- คำถาม:
- ทำไมการดูแลผู้สูงอายุจึงต้องให้ความสำคัญกับผู้ดูแลด้วย?
- คำตอบ:
- เพราะผู้ดูแลเป็นเสาหลักสำคัญที่ทำให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดี การที่ผู้ดูแลเครียดหรือเหนื่อยล้าเกินไปจะส่งผลต่อการดูแลโดยตรง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ กินไม่ได้ หรือแม้แต่มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย การประเมินตนเอง ขอความช่วยเหลือ และพักผ่อนเพียงพอจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ผู้ดูแลมีพลังงานและสุขภาพจิตที่ดีในการดูแลผู้สูงอายุอย่างมีประสิทธิภาพ
เเก๊งหมอช่วยย่อย EP.9 - ห่วงผู้สูงวัย ต้องใส่ใจผู้ดูเเล l โรงพยาบาลนครธน
จากช่อง:Nakornthon
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:16เนี่ยะก็จะมีคุณภาพชีวิตที่ดีนะครับต้อง
00:02:19เข้าใจก่อนว่าผู้ดูแลเนี่ยเป็นปัจจัยหลัก
00:02:22ที่จะทำให้ผู้สูงอายุเนี่ยมีสุขภาพดีหรือ
00:02:25เปล่าเพราะฉะนั้นกายใจเราต้องพร้อมก่อนนะ
00:02:27ครับความเครียดของผู้ดูแลเนี่ยส่วนใหญ่
00:02:29ที่ประสบการณ์ที่หมอเจอเลยก็คือเรื่องจาก
00:02:32ภาระงานและมันไม่เหมาะสมเนื่องแต่คนไข้
00:02:35เนี่ยะบางคนช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ต้องใช้
00:02:37กำลังใช้พลังของผู้ดูแลอย่างมากเลยต้อง
00:02:40เข้าใจแล้วก็ต้องพักผ่อนเพียงพอแล้วมี
00:02:43กำลังในการดูนะครับการจัดการความเครียดใน
00:02:45สำหรับผู้ดูแลแนะอันแรกคือการรู้ตัวถ้า
00:02:48เรารู้ว่าเราเหนื่อยเราไม่ไหวเนี่ยเรา
00:02:49ตรวจประเมินตัวเองเป็นระยะอันที่ 2 นะ
00:02:52ครับไม่ไหวแล้วเนี่ยเราขอความช่วยเหลือ
00:02:53ได้ไหมอันถัดมาก็คือเริ่มประเมินตัวเอง
00:02:56แล้วถ้าเกิดพักแล้วยังไม่หายนะครับเริ่ม
00:02:59มีอาการเศร้าร้องไห้คนเดียวเริ่มวิตก
00:03:02กังวลสมองเริ่มแบบมีการรับรู้ที่ช้าลงนะ
00:03:05ครับกินไม่ได้นอนไม่หลับหนักๆเข้าบางคนมี
00:03:07ความคิดที่อยากจะฆ่าตัวตายอันนี้มันเป็น
00:03:10อาการของโรคซึมเศร้าในผู้ดูแลซึ่งเวลาเรา
00:03:13รักษานะครับเราควรจะรักษาตัวผู้ดูแลด้วย
00:03:15จะลืมว่าผู้ดูแลเป็นเสาหลักสำคัญอันหนึ่ง
00:03:19ที่ทำให้ผู้สูงอายุเนี่ยมีคุณภาพชีวิตที่
00:03:21ดีในดีนะสภาพอุปกรณ์ของใช้บางทีเนี่ยเรา