 00:39:26 do ตรงนี้นะครับหรือถ้าใครที่อยากมาเจอ

00:39:27 → 00:39:29 ผมก็ก็ศุกร์เสาร์อาทิตย์ 13 14 15 นะ

00:39:29 → 00:39:32 Impact Arena เมืองทองธานีอย่าลืมมาเจอ

00:39:32 → 00:39:35 กันนะครับนะฮะมาถ่ายรูปด้วยกันนะมาชิม

00:39:35 → 00:39:39 ผลิตภัณฑ์สุขภาพดีๆนะครับเนาอ่ะแล้วเราจะ

00:39:39 → 00:39:42 ต้องทำยังไงบ้างถ้าเราไตเสื่อมระยะ 2 3A

00:39:42 → 00:39:47 3B ระยะ 4 หรือระยะ 5 นะครับเริ่มง่ายๆ

00:39:47 → 00:39:51 เลยถ้าไตวายหรือไตเสื่อมไม่อยากฟอกไตทำ

00:39:51 → 00:39:55 ตามส่วนโวคข้อแรกไปหาหมอไปหาสาเหตุของโรค

00:39:55 → 00:39:59 ไตของคุณก่อนนะครับอย่าวิ่งไปหาอาหาร

00:39:59 → 00:40:03 เสริมมากินโอเคป่ะคุณไตเสื่อมปุ๊บอย่า

00:40:03 → 00:40:10 เพิ่งไปหายาดองสมุนไพรยาต้มยาชุดยาฟื้นฟู

00:40:10 → 00:40:15 ไตอะไรก็แล้วแต่ทั้งๆที่คุณยังไม่หา

00:40:15 → 00:40:19 สาเหตุเพราะไตอาจจะวายมากกว่าเดิมนะครับ

00:40:19 → 00:40:24 การที่เราไปหาตัวแก้แต่แก้ไม่ตรงจุดเท่า

00:40:24 → 00:40:28 กับบวกลบไตอาจจะพังไปมากกว่าเดิมนะครับ

00:40:28 → 00:40:30 เพราะ 1 เลยไอ้ตัวที่เราไปหามามันคืออะไร

00:40:30 → 00:40:33 ก็ไม่รู้หมอก็ไม่ได้จ่ายไปหามาเองเถื่อน

00:40:33 → 00:40:35 หรือเปล่าก็ไม่รู้คุณภาพดีหรือเปล่าก็ไม่

00:40:35 → 00:40:38 รู้สารพิษหรือเปล่าก็ไม่รู้แก้ตรงจุดหรือ

00:40:38 → 00:40:41 เปล่าก็อาจจะไม่ตรงนะครับแล้วสาเหตุจริงๆ

00:40:41 → 00:40:44 คืออะไรก็ยังไม่รู้ถูกมยนะครับ get พิมพ์

00:40:44 → 00:40:49 เลงมานะครับเก็พิมพเก็หรือกด 1111 ลงมานะ

00:40:49 → 00:40:53 ครับเก็พิมพ์เก็หรือกด 111 1 ลงมานะครับ

00:40:53 → 00:40:57 แล้วถ้าคุณอยากเพิ่ม egfr ไปหาหมอมาแล้วท

00:40:57 → 00:40:59 ยังไงดีคุณยาตาดีใครอยากเพิ่มค่ากองไต

00:40:59 → 00:41:03 พิมพ์ว่าอยากลงมาหน่อยนะครับหมอมีคน FC

00:41:03 → 00:41:05 เราที่เพิ่มค่าไตจาก 50 กว่าไปเป็น 80

00:41:05 → 00:41:10 กว่าได้นะครับทำตามนี้เลยนะฮะอันดับที่ 2

00:41:10 → 00:41:13 นอกจากไปหาหมอหาสาเหตุแล้วนะครับ 2 คือ

00:41:13 → 00:41:17 กินตามสูตรอาหารเหรียญทองที่ผมมีให้ใน

00:41:17 → 00:41:20 บ้านสีเขียวเพิ่มเพื่อนมาในบ้านสีเขียว

00:41:20 → 00:41:23 บอกขอสูตรอาหารเหรียญทองคุณหมอหน่อยแชร์

00:41:23 → 00:41:26 ไลฟนี้หน่อยแชร์ไลฟนี้ขอสูตรอาหารเหรียญ

00:41:26 → 00:41:28 ทองพิมพ์ว่าเหรียญทองแล้วพิมพ์ว่าไตชั้น

00:41:28 → 00:41:32 ดีได้นะไตชั้นดีได้แคปหน้าจอที่แชร์แล้ว

00:41:32 → 00:41:35 ส่งไปที่ line @s do O ขอสูนอาหาร

00:41:35 → 00:41:37 เหรียนทองเบื้องต้นคุณต้องกินอะไรบ้างเอา

00:41:37 → 00:41:42 แบบเน้นๆก่อนเลยนะคุณต้องลดอาหารสีแดง

00:41:42 → 00:41:46 ก่อนนะครับลดอาหารปลายสายก่อนไปกินอาหาร

00:41:46 → 00:41:49 ต้นสายของโม้ก่อนนะครับไปกินอาหารต้นนสาย

00:41:49 → 00:41:52 ของก่อนอาหารต้นสายก็คือสูตรอาหาร

00:41:52 → 00:41:57 เหรียญท้องนั่นเองนะครับนะทำ If ทำให้ไต

00:41:57 → 00:42:00 ดีขึ้นนะครับใช่ทำให้ไตดีขึ้นได้ถ้าทำถูก

00:42:00 → 00:42:05 วิธีนะเออถ้าทำถูกวิธีนะครับอันที่ 3 นอก

00:42:05 → 00:42:08 จากกินอาหารสูตรเหรียญทองนะครับเลี่ยง

00:42:08 → 00:42:11 อาหารสีแดงอาหารสีแดงมีอะไรบ้างที่ทำร้าย

00:42:11 → 00:42:17 ไตไตเสื่อมไตวายห้ามกิน 1 น้ำหวานจดนะฮะ 1

00:42:17 → 00:42:20 น้ำหวานใครกินข้อไหนอยู่พูดกับตัวเองหรือ

00:42:20 → 00:42:24 พิมพ์บอกโม๊ค 1 น้ำหวาน 2 น้ำหวานหรือน้ำ

00:42:24 → 00:42:28 อัดลมทุกอย่างที่เป็นหวานทุกน้ำที่หวานจำ

00:42:28 → 00:42:32 ไว้เลยทำให้ไตคุณพังได้ถ้าคุณดื่มตลอดนะ

00:42:32 → 00:42:37 ครับ 2 ของทอดนะใครกินของทอดเป็นประจำไต

00:42:37 → 00:42:40 ไม่ไตไม่ชอบของทอดนะฮะไตเสื่อมไตวายชอบ

00:42:40 → 00:42:44 ของทอดไตดีไม่ชอบของทอดนะฮะ 3 สมุนไพรดอง

00:42:44 → 00:42:49 สมุนไพรจีนยาต้มยาชุด 4 กินพวกปิ้งย่างนะ

00:42:49 → 00:42:53 ครับไส้กรอกปิ้งใส่กรอกทอดลูกชิ้นปิ้งลูก

00:42:53 → 00:42:58 ชิ้นทอดโบโลน่าทอดนะครับปูอัดทอดนะฮะพวก

00:42:58 → 00:43:00 นี้ตายพังนะครับ

00:43:00 → 00:43:04 5 เนื้อแดงนะครับเนื้อแดงทอดเนื้อแดง

00:43:04 → 00:43:08 ไหม้เนื้อแดงอบเนื้อแดงแดดเดียวนะครับหมู

00:43:08 → 00:43:12 แดดเดียวเนื้อทอดหมูทอดปิ้งย่างนะครับ

00:43:12 → 00:43:18 หรือไม้เกรียมหมูย่างแบบเยิ้มๆไหม้ๆอ่ะนะ

00:43:18 → 00:43:21 ครับหมูย่างไก่ย่างเครื่องในย่างทุกอย่าง

00:43:21 → 00:43:24 ที่เป็นย่างแล้วมันไหม้มันอักเสบครับมัน

00:43:24 → 00:43:26 ทำให้ไตคุณอักเสบแล้วโปรตีนรั่วในไตนะ

00:43:27 → 00:43:32 ครับครับ 5 ต้องระวังให้มากๆคือ Ultra

00:43:32 → 00:43:36 process Food นะ Ultra process Food

00:43:36 → 00:43:41 หรืออาหารที่แปรรูปขั้นสุดมีอะไรบ้างแปร

00:43:42 → 00:43:47 รูปขั้นสุดขนมถุงเบเกอรี่อาหารสำเร็จรูป

00:43:47 → 00:43:53 อาหารไมโครเวฟซีเรียลโดนัทอ่าโรตีนะครับ

00:43:53 → 00:43:58 อะไรที่เป็นแป้งแล้วทอดปอบเปี๊ยะนะครับมี

00:43:58 → 00:44:01 อะไรบ้างที่เป็นแป้งทอดบ้านเราอ่ะช่วยกัน

00:44:01 → 00:44:05 คิดหน่อยทุเรียนทอดนะฮะพรุ่งนี้ต้องลดนะ

00:44:05 → 00:44:08 ครับแป้งทอดมีอะไรบ้างเออแป้งทอดแป้งทอด

00:44:08 → 00:44:11 มีอะไรบ้างทุกคนขอบคุณทุกคนที่ช่วยหมอ

00:44:11 → 00:44:15 แชร์นะครับคุณชพรคุณมูมู่นะครับกุ้ยช่า

00:44:15 → 00:44:17 ทอดขอบคุณมากเพื่อนๆช่วยกันคิดหน่อยผมคิด

00:44:17 → 00:44:22 สดตอนเนี้ยแป้งทอดมีอะไรบ้างหรืออ่าก็คือ

00:44:22 → 00:44:25 ทุกทุกเมนูชุดแป้งทอดเนี่ยตายพังหมดเลยนะ

00:44:25 → 00:44:27 ครับทุกๆเมนูชุดแป้งทอดตายพังหมดเลย้าทง

00:44:27 → 00:44:32 โก๋ใช่โรตีใช่โดนัทใช่นะครับมีอะไรอีก

00:44:32 → 00:44:35 กล้วยทอดนี่โอ้โหตัวดีเลยขอบคุณมากคุณยอร

00:44:35 → 00:44:38 กล้วยทอดดเนี่ยตัวดีเลยเนช fr อ่าเฟรนชาย

00:44:38 → 00:44:42 ทอดปลาหมึกทอดชุบแป้งทอดนะครับอ่ามีอะไร

00:44:42 → 00:44:45 อีกที่เป็นแป้งแล้วทอดนอกจากไตเสื่อมไต

00:44:45 → 00:44:48 วายแล้วเนี่ยแก่เร็วตีนกามาด้วยนะครับ

00:44:48 → 00:44:51 ไอติมทอดเดี๋ยวๆไอติมทอดนี่มันไม่ได้ชุบ

00:44:51 → 00:44:55 แป้งทอดเนาะเกี๊ยวทอดอ่าใช่เกี๊ยวทอดไส้

00:44:55 → 00:44:58 กรอกทอดนะฮะอ่ะพิมพ์กันลงมามีเมนูแป้ง

00:44:58 → 00:45:01 คลอดอะไรอีกบ้างทำให้ไตคุณเสื่อมไตคุณวาย

00:45:01 → 00:45:05 นะครับกับสุดท้ายเลยพวกแดดเดียวเนาะหรือ

00:45:05 → 00:45:08 ลมควันเนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันนะครับ

00:45:08 → 00:45:10 เนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันคุณโมซีบอกปะน

