- คำถาม:
- ทำไมการนอนหลับที่ไม่ดีถึงอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การนอนหลับไม่สนิทหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะทำให้ร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ภาวะซึมเศร้า และปัญหาด้านความจำและสมาธิ
เช็กก่อนสาย “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ”ภัยเงียบ ที่อันตรายถึงชีวิต : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:12การนอนนั้นนะคะเป็นเรื่องของการซ่อมแซม
00:01:15ร่างกายและในทำนองเดียวกันถ้าหากนอนหลับ
00:01:17ได้ไม่สนิทนะคะจะทำให้การซ่อมแซมร่างกาย
00:01:20เกิดขึ้นไม่ดีและทำให้เกิดภัยร้ายโรคต่าง
00:01:23ๆเกิดขึ้นด้วยค่ะภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
00:01:26หรือ obstructive Sleep apne หรือ osa
00:01:30เป็นโรคการหายใจที่เกี่ยวข้องกับการนอน
00:01:33หลับที่พบได้บ่อยและมีลักษณะเฉพาะคือการ
00:01:36อุดตั่นทางเดินหายใจส่วนบนทั้งหมดหรือบาง
00:01:39ส่วนเกิดขึ้นหลายๆครั้งซ้ำๆส่งผลให้มีการ
00:01:43หายใจลดลงหรือขาดหายไประหว่างการนอนหลับ
00:01:46อาการเหล่านี้เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะ
00:01:49หลับอาจส่งผลให้ออกซิเจนในเลือดลดลงการ
00:01:52นอนหลับพักผ่อนได้ไม่ดีอาจรบกวนคุณภาพการ
00:01:56นอนหลับส่งผลเสียต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต
00:01:59ภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถพบได้ในทุกเพศ