- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำผลไม้ถึงควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนที่มีน้ำตาลในเลือดสูง?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้แม้จะดูเป็นธรรมชาติ แต่มีน้ำตาลสูงมาก เมื่อดื่มเข้าไปแล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว จึงควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณ
น้ำตาลในเลือดลดไวมาก แค่หยุดทำ 3 อย่างนี้ | เม้าท์กับหมอหมี EP.375
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:34นะครับแล้วก็ที่พลาดกันมากๆเลยนะก็คือน้ำ
00:01:37ผลไม้นั่นเองหลายคนเนี่ยไม่รู้นะครับว่า
00:01:40จริงๆน้ำผลไม้เนี่ยโอ้โหน้ำตาลสูงมากๆเลย
00:01:43ครับรู้สึกว่าเฮ้ยผลไม้มันก็ต้องดีต่อ
00:01:45ร่างกายนะครับต้องบอกเลยครับว่าน้ำผลไม้
00:01:48เนี่ยโอ้โหน้ำตาลถ้าดื่มเข้าไปแล้วพุ่ง
00:01:50กระฉูดแน่นอนครับดังนั้นจำเอาไว้ครับง่าย
00:01:53ๆครับน้ำอะไรที่มันหวานนะกินเข้าไปแล้ว
00:01:55รู้สึกว่าหวานเนี่ยให้งดเลยครับแล้วก็แนะ
00:01:58นำว่าให้พกเลยครับพวกน้ำเปล่านะครับเป็น
00:02:00กระติกเอาไว้ได้เลยครับถ้าเรามีอาการ