00:45:11 → 00:45:15 โก๋อนี้คือคลาสสิคที่แบบพังโคตรๆนะฮะนะ

00:45:15 → 00:45:18 เนื้อแดดเดียวหมูแดดเดียวนะครับหมูทอด

00:45:18 → 00:45:22 เนื้อทอดคือเนื้อแดงโปรตีนสัตว์ใหญ่ต้อง

00:45:22 → 00:45:26 ลดนะครับเปลี่ยนเป็นโปรตีนจากพืชนะครับ

00:45:26 → 00:45:29 อ่าโอเคมนี่คืออาหารสีแดงที่หมอพูดมาทั้ง

00:45:29 → 00:45:33 หมดเเราต้องลดแล้วจะต้องกินอะไรฟื้นฟูไต

00:45:33 → 00:45:38 กินอะไรไตชอบกินอะไรไตดีชอบกินอะไรไต

00:45:38 → 00:45:42 เสื่อมกลัวนะครับอันดับแรกคือกินพืชผัก

00:45:42 → 00:45:47 ผลไม้ให้มากที่สุดนะครับพืชผักพืชผักพืช

00:45:47 → 00:45:53 ผักผลไม้นะฮะอ่ะระหว่างนี้ครับเมามาตรง

00:45:53 → 00:45:58 นี้แล้วนะฮะเดี๋ยวโมต้องทุกคนสักครู่นะฮะ

00:45:58 → 00:46:03 เดี๋ยวเราจะต้องไปกันต่อนะ

00:46:03 → 00:46:08 ฮะอ่าแหนมกุนเชียงโอเคนะแหนมกุนเชียงนี่

00:46:08 → 00:46:11 ยังมีอีกขอบคุณมากพิมพ์กันลงมาคุณแคดดี้

00:46:11 → 00:46:14 นะฮะมีอะไรอีกแป้งแล้วก็ทอดหรือหรือ

00:46:14 → 00:46:16 โปรตีนแล้วก็ทอดมีอะไร

00:46:16 → 00:46:29 อีกอ่ะระหว่างที่เราเก็บของกันก่อน

00:46:29 → 00:46:32 อ่า Facebook โอ้โหวันนี้คนดูเยอะมาก

00:46:32 → 00:46:34 Facebook สวัสดีนะครับเพื่อนบ้านสีฟ้า

00:46:34 → 00:46:35 ทุกคนนะ

00:46:35 → 00:46:39 ฮะเพื่อนๆครับพืชผักผลไม้ที่เป็นแหล่ง

00:46:40 → 00:46:43 โปรตีนนะฮะอ่าเราจะกินโปรตีนจากพืชอะไร

00:46:43 → 00:46:47 ได้บ้างในการฟื้นฟูไตมีใครรู้บ้างเราหา

00:46:47 → 00:46:50 โปรตีนในพืชจากอะไรได้บ้างนะฮะเดี๋ยวให้

00:46:50 → 00:46:55 ดูบรรยากาศนี้ก่อนให้ทุกคนดูบรรยากาศในใน

00:46:55 → 00:46:58 ใน tiktok นี่เราอยู่ที่ tiktok Studio

00:46:58 → 00:47:04 นะฮะฝากทีมงานรีเช็คของนะเดินนำหน้าเลยนะ

00:47:04 → 00:47:07 ครับนำเลยครับ

00:47:07 → 00:47:12 อ่าทุกคนครับนี่เป็นไงให้ดู creator

00:47:12 → 00:47:16 creator House tiktok นะฮะมีใครเคยมา

00:47:16 → 00:47:21 บ้างเราต้องลงทางนู้นครับทุกคนนะฮะเดี๋ยว

00:47:22 → 00:47:25 นะโมขอถือให้ดีๆนิดนึงก่อนนะเพื่อนๆครับ

00:47:25 → 00:47:29 อ่ะ

00:47:29 → 00:47:32 ผักสีเขียวทุกชนิดอึยโอเคแต่ยังไม่ถูกเลย

00:47:32 → 00:47:35 ทีเดียวว่าอะไร

00:47:35 → 00:47:39 โปรตีนโปรตีนอะไรฟื้นฟูไตโปรตีนอะไรทำให้

00:47:39 → 00:47:43 ไตเสื่อมนะเออแบ่งเป็น 2 ประเภทก่อนผมบอก

00:47:43 → 00:47:46 ไปแล้วโปรตีนอะไรทำให้ไตเสื่อมเมื่อกี้จด

00:47:46 → 00:47:50 ทันมั้ยทุกคนนะครับแล้วต้องกินโปรตีนแบบ

00:47:50 → 00:47:53 ไหนทำให้ไตดีจากงานวิจัยที่ฟันธงกันทั่ว

00:47:53 → 00:47:57 โลกนะครับฟันธงเลยนะงานวิจัยแบบหลักฐาน

00:47:57 → 00:48:00 ขั้นสูงสุดนะครับแบบ Meta analysis of

00:48:00 → 00:48:02 randomized control trial นะฮะ

00:48:02 → 00:48:04 systematic Review and Meta analysis

00:48:04 → 00:48:07 of randomized control trial เลยก็

00:48:07 → 00:48:10 คือเป็นงานวิจัยขั้นสูงสุดที่พบว่ากินแบบ

00:48:10 → 00:48:14 เนี้ยไตคุณจะดีขึ้นนะครับใบ้ให้ว่าไม่ไม่

00:48:14 → 00:48:17 ได้มาจากไขนะครับไม่ได้มาจากไข่นะครับอัน

00:48:17 → 00:48:21 นี้อันนี้คือไม่ได้จริง 100% นะฮะไม่ได้

00:48:21 → 00:48:28 งานวิจัยที่ฟันธงเรื่องของโปรตีนฟื้นฟูไต

00:48:28 → 00:48:33 ชั้นล่างสุดเลยครับชั้นใต้ดินเลย

00:48:33 → 00:48:37 อ่าดูมว่าคืออะไรไม่ใช่โปรตีนไข่ขาวนะ

00:48:37 → 00:48:41 ฮะนี่มีคนพิมพ์มาถูก 1 คนนะครับนี่มีคน

00:48:41 → 00:48:44 พิมพ์มาถูกอ่า 2 คนแล้ว 2 คนแล้วนะ

00:48:44 → 00:48:49 ฮะคือต้องบอกมิโปรตีนจากไข่เนี่ยถ้าไข่

00:48:49 → 00:48:53 ขาวนะก็โอเคแต่ถ้ากินมากไปก็ไม่ค่อยดี

00:48:53 → 00:48:55 เหมือนกันในคนที่ตายเสื่อมนะไม่ใช่หมาย

00:48:55 → 00:48:59 ถึงในคนที่ตายดีๆนะครับงั้นก่อนที่หมอจะ

00:48:59 → 00:49:01 เฉลยหมอถามอีกคำถามนึงทุกคนมีคนบอกว่า

00:49:01 → 00:49:04 ถั่วดำกินเห็ดสุดหมอสุดยอดครับใช่เห็ดน่ะ

00:49:04 → 00:49:08 สุดยอดนะฮะแต่ไปปรุงสุกด้วยนะนี่โปรตีน

00:49:08 → 00:49:12 ถั่วโอเคนี่เริ่มมาถูกทางแล้วนะครับถ้า

00:49:12 → 00:49:15 ใครที่ฟังโหมนานๆแล้วปฏิบัติตามสูตรที่ผม

00:49:15 → 00:49:18 สอนนะฮะสูตรฟื้นฟูไตเนี่ยไตคนดีขึ้นแน่

00:49:18 → 00:49:21 นอนนะครับผมมีคนที่ไตจาก 56 เพิ่มมาเป็น

00:49:21 → 00:49:25 890 นะฮะมีนะฮะหลายคนเลยด้วยเยอะมากๆนะ

00:49:25 → 00:49:29 ครับไม่ได้เอารูปขึ้นมาโชว์ให้ดูนะ

00:49:29 → 00:49:34 ฮะทีนี้แล้วโปรตีนกินโปรตีนแล้วไตพังมย

00:49:34 → 00:49:37 เออไหนใครใครเคยได้ยินงว่ากินโปรตีนมากๆ

00:49:37 → 00:49:41 ระวังไตพังนะเออกินโปรตีนเสริมเดี๋ยวไตก็

00:49:41 → 00:49:44 เสื่อมเดี๋ยวตับก็มีปัญหานะเออกิน

00:49:44 → 00:49:47 คอลลาเจนเดี๋ยวไตวายนะเออนะมีใครเคยได้

00:49:47 → 00:49:51 ยินคำพูดแบบนี้บ้างมั้ยมีใครเคยได้ยินคำ

00:49:51 → 00:49:54 พูดแบบนี้พิมพ์บอกกันหน่อยนะครับว่าเคยนะ

00:49:54 → 00:49:59 ครับหรือกลัวก็ได้เกลัวมยกินโปรตีนมากๆไต

00:49:59 → 00:50:03 พังกลัวมั้ยหรือไปฟังกูรูคนนึงมาบอกว่า

00:50:04 → 00:50:07 ร่างกายไม่ต้องกินโปรตีนหรอกนะร่างกาย

00:50:07 → 00:50:10 สร้างโปรตีนเองได้น่ะนะครับกินไปทำไม

00:50:10 → 00:50:13 โปรตีนตับเราสร้างโปรตีนได้ทุกชนิดแ่ะนะ

00:50:13 → 00:50:16 ฮะมีใครเคยได้ยินบ้างผมไม่พูดแล้วกันนะ

00:50:16 → 00:50:19 ว่าใครพูดนะอ่ะเคยได้ยินเคยใครเคยเห็น

00:50:19 → 00:50:23 คลิปนี้มั้ยเคยเห็นมั้ยที่บอกว่าออโปรตีน

00:50:23 → 00:50:25 ไม่สำคัญหรอกนะเราเป็นคนไม่ต้องกินหรอก

00:50:25 → 00:50:29 โปรตีนตับสร้างได้เองแน่นะ

00:50:29 → 00:50:34 ฮะเคยมยอ่ะแป๊บนึงนะทุกคนใครเคยพิมพ์เคย

00:50:34 → 00:50:37 ใครกลัวพิมพ์กลัวนะฮะหรือใครกินโปรตีน

00:50:37 → 00:50:39 เยอะแต่ไตดี

00:50:39 → 00:50:43 เออเราก็ต้องเดินไปฝั่งนู้นนะครับฝั่งนี้

00:50:43 → 00:50:46 มันขึ้นอย่าขึ้นไปเพื่อลง

00:50:46 → 00:50:51 ลิฟต์อ่ะก็ต้องขึ้นไปตรงลงหนังนะครับทุก

00:50:51 → 00:50:52 คนโมก

00:50:52 → 00:50:56 โมกเคยได้ยินคนพูดเยอะมากนี่มีคนบอกคนได้

00:50:56 → 00:50:59 ยินคนพูดเยอะมากโกตีที่ทำมาจากธัญพืชอัน

00:50:59 → 00:51:02 นี้ดีครับอ่างั้นหมอเฉลยเลยนะเพื่อนๆฟัง

00:51:02 → 00:51:05 ให้ดีนะเดี๋ยวผมขอเดินขอเดินได้ถึงที่

00:51:05 → 00:51:10 ก่อนใช่เราต้องเดินไปชั้นบนอ้าแล้วเราจะ

00:51:10 → 00:51:13 ไปยังไงล่ะที

00:51:13 → 00:51:17 นี้แล้วเราจะเข้ายังไงลครับเดี๋ยวนะ

00:51:18 → 00:51:22 เพื่อนๆฮะระหว่างที่โมก

00:51:22 → 00:51:30 เดินเราจะเราต้องต้องต้องเอายังไง

00:51:30 → 00:51:36 ดีโอเคแค่นี้

00:51:36 → 00:51:40 เองน่าจะต้องเป็นลิฟตตรงนี้นะ

00:51:40 → 00:51:43 ครับอ๋อ

00:51:43 → 00:51:49 เหรออ่าคุณขมบอกว่าสนใจโปรตีนเดี๋ยวนะยัง

00:51:49 → 00:51:51 ไม่ได้พูดถึงโปรตีนนะหมายถึงโปรตีนที่ผม

00:51:51 → 00:51:54 กินเนี่ยถ้าใครอยากได้ก็กดไปที่บ้านสี

00:51:54 → 00:51:57 เขียวนะครับเดี๋ยวไปดูในโปรไฟล์ก็ได้นะ

00:51:57 → 00:52:01 อันนี้คือโปรตีนที่กินได้ถ้าตายยังดีอยู่

00:52:01 → 00:52:07 โอเคมยดังนั้นเอ่อทีมงาน

00:52:07 → 00:52:10 จ๋าทีมงานจ๋าน้อง

00:52:10 → 00:52:14 ฮัลโหลฮัลโหลมานี่ก่อนไปนั่งตรงนี้แป๊บ

00:52:14 → 00:52:20 นึงก่อนเอาให้จบ

00:52:20 → 00:52:27 ก่อนอ่ะก็ต้องไปฝั่งนู้นมั้ยตรงนี้คนเยอะ

00:52:27 → 00:52:31 ไม่เป็นไรครับเราเรามีไฟอยู่แล้ว

00:52:32 → 00:52:36 อ่ะมันเป็นโซนตรงมันเป็นโซนตรง

00:52:36 → 00:52:39 นี้อ่ะไม่เป็นไรงั้นนั่งตรงนี้แล้วกันนะ

00:52:39 → 00:52:43 ฮะอ่ะเรานั่งกันแป๊บเดียวนะทุก

00:52:43 → 00:52:48 คนอ่ะนั่งยังไง

00:52:48 → 00:53:00 ดีเพนๆแป๊บนึงนะฮะทุกคนอ่ะ

00:53:00 → 00:53:04 โอเคนะตรงนี้นะตรงนี้ดีตรงนี้ดีตรงนี้

00:53:04 → 00:53:10 ดีอ่าโอ้โหมีคนเข้าใจผิดมาเยอะมากนะฮะนะ

00:53:11 → 00:53:16 อ่ะเรากลับมาที่กินโปรตีนแล้วไตพังมกิน

00:53:16 → 00:53:20 โปรตีนทำให้ไตวายหรือเปล่าคำตอบสั้นๆเลย

00:53:20 → 00:53:25 นะครับคือขึ้นอยู่กับตัวขนไข้ถ้าคุณเป็น

00:53:25 → 00:53:32 คนคนนึงที่ไตปกติไตดีไม่มีโปรตีนรั่วในไต

00:53:32 → 00:53:36 ไม่มีไตลดลงนะ

00:53:36 → 00:53:41 ครับไม่มีค่าตายลดลงไม่มีโปรตีนรั่วยูน al

00:53:41 → 00:53:45 cretin เรชิดีอยู่โปรตีนไม่ได้ทำให้ไต

00:53:45 → 00:53:48 คุณมีปัญหานะครับโปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณ

00:53:49 → 00:53:52 เสื่อมโปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณวายโอเคมแต่

00:53:52 → 00:53:59 ถ้าเราไตเสื่อมระยะ 4 ระยะ 5 เรามีพยาน

00:53:59 → 00:54:02 ที่ิสภาพในไตเราไต

00:54:02 → 00:54:06 อักเสบแล้วเรายังกินโปรตีนเยอะๆมันก็จะ

00:54:06 → 00:54:10 ยิ่งให้ทำให้ไตทำงานหนักนะครับก็จะยิ่งทำ

00:54:10 → 00:54:12 ให้ไตทำงาน

00:54:12 → 00:54:17 หนักและระยะยาวไม่เหมาะนะครับไม่เหมาะ

00:54:17 → 00:54:20 สำหรับคนที่ไตเสื่อมไปแล้วดังนั้นถามว่า

00:54:20 → 00:54:22 โปรตีนทำให้ตายเสื่อมมคำตอบต้องแบ่งเป็น 2

00:54:23 → 00:54:28 ขาครับคือคนตายปกติไม่เป็นไแต่คนที่ไต

00:54:28 → 00:54:33 เสื่อมอยู่แล้วต้องลิมินะฮะแต่อ่ะมีอีก

00:54:33 → 00:54:38 แต่นึงนะแต่ถ้าโปรตีนของคุณมันคุณภาพต่ำ

00:54:38 → 00:54:42 แบบเป็นโปรตีนอาหารเสริมราคาถูกๆเลยโรง

00:54:42 → 00:54:46 งานไม่มีมาตรฐานบนเปื้อนสารพิษสารเคมีนะ

00:54:46 → 00:54:50 ฮะอันนี้ก็ตายพังให้เหมือนกันนะครับมัน

00:54:50 → 00:54:54 ขึ้นอยู่กับ 1 ตัวคนไข้ 2 โปรตีนที่กิน

00:54:54 → 00:54:58 เข้าไปแล้วก็ 3 ปัจจัยเสี่ยงแต่ของแต่ละ

00:54:58 → 00:55:02 บุคคลนะครับว่าปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคล

00:55:02 → 00:55:09 คืออะไรอ่าโอเคมเก็ทพิมพ์ 1111 ลงมาเก็

00:55:09 → 00:55:12 พิมพ์ 1111 ลงมานะ

00:55:12 → 00:55:15 ครับคุณตุ๊กตาบอกว่าเพื่อนทานหวานมากค่ะ

00:55:15 → 00:55:17 ทำให้เป็นโรคตายระยะ 4

00:55:17 → 00:55:21 ใช่คุณคุณดื่มน้ำหวานมากๆเป็นไตรระยะ 4

00:55:21 → 00:55:25 ได้แน่นอนนะฮะคุณดื่มน้ำหวานมากๆไตรระยะ 4

00:55:25 → 00:55:29 มาแน่นอนมันอยู่ในสาเหตุที่ผมบอกไปนะครับ

00:55:29 → 00:55:31 มันอยู่ในสาเหตุที่ผมบอกไปทีมงานฝากดูตรง

00:55:32 → 00:55:33 นู้นให้หน่อยสิว่ามันมันมันมีคนมยเพราะ

00:55:34 → 00:55:35 ว่าตรงนี้ไม่ไม่เวิร์คช่วยไปดูให้หน่อย

00:55:36 → 00:55:40 วางของแล้วก็ไปดูให้หน่อย

00:55:40 → 00:55:46 ฮะอ่ะหลายคนกด 1111 ลงมานะฮะ 1111 นะฮะ

00:55:46 → 00:55:49 น้ำ RO ดื่มได้มคะคุณหมอโหอันนี้เรื่อง

00:55:49 → 00:55:52 เรื่องใหญ่เลยมันอยู่ที่ว่าเพื่อนๆจะ

00:55:52 → 00:55:56 เชื่อในทฤษฎีหรือไม่เชื่อในทฤษฎีนะครับ

00:55:56 → 00:55:59 แต่ถ้าเป็นฝั่งของ functional เหรือว่า

00:55:59 → 00:56:02 แพทย์ชะลอไวยหรือสมุทัยเวชศาสตร์เราจะไม่

00:56:02 → 00:56:06 ค่อยแนะนำน้ำ RO นะครับเนื่องจากมันไม่มี

00:56:07 → 00:56:10 เกลือแร่หลงเหลืออยู่และมันมีไฮโดรเจน

00:56:10 → 00:56:14 อะตอมหรือมีฤทธิ์เป็นกรดสูงนะครับอะไรที่

00:56:14 → 00:56:18 เป็นฤทธิ์เป็นกรดไตก็ต้องขับออกนะฮะพอไต

00:56:18 → 00:56:21 ขับออกไตก็จะทำงานมากขึ้นหรือถ้าไตขับออก

00:56:21 → 00:56:24 ไม่ได้ไตก็จะเป็นกดมากขึ้นไตก็จะเสื่อมไต

00:56:24 → 00:56:27 ก็จะวายมากขึ้นนะครับนี่คือสิ่งที่เกิด

00:56:27 → 00:56:31 ขึ้นนะฮะดังนั้นก็ต้องระมัดระวังนะครับก็

00:56:31 → 00:56:32 ต้องระมัด

00:56:32 → 00:56:40 ระวังใช่นั่งได้เออถ้าเราได้อ่ะไม่เป็นไร

00:56:40 → 00:56:43 คนคนน้อยะอยู่ตรงนี้ก็ได้ครับนะอ่ะเอ่อ

00:56:43 → 00:56:46 เดี๋ยวฝากหยิบหยิบมือถือดูคอมเมนต์ให้

00:56:46 → 00:56:48 หน่อยได้มครับมือถือในในเนี้ยคอมาเครื่อง

00:56:48 → 00:56:51 นึงไม่งั้นหมอไม่เห็นคอมเมนต์ในในบ้านสี

00:56:51 → 00:56:55 ฟ้าบ้านสีแดงนะฮะอ่ะโอเคมหลายคนพิมพ์ 1111

00:56:55 → 00:56:59 ลงมานะนะครับคุณบลูนคุณพงษลวีพิมพ์ 111

00:56:59 → 00:56:59 ลงมานะ

00:56:59 → 00:57:04 ฮะอ่ะฝากดูให้หน่อยครับไม่แน่ใจฝากดูให้

00:57:04 → 00:57:06 หน่อย Facebook YouTube เก็ทพิมพ์ 1111

00:57:06 → 00:57:10 ลงมาหน่อยนะฮะพิมพ์ 111 ลงมานะครับแล้วจะ

00:57:11 → 00:57:15 กินอะไรฟื้นฟูไตกินโปรตีนแบบไหนไตดีขึ้น

00:57:15 → 00:57:19 อ่าโปรตีนแบบไหนไตดีขึ้นกินโปรตีนแบบไหน

00:57:19 → 00:57:22 ไม่ทำให้ไตเสื่อมแล้วถ้าไตเสื่อมจะต้อง

00:57:22 → 00:57:27 กินโปรตีนแบบไหนกินเท่าไหร่อันดับแรกก็

00:57:27 → 00:57:32 คือขอเป็นโปรตีนที่มีกากใหญ่นะครับขอเป็น

00:57:32 → 00:57:35 โปรตีนที่มีกากใญ่ก็คือโปรตีนจากพืชนั่น

00:57:35 → 00:57:40 เองนะฮะเพื่อนๆจำไว้เลยนะกากใยจะทำให้ไต

00:57:40 → 00:57:45 คุณดีขึ้นโปรตีนจากพืชมันมีฤทธิ์เป็นด่าง

00:57:45 → 00:57:50 มันมีกากใยและมันเป็นนอนฮีมนอนฮีมโปรตีน

00:57:50 → 00:57:53 นะฮะฮีมคือเป็นโปรตีนที่ไม่มีเม็ดเลือด

00:57:53 → 00:57:55 แดงเหมือนในสัตว์ใหญ่นะครับอย่างเช่น

00:57:55 → 00:57:57 เนื้อวัวเนื้อเนื้อแกะเนื้อหมูเนื้อ

00:57:57 → 00:58:01 จระเข้เนื้อแทงกูนะฮะเนื้อจิ้งจิงโจ้อะไร

00:58:01 → 00:58:06 พวกเมันมีเเรียกว่าฮีมไออนมันมีฮีมไอรอน

00:58:06 → 00:58:09 มันทำให้ไตค่าไตลดลงได้นะครับดังนั้น

00:58:09 → 00:58:14 โปรตีนจากพืชที่มีกากใยอย่างเช่นผักผลไม้

00:58:14 → 00:58:19 มีโปรตีนนะแต่มีโปรตีนน้อยนะครับดังนั้น

00:58:19 → 00:58:22 ถ้าคุณต้องการโปรตีนให้ถึงนะฮะคุณต้องกิน

00:58:22 → 00:58:26 โปรตีนจากถั่วเปลือกอ่อนนะครับโปรตีนที่

00:58:26 → 00:58:29 ดีที่สุดในพืชและงานวิจัยแบบ Meta

00:58:29 → 00:58:31 analysis of Random mas Control

00:58:31 → 00:58:34 trial เนี่เพบว่าโปรตีนจากถั่วเปลือก

00:58:34 → 00:58:37 อ่อน beans pulses

00:58:37 → 00:58:42 legumes ฟื้นฟูไตและทำให้ไตคุณดีขึ้นถ้า

00:58:42 → 00:58:46 คุณกินเป็นคุณกินถูกและคุณไม่ได้ไปกินแบบ

00:58:46 → 00:58:50 ผิดๆนะฮะคุณคุณหุงมันเป็นคุณแช่น้ำก่อน

00:58:50 → 00:58:53 คุณหุงด้วยหม้อแรงดันแล้วคุณลดเนื้อแดงลง

00:58:53 → 00:58:56 อันเนี้ยจะทำให้ไตคุณดีขึ้นมีถั่วอะไร

00:58:57 → 00:59:00 บ้างนะครับถั่วเหลืองโปรตีนดีที่สุดเลย

00:59:00 → 00:59:02 ถั่วเหลืองทำไมผมถึงใช้ถั่วเหลืองใน

00:59:02 → 00:59:06 โปรตีนของผมนะฮะโปรตีน bi Pure สุด Dark

00:59:06 → 00:59:10 โกโก้ที่กากใยสูงไม่มีโปรไบโอติกมีโบติก

00:59:10 → 00:59:12 และไม่มีน้ำตาลกับน้ำตาลเทียมเนี่ยทำไมผม

00:59:12 → 00:59:16 ึงใช้โปรตีนถั่วเหลืองเพราะมันดีที่สุดมี

00:59:16 → 00:59:19 กรดอะมิโนจำเป็นไม่ใช่เหมือนที่หลายคน

00:59:19 → 00:59:22 เข้าใจว่าโปรตีนจากพืชมันมีกรดอะมิโนไม่

00:59:22 → 00:59:25 จำไม่มีกรดอะมิโนจำเป็นหรือมีไม่ครบไม่

00:59:25 → 00:59:28 ใช่ใช่ครับอันนั้นผิดนะฮะจริงๆโปรตีนจาก

00:59:28 → 00:59:31 พืชบางแหล่งเนี่ยมีกรดอะมิโนครบเท่าใน

00:59:31 → 00:59:34 สัตว์แต่บางแหล่งอาจจะต้องกินหลายแหล่ง

00:59:34 → 00:59:38 บางแหล่งอาจจะมีโปรตีนกรดอะมิโนไม่ครบแต่

00:59:38 → 00:59:40 ไม่ใช่ทุกแบบโปรตีนถั่วเหลืองโปรตีนจาก

00:59:40 → 00:59:45 ถั่วเลนินะครับมีโปรตีนเเรียกว่ามี All

00:59:45 → 00:59:48 Nine essential amino Acid มันมีกรด

00:59:48 → 00:59:52 อะมิโนจำเป็นครบทุกทุกตัวนะครับในถั่ว

00:59:52 → 00:59:54 เหลืองและถั่วเลนิและในอีกประมาณ 4-5

00:59:54 → 00:59:56 ชนิดนะครับ

00:59:56 → 00:59:59 ถั่วอะไรอีกทำให้ร่างกายเป็นด่างมะเร็ง

00:59:59 → 01:00:03 กลัวและไตดีขึ้นอ่ะถั่วเหลืองถั่วลันเตา

01:00:03 → 01:00:08 ถั่วดำถั่วขาวถั่วแดงถั่วและญี่ปุ่นถั่ว 5

01:00:08 → 01:00:11 สีถั่วซูกินะ

01:00:11 → 01:00:16 ครับถั่วเน่านัดโตะนะฮะซึ่งผมเองนะผมจะ

01:00:16 → 01:00:19 กินถั่วอย่างอันเหล่าเยรวมกันประมาณ 8

01:00:19 → 01:00:22 อย่าง 9 อย่างข้าวขี้นัวด้วยนะครับรวม

01:00:22 → 01:00:25 อยู่ในหนึ่งหนึ่งเดียวซื้อมาหลายๆแบบเอา

01:00:25 → 01:00:30 มายำรวมกันนะครับแล้วก็กินแทนแหล่งเนื้อ

01:00:30 → 01:00:33 สัตว์สีแดงแหล่งโปรตีนก็คือกินโปรตีนจาก

01:00:34 → 01:00:38 พืชที่เป็นทั้งกากใยโปรตีนและแป้งย่อยยาก

01:00:38 → 01:00:41 นะครับรวมกันแทนมื้ออาหารแทนมื้อแป้งแล้ว

01:00:41 → 01:00:44 กันอ่ะไม่ใช่แทนมื้อหหารแทนแหล่งแป้งถั่ว

01:00:44 → 01:00:46 5 สีก็ได้นะครับปั่นรวมกันก็ได้นะครับ

01:00:47 → 01:00:51 คุณต่ำๆคุณแตมๆนะฮะแต่หมอจะกินถั่วเหลือง

01:00:51 → 01:00:54 ด้วยถั่วขาวด้วยนะครับถั่วลูกไก่ด้วยถั่ว

01:00:54 → 01:00:56 เลนทิลด้วยนะครับ

01:00:56 → 01:01:00 ถั่วหลายสีหรือถั่ว 8 ชนิดนะฮะอันนี้ใคร

01:01:00 → 01:01:04 หากันแเองไม่ได้ก็พิมพ์ว่าถั่วนะครับผมมี

01:01:04 → 01:01:06 สูตรส่งตรงให้ถึงบ้านนะครับพิมพ์ว่าถั่ว

01:01:06 → 01:01:09 เปลือกอ่อนนะครับหรือแอดไปที่ LINE @d O

01:01:09 → 01:01:13 นะครับเป็นไตกินอโวคาโดได้มยขึ้นอยู่กับ

01:01:13 → 01:01:16 โพแทสเซียมเกินหรือเปล่านะครับอะโวคาโด

01:01:16 → 01:01:20 ไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมแต่ถ้าไตคุณเสื่อม

01:01:20 → 01:01:24 แล้วโพแทสเซียมเกินก็ต้องระวังอาหารที่มี

01:01:24 → 01:01:26 โพแทสเซียมสูงนะครับครับอย่างหลายคนแบบ

01:01:26 → 01:01:31 กลัวู้กินถั่วแล้วเกลือแร่มันจะทำให้ไตทำ

01:01:31 → 01:01:34 งานหนักไมไม่ไม่นะครับยกเว้นถ้าคุณเกลือ

01:01:34 → 01:01:37 แรกเกินอันเนี้ยคุณก็ต้องระมัดระวังไม่

01:01:37 → 01:01:41 ใช่แค่ถั่วไม่ใช่แค่อะโวคาโดแต่ทุกอย่าง

01:01:41 → 01:01:44 นะครับแต่ทุกอย่างนะฮะการที่คุณกิน

01:01:44 → 01:01:47 อะโวคาโดไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมการที่คุณ

