00:00:00 → 00:00:02 อยู่ในผู้สูงอายุจะเป็นค่อนข้างเยอะก็คือ

00:00:02 → 00:00:05 ผู้ดูแลจะต้องช่วยดูบ้างอันนี้คือหลักๆ 10

00:00:05 → 00:00:07 ข้อสำหรับหลักในการดูแลสูงอยู่ขณะอยู่

00:00:07 → 00:00:08 บ้าง

00:00:08 → 00:00:17 [เพลง]

00:00:17 → 00:00:19 [ปรบมือ]

00:00:19 → 00:00:23 ในเรื่องของคำแนะนำเวลาดูแลผู้สูงอายุที่

00:00:23 → 00:00:25 บ้านใช่ไหมคะเอาหลักๆไปเลยประมาณ 10 ข้อ

00:00:25 → 00:00:28 ข้อที่ 1 เรื่องของการทานอาหารก็คืออาหาร

00:00:28 → 00:00:31 เราควรจะเป็นลักษณะที่ว่าช่วยทราบช่วยบด

00:00:31 → 00:00:33 การปรุงก็อาจจะเป็นลักษณะที่ว่าเปลี่ยน

00:00:33 → 00:00:36 เป็นต้มเป็นหนึ่งให้แล้วก็คอยหมั่นสังเกต

00:00:36 → 00:00:38 เรื่องช่องฝากว่าบางและฟันของผู้สูงอายุ

00:00:38 → 00:00:40 มีอะไรผิดปกติหรือเปล่าอาจจะต้องหาไปหา

00:00:40 → 00:00:43 หมอวันนี้ 2 คือเรื่องของการออกกำลังกาย

00:00:43 → 00:00:45 ก็คือผู้ดูแลสามารถที่จะแบบว่าช่วยเหลือ

00:00:45 → 00:00:48 ผู้สูงอายุในคนไข้ที่ขึ้นมาร่างกายไม่

00:00:48 → 00:00:51 ค่อยสะดวกแล้วก็อาจจะช่วยเขาได้บ้างในการ

00:00:51 → 00:00:54 ยกแขนยกขาหรือว่าจัดเวลาที่ไม่ควรใช้เวลา

00:00:54 → 00:00:57 ในการออกกำลังกายมากเกินไปเอาที่เขาถวาย

00:00:57 → 00:01:00 อะไรเงี้ยค่ะอันนี้ 3 เรื่องสุขาวิทยา

00:01:00 → 00:01:02 ก็คือเป็นลักษณะที่ผู้สูงอายุบางคนที่ยัง

00:01:02 → 00:01:04 ติดพวกบุหรี่หรือว่าในเรื่องของการทัน

00:01:04 → 00:01:07 เล่าเลยเนี้ยก็พยายามแบบว่าแนะนำเขาในการ

00:01:07 → 00:01:09 ลดละเลิกจำกัดสิ่งต่างๆที่มันจะทำให้

00:01:09 → 00:01:12 สุขภาพเขาเสียอะไรเงี้ยนะคะข้อ 4 ใน

00:01:12 → 00:01:14 เรื่องของการขับถ่ายก็คือการขับถ่ายเนี้ย

00:01:14 → 00:01:17 ในผู้สูงอายุจะเป็นข้างเยอะทั้งนั้นแบต

00:01:17 → 00:01:20 สว่านแล้วก็อุจจาระคือว่าให้ผู้ดูแลคอย

00:01:20 → 00:01:22 หมั่นสังเกตดูว่าวันนี้ปัสสาวะผิดปกติไหม

00:01:22 → 00:01:25 น้อยไปหรือเปล่าหรือวันนี้ขับถ่ายได้ไหม

00:01:25 → 00:01:27 หรือว่ากี่วันแล้วถึงจะขับถ่ายครั้งนึง

00:01:27 → 00:01:28 อะไรอย่างนี้นะคะเพราะถ้าในเรื่องความ

00:01:28 → 00:01:32 สะอาดในแต่ละวันเนี่ยเขาอาบน้ำกี่ครั้ง

00:01:32 → 00:01:34 อาจลดสะอาดหรือเปล่าซ่อมมือซอกเล็บเศร้า

00:01:34 → 00:01:37 ข้าวหรือว่าการแช่มือแช่เท้าให้เค้าคอยดู

00:01:37 → 00:01:39 ว่าหลังจากที่ทำแล้วเนี่ยมีอะไรผิดปกติ

00:01:39 → 00:01:42 ตามร่างกายมั้ยอย่างนี้นะคะ 6 ก็คือใน

