- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำมากขึ้นถึงช่วยลดอาการเวียนหัว?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำมากขึ้นช่วยเพิ่มปริมาตรของเลือดในร่างกาย ทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น และช่วยป้องกันภาวะความดันต่ำขณะท่ายืน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการเวียนหัวโดยเฉพาะในผู้ที่ขาดน้ำหรือมีความดันต่ำอยู่แล้ว
เวียนหัวมานานไม่หายซักที อาจเป็นเพราะ 4 สาเหตุนี้ 😵💫
จากช่อง:คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:01อื่นๆออกไปให้หมดนะคะเนาะอันแรกเลยก็คือ
00:22:04เรื่องของดื่มน้ำนะคะจะเห็นว่าคนไข้ที่มี
00:22:07แบบอาจจะมีความดันต่ำหรืออาจจะไม่ต่ำก็
00:22:10ได้แต่ว่าคเอ่อเราเวียนหัวตอนเปลี่ยนท่า
00:22:13ทางค่ะโดยเฉพาะแบบลุกเร็วๆจากนอนเป็นนั่ง
00:22:16จากนั่งเป็นยืนแล้วแบบลุกปุ๊บเวียนปั๊บ
00:22:18หน้ามืดเหมือนจะเป็นลมแต่ไม่เคยเป็นลม
00:22:20จริงๆสักทีนะคะส่วนใหญ่พวกนี้นะคะก็มักจะ
00:22:23สัมพันธ์กับภาวะขาดน้ำเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:22:25น้ำเป็นอะไรที่เป็นปัจจัยสำคัญที่สุดนะคะ
00:22:28สำหรับการไหลเวียนเลือดนะคะให้คนไข้เนี่ย
00:22:31เ่าเลือดไหลเวียนได้ปกติเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:22:33คนไข้เวียนหัวยังไงนะคะอันแรกเลยดื่มน้ำ
00:22:36ให้พอนะคะถ้าเป็นแบบเอ่อผู้ใหญ่นะคะแบบ
00:22:40เ่อทั่ว่อผู้ใหญ่สูงอายุหน่อยนะคะอันนี้
00:22:43อาจจะต้องแบบไม่ต้องดื่มแบบถึงขั้นเยอะ
00:22:45มากเพราะว่าที่หมอเจอมาคือส่วนใหญ่พอให้
00:22:47ดื่มอ่าสมมุตลิตร์ครึ่งขึ้นไปเนี่ยบางคน
00:22:50ดื่มไม่ไหวถ้าเป็นแบบผู้สูงอายุมากๆนะคะ
00:22:52ก็คืออย่างน้อยขอประมาณเนี้ยค่ะอ่าถ้าขวด
00:22:55ทั่วไปเนี่ยประมาณ 600 ซีซีก็คือขออย่าง
00:22:57น้อย 3 นะคะ 2 ถึง 3 ขวดนะคะก็เนี่ย
00:22:59ประมาณ 1,200 1,500 นะคะหรือ 1,800 ซซ
00:23:03ต่อวันเนี่ยต้องกินให้ได้นะคะเพราะว่า
00:23:06สังเกตผู้สูงอายุทุกท่านนะคะคือส่วนใหญ่
00:23:08กินน้ำน้อยอยู่ะถามจริงๆเนี่ยส่วนใหญ่จะ