01:01:47 → 01:01:49 กินโปรตีนไม่ได้ทำให้ไตคุณเสื่อมยกเว้น

01:01:49 → 01:01:52 โปรตีนคุณภาพต่ำนะครับโปรตีนคุณภาพต่ำ

01:01:52 → 01:01:56 คอลลาเจนคุณภาพต่ำอาหารเสริมเถื่อนนะฮะ

01:01:56 → 01:02:00 วอนัดีครับเป็นเาดทานถั่วเปลือกอ่อนได้มย

01:02:00 → 01:02:03 ทานได้สิครับทำไมทานไม่ได้นะฮะคุณไม่ได้

01:02:03 → 01:02:05 เป็นเก๊าทจากกินถั่วเปลือกอ่อนนะครับถ้า

01:02:06 → 01:02:07 ใครที่มาบอกคุณว่าคุณเป็นเก๊าทแล้วห้าม

01:02:07 → 01:02:09 กินถั่วเปลือกอ่อนนี่คือควรจะพิจารณา

01:02:09 → 01:02:13 ปรึกษาอีกข่านนึงนะฮะแสดงว่าเขาไม่ได้

01:02:13 → 01:02:16 อ่านงานวิจัยเรื่องเก๊าทแล้วก็ถั่วเปลือก

01:02:16 → 01:02:20 อ่อนว่าจริงๆแล้วเนี่ยยูริกหรือกรดต่างๆ

01:02:20 → 01:02:22 ในถั่วที่มันจริงๆแล้วถ้าคุณแช่น้ำก่อน

01:02:22 → 01:02:25 แล้วคุณหุงด้วยหม้อแรงดันเนี่ยมันก็แทบจะ

01:02:25 → 01:02:27 ไม่มีแล้วนะครับแล้วถ้ามันมีเนาะไอ้พวก

01:02:27 → 01:02:31 กรดยูริกในพืชมันดืดมันดูดซึมได้น้อยกว่า

01:02:32 → 01:02:35 ในสัตว์มากๆนะครับมันดูดซึมได้น้อยกว่าใน

01:02:35 → 01:02:39 สัตว์มากๆนะครับดังนั้นถั่วเปลือกอ่อนไม่

01:02:39 → 01:02:42 ได้เป็นข้อห้ามในคนเป็นเก๊าทนะครับไม่มี

01:02:42 → 01:02:44 ใครเคยเป็นเก๊าทจากการกินถั่วเปลือกอ่อน

01:02:44 → 01:02:47 นะครับมีแต่เป็นเก๊าทจากดื่มเหล้าน้ำหวาน

01:02:47 → 01:02:50 แอลกอฮอล์เบียร์นะครับน้ำหวานน้ำตาล

01:02:50 → 01:02:54 แอลกอฮอล์ที่ทำให้คุณเป็นเก๊านะเออกับคุณ

01:02:54 → 01:02:57 กินเครื่องในเยอะๆเนี่ยทำให้คุณเป็นเก๊าท

01:02:57 → 01:02:59 ไม่ใช่ถั่วเปลือกอ่อนนะครับแล้วทั้งน้ำ

01:02:59 → 01:03:01 หวานเหล้าเบียร์แอลกอฮอล์ของทอดเครื่องใน

01:03:01 → 01:03:05 ทอดทำให้ไตคุณเสื่อมทำให้ไตคุุณวายทุกตัว

01:03:05 → 01:03:10 นะครับทุกตัวนะฮะอย่าเข้าใจผิดผิดเข้าใจ

01:03:10 → 01:03:13 ผิดไม่เป็นไรผมเคลียร์ให้โอเคป่ะนะฮะผม

01:03:13 → 01:03:15 เคลียร์ให้ผมเคลียร์ให้อ้างอิงจากงาน

01:03:15 → 01:03:19 วิจัยระดับขั้นสูงสุดนะไม่ใช่ความคิดเห็น

01:03:19 → 01:03:21 ส่วนตัวของหมอนะฮะการที่คุณฟังใครพูดมา

01:03:21 → 01:03:24 อย่างนึงเนี่ยเวลาเราฟังอย่างฟังผมเองก็

01:03:24 → 01:03:27 ตามอย่าเพิ่งเชื่อทั้งหมดนะครับคุณอย่า

01:03:27 → 01:03:29 เพิ่งเชื่อทั้งหมดเพื่อนๆต้องไปหาด้วยว่า

01:03:29 → 01:03:33 เอ้างอิงจากแหล่งการศึกษาแบบไหนแล้วการ

01:03:33 → 01:03:34 แหล่งการศึกษาของเขา

01:03:34 → 01:03:38 เนี่ยมันมันเป็นการศึกษาในสัตว์ทดลองใน

01:03:38 → 01:03:42 หลอดแก้วหรือเป็นความคิดเห็นของบุคคลหรือ

01:03:42 → 01:03:45 เป็นการทดลองแบบสุ่มหรือเป็นงานรีวิวการ

01:03:45 → 01:03:48 ทดลองแบบสุ่มหลายฉบับนะหลักฐานความน่า

01:03:48 → 01:03:50 เชื่อถือนะฮะเขเรียกว่า Pyramid of

01:03:50 → 01:03:54 evidence เนี่ยมันต่างกันนะมันต่างกันนะ

01:03:54 → 01:03:57 ครับดังนั้นผมเอาสที่ผมอ่านมาแล้วเนี่ยดู

01:03:57 → 01:04:00 ว่ามันน่าเชื่อถือสูงสุดแล้วคนที่ติดตาม

01:04:01 → 01:04:05 โอเพื่อนๆนักเรียนผมหลายพันคนรวมถึงคนไข้

01:04:05 → 01:04:09 กับ FC เป็นหมื่นคนเไตดีขึ้นได้นะครับนะ

01:04:09 → 01:04:13 โอเคมยคุณเจนี่สวัสดีนะฮะขอบคุณมากคุณแอด

01:04:13 → 01:04:16 มาโนส่งดอกกุหลาบให้ขอบคุณมากนะครับคุณ

01:04:16 → 01:04:18 มูมู่บอกวันนี้ได้ความยุเะเยอะเลยค่ะ

01:04:18 → 01:04:21 ขอบคุณคุณหมอนะครับยินดีมากๆนะครับวันนี้

01:04:21 → 01:04:23 ใครได้ความรู้เยอะมากๆพิมพ์ว่าได้ความรู้

01:04:23 → 01:04:26 ลงมาหน่อยได้ความรู้แล้วกดหัวใจรัวๆลงมา

01:04:26 → 01:04:29 ให้โมกหน่อยนะฮะได้ความรู้แล้วกดหัวใจรัว

01:04:29 → 01:04:33 ๆลงมาให้ด้วยนะครับคุณวนาเลศสวัสดีคุณิา

01:04:33 → 01:04:36 บอกว่าเป็นไตในเด็กกินอะไรได้บ้างคุณหมอ

01:04:36 → 01:04:38 กินตามสูตรอาหารเหรียญทองเลยนะครับกินตาม

01:04:38 → 01:04:40 สูตรอาหารเหรียญทองคุณข้าวเหนียวบอกว่า

01:04:40 → 01:04:45 สวัสดีคุณหมอคุณกฤษนาคุณเบนซ์คุณไอัธยา

01:04:45 → 01:04:47 พิมพ์ว่าถั่วเพื่อนๆคนไหนที่พิมพ์ว่าถั่ว

01:04:47 → 01:04:49 อย่าลืมเช็คใน inbox นะครับอย่าลืมเช็คใน

01:04:49 → 01:04:53 inbox อีกรอบนึงด้วยวันนี้โปร 9/9 ผมผม

01:04:53 → 01:04:56 ยืดให้อีกวันเดียวหลายคนถามเข้ามาเยอะผม

01:04:56 → 01:04:59 ยืดให้อีกวันเดียวนะโ 9/9 นะครับใครอยาก

01:04:59 → 01:05:03 ได้วิตามินสารสกัดบำรุงร่างกายนะฮะทักไป

01:05:03 → 01:05:07 ที่บ้านสีเขียว @s do นะครับหรือพิมพ์

01:05:07 → 01:05:10 ว่า 9.9 นะครับอ่าพิมพ์ว่า 9.9 ใครได้

01:05:10 → 01:05:12 ความรู้เยอะวันนี้พิมพ์ว่าได้ความรู้ลงมา

01:05:12 → 01:05:14 หน่อยนะครับพิมพว่าได้ความรู้ลง

01:05:14 → 01:05:18 มาแล้วนอกจากโปรตีนจากถั่วหรือพืชผัก

01:05:18 → 01:05:21 ผลไม้ที่มันทำให้ร่างกายคุณมันด่างแล้ว

01:05:21 → 01:05:24 เนี่ยมีอะไรอีกบ้างที่ผู้ป่วยไตควรจะต้อง

01:05:24 → 01:05:27 ไปหามากินซึ่งอะไรที่มันทำร้ายไตเนี่ยผม

01:05:27 → 01:05:31 บอกไปหมดแล้วเนาะนะฮะทุกคนกินอะไรที่ไตไต

01:05:31 → 01:05:35 พังไตเสื่อมไตวายผมบอกไปหมดแล้วโอเคมยจด

01:05:35 → 01:05:38 ทันกันป่ะจดทันมครับเนาะมันเยอะนะวันนี้

01:05:38 → 01:05:42 ความรู้มันเยอะแต่ว่าผมอยากให้เพื่อนๆ

01:05:42 → 01:05:44 ช่วยกันจดช่วยกันแชร์ช่วยกันไปบอกต่อวัน

01:05:44 → 01:05:47 นี้ฟังหมอโอ๊คมาแล้วเข้าใจ 1 2 3 4 นะ

01:05:48 → 01:05:51 ครับวันนี้ฟังหมอโอ๊คมาแล้วได้อะไรบ้างนะ

01:05:51 → 01:05:56 ครับอ่ะทุกคนครับ tiktok บอกว่าเรา

01:05:56 → 01:06:01 ไม่ไม่มีอยู่ๆเบอกให้ให้ให้ฟิล์มบอก

01:06:01 → 01:06:03 tiktok หน่อยว่าได้ความรู้นะฮะอย่าปิด

01:06:03 → 01:06:06 กั้นพี่บอก tiktok อย่าปิดกั้นได้ความรู้

01:06:06 → 01:06:09 ใครที่เพิ่งเข้ามาอยากได้ย่อๆช่วยไปดูใน

01:06:10 → 01:06:12 Facebook YouTube นะครับผมมีลงซ้ำไว้

01:06:12 → 01:06:15 ให้นะครับผมพูดมาชั่วโมงกว่าจะให้มาพูด

01:06:15 → 01:06:17 ย่อเดี๋ยวคนอื่นจะเบื่อนะคนที่ดูมาตั้ง

01:06:17 → 01:06:20 แต่ต้นนจะให้ผมมาพูดซ้ำพูดย่อนะครับผม

01:06:20 → 01:06:23 จริงๆอยากพูดให้นะแต่อยากให้ไปฟังเพิ่มนะ

01:06:23 → 01:06:26 ครับที่แอปสีฟ้าแอปสีแดงใน tiktok นะฮะ

01:06:26 → 01:06:29 ช่วยไปดูซ้ำได้นะแอปสีฟ้าแอปสีแดงเพื่อนๆ

01:06:29 → 01:06:32 ในแอปสีฟ้าฝากช่วยกันแชร์ฝากช่วยกันแชร์

01:06:32 → 01:06:34 แล้วช่วยแท็กเพื่อนๆที่ไตเสื่อมตไวนมามา

01:06:34 → 01:06:38 ฟังหมอนะครับคุณเคนลี่เคนนะฮะฝากกดไลค์กด

01:06:38 → 01:06:40 แชร์ให้เพื่อนๆมาฟังกันหน่อยนะครับขอบคุณ

01:06:40 → 01:06:42 มากที่ทุกคนพิมพ์ว่าอย่าปิดกั้นได้ความ

01:06:42 → 01:06:45 รู้นะครับขอบคุณมากนะฮะอย่าปิดกั้นได้

01:06:45 → 01:06:47 ความรู้ฝากทีมงานแคปหน้าจอให้ด้วยนะครับ

01:06:47 → 01:06:51 อ่ะแล้วเราต้องกินอะไรอีกบ้างเออนะอ่ะหัว

01:06:51 → 01:06:56 ข้อใหม่ทุกคนตรงนี้หัวข้อใหม่นะโตีนรั่ว

01:06:56 → 01:07:00 ในไตไตเสื่อมไตวายกินอะไรดีถ้าไม่อยากฟอก

01:07:00 → 01:07:03 ไตกินแบบนี้เลยนะครับอันดับแรกไปลดสิ่ง

01:07:03 → 01:07:07 ที่ทำร้ายไตทั้งหมดความดันไปลดความดันลด

01:07:07 → 01:07:11 เบาหวานคุมน้ำตาลลดความอ้วนออกกำลังกาย

01:07:11 → 01:07:14 เบาๆนะครับอย่ากินยาแก้วปวดพร่ำเพื่ออย่า

01:07:15 → 01:07:18 กินยาลดกดโดยหมอไม่ได้จ่ายอย่าดื่มเหล้า

01:07:18 → 01:07:23 ลดบุหรี่ลดบุหรี่ไฟฟ้านะฮะอย่าไปหายาดอง

01:07:23 → 01:07:28 สมุนไพรจีนต้มยาหม้อยาลูกกอนนะฮะหรือยา

01:07:28 → 01:07:30 ชุดมากินพวกนี้ทำให้ตายคุณพังหมดเลยคือ

01:07:30 → 01:07:34 อย่าเพิ่งรีบไปหาอะไรมากินเป็นทางลัดคุณ

01:07:34 → 01:07:38 ต้องหยุดหยุดการรับสารพิษเข้ามาในร่างกาย

01:07:38 → 01:07:42 คุณก่อนหยุดรับสิ่งที่ทำให้ไตคุณพังแล้ว

01:07:42 → 01:07:44 ไปหาหมอก่อนแล้วเราค่อยมาว่ากันว่าจะกิน

01:07:44 → 01:07:48 อะไรนะฮะถ้าทำข้อแรกไปหมดแล้วปุ๊บอ่าหยุด

01:07:48 → 01:07:51 สารทำร้ายตายไปแล้วไปหาหมอหาสาเหตุแล้ว

01:07:51 → 01:07:54 ข้อที่ 2 ที่คุณต้องทำคือกินพืชผักให้มาก

01:07:54 → 01:07:58 ขึ้นลถดเนื้อสัตว์รดเนื้อแดงลดปลารดอาหาร

01:07:58 → 01:08:01 ทะเลลดไข่แดงสำหรับคนที่ไายเสื่อมไายวาย

01:08:01 → 01:08:04 นะผมไม่ได้บอกว่าทุกคนนะอันนี้สำหรับคน

01:08:04 → 01:08:07 ที่ไตเสื่อมไตวายแล้วเท่านั้นคนปกติคุณ

01:08:07 → 01:08:10 กินได้พอประมาณแต่ถ้าไตคุณเสื่อมไตคุณวาย

01:08:10 → 01:08:12 ไปแล้วคุณต้องลดนะครับแยกแยะด้วยนะเพื่อน

01:08:12 → 01:08:17 ๆครับแยกแยะด้วยนะอ่ะแล้วกินอะไรโปรตีน

01:08:17 → 01:08:22 จากผักผลไม้ที่แป้งต่ำหวานน้อยนะครับและ

01:08:22 → 01:08:24 ถั่วเปลือกอ่อนถั่วเปลือกอ่อนสูดหมอเนี่ย

01:08:24 → 01:08:26 ถ้าใครยังไม่มีก็พิมพ์ว่าถั่วเปลือกอ่อน

01:08:26 → 01:08:29 หรือพิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคหรือไปที่แอปสี

