- คำถาม:
- ทำไมการดื่มเหล้าถึงทำให้ร่างกายเหนื่อยง่ายและออกกำลังกายได้น้อยลง?
- คำตอบ:
- เหล้าทำให้ตับไม่สามารถเปลี่ยนน้ำตาลให้กลายเป็นไกลโคเจนได้ดี ซึ่งไกลโคเจนเป็นพลังงานสำรองในกล้ามเนื้อ การขาดพลังงานนี้ทำให้ร่างกายเหนื่อยง่าย ออกกำลังกายได้ไม่เต็มที่ และอาจทำให้ความแข็งแรงลดลง โดยเฉพาะในคนที่ดื่มประจำ
ฤดูกาลสุขปลอดเหล้า งดเหล้าเข้าพรรษา
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:11ดื่มสุลาประจำเนี่ยตับเนี่ยจะไม่สามารถ
00:17:14ที่จะเปลี่ยนไอ้ตัวที่น้ำตาลเนี่ยให้กลาย
00:17:18เป็นไกลโคเจนได้ดีมากนะครับดังนั้นการ
00:17:21เก็บไกลโคเจนซึ่งเป็นน้ำตาลสำรองเนี่ยก็
00:17:24อาจจะลดลงทั้งในจับด้วยแลก้ามเนื้อก็ทำ
00:17:28ให้ไม่แล้วอาจจะทำให้ออกกำลังกายหรือใช้
00:17:31แรงงานหรือทำงานต่างๆได้ไม่ดีด้วยอันนี้
00:17:34ก็เป็นส่วนสำคัญครับอยากให้เชียร์นะว่า
00:17:36เฮ้ยลองดูนะว่าช่วงเข้าพรรษาเนี่ยถ้าลอง