00:01:42 → 00:01:45 เรื่องของการใช้เครื่องช่วยพยุงหรือว่า

00:01:45 → 00:01:47 เรื่องไม้เท้าในการที่ว่าเวลาผู้สูงอายุ

00:01:47 → 00:01:50 เขาเดินไปเดินมาการเดินเราของเขาไม่ผิด

00:01:50 → 00:01:54 ปกติไหมข้อ 7 ก็คือเรื่องยานะคะก็คือยา

00:01:54 → 00:01:56 เนี่ยผู้สูงอายุส่วนใหญ่แล้วเนี่ยจะต้อง

00:01:56 → 00:01:58 มียาประจำตัวอยู่แล้วเพราะฉะนั้นในเรื่อง

00:01:58 → 00:02:01 ของยาเนี่ยเราอาจจะอาสวะที่ว่าดูว่าผู้

00:02:01 → 00:02:04 สูงอายุมีอะไรบ้างจัดเองได้ไหมหรือต้อง

00:02:04 → 00:02:06 ช่วยจัดน้อยจังอะไรมาให้แล้วเขาทานได้ตรง

00:02:06 → 00:02:08 ตามเวลาหรือเปล่าจับในเรื่องของการไปพบ

00:02:08 → 00:02:11 แพทย์อ่ะค่ะก็คือผู้ดูแลเนี่ยะจะเป็น

00:02:11 → 00:02:14 ลักษณะที่ว่าคอยดูว่าในแต่ละวันหรือในแต่

00:02:14 → 00:02:16 ละครั้งที่จะต้องไปพบแพทย์เนี่ยผู้สูง

00:02:16 → 00:02:18 อายุสามารถไปตรงตามเวลาได้ไหมอาจจะมี

00:02:18 → 00:02:21 อาการผิดปกติก่อนที่จะต้องควรไปพบก่อนเรา

00:02:21 → 00:02:24 ก็สามารถที่จะพาเค้าไปก่อนได้ข้อ 8 ก็คือ

00:02:24 → 00:02:26 การที่คนไข้อาจจะเป็นลักษณะที่ว่าว่ามี

00:02:26 → 00:02:30 การปล่อยวางบ้างในบางสิ่งบางอย่างหรือว่า

00:02:30 → 00:02:33 ในเรื่องของการพาเขาไปทำบุญให้เขาได้มี

00:02:33 → 00:02:35 ความสุขทางกายอะไรอย่างนี้ค่ะในเรื่องของ

00:02:35 → 00:02:39 จิตใจก็คือผู้ดูแลจะต้องช่วยดูบ้างคะ 9

00:02:39 → 00:02:42 คือเรื่องของบ้านลักษณะของบ้านลักษณะของ

00:02:42 → 00:02:44 ที่อยู่อาศัยที่เป็นสิ่งแวดล้อมมันเสี่ยง

00:02:44 → 00:02:47 กับการที่เขาต้องพลัดตกหกล้มไหมห้องน้ำมี

00:02:47 → 00:02:49 สิ่งกีดขวางหรือเปล่าพื้นในมันพื้นลักษณะ

00:02:49 → 00:02:51 แบบไหนเขาเดินแล้วเขามันใจในการเดินมั้ย

00:02:51 → 00:02:54 ก็ต้องคอยสังเกตดูแล้วก็สิบอันสุดท้ายก็

00:02:54 → 00:02:57 คือความอบอุ่นในบ้านผู้สูงอายุเนี่ยถึง

00:02:57 → 00:03:00 แม้ว่าเขาย่างเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ

00:03:00 → 00:03:02 ก็อาจจะอยู่อย่างไรแบบอยากจะอยู่คนเดียว

00:03:02 → 00:03:05 อย่างสงบสงบแต่ว่าลึกๆของเขาแล้วเนี่ยการ

00:03:05 → 00:03:08 ให้เราพาลูกหลานมาหาเขาหรือว่ามาชวนพูด

00:03:08 → 00:03:10 คุยหรือพาเขาออกไปเที่ยวนอกบ้านบ้างอะไร

00:03:10 → 00:03:13 เงี้ยก็จะทำให้เขามีความสุขมากขึ้นอันนี้

00:03:13 → 00:03:16 คือหลัก 10 ข้อสำหรับหลักในการดูแลสุข

00:03:16 → 00:03:22 อยู่ขณะอยู่บ้างอ่ะ

00:03:22 → 00:03:33 [เพลง]