01:08:29 → 01:08:32 เขียวนะครับวิธีกินถั่วให้ไตดีคือเอาถั่ว

01:08:32 → 01:08:35 ไปแช่น้ำสะอาดทิ้งไว้วันนึงในตู้เย็นนะ

01:08:35 → 01:08:38 ครับให้มันนิ่มนิดนึงแล้วขุงด้วยหม้อแรง

01:08:38 → 01:08:41 ดันแล้วกินอย่างน้อยแทนเนื้อสัตว์ 1 มื้อ

01:08:41 → 01:08:44 ใน 1 วันเอาแค่นี้ก่อนเอาแบบง่ายๆก่อนนะ

01:08:44 → 01:08:47 ฮะผมจะให้สูตรแบบง่ายๆให้เพื่อนๆทำได้ที่

01:08:47 → 01:08:50 บ้านทุกคนทำได้ไม่ต้องทรมานตัวเองนะครับ

01:08:50 → 01:08:53 โอเคมยถั่วเปลือกอ่อนใครอยากได้สูตรไปที่

01:08:53 → 01:08:55 แอปสีเขียวนะครับเพื่อนๆเป็นแอปสีดำเพื่อ

01:08:55 → 01:08:59 ๆใน tiktok ไปในแอปสีเขียวนะฮะกินถั่ว

01:08:59 → 01:09:01 เปลือกอ่อนหรือผักผลไม้แทนเนื้อแดงลงก่อน

01:09:01 → 01:09:04 ลดเนื้อแดงลงนิดนึงนะครับจนกว่าไตจะดี

01:09:04 → 01:09:10 ขึ้น 3 นะฮะ 3 คือเพิ่มกากใญ่นะครับเพิ่ม

01:09:10 → 01:09:15 กากใยจากทุกแหล่งอ่ะแน่นอนผักมีผลไม้มี

01:09:15 → 01:09:18 เราอาจจะไปเสริมในเรื่องของกากใยเป็น

01:09:18 → 01:09:20 อาหารเสริมนะฮะอย่างเช่นไซเลียม hus เป็น

01:09:20 → 01:09:24 ผงนะครับผงไซเลียม hus แบบออร์แกนิคนะฮะ

01:09:24 → 01:09:27 ใครหาไม่ได้พว่าไซเลมเนาะหรือไปดูที่แอป

01:09:27 → 01:09:30 บ้านสีเขียวของหมโอ๊คนะครับ @s do โหรือ

01:09:30 → 01:09:33 พิมพ์ว่าไซเลม 3 นะครับคุณอาจจะไปเพิ่ม

01:09:33 → 01:09:37 กากใยจากกากใยสกัดนะครับกากใยสกัดซึ่งผม

01:09:37 → 01:09:41 ทำตอนนี้ทำกากใยตัวใหม่ชื่อว่า fex 7 นะ

01:09:41 → 01:09:45 ฮะเป็นกากใยอาหารสารเสริมอาหารที่ช่วยลด

01:09:45 → 01:09:49 ไขมันเลวขับถ่ายดีบำรุงลำไส้แล้วคนที่ไต

01:09:49 → 01:09:53 ไม่ดีเนี่ยอาจจะช่วยไคุณได้นะครับอันนี้

01:09:53 → 01:09:56 ยังไม่มีออกมาใครอยากลองไปเจอกันที่วัน

01:09:56 → 01:09:58 ศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้นะครับศุกร์เสาร์

01:09:58 → 01:09:59 อาทิตย์นี้ที่ Impact Arena เมือง

01:09:59 → 01:10:03 ทองธานี Hall 8 งาน The fis นะครับกาก

01:10:03 → 01:10:08 ใยไฟก 7 นะครับหรือเพื่อนๆจะกินกากใยอะไร

01:10:08 → 01:10:11 ก็ได้ขอที่มันเป็นจากธรรมชาตินะครับวัน

01:10:11 → 01:10:14 นึงขอกากใยอย่างน้อย 30 กรัมต่อ 1 วันนะ

01:10:14 → 01:10:17 ครับไซเลี่มแบบผงก็ได้มัจฉะก็ได้นะครับ

01:10:17 → 01:10:21 ผักได้หมดเลยแต่ถ้าคุณเกลือแรกเกินเกลือ

01:10:21 → 01:10:27 แรกเกินโพแทสเซียมเกินให้ให้กินผักสีขาวๆ

01:10:27 → 01:10:31 นะครับให้กินผักสีขาวๆนะครับและสุดท้าย

01:10:31 → 01:10:36 เรื่องของการฟื้นฟูไตคือนอนให้ดีนะครับ

01:10:36 → 01:10:42 นอนให้ดีนอนให้ดีอย่าเครียดมากออกกำลัง

01:10:42 → 01:10:48 กายเบาๆดื่มน้ำให้ถึงนะครับดื่มน้ำให้ถึง

01:10:48 → 01:10:52 ถึงเท่าไหร่อย่างน้อย 2 ลิตรถึง 3 ลิตรนะ

01:10:52 → 01:10:56 ครับผมแนะนำว่า 2.5 - 3 5 ลิตรที่เป็น

01:10:56 → 01:11:01 น้ำแร่นะครับที่เป็นน้ำแรกนะครับูว่า

01:11:01 → 01:11:03 เกลือแร่คุณไม่ได้ไม่ได้ผิดปกตินะถ้า

01:11:03 → 01:11:05 เกลือแร่ผิดปกติคุณก็ต้องดูเรื่องเกลือ

01:11:05 → 01:11:07 แร่ในเลือดนิดนึงนะ

01:11:07 → 01:11:12 ครับโอเคไนะครับออกกำลังกายเบาๆกินโปรตีน

01:11:12 → 01:11:17 พอประมาณไม่มากไปไม่น้อยไปและดื่มน้ำให้

01:11:17 → 01:11:21 ถึงออกกำลังกายพอประมาณอีกเหมือนกันนะ

01:11:21 → 01:11:25 ครับโอเคมเก็มจดทันมที่ผมบอกไปนะฮะมี

01:11:25 → 01:11:29 เพื่อนถามว่ามอคตรวจที่ไหนผมออกตรวจเอกชน

01:11:29 → 01:11:32 และรัฐบาลนะครับใครอยากนัดตรวจกับมอคนะ

01:11:32 → 01:11:35 ครับพิมพ์ว่านัดตรวจแล้วกรอกรายละเอียดนะ

01:11:35 → 01:11:37 ครับกรอกรายละเอียดแจ้งทีมงานมไว้ก่อนนะ

01:11:37 → 01:11:40 ครับหรือให้ทักไปที่แอปสีเขียวนะครับ LINE

01:11:40 → 01:11:44 แดรโอ๊คแล้วแทงแจ้งแอดมินโอ๊คบอกว่าอยาก

01:11:44 → 01:11:47 ทำนัดตรวจมาเจอกับคุณหมอนะครับแต่จริงๆ

01:11:47 → 01:11:50 อยากให้ทุกคนมาเจอกันก่อนเนาะที่งาน The

01:11:50 → 01:11:53 fis นะครับศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้แล้วนะ

01:11:53 → 01:11:56 อีก 2 วันเองนะศุกร์ศุกร์เสาร์อาทิตย์ผม

01:11:56 → 01:12:00 ไปทุกวันตลอดวันแต่ผมจะพูดโมจะพูดวัน

01:12:00 → 01:12:03 ศุกร์ตอน 14:30 นนะครับผมจะพูดเป็น

01:12:03 → 01:12:05 วิทยากรวันศุกร์ตอน 14:30 นนะครับเป็น

01:12:05 → 01:12:07 สปีกเกอร์ให้เา้านะ

01:12:07 → 01:12:10 ครับเพื่อนๆในบ้านสีฟ้าใครที่พิมพ์ว่า

01:12:10 → 01:12:11 ไซเลี่ยมใครที่พิมพว่าถั่วเปลือกอ่อนอย่า

01:12:12 → 01:12:15 ลืมเช็คใน inbox นะฮะทีนี้แล้วกินโปรตีน

01:12:15 → 01:12:18 พืชสกัดดีไหเป็นไตเสื่อมเป็นไตวายกิน

01:12:18 → 01:12:22 โปรตีนพืชสกัดดีไกินของดโอ๊คได้หรือเปล่า

01:12:22 → 01:12:27 นะครับคำตอบคือกินได้ถ้าไตเสื่อมแค่ระยะ 2

01:12:27 → 01:12:30 หรือระยะ 3A นะครับหรือระยะ 3B แต่เพิ่ง

01:12:30 → 01:12:33 เริ่มระยะ 3B แต่คุณปรับคุณหาสาเหตุเจอ

01:12:33 → 01:12:38 แล้วนะฮะกินโปรตีนพืชของผมได้แต่ต้อง

01:12:38 → 01:12:42 คำนวณโปรตีนอย่าเกินนะครับถ้าคุณไตเสื่อม

01:12:42 → 01:12:45 ไตวายเอากำกับโปรตีนอยู่ที่ 1 กรัมต่อน้ำ

01:12:45 → 01:12:49 หนักตัวก่อนเอาแค่นั้นก่อนนะครับถ้าคุณตต

01:12:49 → 01:12:53 เสื่อมระยะ 2 3A 3B คุณลดโปรตีนลงนิด

01:12:53 → 01:12:57 นึงนะฮะเหลือแค่น้ำหนักตัวคูณ 1 กรัมนะ

01:12:57 → 01:13:00 ครับถ้าคุณหนัก 50 ก็กิน 50 กรัมคุณหนัก

01:13:00 → 01:13:03 60 คุณต้องกิน 60 กรัมแต่โปรตีนที่ผมบอก

01:13:03 → 01:13:05 เนี่ยเป็นโปรตีนจากทุกแหล่งนะครับทุกคน

01:13:05 → 01:13:09 เออเป็นโปรตีนจากทุกแหล่งไม่ใช่ให้ไปกิน

01:13:09 → 01:13:12 โปรตีนเสริมโปรตีนสกัดหรือไม่ใช่ให้มากิน

01:13:12 → 01:13:15 โปรตีนสูตรดอกโอ๊คอย่างเดียวนะครับคือควร

01:13:15 → 01:13:18 จะกินโปรตีนจากพืชผักผลไม้ถั่วอ่อน

01:13:18 → 01:13:22 ธรรมชาติแล้วถ้าคุณกินโปรตีนไม่ถึงเรา

01:13:22 → 01:13:26 ค่อยเสริมโปรตีนที่ผมทำนะโปรตีนที่ผมทำ

01:13:26 → 01:13:29 ที่ผมทำมากินเองและเป็นโปรตีนที่ไม่มีน้ำ

01:13:29 → 01:13:32 ตาลเทียมไม่มีไขมันเลวไม่มีน้ำตาลทรายและ

01:13:32 → 01:13:37 โปรตีนเข้มข้น 75.5 5% มีโปรไบโอติกและ

01:13:37 → 01:13:41 วิตามิน 10 ชนิดนะครับไม่หวานนะฮะคนเป็น

01:13:41 → 01:13:45 โรคไตระยะแรกๆทานได้แต่ทานพอดีพอดีนะครับ

01:13:45 → 01:13:48 ทานพอดีพอดีเพราะมันเป็นโปรตีนสกัดจากพืช

01:13:48 → 01:13:51 มันถนอมไตนะครับใครอยากได้ความรู้เพิ่ม

01:13:51 → 01:13:54 พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะครับพิมพ์ว่าโปรตีน

