- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายถึงสำคัญต่อการทำงานของไต?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอนั้นสำคัญเพราะไตมีหน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำ เกลือ และแร่ธาตุในร่างกาย พร้อมขับของเสียออกทางปัสสาวะ หากดื่มน้ำไม่พอ ไตจะขาดน้ำ ทำให้เกิดภาวะไตวายได้ โดยแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน หรือประมาณ 7-8 แก้ว เพื่อให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
7 เคล็ดลับรักษาไตเสื่อม ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.194
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:41เสียบครับข้อที่ 7 ดื่มน้ำให้เพียงพอนะ
00:05:44ครับใต้ของเรามีหน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำ
00:05:47สมดุลเกลือสมดุลแร่ธาตุต่างๆนะครับแล้วก็
00:05:50มีหน้าที่ในการขับของเสียนะครับในรูป
00:05:52ปัสสาวะออกมาครับการที่เราดื่มน้ำไม่
00:05:55เพียงพอนะครับก็จะทำให้ตายของเราขาดน้ำ
00:05:57ได้นะครับพอตายขาดน้ำก็จะทำให้ค่าเสื่อม
00:06:00ไตวายได้นั่นเองครับดังนั้นนะครับแนะนำ
00:06:03ครับว่าควรที่จะดื่มน้ำให้เพียงพอนะครับ
00:06:05อย่างน้อย 2 ลิตรขึ้นไปต่อวันนะครับหรือ
00:06:08ว่ามัน 7-8 แก้วก็จะทำให้ตายของคุณนะครับ
00:06:11ชุ่มชื้นมากขึ้นแข็งแรงมากขึ้นระบบไหล
00:06:14เวียนโลหิตในร่างกายก็จะดีมากขึ้นนะครับ
00:06:16แต่สำหรับคนที่ไตเสื่อมเรื้อรังในระยะ
00:06:19ท้ายๆนะครับแนะนำว่าให้ดื่มน้ำนะครับ
00:06:21จำกัดปริมาณตามที่คุณหมอตายเขาบอกเอาไว้