00:00:00 → 00:00:04[เสียงดนตรี]
00:00:04 → 00:00:07ข่าววันนี้มีความสับสนกันมากเลยนะครับ เรื่องของการกักตัว
00:00:07 → 00:00:10เราจะต้องกักตัว/ไม่กักตัว กักตัวกี่วัน
00:00:10 → 00:00:11กักตัวแล้วทำอย่างไรดี
00:00:11 → 00:00:13เดี๋ยววันนี้เราจะพูดกัน เรื่องพวกนี้ให้ชัดเจนครับ
00:00:13 → 00:00:16[เสียงดนตรี]
00:00:16 → 00:00:18กลุ่มที่ควรจะต้องกักตัวแน่นอน
00:00:18 → 00:00:23ก็คือ หนึ่ง เราอยู่ใกล้ชิดกับ คนที่ได้รับการตรวจยืนยันแล้วว่า
00:00:23 → 00:00:25เป็นโรค COVID-19 นี่อันที่หนึ่ง
00:00:25 → 00:00:29อันที่สอง เรากลับจากประเทศที่มีผู้ป่วยยืนยัน
00:00:29 → 00:00:31จริง ๆ แล้วก็ควรจะเป็นพื้นที่เสี่ยง
00:00:31 → 00:00:32ยกตัวอย่างชัด ๆ เลยนะครับ
00:00:32 → 00:00:35กรณีสนามมวยซึ่งผมว่าทุกท่านทราบดี
00:00:35 → 00:00:37อย่างนี้ก็เป็นกรณีซึ่งถือว่าเป็นความเสี่ยง
00:00:37 → 00:00:39[เสียงดนตรี]
00:00:39 → 00:00:42การกักตัวมันก็มีสิ่งที่ต้องทำ 2 อย่าง โดยหลัก ๆ นะครับ
00:00:42 → 00:00:46อันที่หนึ่ง การกักตัวเพื่อแยก ก็คือ เพื่อความปลอดภัยของคนรอบข้างเรา
00:00:47 → 00:00:49อันที่สองเป็นประเด็นความปลอดภัยของเรา สังเกตอาการ
00:00:50 → 00:00:53เราก็ต้องรู้ว่าอาการอย่างไร ที่เราจะต้องไปพบแพทย์ ไปตรวจ
00:00:53 → 00:00:56เช่น มีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว
00:00:56 → 00:00:58หรือมีไอ เจ็บคอเล็กน้อยอะไรอย่างนี้
00:00:59 → 00:01:00ก็ควรจะไปตรวจ
00:01:00 → 00:01:03[เสียงดนตรี]
00:01:03 → 00:01:04กักตัวที่ถูกต้องทำอย่างไร
00:01:04 → 00:01:08กักตัวคือ แยกตัวอยู่ที่บ้าน อยู่คนเดียว
00:01:08 → 00:01:10แต่ถ้ามีคนอยู่ในบ้านหลาย ๆ คน
00:01:10 → 00:01:12เราก็ต้องแยกตัวจากคนในบ้าน
00:01:12 → 00:01:14อยู่ห่างกันประมาณ 2 เมตรนี่ปลอดภัย
00:01:15 → 00:01:17แยกวงกินข้าว แยกห้องน้ำ แยกห้องนอน
00:01:17 → 00:01:22ทีนี้กรณีว่า ถ้าเกิดว่าห้องน้ำมีห้องเดียว ต้องใช้รวมกันทำอย่างไร
00:01:22 → 00:01:23เราเข้าเป็นคนสุดท้ายนะครับ
00:01:23 → 00:01:25ถ้าทำได้ ถ้ากลั้นได้ ก็คนสุดท้ายแล้วกันนะ
00:01:26 → 00:01:28เวลาเสร็จธุระแล้ว ให้ทำความสะอาดห้องน้ำ
00:01:28 → 00:01:32กดฝาชักโครกนี่ต้องปิดฝาชักโครก แล้วค่อยกดชักโครก
00:01:32 → 00:01:33เช็ดหลาย ๆ รอบ
00:01:33 → 00:01:34เสร็จแล้วเราก็ล้างมือด้วยน้ำและสบู่
00:01:35 → 00:01:39ซับมือให้แห้งด้วยกระดาษหรือผ้าเช็ดมือ และผ้าเช็ดมือนั้นใช้ครั้งเดียว
00:01:39 → 00:01:42[เสียงดนตรี]
00:01:42 → 00:01:4414 วันนี่มันมีที่มานะครับ
00:01:44 → 00:01:45เพราะระยะฟักตัวของโรคนี่