01:13:54 → 01:13:58 พืชนะฮะหรือให้ทักไปที่ LINE @s doct O

01:13:58 → 01:14:03 นะครับในวันงานจะมีรถมัจฉะออร์แกนิไปให้

01:14:03 → 01:14:07 ชิมด้วยนะครับจะมีมัจฉะเชียงดาสำหรับสูตร

01:14:07 → 01:14:09 ผู้ป่วยเบาหวานไปให้ชิมด้วยนะครับก็มาเจอ

01:14:09 → 01:14:13 กันที่วันงานได้นะฮะคุณมูมู่พิมโปรตีนพืช

01:14:13 → 01:14:16 คุณมูมู่แอดไปที่ LINE แอหมคนะครับแล้ว

01:14:16 → 01:14:20 คุยกับทีมงานหมคนะนะครับคุณพงษ์รวีบอกว่า

01:14:20 → 01:14:23 สั่งใน tiktok ใช่มยได้เหมือนกันแต่แนะนำ

01:14:23 → 01:14:26 ให้ไปที่แอปสีเขียวนะครับไปที่แอปสีเขียว

01:14:26 → 01:14:29 ดีกว่านะฮะคุณปองรวีแอดเพื่อนไปที่แอป

01:14:29 → 01:14:32 LINE @sign Dr O นะครับสั่งในแลแอปสี

01:14:32 → 01:14:34 เขียวจะดีกว่านะ

01:14:34 → 01:14:37 ครับคุณสุริศักดิ์พิมพ์ว่าโปรตีนพืชพี่

01:14:37 → 01:14:40 สุริศักดิ์อย่าลืมทักใน inbox ด้วยนะครับ

01:14:40 → 01:14:44 พี่สุริศักดิ์ทักในกล่องข้อความด้วยนะฮะ

01:14:44 → 01:14:48 อ่ะแล้วเราจะต้องเสริมอะไรอีกนะครับอัน

01:14:48 → 01:14:51 นี้ผมแถมให้สุดท้ายเลยนะสุดท้ายของสุด

01:14:51 → 01:14:56 ท้ายเลยนะไตเสื่อมโปรตีนรั่วในไต

01:14:56 → 01:15:01 เสริมอะไรดีถ้าไตอักเสบด้วยห้ามเสริมอะไร

01:15:01 → 01:15:04 เสริมอะไรได้เอาที่ห้ามกินก่อนห้ามกินคือ

01:15:04 → 01:15:08 ไปกินโปรตีนเสริมแบบคุณภาพต่ำโปรตีนราคา

01:15:08 → 01:15:13 ถูกโปรตีนราคาแบบถูกจัดๆนะครับหรือ

01:15:13 → 01:15:16 คอลลาเจนราคาถูกมากๆคุณอาจจะคุณอาจจะได้

01:15:16 → 01:15:19 น้ำตาลแทนก็ได้นะล่าสุดที่มีเรื่อง

01:15:19 → 01:15:21 คอลลาเจนน้ำตาลเยอะๆเนี่ยระวังให้ดีๆเลย

01:15:22 → 01:15:27 นะครับระวังให้ดีๆเลยนะฮะ 3 คืออย่าไปหา

01:15:27 → 01:15:33 ยาฟื้นฟูไตที่ดูไม่ดีอ่ะดูแบบอื้อหือมัน

01:15:33 → 01:15:38 ดูแบบดูแล้วมันมัน overcame อ่ะนะฮะไปหา

01:15:38 → 01:15:41 ซื้อยายาชุดยาสมุนไพรยาฟื้นฟูไตอะไรที่

01:15:41 → 01:15:45 มันโอเมนะฮะก็อย่าไปหาบำนัดนะครับถามว่า

01:15:45 → 01:15:49 โมมีตัวฟื้นฟูไตยผมมีตัวบำรุงไตแล้วกัน

01:15:49 → 01:15:51 ไม่อยากเรียกว่าตัวฟื้นฟูไตแต่เป็นตัวที่

01:15:51 → 01:15:54 อาจจะช่วยบำรุงไตให้คุณได้นะครับที่มีงาน

01:15:54 → 01:15:57 วิจัยเยอะๆเลยก็จะเป็น cranberry Extract

01:15:57 → 01:15:59 นะครับหรือสูตร kidney Health ของโอ๊คนะ

01:15:59 → 01:16:02 ฮะอันนี้ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตแล้ว

