- คำถาม:
- ทำไมการที่ข้อเข่าตึงและฝืดหลังจากนั่งนานๆ ถึงอาจเป็นสัญญาณของข้อเข่าเสื่อม?
- คำตอบ:
- การที่ข้อเข่าตึงและฝืดหลังจากนั่งนานๆ อาจเป็นสัญญาณของข้อเข่าเสื่อม เพราะเมื่อนั่งนานๆ ไม่มีการเคลื่อนไหว ข้อเข่าจะเริ่มตึง ต้องขยับสักพักถึงสามารถใช้งานได้เหมือนเดิม ซึ่งพบได้บ่อยในตอนเช้าหลังตื่นนอน โดยเฉพาะถ้าอาการตึงฝืดคงอยู่นานกว่า 1 ชั่วโมง อาจบ่งบอกถึงภาวะข้อเข่าเสื่อมได้
เช็คด่วน!!! 5 สัญญาณข้อเข่าเสื่อม | 5 นาทีดีต่อสุภาพ EP. 44
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:32ไม่ได้มีการเคลื่อนไหวข้อเขานานๆนะคะเช่น
00:02:35การนั่งนานๆหลังจากที่นั่งนานแล้วมีภาวะ
00:02:39ข้อเข่ามันค่อนข้างฝืดต้องมีการขยับสัก
00:02:42พักหนึ่งถึงจะสามารถใช้งานข้อเขาได้
00:02:44เหมือนเดิมนะคะซึ่งโดยมากเค้าจะให้สังเกต
00:02:47ดูในช่วงเช้าหลังจากตื่นนอนนะคะถ้ามีภาวะ
00:02:50ข้อเข่าตึงฝืดหรือที่เรียกว่าเขาเขาติดใน
00:02:53ช่วงเช้าน้อยกว่า 1 ชั่วโมงก็อาจจะสงสัย
00:02:56ว่าเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อมแล้วค่ะข้อที่