00:00:00 → 00:00:02tiktok Brain นะหรือสมอง tiktok ไม่ใช่
00:00:02 → 00:00:04โรคอะไรแต่เป็นแพทเทิร์นของสมองในคนที่ดู
00:00:04 → 00:00:07คลิปวีดีโอสั้นเยอะๆจะเป็นแบบนี้นะครับ
00:00:07 → 00:00:09อย่างแรกก็คือสมารที่ิสั้นลงนะเนื่องจาก
00:00:09 → 00:00:11คลิปวีดีโอของ tiktok มันจะสั้นแล้วก็จะ
00:00:11 → 00:00:14ค่อนข้างดึงอารมณ์มีความฉับไวับๆๆนะฮะทำ
00:00:14 → 00:00:17ให้สมองเราชินกับอันนี้นะครับเวลาที่เรา
00:00:17 → 00:00:19ไปอ่านหนังสือที่ต้องใช้สมารที่โฟกัสเยอะ
00:00:19 → 00:00:22ๆมันก็จะโฟกัสไม่ได้นะครับันที่ 2 ระบบ
00:00:22 → 00:00:24โดปามีนเราจะรวนนะครับก็คือเราจะทำอย่าง
00:00:24 → 00:00:26อื่นแล้วไม่สนุกเท่ากับการดูวีีดีโอคลิป
00:00:27 → 00:00:28สั้นอันที่ 3 นะครับก็จะเริ่มมีปัญหา
00:00:28 → 00:00:31เรื่องของการใช้สมาธิเวลาต้องใช้คิดอะไร
00:00:31 → 00:00:33ที่มันลึกๆซึ้งๆเนี่ยมันจะโฟกัสไม่ได้
00:00:33 → 00:00:36แล้วก็จะมีปัญหาเรื่องของความจำได้แต่สุด
00:00:36 → 00:00:37ท้ายอย่างที่ 4 นะครับก็จะมีปัญหาเรื่อง
00:00:37 → 00:00:41ของอารมณ์นะฮะการใช้โซเชียล Media หรือ
00:00:41 → 00:00:43tiktok เนี่ยมันก็จะกดสมองส่วนอารมณ์ของ
00:00:43 → 00:00:45เรานะครับทำให้อารมณ์ของเราเนี่ยไม่ควร
00:00:45 → 00:00:47ไม่ได้ถูกรับการ process หรือการย่อย
00:00:47 → 00:00:50อารมณ์นะครับทำให้บางทีตอนแรกกังวลใช่มย
00:00:50 → 00:00:54พอกังวลเล่น tiktok มันก็กดความกังวลไว้
00:00:54 → 00:00:56พอหยุดเล่นความกังวลก็จะผุดขึ้นมาแล้วก็
00:00:56 → 00:00:58ทำให้นอนไม่หลับนะครับแล้วก็ทำให้บางที
00:00:58 → 00:01:01หงุดหงิดง่าย