- คำถาม:
- ทำไมการระมัดระวังความคิดและคำพูดจึงสำคัญต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การระมัดระวังความคิดและคำพูดสำคัญเพราะความคิดและคำพูดจะกลายเป็นพลังที่กำหนดชีวิตของเรา โดยเฉพาะความคิดที่ซ้ำ ๆ กันจะถูกจิตใต้สำนึกจดจำไว้ และกลายเป็นความจริงในชีวิต ดังนั้นถ้าเรามักคิดหรือพูดในแง่ลบ โลกก็จะสะท้อนภาพลักษณ์นั้นกลับมาให้เรา แต่ถ้าคิดและพูดดี ๆ บ่อย ๆ มันจะเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นได้
[สรุปจาก Live] 4 วิธีเพิ่มพลังในตัวเอง จากหนังสือดี 6 เล่ม | EP.205
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:19นะ 2 ค่ะระมัดระวังความ
00:03:23คิดความคิดกับคำพูดจะเป็นชีวิตเรานะคะคิด
00:03:28ให้ดีพูดให้ดีตื่นมาคิดกับตัวเองยังไง
00:03:32ก่อนนอนคิดกับตัวเองยังไงระหว่างวันคุณ
00:03:35repeat คำพูดอะไรกับตัวเองบ่อยๆถ้าคุณ
00:03:38repeat ใหม่กลับกัน repeat อะไรดีๆกับ
00:03:41ตัวเองบ่อยๆเดี๋ยวมันเกิดขึ้นนะคะเพราะ
00:03:43ว่าจิตใต้สำนึกเรามันมันจำไปแล้วอ่ะมัน
00:03:46เกิดอย่างนั้นไปแล้วนะคะแล้วก็เวลาที่ทุก
00:03:49อย่างในชีวิตไปไม่สวยเวลาที่บางอย่างไป
00:03:51ไม่สวยกลับมาสำรวจความคิดเสมอเพราะโลกคือ
00:03:55กระจกสะท้อนตัวเราช่วงนี้ชีวิตลบๆจังเลย
00:03:59นั่นแหละความคิดเราเป็นอย่างงั้นช่วงนี้
00:04:02ดูขัดสนนั่นแหละเรากำลังเก็บอะไรงำอะไร
00:04:07ไว้กับตัวเองมันเลยไม่เปิดนะคะช่วงนี้เรา
00:04:10เป็นยังไงนั่นแหละโลกสะท้อนตัวเราเองอยู่
00:04:13นะคะเพราะฉะนั้นเราเปลี่ยนได้ระมัดระวัง
00:04:15ความคิดกับคำพูดนะ 3 เป็นแฟนคลับของตัว