01:16:02 → 01:16:05 ขอดูตัวอย่างในแอปสีเขียว @s Dr oak นะ

01:16:05 → 01:16:09 ครับสารสกัดบำรุงไตคือ canan berry

01:16:09 → 01:16:12 Extract หรือการที่คุณกินแครนเบอรี่เป็น

01:16:12 → 01:16:14 ผลเลยนะครับไม่

01:16:14 → 01:16:18 ใช่ไม่ใช่แครนเบอร์รี่แห้งนะไม่ใช่ให้ไป

01:16:18 → 01:16:19 กินแครนเบอร์รี่แห้งไม่ใช่นะแต่เป็น

01:16:19 → 01:16:22 แครนเบอร์รี่สกัดนะครับเรียกว่าสูตรบำรุง

01:16:22 → 01:16:25 ไตนะครับใครอยากได้ความรู้เรื่องนี้เพิ่ม

01:16:25 → 01:16:27 ก็พิมพ์ว่าบำรุงไตหรือไปที่แอปสีเขียวนะ

01:16:27 → 01:16:31 ครับห้ามกินอะไรอีกบ้างนะฮะห้ามพวก

01:16:31 → 01:16:35 สมุนไพรที่ดองที่ต้มเนาะแล้วมันเคลมว่า

01:16:35 → 01:16:38 บำรุงไตนี่ระวังนะครับระวังนี่คืออาหาร

01:16:38 → 01:16:40 เสริมที่ไม่ควรไปกินถ้าไตคุณเสื่อมไตคุณ

01:16:40 → 01:16:45 วายนะครับโอเคมยเก็สเก็สพิมพ์ 2222 ลงมา

01:16:45 → 01:16:47 นะครับว่าเรื่องอาหารเสริมมันมีทั้งดีและ

01:16:47 → 01:16:50 ไม่ดีนะครับมีที่ออันที่ทั้งทำให้ไตคุณ

01:16:50 → 01:16:52 เสื่อมและอันที่ทั้งอาจจะช่วยไตให้คุณดี

01:16:52 → 01:16:56 ขึ้นนะครับมันไม่ได้มีแบบทุกอันแย่หมด

01:16:56 → 01:16:59 หรือทุกอันดีหมดนะครับคุณต้องไปดูว่า 1

01:17:00 → 01:17:03 ไอ้อาหารเสริมนั้นคุณภาพใช่มยมันคืออาหาร

01:17:03 → 01:17:06 เสริมอะไรกินแล้วมันเยอะไปหรือเปล่ามีงาน

01:17:06 → 01:17:09 วิจัยอ้างอิงมั้ยนะครับมีการศึกษารองรับ

01:17:09 → 01:17:12 หรือเปล่านะครับถ้ามันไม่มีก็อย่าไป

01:17:12 → 01:17:16 เสี่ยงนะไม่มีก็อย่าไปเสี่ยงนะครับไม่

01:17:16 → 01:17:18 คุ้มกันนะครับสิ่งที่คุ้มที่สุดคืออะไร

01:17:18 → 01:17:22 รู้มั้ยอ่ะทายลงมาอะไรคุ้มที่สุดเวลาตาย

01:17:22 → 01:17:26 คุณเสื่อม

01:17:26 → 01:17:30 ไปหาหมอหาสาเหตุนะครับไปหาหมอหาสาเหตุนะ

01:17:30 → 01:17:32 ครับคุณนิกี้บอกขอบคุณมากหมอที่ให้ความ

01:17:32 → 01:17:35 รู้ในวันนี้ยินดีมากๆเลยนะครับฟวันนี้ถ้า

01:17:35 → 01:17:38 ได้ประโยชน์พิมพ์บอกโมคหน่อยว่าได้

01:17:38 → 01:17:42 ประโยชน์ได้ประโยชน์นะครับได้ประโยชน์อ่ะ

01:17:42 → 01:17:46 สุดท้ายของสุดท้ายแล้วหัวข้อใหม่ทุก

01:17:46 → 01:17:50 คนคนเงินน้อยก็กินอาหารธรรมชาติไปก่อน

01:17:50 → 01:17:52 ครับคุณรักเธอกินอาหารธรรมชาติไปก่อนครับ

01:17:52 → 01:17:55 กินผักผลไม้บ้านๆไปก่อนครับเอาเท่านั้น

01:17:55 → 01:17:58 ก่อนครับนะฮะคนเงินน้อยก็สุขภาพดีได้ครับ

01:17:58 → 01:18:03 ไม่เป็นไรครับนะฮะในวันงานไม่แน่ใจว่าจะ

01:18:03 → 01:18:05 ปรึกษาได้หรือเปล่านะครับเพราะว่าคนน่าจะ

01:18:05 → 01:18:09 เยอะนะครับเพราะว่าถ้าจะปรึกษาจริงๆฝาก

01:18:09 → 01:18:12 ทีมงานผมมาดีกว่าในวันงานคนน่าจะเยอะมากๆ

01:18:12 → 01:18:18 อาจจะอาจจะเวลาอาจจะกระชั้นกอาจจะไม่พอนะ

01:18:18 → 01:18:21 ฮะเพราะวันงานนี่คนเยอะมากๆแน่นอนนะครับ

01:18:21 → 01:18:24 ก็มาเจอกันได้อพคอิน่าเมืองทองธานี 13

01:18:24 → 01:18:27 1441 นะนะครับงาน The fis นะครับ

01:18:28 → 01:18:34 อ่ะไตอักเสบร่างกายอักเสบค่าอักเสบสูงกิน

01:18:34 → 01:18:36 อะไรดีช่วยลด

01:18:36 → 01:18:39 อักเสบก่อนอื่นเลยอย่ากินสิ่งที่ทำให้

01:18:39 → 01:18:43 ร่างกายอักเสบอาหารสีแดงอาหารแปรรูปน้ำ

01:18:43 → 01:18:47 ตาลเหล้าเบียร์ของทอดของเค็มดื่มน้ำไม่พอ

01:18:47 → 01:18:52 ไม่ออกกำลังกายนอนน้อยเครียดมากสมุนไพรยา

01:18:52 → 01:18:57 ดองยาจีนยารดกรดยาแก้ปวดยาแก้อักเสบยาชุด

01:18:57 → 01:19:01 เหล้าดองเหล้าเถื่อนยาต้มตัดสิ่งเหล่านี้

01:19:01 → 01:19:05 ออกไปก่อนนะเนื้อแดงปิ้งย่างนะครับของ

01:19:05 → 01:19:08 ไหม้แป้งทอดเนื้อแดงทอดไปลดสิ่งพวกนี้ลง

01:19:08 → 01:19:12 ไปก่อนอาหารสำเร็จรูปอาหารพร้อมสำเร็จรูป

01:19:12 → 01:19:15 อาหารพร้อมรับประทานอาหารไมโครเวฟอาหาร

01:19:15 → 01:19:19 กระป๋องพวกนี้โซเดียมเยอะพังแน่นอนนะครับ

01:19:19 → 01:19:22 แล้วจะกินอะไรถ้าจะ

01:19:22 → 01:19:25 เสริมถ้าจะกินอาหารธรรมชาติกินสูตรอาหาร

01:19:25 → 01:19:27 เหรียญทองนะครับผมมีสูตรให้เพมว่าเหรียญ

01:19:27 → 01:19:31 ทองแล้วถ้าจะเสริมอะไรที่ปลอดภัยต่อไตที่

01:19:31 → 01:19:35 ไตไม่ต้องขับออกเยอะ 1 ไขมันดีอย่างเช่น

01:19:36 → 01:19:41 โอเมก้า 3 โอเมก้า 3 นะครับน้ำมันเทียมดำ

01:19:41 → 01:19:45 สกัดเย็น Black cumin Seed C press

01:19:45 → 01:19:48 โอเมก้า 3 น้ำมันเทียมดำสกัดเย็นน้ำมัน

01:19:48 → 01:19:52 กุ้งคิวนะฮะอะโวคาโดสกัดเย็นแต่จริงๆไป

01:19:52 → 01:19:55 กินโวคาโดเป็นลูกเลยคุ้มกว่า

01:19:55 → 01:19:57 มะกอกได้นะครับ

01:19:57 → 01:20:01 mct ได้นะครับ medium chain ตกินแบบ

01:20:01 → 01:20:04 เป็นผงได้นะ

01:20:04 → 01:20:06 ครับแล้ว

01:20:06 → 01:20:11 ก็วิตามิน D3 K2 โคตรจำเป็นต่อไตคุณนะ

01:20:11 → 01:20:15 ครับวิตามิน D3 เป็นฮอร์โมนที่ไตคุณสร้าง

01:20:15 → 01:20:17 นะผมถามไปเมื่อกี้ไม่รู้มีใครตอบมาหรือ

01:20:17 → 01:20:21 เปล่าว่าวิตามินอะไรไตสร้างวิตามิน D3 นะ

01:20:21 → 01:20:25 ครับสเต็ปสุดท้ายไปสร้างที่ไตนะฮะนั้นคน

01:20:25 → 01:20:27 ที่ไตวายระยะสุดท้ายสุดท้ายเนี่ยนอกจาก

01:20:27 → 01:20:30 กระดูกบางกระบุกพุนแล้วนะเนื่องจาก

01:20:30 → 01:20:32 วิตามินดีต่ำป่วยง่ายแล้วนะเนื่องจาก

01:20:32 → 01:20:35 วิตามินดีก็จะต่ำอีกเป็นโลหิตจางด้วยนะ

01:20:35 → 01:20:39 ครับคุณจะรวนทุกส่วนในร่างกายรวนหมดเลย

01:20:39 → 01:20:42 เพราะวิตามิน D 3 คุณ Convert ในหรือว่า

01:20:42 → 01:20:46 เปลี่ยนฟอร์มจากก่อนจะ Active เป็น Active

01:20:46 → 01:20:48 ร์มไม่ได้ก็คือวิตามินดีเป็นเป็นเป็น

01:20:48 → 01:20:51 ฟอร์มที่ออกฤทธิ์ไม่ได้นั่นก็คือวิตามิน

01:20:51 → 01:20:53 d2 วิตามิน d2 มันออกฤทธิ์ไม่ได้นะครับ

01:20:53 → 01:20:54 ไตคุณต้องไปเปลี่ยนเป็นวิตามิน D D 3

01:20:55 → 01:20:57 ก่อนนะหลายคนที่ถามว่าแล้ว d2 D3 ต่าง

01:20:57 → 01:21:00 กันยังไงต่างกันเยอะมากๆนะครับต่างกันด

01:21:00 → 01:21:03 ที่ว่า d2 จะต้องถูกส่งไปที่ไตเปลี่ยน

