- คำถาม:
- ทำไมการทานไขมันดีอย่างอะโวคาโดถึงช่วยตับได้?
- คำตอบ:
- อะโวคาโดมีไขมันดีสูง ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น ลดไขมันที่เกาะตับ รวมทั้งมีสารกลูต้าไธโอนและแอนตี้ออกซิแดนท์สูง ช่วยลดการอักเสบของตับและฟื้นฟูเซลล์ตับให้แข็งแรง
5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | EP385
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:59เลยอ่ะค่าตัวบวกคอนโดนี้นะครับมีไขมันดี
00:10:02ที่สูงมากนะครับเพราะคนบอกเฮ้ยไขมันดีสูง
00:10:05มันทำให้ตับมีไขมันพ่อกะสิผมเกาะสิ่งนี้
00:10:09เป็นสิ่งที่เราเข้าใจผิดกันมา 40 50 ปี
00:10:11และน่าสงสารมากสำหรับคนที่เข้าใจผิดการ
00:10:14ทานไขมันดีนั้นจะไม่เพิ่มไขมาที่ตัดครับ
00:10:17ไขมันที่ตัดเกิดมาจากน้ำตาลเกิดมาจากการ
00:10:21ทานแป้งที่เยอะเกินไปนะครับการที่เราทาน
00:10:24ไขมันดีเยอะๆจะทำให้ร่างกายเนี่ยรู้จัก
00:10:27การเผาผลาญไขมันที่แบบเกาะตามส่วนของร่าง
00:10:30กายทิ้งไปนะครับซึ่งจะล้างตัดล้างไขมัน
00:10:34ที่ตัดได้ดีมากล้างไขมาที่หลอดเลือดได้ดี
00:10:37มากล้างไขมันตามส่วนต่างๆที่เราเอาออก
00:10:40อยากได้ดีมากนั้นผมแนะนำจริงสำหรับ
00:10:42อะโวคาโดตัวอะโวคาโดเนี่ยมีผลดีต่อตัด
00:10:45เพราะว่ามีกลูต้าไธโอนสูงเช่นกันรวมทั้ง
00:10:48นะครับยังเป็นอาหารที่มีสารแอนตี้
00:10:52ออกซิแดนท์สูง Anti inflammatory หรือลด
00:10:55การอักเสบได้สูงนะครับและยังมีสารจำพวกนะ
00:10:58ครับโพแทสเซียมและแมกนีเซียมทำให้ท่าน