00:01:45 → 00:01:48อยู่ในช่วงประมาณโดยเฉลี่ย 7 วัน
00:01:48 → 00:01:51แต่ว่าบางคนอาจจะกินความยาวเลยไปนิดหน่อย
00:01:51 → 00:01:54เขาก็จะเผื่อให้เป็น 2 เท่าของระยะฟักตัว คือ 14 วัน
00:01:54 → 00:01:57อยู่ครบ 14 วัน แล้วไม่มีอาการ ก็ไม่ต้องไปตรวจ
00:01:57 → 00:01:58ก็ถือว่าปลอดภัยพอสมควรแล้ว
00:01:58 → 00:02:01[เสียงดนตรี]
00:02:01 → 00:02:04การตรวจไม่พบเชื้อ ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีเชื้อนะ
00:02:05 → 00:02:07มันอาจจะเป็นว่าเชื้อมันยังมีน้อย ๆ ก็ได้
00:02:07 → 00:02:10เพราะฉะนั้น เราอาจจะตรวจไม่เจอ ฉันสบายเลย
00:02:10 → 00:02:13ลั้นลา ไปเที่ยวเลย อย่างนี้ก็จะเกิดอันตราย เพราะว่าเรารู้สึกปลอดภัย
00:02:13 → 00:02:15จริง ๆ แล้ว ยังไม่ปลอดภัย
00:02:15 → 00:02:17[เสียงดนตรี]
00:02:17 → 00:02:19หัวใจสำคัญของการควบคุมโรคนี้
00:02:19 → 00:02:24ก็คือระมัดระวังการแพร่เชื้อจากคนสู่คน ด้วยวิธีการต่าง ๆ
00:02:24 → 00:02:27การแยก การอยู่และทิ้งระยะห่าง
00:02:27 → 00:02:31การไม่อยู่ในที่ชุมชนคนเยอะ ๆ ชุมชนแน่นหนาแออัด
00:02:32 → 00:02:34ถ้าจำเป็นต้องอยู่ก็ใช้หน้ากากอนามัย
00:02:34 → 00:02:36การล้างมือที่ถูกต้องนะครับ
00:02:37 → 00:02:38สิ่งพวกนี้สำคัญมาก
00:02:38 → 00:02:40[เสียงดนตรี]
00:02:40 → 00:02:43เราคาดการณ์นะ คาดการณ์ อาจจะถูกจะผิดก็ได้นะครับ
00:02:43 → 00:02:45ก็คือถึงประมาณปลายปี
00:02:45 → 00:02:46มันจะยาวเลยนะครับ
00:02:46 → 00:02:51แต่ว่าจำนวนผู้ป่วยที่มีในแต่ละช่วง ๆ จะไม่มาก
00:02:51 → 00:02:53อันนี้สำคัญมากเลย
00:02:53 → 00:02:55เพราะเรารู้ว่าโรคนี้มันอยู่กับเรานานแน่
00:02:55 → 00:02:58ถ้าอยู่กับเรานาน แล้วจำนวนผู้ป่วย มาโรงพยาบาลหลายร้อย หลายพัน
00:02:58 → 00:03:00ระบบรับไม่ไหว
00:03:01 → 00:03:04ทำให้การดูแลอาจจะไม่ได้คุณภาพดีพอนะครับ
00:03:04 → 00:03:05จะมีความสูญเสียมากกว่า
00:03:06 → 00:03:09แต่ถ้าเราช่วยกันควบคุมให้การระบาดไม่รุนแรง
00:03:09 → 00:03:10นานหน่อย ไม่เป็นไร
00:03:11 → 00:03:14ระบบสามารถดูแลพี่น้องประชาชนได้อย่างทั่วถึง
00:03:14 → 00:03:15อย่างนี้จะดีกว่า
00:03:15 → 00:03:19เพราะฉะนั้น มันจึงเป็นเรื่อง ที่พูดตรงกันในหลายภาคเลย
00:03:19 → 00:03:22ไม่ว่าจะเป็นภาควิชาการ ภาคนโยบาย
00:03:22 → 00:03:26ว่าเราอยากจะขอให้ประชาชนช่วยกัน เว้นระยะห่างระหว่างผู้คน
00:03:26 → 00:03:27แล้วก็รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
00:03:27 → 00:03:31เพื่อที่จะทำให้การระบาดนี้ไม่รุนแรงนะครับ
00:03:31 → 00:03:33แต่ยาวนานไม่เป็นไร ระบบรับได้
00:03:33 → 00:03:38[เสียงดนตรี]