- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำให้เพียงพอถึงสำคัญต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยลดความเข้มข้นของเลือด ทำให้ระบบการหมุนเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น และสนับสนุนการทำงานทั้งหมดของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
Q-Time: เลือกกินอย่างไร..ให้สุขภาพไตแข็งแรง?
จากช่อง:โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00และก็คือจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพออย่าง
00:00:01น้อยวันละ 6-8 แก้วนะคะก็คือน้ำนี่คือ
00:00:05ช่วยเรื่องของเออรสความเข้มข้นของเลือด
00:00:08ได้นะคะก็ทำให้ระบบการหมุนเวียนต่างๆ
00:00:12เนี่ยก็คือได้ดีนะคะ
00:00:14[เพลง]
00:00:26อ่ะอันดับแรกคือด้วยเนื้อเรื่องของปลา
00:00:29ทะเลนะคะซึ่งจะทราบว่าปลาทะเลเนี่ยจะมี
00:00:32สารโอเมก้านะคะกดไขมันที่ดีเอ็มเอก้าฟรี
00:00:36นะคะแล้วก็เซ็กส์นะคะอันนี้คือจะไปใน
00:00:40เรื่องของการลดไขมันในเลือดด้วยนะคะ 2 ก็
00:00:43คือในเรื่องของอกไก่นะคะเป็นส่วนโปรตีน
00:00:47ที่มีคุณภาพแล้วก็ไขมันไม่มีนะคะอันนี้
00:00:50อันที่ 3 คือไข่ขาวซึ่งเราจะทราบว่า
00:00:54โปรตีนจากไข่ขาวนั้นคือเป็นมีเนื่องของ
00:00:57อบูเม้นนะคะก็คือช่วยเรื่องของโปรตีนก็จะ
00:01:00เหลือของ 13 กันไม่ต่างๆนะคะอันดับที่ 4
00:01:03นะคะก็กระเทียมสดนะคะกระเทียมสดก็คือช่วย
00:01:08ในเรื่องของรถทดสล็อน.ส.ตรงนี้ได้นะคะ
00:01:11อันดับที่ที่ 5 ฟอร์มหัวใหญ่นะคะเขาใหญ่
00:01:15ไม่คือก็จะช่วยในเรื่องของระบบการย่อยนะ
00:01:18คะแล้วก็ช่วยในเรื่องของรถคอมในเลือดได้ 6
00:01:22นะคะก็เป็นพริกกว่านะคะซึ่งที่กว่านี้ก็
00:01:25คือจะมีเรื่องของประเทศต่ำนะคะแล้วก็ช่วย
00:01:29เรื่องของเพิ่มสีสันนะคะให้มีสีสันน่ารับ
00:01:33ประทานมากยิ่งขึ้นนะคะ 7 ก็คือสับปะรด
00:01:36สับปะรดช่วยในเรื่องของการย่อยและก็จะ
00:01:39ช่วยเรื่องของการลดการเกษตรต่างๆนะคะของ
00:01:42การทำงานไปได้แต่แต่กูรีบเวอร์รี่ก็มีใน
00:01:45เรื่องของสารต้านอนุมูอิสระนะคะแล้วก็มี
00:01:48สารในเรื่องของแอนทราโซยอน in นะคะก็คือ
00:01:51ในเรื่องของช่วยเรื่องของบีไม่ได้เกิน
00:01:53แล้วเรื่องข้างดี 9 นะคะผลไม้แอปเปิ้ล
00:01:56แอปเปิ้ลก็จะช่วยให้ร่างของระบบการขับ
00:01:58ถ่ายนะคะทำเสร็จก็คือในเรื่องของน้ำก็คือ
00:02:02จะต้องดื่มน้ำไม่เพียงพออย่างน้อยวันละ
00:02:056-8 แก้วนะคะก็คือน้ำนี่คือช่วยเรื่อง
00:02:08ของเออรสความเข้มข้นของเลือดได้นะคะก็ทำ
00:02:12ให้ระบบการหมุนเวียนต่างๆเนี่ยก็คือได้ดี
00:02:15นะคะอ่ะ
00:02:19[เพลง]