- คำถาม:
- ทำไมการนอนราบและยกขาขึ้นจึงช่วยบรรเทาอาการหน้ามืดเวียนศีรษะได้?
- คำตอบ:
- การนอนราบและยกขาขึ้นช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น เพราะเมื่อเราอยู่ในท่า standing หรือ sitting เลือดจะต้องใช้แรงมากขึ้นในการเดินทางขึ้นไปยังสมอง แต่เมื่อนอนราบ แรงดึงดูดของโลกช่วยให้เลือดไหลเวียนกลับสู่สมองได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้อาการหน้ามืดเวียนศีรษะลดลง
7 เคล็ดลับแก้อาการหน้ามืดเวียนศีรษะ | คลิปสรุป EP35
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:56อันแรกครับเมื่อท่านมีอาการจะเป็นลมต้อง
00:01:00นอนล่าครับถ้าญาติท่านเป็นนะครับผู้สูง
00:01:05อายุในบ้านเป็นหน้ามืดเป็นลมท่านต้องให้
00:01:09ผู้สูงอายุนอนราบลงไปนะครับเอาหมอนหนุนใบ
00:01:12หนึ่งเพื่อให้เลือกเนี่ยไปเลี้ยงสมองได้
00:01:15ดีขึ้นถ้าเรายืนหรือนั่งเนี่ยมันจะเลี้ยง
00:01:17สมองไม่ค่อยดีเท่าไหร่นะครับแบบมันต้อง
00:01:19ใช้แรงกว่าจะไปถึงนะครับแล้วก็ให้อยู่ใน
00:01:22ที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกหายใจได้ดีการหาย
00:01:26ใจได้ดีจะสูดเอาออกซิเจนเข้าไปมากมันก็จะ
00:01:28ไปเลี้ยงสมองได้ไหมนะครับนี่คือข้อแรกข้อ