- คำถาม:
- ทำไมการทานอาหารคีโตเจนิกและทำ intermittent fasting ถึงช่วยให้คนที่มีน้ำหนักตัวมากได้ผลดีที่สุด?
- คำตอบ:
- เพราะการควบคุมอาหารแบบคีโตเจนิกและลดคาร์โบไฮเดรตช่วยให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานแทนน้ำตาล ทำให้น้ำหนักลดเร็ว โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักมากหรือออกกำลังกายไม่ไหว เพราะไม่ต้องพึ่งการออกกำลังกายมาก แต่สามารถกินอิ่ม นอนหลับสบาย และลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน
3 กลุ่มที่เหมาะกับKETOLOW CARBIFแบบสุดๆได้ผลดีกว่าปกติ ×5 | EP348
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44เอาไปลองใช้กันดูนะครับโอเคนะครับข้อแรก
00:01:48ครับคนที่มีน้ำหนักเยอะมากๆนะครับและออก
00:01:52กำลังกายไม่ไหวนะครับหรือมีภาวะน้ำหนัก
00:01:55นิ่งน้ำหนักตัน Yoyo effect นะครับเหมาะ
00:01:58มากครับในการทานคิดดู The Diet โลคาบได้
00:02:01เห็นและการทำจำเป็นฟาสติ้งครับมากขนาดไหน
00:02:03ครับเช่นน้ำหนัก 100 กว่า 120 140 160
00:02:07เหมาะสุดในการคิดจริงเด่นและเราขาดเดช
00:02:10ครับน้ำหนักท่านจะลดได้แบบอย่างเหลือ
00:02:13เชื่อนะครับคนในคลาสครับหนักประมาณสัก 140
00:02:16นะครับตอนนี้ก็ต่ำกว่าร้อยเรียบร้อยนะคะ
00:02:19และไม่นานครับไม่นานไม่กี่เดือนเท่านั้น