01:21:03 → 01:21:07 เป็น D3 ก่อนนะครับโอเคมยดังนั้นสารสกัด

01:21:07 → 01:21:12 อะไรบ้างที่สำคัญต่อไตคุณนะฮะที่ไม่โหลด

01:21:12 → 01:21:15 ไตคุณมีอะไรบ้างนะใครจดทันบ้างจดทัน

01:21:16 → 01:21:20 มยนะฮะอ่าใครหาเองไม่ได้นะผมแนะนำให้

01:21:20 → 01:21:22 เพื่อนๆเพื่อนๆถ้าจะหากันเอาเองนะครับก็

01:21:22 → 01:21:25 ระหว่างของถูกของปลอมของนะฮะแต่ถ้าใคร

01:21:25 → 01:21:29 อยากชัวร์อยากเซฟก็แอดมาที่ LINE @s

01:21:29 → 01:21:31 doct O นะครับหรือเพื่อนๆให้เพื่อนๆ

01:21:31 → 01:21:36 พิมพ์ว่าโอเมก้าเทียนดำนะครับ D3 K2 นะ

01:21:36 → 01:21:41 ฮะหรืออ่าวิตามิน B รวมก็สำคัญต่อไตเนาะ

01:21:41 → 01:21:44 วิตามินบีรวมแมกนีเซียมนะครับคุณเก๋

01:21:44 → 01:21:46 สวัสดีบอกคุณหมอหล่อจังแว้มาดูขอบคุณมาก

01:21:46 → 01:21:50 เลยนะคุณเก๋นะฮะวันนี้หมอหล่อมยนี่ผมตัด

01:21:50 → 01:21:53 ผมแล้วก็ย้อมสีผมออร์แกนิคด้วยนะครับอยาก

01:21:53 → 01:21:57 เจอเพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆอยากเจอเพื่อนๆ

01:21:57 → 01:21:59 ทุกคนขำตัวเองนะฮะอยากเจอเพื่อนๆทุกคนที่

01:21:59 → 01:22:02 งาน Impact Arena เมืองทองธานีอีก 2 วัน

01:22:02 → 01:22:04 แล้วนะฮะศุกร์เสาร์อาทิตย์นี้ใครอยู่

01:22:04 → 01:22:07 กรุงเทพฯมาเจอหมอตัวเป็นๆนะฮะมาถ่ายรูป

01:22:07 → 01:22:11 ด้วยกันถ้าอยากถามคำถามก็มาได้นะฮะซึ่งผม

01:22:11 → 01:22:13 จะพยายามตอบให้ทุกคนเนาะแต่ว่าคนน่าจะ

01:22:13 → 01:22:17 เยอะมากๆนะครับดังนั้นก็มาเหอะมาแล้วกัน

01:22:17 → 01:22:19 นะฮะเจอผมไม่เจอผมก็มาเถอะนะครับแต่ผมมา

01:22:19 → 01:22:22 ทุกวันนะครับอ่ะมีอะไรบ้างนะน้ำมันเทียม

01:22:23 → 01:22:26 นำสกัดเย็นสารสกัดกัดบำรุงไตแน berry

01:22:26 → 01:22:30 Extract cranberry Extract นะฮะคุณโอ๋

01:22:30 → 01:22:34 สุนันขอบคุณมากส่งหัวใจให้หมอขอบคุณมาก

01:22:34 → 01:22:38 ถึงเป้าหมายหรือยังเนี่ยขอบคุณมากนะฮะขาด

01:22:38 → 01:22:42 ขาด friend Friendship nl อีก 10 อันนะ

01:22:42 → 01:22:46 ฮะขาด Friendship nl อีก 10 อันนะครับมี

01:22:46 → 01:22:48 คนถามว่าหมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมาซิ

01:22:49 → 01:22:51 หมออายุเท่าไหร่ทายอายุหมอลงมานะครับทาย

01:22:51 → 01:22:55 อายุหมอลงมานะฮะโอเคนะทุกคนนะฮะวันนี้ผม

01:22:55 → 01:23:00 ให้ความรู้แบบจัดแน่นจัดเต็มจัดลึกนะ

01:23:00 → 01:23:05 ครับตอนนี้มีมีแก๊งแก๊งฝรั่งนะฮะเสียง

01:23:05 → 01:23:09 อย่างดังนะฮะอ่าใครทายายุหมอลงมาเล่นเกม

01:23:09 → 01:23:12 ทายายุหมอดีกว่านะฮะอยากให้สรุปมั้ยจริงๆ

01:23:12 → 01:23:15 ผมสรุปไปค่อนข้างเยอะแล้วนะ

01:23:15 → 01:23:19 ฮะตายอซ iga นะครับต้องกินยาแล้วต้องพบ

01:23:19 → 01:23:24 หมอนะคุณรีคุณรี 95,000 นะครับคุณแอดดี้

01:23:24 → 01:23:28 บอกว่าไมค์คุณหมอดีไมค์สวยขอบคุณมากนะ

01:23:29 → 01:23:33 ครับขอบคุณมากขอบคุณมากนะฮะโอ้โหเดานะฮะ

01:23:33 → 01:23:35 เฮ้ยเดากันเก่งนะเนี่ยเดากันเก่งนะเนี่ย

01:23:35 → 01:23:39 โอ้โห 28 เลยเหรอหมอหน้าเด็กขนาด 28 เลย

01:23:39 → 01:23:40 ใช่

01:23:40 → 01:23:46 มหมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออนะฮะเป็นไง

01:23:46 → 01:23:50 หมอหน้าเด็กขนาด 28 เลยนะเออเพื่อนๆคิด

01:23:50 → 01:23:55 ว่าหมออยู่เท่าไหร่ทายลงมาหน่อยนะฮะ

01:23:55 → 01:23:58 โอ้ยผมผมเลข 3 แล้วนะฮะขอบคุณมากอาจจะเลข

01:23:58 → 01:24:02 4 แล้วหรือเปล่านะเออนะฮะเอาว่าใครว่า

01:24:02 → 01:24:04 หมอหน้าเด็กก็พิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมาแล้ว

01:24:04 → 01:24:06 กันนะครับพิมพ์ว่าหน้าเด็กลงมาแล้วกัน

01:24:06 → 01:24:10 โอ้โหบางหลายคนทายใกล้เคียงมากเลยนะแต่

01:24:10 → 01:24:13 ยังไม่มีคนถูกนะครับผมเก็บไว้เป็นความลับ

01:24:13 → 01:24:16 ก่อนแล้วกันหมอเก็บไว้เป็นความลับก่อน

01:24:16 → 01:24:19 แล้วกันนะฮะโอเควันนี้ทุกคนความรู้แน่นๆ

01:24:19 → 01:24:23 ลึกๆนะครับเดี๋ยวหมอจะต้องขออนุญาตขับรถ

01:24:23 → 01:24:27 กลับบ้านไปเตรียมตัวจัดงานจัดบูทพรุ่งนี้

01:24:28 → 01:24:31 นะครับต้องจัดบูทพรุ่งนี้นะฮะเอ่อแล้วก็

01:24:31 → 01:24:34 อย่าลืมนะวันศุกร์ที่ 13 ตอน 14:30 นนะฮะ

01:24:34 → 01:24:37 ถ้าอยากจะมาฟังหมอพูดเรื่อง 7 เสาหลัก

01:24:37 → 01:24:40 ความอ่อนเยาที่คนไทยไม่อยากแก่ต้องรู้นะ

01:24:40 → 01:24:44 ฮะต้องมาฟังนะวันศุกร์ 14:30 น 14:20 นะ

01:24:44 → 01:24:47 ครับเอาชัวร์ๆก็มาวันศุกร์ 14 นแต่เสาร์

01:24:47 → 01:24:49 อาทิตย์ผมก็อยู่นะที่ Impact นะ Impact

01:24:49 → 01:24:51 เมืองทองธานีนะครับ Impact Arena เมือง

01:24:51 → 01:24:54 ทองธานีนะครับโอเคคืนนี้คุณไสวัสด์นะครับ

01:24:54 → 01:24:58 ขอให้ทุกคนไตดีไตยอดเยี่ยมนะครับแข็งแรง

01:24:58 → 01:25:01 ไร้พุงอายุยืนมีความสุขผมหมอโอ๊คนายแพทย์

01:25:01 → 01:25:05 ศุภฤกษ์แพทย์เวทชัปฏิบัติชลอวัยและฟื้นฟู

01:25:05 → 01:25:11 สุขภาพอเมริกันบอสวัสดี

01:25:11 → 01:25:14 ครับโอเคนะติกตอกบ๊ายบายนะครับผมขอบคุณ

01:25:14 → 01:25:16 มากที่ทายอายุกันลงมายังไม่ถูกยังไม่มีคน

01:25:16 → 01:25:20 ถูกยังไม่มีใครทายถูกถ้าอยากรู้ก็มาเจอ

01:25:20 → 01:25:22 กันที่งานคุณโอ๋สุนันขอบคุณมากเลยนะครับ

01:25:22 → 01:25:25 สำหรับของขวัญสวัสดีทุกทุกคนวันนี้ถ้าได้

01:25:25 → 01:25:29 ความรู้อย่าลืมไปบอกต่อนะครับให้เพื่อนๆ

01:25:29 → 01:25:33 ครอบครัวนะครับที่อยากดูแลสุขภาพอยากรัก

01:25:33 → 01:25:36 สุขภาพโดยที่ไม่ต้องเสียเงินเยอะๆไม่ไม่

01:25:36 → 01:25:39 ต้องหลงผิดไม่ต้องลองผิดลองถูกไม่ต้องโดน

01:25:39 → 01:25:42 คนอื่นหลอกนะครับอะไรจริงคือจริงไปช่วย

01:25:42 → 01:25:44 กันแชร์นะครับช่วยให้เขมากดไลก์กดแชร์ให้

01:25:44 → 01:25:47 หมอเช้านี้ใครทันฟังวิทยุบ้างนะฮะผมออก

01:25:47 → 01:25:51 วิทยุทุกวันพุธเว้นพุธนะครับที่เม 107 FM

01:25:51 → 01:25:54 นะครับก็อย่าลืมกดติดตามคึ้นวิทยุเ 107

01:25:54 → 01:25:57 FM ด้วยนะครับคืนนี้ก Night ีสวัครับ

01:25:57 → 01:26:01 สวัสดี

01:26:01 → 01:26:05 ครับมาเจอกับ